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Vitaminas y alergias
Último revisado: 23.04.2024
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La alergia se traduce del griego como un extraño, otro, extranjero. El organismo reacciona con una alergia a sustancias extrañas a él. Con la ayuda de las vitaminas es posible suavizar estas reacciones, y también para ajustar el trabajo del sistema inmune. Le diremos cómo sucede esto.
¿Qué es una alergia?
Este comportamiento del sistema inmune, que reacciona más fuertemente al alérgeno patógeno, más y más a menudo entra al cuerpo.
La alergia es una enfermedad que los médicos ponen en primer lugar entre los más peligrosos. La alergia es la líder entre las enfermedades más comunes. Las personas que sufren de alergias cada año se vuelven más y más en el mundo. En los últimos 10 años, la cantidad de personas en el mundo se ha multiplicado por 3. ¿Cómo te gusta este hecho?
Para no reponer las filas de esas personas, es muy importante prevenir la aparición de alergias con vitaminas de la infancia.
¿Pueden las vitaminas en sí mismas causar alergias?
Sí, pueden, pero todo depende de cómo llegaron al cuerpo. Si las vitaminas se consumen, es decir, se introducen en el cuerpo a través del tracto gastrointestinal, no pueden causar alergias (a menos que se exceda la dosificación de vitaminas).
El hecho es que cuando las vitaminas ingresan al cuerpo a través del tracto gastrointestinal, se vuelven participantes en el metabolismo. Las alergias son causadas por sustancias con moléculas grandes, y en las vitaminas las moléculas son pequeñas, por lo tanto, como alérgenos no funcionan.
Pero cuando las vitaminas ingresan al cuerpo por vía intramuscular o intravenosa, pueden causar alergias. El motivo: obletar las proteínas sanguíneas con moléculas de vitaminas y en grandes cantidades a la vez.
Estas estructuras moleculares complejas son percibidas por el cuerpo como enemigas y reaccionan por alergia. En el nivel externo, se puede expresar como erupción (especialmente en niños) o mal funcionamiento en el sistema respiratorio.
Para mitigar el impacto de las vitaminas de farmacia, es importante usar productos lácteos. Suavizan y neutralizan los efectos de las moléculas de vitaminas.
Si nota que es alérgico a una vitamina en particular, primero debe dejar de tomarlas y luego consultar a un médico sobre una dieta que definitivamente deberá seguir para eliminar los efectos nocivos de las alergias.
[Vitaminas y fumar
Si una persona fuma, necesita muchas más vitaminas para neutralizar los efectos nocivos del tabaco en el cuerpo. El hecho es que fumar reduce la capacidad de las vitaminas para digerir. Y más fumadores necesitan un aumento en las dosis de vitaminas.
Por ejemplo, un no fumador típico necesita 0,6 kilogramos de manzanas al día para reponer la vitamina C. Y si una persona fuma, esto no será suficiente. Él necesita 1 kg de manzanas por día. La manzana contiene 10-15 mg de ácido ascórbico (vitamina C) en 100 gramos.
En cuanto a las dosis de vitaminas, en lugar de 80 mg de vitamina C por día, un fumador necesitará 120 mg de esta vitamina.
Por qué es difícil elegir vitaminas para las personas alérgicas
Hay muchas vitaminas en el mercado, una opción muy grande. Pero, sin embargo, es muy importante elegir correctamente, porque una persona puede tener una alergia no a las vitaminas en sí, sino a las sustancias adicionales del complejo. Es especialmente peligroso elegir un complejo de vitaminas del grupo B, y también confundirse con dosis.
¿Qué vitaminas ayudarán contra las alergias?
Mirando qué manifestaciones de alergias encontraste en ti o en tus seres queridos. De esto dependerá del método de tratamiento con vitaminas. Si, por ejemplo, constantemente te preocupa el goteo nasal y la congestión nasal, además, estás constantemente estornudando, esto puede ser una manifestación de una alergia.
En muchos casos, el pantenol o el ácido pantenólico ayudan. En 30 minutos, dicen los médicos, una persona se siente muy aliviada. Comience con 100 mg por dosis, y si no ayuda, la dosis se puede aumentar más de 2 veces, hasta 250 mg por recepción.
Esté saludable y no se enferme con alergias. Tome vitaminas para su propio bien y alegría espiritual.