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Catorce especulaciones sobre las hormonas
Último revisado: 04.07.2025
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Hay tanta información sobre las hormonas que es completamente confusa. ¿Qué se oculta de ellas? Que engordan, que promueven el crecimiento del cabello, que con la ayuda de las hormonas se puede aumentar la potencia masculina hasta el punto de ser imposible. ¿Qué es verdad y qué es especulación sobre las hormonas?
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Mito n.° 1: Las hormonas engordan
Vamos a aclararlo
Las hormonas por sí solas no causan aumento de peso. Al tomar hormonas, el peso puede fluctuar debido a que algunas hormonas pueden tener niveles demasiado bajos o demasiado altos en otras. Esta condición se denomina desequilibrio hormonal. Suele estar causada por una mala nutrición o desarrollarse con la edad, durante la menopausia.
Los médicos dicen que las fluctuaciones en el peso de una persona y en los depósitos de grasa son causados por una proporción incorrecta de hormonas, no por tomar más estrógeno o testosterona siguiendo el consejo de un médico.
Si se realiza análisis hormonales y consulta con un endocrinólogo para calcular los parámetros de la terapia hormonal, el desequilibrio corporal se corregirá. Esto significa que su peso se normalizará, independientemente de que continúe tomando hormonas.
Además, con la ingesta correcta de hormonas, una persona puede incluso perder peso, y en un corto período de tiempo.
Otro dato a favor de la terapia hormonal para bajar de peso. Cuando una mujer toma la combinación adecuada de hormonas después de la menopausia, le ayuda a mejorar su piel, el crecimiento del cabello, fortalecer las uñas y, lo más importante, a normalizar su peso.
Una investigación realizada por científicos estadounidenses que probaron diferentes combinaciones de hormonas en varios grupos de mujeres reveló lo siguiente. Durante varios años, los médicos administraron a mujeres de diferentes edades, incluso después de la menopausia, diferentes combinaciones de estrógenos y progestina. Años después, se descubrió que las mujeres que tomaron hormonas según las recomendaciones médicas normalizaron no solo su peso, sino también su presión arterial, colesterol, hemoglobina y niveles de glóbulos rojos. La coagulación sanguínea de estas mujeres mejoró significativamente y su condición se estabilizó. Muchas experimentaron dolores de cabeza, de cuello y de espalda.
El grupo de mujeres que tomó pastillas vacías en lugar de hormonas no normalizó su peso, ni mejoró su salud. Al contrario, aumentó de peso.
Esto significa que las hormonas en las proporciones adecuadas pueden mejorar el bienestar y normalizar el peso, y no al revés.
Mito n.° 2: La progesterona promueve la pérdida de peso
Vamos a aclararlo
La progesterona no se conoce como la hormona del embarazo por casualidad. Ayuda a que las grasas se depositen con mayor intensidad, ya que, gracias a ellas, es más fácil para la mujer concebir y tener un hijo.
Además, la progesterona aumenta el apetito porque prepara el cuerpo de la madre para proporcionar tanto a ella como al bebé un menú sabroso y saludable. Por eso, una semana antes de la menstruación, tenemos un apetito descomunal: el nivel de progesterona aumenta. Cuando después de la menstruación hay menos progesterona, queremos comer menos. Por lo tanto, la conjetura es incorrecta.
Mito n.° 3: Los estrógenos tienen las mismas propiedades
Vamos a aclararlo
Hay tres hormonas principales en el cuerpo femenino que pertenecen al grupo de los estrógenos: progesterona, estradiol y estrol.
Todas estas hormonas tienen propiedades diferentes e incluso composiciones moleculares distintas. Por lo tanto, afectan al organismo de maneras completamente distintas.
Además, los estrógenos que entran al cuerpo femenino desde el exterior pueden ser de origen animal y vegetal. También pueden provocar diferentes reacciones en el organismo: contribuir a la normalización del peso o, por el contrario, a su pérdida o a la acumulación de kilos de más.
Mito n.° 4: Los medicamentos hormonales pueden desencadenar tumores
Vamos a aclararlo
Según las estadísticas, las mujeres después de la menopausia son más propensas al cáncer. Sin embargo, presentan los niveles hormonales más bajos, ya que el sistema reproductivo ya no es tan activo y la glándula tiroides también produce menos hormonas.
Las mujeres mayores con sobrepeso padecen cáncer con mucha más frecuencia que las mujeres más jóvenes. En particular, cáncer de útero, mama y tracto gastrointestinal. Además, sufren de deficiencia hormonal. Esto demuestra que las hormonas no provocan tumores cancerosos. Al contrario: con un equilibrio hormonal adecuado, es menos probable que se desarrollen.
