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Energizantes alcohólicos
Último revisado: 29.06.2025
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Las bebidas energéticas alcohólicas son bebidas que combinan alcohol con los estimulantes presentes en las bebidas energéticas sin alcohol. Estos ingredientes estimulantes pueden incluir cafeína, taurina, diversas vitaminas del complejo B, guaraná y otras sustancias diseñadas para aumentar la energía y el estado de alerta. Combinar alcohol con estimulantes crea una bebida energizante y relajante, lo que puede provocar un mayor consumo de alcohol y un alto riesgo de consecuencias negativas para la salud.
Legislación y regulación
En algunos países, la venta y producción de bebidas energéticas alcohólicas ha sido estrictamente regulada o prohibida debido a los riesgos sociales y para la salud que conllevan. Los gobiernos y las organizaciones sanitarias suelen advertir sobre los posibles peligros de consumir estas bebidas, especialmente entre los jóvenes.
Al consumir cualquier bebida que contenga alcohol y/o estimulantes, es importante ser consciente de los posibles riesgos y actuar con responsabilidad.
A finales de marzo, la Duma Regional de Moscú aprobó la Ley n.º 40-2023-OZ, que prohíbe la venta de bebidas energéticas alcohólicas en la región de Moscú. También se introdujo una restricción a la venta de bebidas energéticas sin alcohol.
Historia del surgimiento de los energizantes alcohólicos
La historia del surgimiento de las bebidas energéticas alcohólicas está estrechamente ligada al desarrollo del mercado de bebidas energéticas y a los cambios en las preferencias de los consumidores. Las bebidas energéticas, diseñadas para reponer energía rápidamente y aumentar la actividad física y mental, comenzaron a ganar popularidad en las décadas de 1980 y 1990. El representante más famoso de esta categoría de bebidas es Red Bull, que se introdujo por primera vez en Austria en 1987 y se extendió rápidamente por todo el mundo.
La aparición de las bebidas energéticas alcohólicas puede considerarse un desarrollo natural del mercado de bebidas, cuando los fabricantes comenzaron a experimentar combinando los efectos estimulantes de las bebidas energéticas con el alcohol. Esta tendencia empezó a cobrar impulso a finales de los años 90 y principios de los 2000.
Una de las primeras y más populares bebidas energéticas alcohólicas fue la marca "Four Loko". Apareció por primera vez en el mercado estadounidense en 2005 y contenía alcohol y cafeína en un solo envase. La bebida se popularizó rápidamente entre los jóvenes gracias a su capacidad para aumentar la energía y causar intoxicación alcohólica simultáneamente.
Sin embargo, la combinación de alcohol y cafeína en las bebidas energéticas ha generado preocupación pública y regulatoria debido a sus posibles efectos adversos para la salud. Se ha sugerido que esta combinación podría aumentar el riesgo de abuso de alcohol, así como de problemas cardiovasculares y otras enfermedades. Como resultado, muchos países han impuesto restricciones a la venta de estas bebidas. En particular, en Estados Unidos, en 2010, la Administración Federal de Alimentos y Medicamentos (FDA) emitió una advertencia a los fabricantes de bebidas energéticas alcohólicas para que eliminaran la cafeína de dichos productos.
Desde entonces, muchos fabricantes de bebidas energéticas alcohólicas han modificado sus fórmulas para eliminar los estimulantes o han dejado de producirlas por completo. Sin embargo, el interés por combinar alcohol con ingredientes energéticos persiste, lo que ha dado lugar a nuevos productos diseñados para cumplir con los requisitos regulatorios y las preferencias de los consumidores.
Composición de las bebidas energéticas alcohólicas
Las bebidas energéticas alcohólicas suelen contener altos niveles de cafeína y otros ingredientes como taurina, guaraná, hierbas que contienen cafeína, como el guaraná, además de azúcar y otros carbohidratos. Estas bebidas son populares entre los jóvenes y suelen consumirse junto con alcohol, lo que puede aumentar el riesgo de diversas consecuencias negativas para la salud, como un mayor riesgo de dependencia del alcohol, conductas peligrosas como la conducta sexual de riesgo y la conducción en estado de ebriedad, y deterioro cognitivo. El consumo de bebidas energéticas en combinación con alcohol se asocia con un mayor consumo de alcohol y una menor percepción del grado de intoxicación, lo que puede conducir a un mayor consumo de alcohol y, en consecuencia, a un mayor riesgo de dependencia del alcohol.
Las bebidas energéticas pueden mejorar la resistencia temporal y el rendimiento físico gracias a su contenido de cafeína y glucosa, pero existe información contradictoria sobre su efecto en la pérdida de peso. Algunas evidencias sugieren que combinar el consumo de bebidas energéticas con el ejercicio puede ayudar a reducir la masa grasa corporal. Sin embargo, el consumo de bebidas energéticas se asocia con diversos efectos secundarios negativos, como problemas de sueño, problemas cardiovasculares y un mayor riesgo de adicción y otros trastornos psiquiátricos.
