El magnesio es el cuarto elemento más importante en el cuerpo humano después de potasio, sodio, calcio y el segundo elemento más abundante en la célula después del potasio. El cuerpo humano contiene aproximadamente 25 g de magnesio, 60% de él es parte del tejido óseo, y la mayor parte del resto está en células. Solo el 1% del magnesio total está contenido en el fluido extracelular.