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Suplementos dietéticos

Tintura de jengibre

La tintura de jengibre se ha convertido recientemente en un remedio bastante popular con un amplio espectro de aplicaciones. El componente principal de esta tintura, como su nombre indica, es el jengibre, conocido por su sabor y su eficaz efecto curativo.

Café y jengibre

Hoy en día, existen muchos productos diferentes para bajar de peso. Pero ¿son efectivos? Uno de ellos es el café con jengibre. ¿Es realmente tan bueno o es solo una estrategia publicitaria? Es necesario resolver este problema.

Suplementos dietéticos que contienen zinc

El zinc es un mineral necesario en pequeñas cantidades para numerosos procesos metabólicos. Entre sus fuentes dietéticas se incluyen las ostras, la carne de res y los cereales fortificados.

Hierba de San Juan

Las flores de hipérico contienen sus componentes biológicamente activos hipericina e hiperforina.

Palma Serenoa

Las bayas de saw palmetto contienen componentes activos de la planta que no han sido bien estudiados, pero que parecen inhibir la reductasa.

Mejorana cardo

El cardo mariano es una planta de flores de color púrpura; su jugo y semillas contienen el complejo activo silimarina, un poderoso antioxidante.

Melatonina para dormir: cómo funciona, efectos adversos

La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que regula los ritmos circadianos. Se obtiene de animales o se fabrica artificialmente.

Kava

La kava se elabora a partir de la raíz de un arbusto (Piper methysticum) que crece en el Pacífico Sur. Se consume en té o cápsulas. Sus principios activos se consideran kavalactonas.

Té verde

El té verde se elabora a partir de las hojas secas de un arbusto asiático perenne. Se puede beber o ingerir en tabletas o cápsulas que contienen extracto de té verde.

Suplementos dietéticos que contienen hidrastis

El sello de oro, una planta americana en peligro de extinción, está emparentado con el ranúnculo. Sus principios activos, la hidrastina y la berberina, poseen propiedades antisépticas y antidiarreicas.

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