Además de la cafeína, las bebidas energéticas suelen contener taurina, guaraná, ginseng, niacina, piridoxina y cianocobalamina, que pueden potenciar sus efectos estimulantes. Sin embargo, a pesar de las afirmaciones de los fabricantes, la evidencia científica sobre los efectos de estos componentes, además de la cafeína y la glucosa, en el rendimiento físico y cognitivo sigue siendo limitada.
Los estudios demuestran que las bebidas energéticas con zumo de fruta añadido o pigmentos naturales tienen una actividad antioxidante significativamente mayor que las bebidas energéticas clásicas con altos niveles de cafeína y azúcar. Por lo tanto, las bebidas energéticas con zumo de fruta o con pigmentos naturales añadidos pueden ser preferibles en cuanto a sus propiedades antioxidantes, pero aun así contienen altos niveles de cafeína y azúcar, lo que requiere precaución al consumirlas.
Daños de las bebidas energéticas alcohólicas
Las bebidas energéticas alcohólicas combinan alcohol con ingredientes comunes en ellas, como la cafeína, la taurina y el guaraná. Esta combinación puede suponer graves riesgos para la salud y el bienestar de los consumidores por varias razones:
Enmascarar los efectos depresivos del alcohol
La cafeína y otros estimulantes pueden enmascarar los efectos depresores del alcohol en el sistema nervioso central. Esto puede llevar a que una persona no se dé cuenta de su nivel de intoxicación y continúe bebiendo alcohol, lo que aumenta el riesgo de intoxicación etílica.
Mayor riesgo de abuso y dependencia del alcohol
La combinación de los efectos estimulantes de la cafeína y los efectos intoxicantes del alcohol puede llevar a un mayor consumo y, en consecuencia, al desarrollo de dependencia del alcohol.
Riesgos cardiovasculares
El consumo de bebidas energéticas alcohólicas puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que es especialmente peligroso para las personas con enfermedades cardiovasculares.
Deshidración
El alcohol tiene un efecto diurético y la cafeína puede aumentar la deshidratación. Esto es especialmente peligroso al hacer ejercicio o bailar en una discoteca, donde el consumo de bebidas energéticas puede provocar sobrecalentamiento y deshidratación.
Alteración del sueño
La cafeína puede alterar significativamente la calidad y la duración del sueño, lo que a su vez afecta la salud y el bienestar general.
Riesgos conductuales y psicológicos
La combinación de alcohol y estimulantes puede provocar agresividad, conductas de riesgo (incluida la conducción peligrosa) y mala salud mental.
Riesgo para los jóvenes
Los jóvenes son particularmente susceptibles a los riesgos asociados con las bebidas energéticas alcohólicas debido a una percepción de riesgo poco desarrollada y una propensión a experimentar.
Mayor riesgo de conductas de riesgo
El consumo de bebidas energéticas alcohólicas puede conducir a un comportamiento más agresivo y riesgoso en comparación con el consumo de alcohol sin suplementos estimulantes.
Posibles efectos psicológicos
La combinación de alcohol y estimulantes puede aumentar o causar ansiedad, ataques de pánico y otros problemas psicológicos.
Ante los posibles riesgos, muchos países han regulado o prohibido por completo la venta de bebidas energéticas alcohólicas. Es importante consumir estas bebidas con precaución y ser consciente de las posibles consecuencias para la salud.
Lista de energizantes alcohólicos
Si bien existen bebidas energéticas alcohólicas en el mercado ruso, es importante tener en cuenta que la información sobre estos productos puede cambiar con el tiempo debido a cambios en la legislación, las preferencias del mercado y las políticas de los fabricantes. A continuación, se muestra una lista de las bebidas energéticas alcohólicas conocidas hasta abril de 2023:
- Jaguar es una de las marcas más famosas que ofrece bebidas alcohólicas con componentes energéticos.
- Strike es otra bebida energética alcohólica popular que estaba disponible en el mercado.
- Revo es una bebida que combina alcohol y componentes energéticos.
- La adrenalina es un energizante alcohólico cuyo nombre enfatiza su propósito de aumentar la energía y el estado de alerta.
- Jaga es otro miembro de la categoría de bebidas energéticas alcohólicas.
- Burn es una conocida marca que ofrece tanto bebidas energéticas tradicionales como versiones alcohólicas.
- Flush es una bebida que también combina alcohol con componentes energéticos.
- Scorpion es un energizante alcohólico disponible en el mercado.
Lista de estudios relacionados con el estudio de los energizantes alcohólicos
Título: "Alcohol mezclado con bebidas energéticas: patrones de consumo y motivaciones de uso en estudiantes universitarios de Estados Unidos".
- Autores: Marczinski, CA, Fillmore, MT, Henges, AL, Ramsey, MA, Young, CR.
- Año: 2013
Título: "Efectos de la ingestión de bebidas energéticas en la intoxicación alcohólica"
- Autores: Ferreira, SE, de Mello, MT, Pompeia, S., de Souza-Formigoni, MLO.
- Año: 2006
Título: "Bebidas energéticas, alcohol, deporte y traumatismos craneoencefálicos en adolescentes"
- Autores: Ilie, G., Boak, A., Mann, RE, Adlaf, EM, Hamilton, H., Asbridge, M., Cusimano, MD.
- Año: 2015