Dato: Tomar anticonceptivos con hormonas puede ser una excelente prevención de dos tipos de tumores cancerosos. Es decir, con una probabilidad del 50%, pueden proteger contra el cáncer de ovario y reducir la probabilidad de desarrollar cáncer de útero en un 70%.
Según algunos datos, los tumores cancerosos se desarrollan con mayor intensidad debido a los altos niveles de progesterona y estrógeno. Sin embargo, esto ocurre siempre que los tumores ya hayan aparecido. No existen datos científicos que sugieran que los estrógenos puedan desarrollar tumores cancerosos.
Mito n.° 5: Las progestinas tienen el mismo efecto en el cuerpo.
Vamos a aclararlo
Las progestinas son hormonas sintéticas. Su composición bioquímica difiere de la de la progesterona, secretada por los ovarios.
Las progestinas tienen diferentes naturalezas y orígenes, por lo que sus efectos en el organismo son distintos. Algunas se obtienen por secreción de la progesterona, otras por la testosterona y algunas progestinas se denominan andrógenos.
La forma en que se obtienen las progestinas determina el efecto sobre el apetito (puede aumentar o disminuir), el peso (puede aumentar o disminuir) y la libido (puede volverse más fuerte o más débil).
Si las progestinas se obtienen con la ayuda de andrógenos, en las mujeres esto puede causar cambios corporales masculinos: senos más flácidos, bigote y puede aparecer acné en la cara. Todo esto, por supuesto, ocurre si se toman progestinas sin tener en cuenta la dosis ni la recomendación médica.
Mito n.° 6: Las pastillas anticonceptivas con hormonas hacen subir de peso
Vamos a aclararlo
Las píldoras anticonceptivas tienen diferentes propiedades debido a las distintas proporciones de progestina y estrógeno. Además, las progestinas, como ya hemos descubierto, también tienen diferentes estructuras y efectos en el cuerpo humano.
Si las píldoras anticonceptivas contienen una cantidad mínima de estrógeno y una cantidad máxima de progestina, aumentará su apetito, lo que significa que subirá de peso. Esto puede ir acompañado de dolor muscular, dolor de cabeza, disminución de la libido y estados depresivos.
Si hay menos progestina que estrógeno, su apetito puede disminuir y usted puede sentirse débil, deprimido, irritable y su nivel de azúcar en sangre puede aumentar.
Para evitar estos efectos secundarios, consulte con su médico sobre las dosis óptimas de progestina y estrógeno para usted. Es posible que necesite aumentar o disminuir la proporción de uno u otro componente en sus píldoras anticonceptivas.
Mito n°7: Las hormonas no tienen nada que ver, simplemente no puedes controlar tu apetito.
Vamos a aclararlo
Si hay un desequilibrio hormonal en el cuerpo, entonces es muy difícil controlar el apetito.
El cuerpo necesita determinados componentes alimenticios y es extremadamente difícil combatirlos.
Además, cuando hay un desequilibrio hormonal, el control del apetito por sí solo no es suficiente.
Algunas proporciones hormonales pueden ralentizar el metabolismo, lo que provoca que una persona gane peso independientemente de lo que coma y de la cantidad que coma. Las grasas se descomponen mucho más lentamente; el cuerpo las almacena en la cintura y los costados, incluso si no se necesitan en ese momento.
Por lo tanto, si hay un desequilibrio hormonal, no es necesario comer menos; es necesario ajustar la proporción hormonal y entonces el apetito y el peso se normalizarán.
Mito n.° 8: Los jóvenes no necesitan tomar hormonas
Vamos a aclararlo
Muchas mujeres, incluso antes de los 30, se someten a operaciones para extirpar trompas de Falopio, resecar ovarios, etc. Esto altera el equilibrio hormonal del cuerpo y la producción de hormonas sexuales femeninas disminuye. El sistema reproductivo, al reducir la producción de hormonas, puede ralentizar o, por el contrario, activar la glándula tiroides. Y entonces, puede producir más o menos hormonas de lo normal. Como resultado, la persona comienza a sufrir enfermedades autoinmunes: el sistema inmunitario se debilita y el cuerpo se vuelve susceptible a infecciones y hongos.
Para evitar que esto suceda, es necesario hacerse una prueba hormonal después de los 20 años. Si el desequilibrio hormonal le impide sentirse normal y controlar su peso, necesita una terapia de reemplazo hormonal.
Mito #9: El nivel de GH es normal, lo que significa que no hay desequilibrio hormonal.
Vamos a aclararlo
La HGH es una hormona estimulante producida por la glándula pituitaria en el cerebro. Ayuda a estabilizar los niveles de hormona tiroidea cuando se produce en cantidades insuficientes.
