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Alzheimer ayudará a jugar al ajedrez
Último revisado: 28.11.2021
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Los cambios de edad en nuestro cuerpo, desafortunadamente, son inevitables, pero, según los científicos, la demencia no se desarrolla en todos, además, esta enfermedad se puede prevenir. En la Escuela Bloomberg, un equipo de investigadores concluyó que el entrenamiento mental ayuda a apoyar al cerebro y evita problemas de memoria y pensamiento en la vejez.
La forma más sencilla de entrenar el cerebro es jugar al ajedrez, resolver acertijos, mientras que, según los científicos, no es necesario buscar un compañero, puedes usar una computadora. Este enfoque permite reducir la probabilidad de desarrollar demencia senil, evitar problemas de memoria y también prevenir otros trastornos en el cerebro que se observan con la edad.
El personal de la escuela de Bloomberg llegó a tales conclusiones, durante la investigación usaron un programa computarizado para aprender el cerebro, lo que ayudó a reducir los riesgos de desarrollar demencia senil. Los científicos están seguros de que los juegos en los que se necesita pensar, ayudar o no a prevenir, ralentizan significativamente el desarrollo del Alzheimer, así como otros tipos de deterioro cognitivo en los ancianos.
Si los resultados preliminares se confirman en trabajos posteriores, los juegos de computadora para el desarrollo de inteligencia pueden reemplazar la terapia actual para tratar cambios relacionados con la edad en el cerebro. Además, los científicos observaron que estos juegos aumentan el estado de ánimo y reducen el riesgo de desarrollar trastornos depresivos.
Cabe señalar que el cerebro sigue siendo un órgano insuficientemente estudiado de nuestro cuerpo, que oculta más secretos, sin embargo, los científicos han hablado repetidamente sobre los beneficios de los juegos y ejercicios que entrenan el cerebro, mejoran la memoria, desarrollan inteligencia, etc. Si está involucrado en el desarrollo de su cerebro desde una edad temprana, entonces en una edad más madura puede evitar una serie de problemas, incluido el desarrollo de enfermedades tan graves como el Alzheimer.
En Gran Bretaña, a principios de año, un equipo de científicos descubrió qué hacer para prevenir el desarrollo de la demencia senil y preservar el funcionamiento cerebral normal durante mucho tiempo. En primer lugar, estamos hablando de un estilo de vida saludable y el gobierno de Gran Bretaña incluso emitió recomendaciones que ayudan a reducir el riesgo de desarrollar demencia en un 60%.
Según un grupo de científicos para mantener la "cabeza fría" debe ser físicamente activo, tomar regulares chequeos preventivos, dejar de fumar y el alcohol, comer bien (para controlar su peso) y proporcionar a su cerebro de carga inteligente (leer, aprender algo nuevo, para participar nuevos negocios, etc.).
El gobierno decidió emitir recomendaciones a la población después de que aproximadamente la mitad de los encuestados dijo en una sola encuesta que no podría haber prevención de la demencia senil. Pero aún en el curso de la investigación científica, los científicos pudieron demostrar que un estilo de vida saludable influye en gran medida en el trabajo del cerebro en la vejez. Además, los científicos observaron que la expectativa de vida promedio en el planeta está aumentando, lo que significa que cada vez más personas se verán afectadas por la demencia senil.