El sulfato de glucosamina es un precursor de muchos elementos del cartílago. Se extrae de la quitina (conchas de cangrejos, ostras y camarones) y está disponible en tabletas o cápsulas, a menudo combinado con sulfato de condroitina.
El ginseng es una hierba perenne. Los suplementos dietéticos se derivan del ginseng americano o asiático; el ginseng siberiano no contiene componentes activos en las dos formas utilizadas en los suplementos.
El ginkgo (Ginkgo biloba) se prepara a partir de las hojas del árbol de ginkgo; se cree que los componentes activos son los terpenos ginkgólidos y los flavonoides.
La raíz de jengibre se extrae y se administra en forma de tabletas; los componentes activos incluyen gingeroles (que le dan al jengibre su olor y aroma) y shogaoles.
El aceite de pescado puede extraerse directamente o concentrarse y encapsularse. Sus componentes activos son los ácidos grasos CO-3 [ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA)].
La matricaria es una hierba perenne y densa. Se cree que el partenólido y los glucósidos son los componentes responsables de sus supuestos efectos antiinflamatorios y relajantes del músculo liso.
La dehidroepiandrosterona (DHEA) es un esteroide producido por la glándula suprarrenal y precursor de los estrógenos y los andrógenos. Sus efectos en el organismo son similares a los de la testosterona.
La fosfocreatina (creatina) es una sustancia que se acumula en los músculos; suministra fosfato al ATP y así restaura rápidamente el ATP durante la contracción muscular anaeróbica.