Cuanto mayor sea el nivel de HTG, más débil será el funcionamiento de la glándula tiroides, que produce las hormonas T3 y T4 en forma libre y no unida.
Si el nivel de HGH es normal, no significa que las demás hormonas también lo sean. El nivel de estradiol, por ejemplo, puede estar significativamente reducido, y esto no será perceptible a menos que se revise el equilibrio de estrógenos en el cuerpo. Por lo tanto, las pruebas de HGH por sí solas no serán suficientes para determinar el verdadero estado de salud de una mujer.
Mito n.° 10: Mientras tengas el período, tus hormonas estarán bien.
Vamos a aclararlo
Esto está lejos de ser cierto. Una mujer cuyo nivel de estradiol está significativamente reducido y cuya glándula tiroides produce cantidades insignificantes de hormonas T3 y T4 aún puede menstruar.
Es cierto que la naturaleza del flujo puede indicar un desequilibrio hormonal. Por ejemplo, una cantidad baja de estrógeno y una baja productividad tiroidea producen un flujo sanguíneo más oscuro, más escaso y más corto que con un nivel normal de estrógeno.
Pero cuando una mujer, incluso a los 35-40 años, tiene una producción de estrógeno casi nula, la menstruación se detiene por completo. En ese caso, es necesario tomar medidas inmediatas para aumentar las hormonas femeninas y activar la glándula tiroides.
Tenga cuidado: una imagen precisa del equilibrio hormonal no se puede obtener mediante la presencia de la menstruación, sino mediante pruebas hormonales.
Mito #11: Cuando la vagina de una mujer está húmeda, tiene suficiente estrógeno.
Vamos a aclararlo
Es bueno que la vagina esté suficientemente hidratada. Esto indica que el nivel de estrógeno en el cuerpo podría ser normal. Sin embargo, la palabra "podría" es alarmante. No es un hecho exacto.
El estrógeno puede ser suficiente para mantener la humedad vaginal. Sin embargo, podría no ser suficiente para afectar los procesos reproductivos del cuerpo ni el control del peso. En particular, los receptores de estrógeno en el cerebro necesitan una cantidad mucho mayor para funcionar correctamente que la que necesita la vagina.
Por lo tanto, el nivel de estrógeno no se puede juzgar únicamente por la humedad o sequedad de la vagina.
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Mito n.° 12: La terapia hormonal es inútil en la vejez
Vamos a aclararlo
Cuanto mayor es una persona, más hormonas necesita. El cuerpo ya no las produce en cantidades suficientes, por lo que debe obtenerlas del exterior.
Si calcula la dosis correcta de estradiol y testosterona, el bienestar y la calidad de vida de una persona sin duda mejorarán, incluso independientemente de su edad. Estas hormonas ayudarán a fortalecer los huesos y el tejido muscular, mejorar el metabolismo y la calidad del sueño. Gracias a la proporción correcta de hormonas durante la terapia hormonal, puede mejorar significativamente su bienestar y el estado de sus órganos internos.
La calidad de tu vida sexual también mejorará mucho.
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Mito n.° 13: Los niveles hormonales cambian constantemente, por lo que las pruebas hormonales son inútiles.
Vamos a aclararlo
La producción de algunas hormonas fluctúa según la hora del día. Por lo tanto, el médico prescribe la hora exacta del análisis hormonal para realizar las pruebas hormonales en el momento en que el nivel hormonal es más alto. Además, hay hormonas cuyos niveles no fluctúan mucho durante el día, y estas son sustancias muy importantes para el organismo. Por ejemplo, las hormonas producidas por los ovarios.
Si una mujer tiene una producción reducida de hormonas por parte de los ovarios, esto debe comprobarse mediante pruebas hormonales.
Los síntomas por sí solos no pueden indicar si su sistema reproductivo funciona bien o no. Los niveles de estradiol solo se determinan por la cantidad presente en el suero sanguíneo, no por cómo se siente.
Mito n.° 14: Si comes bien y haces ejercicio, no necesitas hormonas
Vamos a aclararlo
El desequilibrio hormonal puede causar problemas en el cuerpo incluso si una persona hace ejercicio y come adecuadamente. Además, la falta de hormonas afecta el apetito, el cual aumenta, el metabolismo se ralentiza y no hay forma de controlar el peso.
Con una deficiencia o un exceso de ciertas hormonas, es muy difícil influir en la cantidad de grasa acumulada, incluso con una alimentación equilibrada. Por lo tanto, es fundamental realizar análisis hormonales para comprender mejor la situación del cuerpo y prevenir a tiempo el desarrollo de enfermedades.