Vitaminas para niños

Las vitaminas infantiles se presentan en una amplia gama en el mercado ucraniano. Pueden consistir en una sola sustancia o en un complejo completo. En el primer caso, se trata de vitaminas monocomponentes, en el segundo, de multivitamínicos. Para evitar confusiones entre la gran variedad de multivitamínicos disponibles, es mejor confiar la elección del medicamento al pediatra. Sin duda, la mejor, más segura y eficaz fuente de vitaminas son las verduras y frutas frescas. Pero si por alguna razón el consumo de verduras y frutas es limitado (sobre todo en invierno), los complejos de vitaminas y minerales son la solución; solo queda elegir la opción correcta.

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¿Cómo elegir las vitaminas adecuadas para los niños?

Al elegir vitaminas infantiles, en primer lugar, es importante considerar claramente la edad del niño. Los recién nacidos, por ejemplo, reciben todos los nutrientes necesarios a través de la leche materna, por lo que no necesitan una ingesta adicional de vitaminas. Una excepción puede ser la vitamina D3, utilizada para prevenir el raquitismo. Sin embargo, es muy recomendable que las madres lactantes tomen complejos de vitaminas y minerales durante la lactancia.

Al administrar vitaminas infantiles a su hijo, siga estrictamente las instrucciones de administración y dosificación, ya que un exceso en el organismo puede tener consecuencias mucho más peligrosas que una deficiencia. Las características individuales del organismo del niño, como la tendencia a reacciones alérgicas, sugieren el uso de vitaminas cuya vitamina C esté compuesta por sustancias hipoalergénicas.

Las vitaminas infantiles deben adquirirse únicamente en farmacias, tras leer las instrucciones. Manténgalas fuera del alcance de los niños, ya que el consumo accidental de una gran cantidad de caramelos puede tener consecuencias muy negativas. Al tomar vitaminas, beba suficiente líquido para aliviar la presión renal.

Los complejos vitamínicos y minerales para niños se presentan en diversas presentaciones: jarabes, polvos, cápsulas, piruletas e incluso caramelos de gelatina con forma de divertidos animalitos. Para los más pequeños (de uno a tres años), los jarabes vitamínicos son los más adecuados, y para los mayores, las piruletas y los comprimidos.

¿Cómo tomar correctamente las vitaminas para niños?

Las vitaminas infantiles se toman en cursos, principalmente en el período otoño-invierno; en el período primavera-verano es aconsejable obtener los nutrientes necesarios de verduras y frutas.

Signos de deficiencia aguda o moderada de vitaminas en el organismo:

• poco apetito
• disminución de la actividad física
• aumento de la excitabilidad nerviosa
• deterioro de la visión
• fatiga rápida y alteraciones del sueño
• anemia, crecimiento lento
• aumento de la sudoración
• la aparición de convulsiones

Es mejor tomar las vitaminas infantiles durante las comidas o inmediatamente después, preferiblemente por la mañana, ya que es el momento en que el cuerpo está más activo y los nutrientes se absorben mejor. Al comenzar a tomarlas, preste atención a lo siguiente: si las mejillas del niño se enrojecen, presenta síntomas de irritación, diátesis o sarpullido, náuseas o vómitos, debe suspender inmediatamente el medicamento.

Al comprar vitaminas, asegúrese de prestar atención a su composición. El complejo de vitaminas y minerales debe contener necesariamente los siguientes elementos:

• Vitamina A: promueve el crecimiento normal, mejora la visión y la regeneración de la piel.
• Vitaminas B: normalizan el metabolismo, mejoran la circulación sanguínea.
• Vitamina C – mejora el crecimiento muscular, fortalece los tejidos y la piel.
• Vitamina D – muy útil para los huesos y los dientes, tiene un efecto fortalecedor.
• La vitamina E es un antioxidante natural, importante para la formación del sistema inmunológico.
• Hierro: es importante para normalizar el crecimiento muscular y previene la anemia.
• Calcio: tiene un efecto fortalecedor sobre el crecimiento óseo.

Los elementos adicionales incluidos en varios complejos de vitaminas y minerales son: ácido fólico, nicotinamida, pantotenato de calcio, magnesio, zinc, yodo, biotina, manganeso, cromo, selenio, que ayudan al cuerpo del niño a resistir los efectos nocivos del medio ambiente y son necesarios para el desarrollo físico y mental del niño.

Las vitaminas infantiles se dividen en grupos según las características de edad del niño:

• Alfabeto – Nuestro bebé, Jardín de infancia, Escolar, Adolescente.
• Pestañas múltiples: Baby, Malyuk, Malyuk maxi, Schoolboy, Junior.
• Vitrum – Bebé, Niños, Junior, Adolescente.
• Pikovit – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Pharmaton, Kinder Biovital: en función de los indicadores de edad, se selecciona la dosis requerida del medicamento.

Todos los complejos de vitaminas y minerales mencionados están diseñados específicamente para niños, teniendo en cuenta la edad y las necesidades fisiológicas individuales. Compre vitaminas infantiles en farmacias; evite medicamentos baratos y de dudosa procedencia, ya que la producción de vitaminas de alta calidad requiere ciertos costos de material y, por lo tanto, su precio no suele ser muy bajo. ¡Consuma más vitaminas y minerales presentes en alimentos naturales y deje que su bebé crezca fuerte y sano!