Nutrición y dieta para la candidiasis en los hombres

La candidiasis en los hombres es una enfermedad poco común, pero requiere esfuerzo para eliminarla. Limita significativamente la vitalidad masculina y requiere tratamiento. El peligro es que se pueda infectar a la pareja.

De hecho, los cambios que necesitas hacer en tu dieta habitual para reducir la candidiasis son sorprendentemente pocos. Los principios que debes seguir para lograr este objetivo son fáciles de entender y seguir.

Para optimizar tu nutrición, debes introducir cambios en tu dieta gradualmente. Debes consumir la mayor cantidad posible de frutas y verduras. Vale la pena empezar a cocinar con nuevas recetas. Se recomienda conocer la composición de los productos antes de incluirlos en tu dieta. También es importante calcular la cantidad de comida que consumes. Tanto comer de menos como comer de más es perjudicial. La dieta debe contener suficiente fibra. Es mejor buscar alternativas a los alimentos grasos.

El principio fundamental es la naturaleza gradual de todos los cambios. Los cambios deben hacerse de forma gradual y compleja. Dado que la mayoría de nuestros hábitos se han adquirido a lo largo de la vida, es imposible deshacerse de ellos de golpe. Se suele argumentar que el "amor por la grasa", inherente a nuestra cultura alimentaria, se explica por el agradable sabor y aroma de los platos grasosos. Pero, en realidad, no es más que un hábito. La mayoría de nosotros crecimos con comida rápida, con comida para llevar: papas fritas, pasteles, bebidas.

La mayoría de los médicos e investigadores coinciden en que si los cambios se realizan gradualmente, hay mayor probabilidad de que se conviertan en parte permanente de la vida de una persona. Para empezar a comer más sano, es necesario introducir gradualmente nuevas ensaladas en la dieta. Es necesario añadir nuevos productos a sopas, platos principales, ensaladas e incluso frituras. Al mismo tiempo, se puede reducir gradualmente la cantidad y la frecuencia de consumo de platos y productos habituales. En pocos meses, la familia se acostumbrará a los nuevos platos y productos. Una vez que se acostumbre a esta dieta, es necesario aumentar gradualmente la cantidad y la frecuencia de consumo de dichos productos.

Menú de dieta para una semana para la candidiasis en hombres.

A continuación se presenta un menú aproximado para una semana para un hombre con candidiasis. El menú está diseñado para 5 comidas, ya que es mejor comer con frecuencia, pero en porciones pequeñas.

• Lunes
  • Comida 1: Manzana al horno, pan con mantequilla, zumo de pomelo.
  • Segunda comida: Queso cottage o queso bajo en grasa, crutones, gachas de sémola. Kissel.
  • Comida 3: Sopa con albóndigas, pan duro con ensalada verde. Té.
  • Comida 4: Pepinos y tomates en rodajas, chuleta al vapor, puré de patatas. Café.
  • Comida 5: Pera o melocotón fresco, zumo de fruta.
• Martes
  • Comida 1: Verduras agridulces con crema, kéfir.
  • 2º plato: Sopa de col con col fresca
  • Comida 3: Arroz hervido, pescado guisado.
  • 4º plato: sorbete de arándanos, compota.
  • Comida 5: Tostada de pan con salchicha hervida y queso procesado, jugo de naranja.
• Miércoles
  • 1 comida: Tortilla con jamón, pimiento picado fino, rábano y cacao.
  • Comida 2: Ensalada griega, tostada de pan negro, vaso de leche desnatada.
  • Tercera comida: Borsch verde, pan blanco. Té.
  • Cuarto plato: Papas con piel, pechuga de pollo hervida con salsa blanca. Jugo de tomate.
  • Comida 5: Rollitos de col, un trozo de pan, leche fría con fresas.
• Jueves
  • 1 comida: Gachas de trigo, jugo de manzana.
  • Segundo plato: Pescado hervido con mostaza. Tomate relleno de queso y crema agria. Un trozo de pan. Zumo de tomate.
  • Comida 3: Sopa de trigo sarraceno. Pan. Té.
  • Comida 4: Cazuela de pollo, achicoria.
  • Comida 5: Manzana, té frío con limón.
• Viernes
  • Comida 1: Ensalada de zanahoria y col, huevo cocido. Café.
  • Comida 2: Sopa de verduras, pan duro tostado. Agua mineral.
  • Comida 3: Fideos con hígado, ensalada de zanahoria. Zumo de naranja.
  • Comida 4: Un trozo de piña, galletas, té.
  • Comida 5: Rosbif en pan de centeno con tomate. Té.
• Sábado
  • Comida 1: Avena con trozos de fruta, leche.
  • 2ª comida: Mandarinas, requesón, té.
  • 3ª comida: Solyanka, un trozo de pan, té.
  • Comida 4: Puré de papas, filetes de pollo. Café.
  • Comida 5: Repollo guisado, pan. Té.
• Domingo
  • Comida 1: Una porción de pizza, té.
  • Segunda comida: Ensalada de remolacha, pan, salchicha frita. Té.
  • Comida 3: Sopa de fideos, sándwich de verduras y compota.
  • Comida 4: Tortilla de verduras, zanahorias con trozos de verduras encurtidas. Té.
  • Comida 5: Espaguetis con coliflor, té.

¿Qué no deben hacer los hombres si tienen candidiasis?

Si tiene candidiasis bucal, no debe consumir alimentos grasosos, picantes ni ahumados. Los lácteos y los productos lácteos fermentados tampoco serán beneficiosos, ya que son un caldo de cultivo para el hongo Candida, el agente causante de la enfermedad. Tampoco debe trabajar en exceso, enfriarse demasiado ni abusar del alcohol. No se recomienda tener relaciones sexuales, ya que existe el riesgo de infectar a su pareja (o deben recibir tratamiento juntos).

Alcohol para la candidiasis en los hombres

El alcohol se puede consumir con moderación. Nunca se debe abusar de él. No se recomienda beber vino, cerveza ni otros productos con bajo contenido alcohólico, ni bebidas fermentadas. Esto se debe a que los productos formados en estos productos actúan como un caldo de cultivo que promueve el desarrollo y la reproducción de microorganismos. Además, estas sustancias desencadenan procesos de fermentación en el organismo, lo que también promueve la activación de la microflora patógena, causante de la candidiasis.

Se recomienda beber bebidas fuertes como coñac, vodka y tinturas (especialmente con extractos de plantas). La absenta y el alcohol tienen un efecto positivo en el tratamiento. Esto se debe a que las bebidas alcohólicas (con una graduación superior a 40 grados) contienen agentes antibacterianos que eliminan los microorganismos patógenos y normalizan la microflora.

El alcohol sólo debe excluirse cuando se toman antibióticos o tratamientos antimicóticos, ya que el alcohol en combinación con estos medicamentos provoca intoxicación del organismo.