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Dieta del trigo sarraceno: ¿cuál es su esencia?
Último revisado: 03.07.2025
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La dieta de trigo sarraceno para bajar de peso es la opción más sencilla, efectiva y segura. Es una monodieta. Es decir, para bajar de peso solo necesitas un producto: trigo sarraceno. Y también el deseo de perder peso.
¿Cuál es la esencia de la dieta del trigo sarraceno?
Durante varios días solo se come trigo sarraceno, cocido en agua o en remojo. Se puede prescindir de la sal.
¿Cómo cocinar trigo sarraceno?
Toma 250 g de trigo sarraceno (o un vaso colmado) y vierte agua hirviendo sobre él durante la noche. También puedes remojarlo con kéfir. Asegúrate de taparlo para que el trigo sarraceno se evapore. Por la mañana verás que el trigo sarraceno se ha hinchado y está listo para ayudarte en la sagrada tarea de perder peso.
No te comerás esta porción de una vez. Así que, adminístrala con cuidado, dividiéndola en cuatro partes. Usa una para tu propio beneficio y guarda las otras tres en el refrigerador.
El trigo sarraceno sin sal, azúcar ni otras especias parecerá soso, insípido y, en general, una rara molestia. Pero ese es el precio de una buena figura y salud.
Duración de la dieta del trigo sarraceno
7-8 días
[ Resultado
Pérdida de peso de 3 a 8 kg en 7 días. Gracias a las propiedades beneficiosas del trigo sarraceno, durante la dieta del trigo sarraceno, se pierden kilos de más, se mejora el estado de la piel, el cabello y las uñas, y se depura el cuerpo de toxinas. Sin embargo, debido a los carbohidratos del trigo sarraceno, la pérdida de peso no es inmediata, sino gradual.
¿Por qué es tan beneficiosa la dieta del trigo sarraceno?
La dieta del trigo sarraceno sin duda te saturará de sustancias beneficiosas para el organismo. A saber:
- Zinc
- Potasio
- Hierro
- Fósforo
- Cobalto
- Yodo
- Cobre
- Boro
- Zinc
- Ácido fólico
- vitaminas B
- Vitaminas del grupo PP
- Flavonoide
- Rutina
Las dos últimas sustancias, descubiertas recientemente por científicos en los granos de trigo sarraceno, ayudan a combatir enfermedades tan peligrosas como el cáncer. Además, por extraño que parezca, gracias al trigo sarraceno, aumenta la actividad de los líquidos corporales. En particular, es un excelente diurético, gracias al cual, durante la dieta de trigo sarraceno, se elimina gran parte del exceso de líquido del cuerpo, lo que aumenta el peso corporal.
Deseamos que pierdas peso gracias a la monodieta de trigo sarraceno sin ninguna molestia. ¡Y que una figura esbelta sea tu recompensa en la lucha por tu salud!
Desventajas de la monodieta de trigo sarraceno
- Si siente hambre, puede tomar el trigo sarraceno con agua limpia. Preferiblemente 20 minutos después de consumir esta papilla, para no interferir con la digestión.
- Puede que el producto le parezca soso e insípido. Sí, la incomodidad es otra desventaja de la dieta de trigo sarraceno para bajar de peso. Sin embargo, para este caso, existen dietas de trigo sarraceno con aditivos.
- Es posible que te sientas débil y mareado porque se liberarán toxinas del cuerpo, lo que siempre viene acompañado de tales afecciones.