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La dieta del grupo sanguíneo: la perspectiva de un defensor
Último revisado: 04.07.2025
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[ Varios "para" la dieta del tipo de sangre
#1 Los tipos de sangre perciben los alimentos de manera diferente
Los defensores de la dieta del tipo sanguíneo afirman que los diferentes tipos de sangre tienden a percibir los mismos alimentos, y por lo tanto sus sustancias, de forma distinta. Esto se puede observar en la reacción de una persona a ciertos platos.
El problema es que las células sanguíneas (antígenos) no tienen la misma estructura. Tienen superficies diferentes. Cuando las células sanguíneas encuentran sustancias extrañas en el cuerpo que nos llegan a través de los alimentos y bebidas, pueden rechazarlas. De ahí provienen las alergias y la mala salud.
Todos los grupos sanguíneos, excepto el cuarto, perciben mal a los demás grupos sanguíneos y las sustancias que contienen. Este es uno de los argumentos para que la dieta sea diferente para cada grupo sanguíneo.
№2. Diferentes edades de los grupos sanguíneos
La teoría "pro" grupo sanguíneo establece que una persona con un determinado grupo sanguíneo debería comer exactamente aquellos alimentos que eran típicos en el momento de la aparición de ese grupo sanguíneo en particular.
Los primeros en aparecer fueron los líderes con el primer grupo sanguíneo: los carnívoros, los segundos fueron las personas que cultivaban cereales y cazaban: amantes de las gachas y los cereales, los terceros fueron los que domesticaban animales (amantes de la leche y los productos lácteos fermentados) y los cuartos fueron los habitantes de las ciudades que podían comer como representantes del tercer grupo o del segundo.
#3: Los productos deben ser orgánicos y aceptables
Los defensores de la teoría de los grupos sanguíneos sostienen que las lectinas (sustancias proteicas presentes en los alimentos) reaccionan con la sangre de un determinado tipo y son rechazadas por ésta o, por el contrario, aceptadas con gran entusiasmo.
Si las lectinas de un producto en particular son inorgánicas para una persona, comienzan a afectar negativamente a los órganos internos, y las sustancias contenidas en la sangre intentan protegerse de este ataque. Esto debilita significativamente el sistema inmunitario.
Por lo tanto, no debes incluir en tu dieta alimentos que no sean típicos de tu tipo sanguíneo, para no gastar toda tu energía en combatir los daños que causan.
#4. La dieta según el tipo de sangre ayuda a perder peso
Es indiscutible. Muchas personas que han seguido esta dieta han perdido peso de forma cómoda y eficaz. Gracias a su facilidad de uso, la dieta del tipo sanguíneo puede ser un proceso a largo plazo e incluso convertirse en un estilo de vida.
Todos estos argumentos hablan a favor de la dieta según el tipo de sangre. Debe decidir si es adecuada para usted. Es fundamental consultar con un médico antes de seguir la dieta y, con su ayuda, ajustar el proceso de pérdida de peso. Así, perderá peso de forma segura y se sentirá bien.