Dieta del Kremlin: opiniones y resultados

No en vano, la dieta Kremlin es tan popular entre quienes no están acostumbrados a privarse de comida sabrosa. Al fin y al cabo, permite lo que no se permite en otras dietas: fritos y picantes, carnosos y grasosos. Pero ¿cuáles son las opiniones sobre la dieta Kremlin? ¿Qué resultados ofrece en la pérdida de peso?

Dieta Plus

1. Como escriben quienes han practicado la dieta Kremlin, este es un método que permite perder peso cómodamente. Se supone que solo se debe evitar la fruta y otros productos durante las primeras semanas de pérdida de peso.
2. Se permiten productos proteicos que sacian mucho y por lo tanto la persona no experimenta una sensación de hambre despiadada y dolorosa como ocurre con muchas otras dietas.
3. La dieta del Kremlin permite alimentos picantes, fritos y grasosos, por lo que no es necesario cambiar los hábitos alimentarios, lo que también es conveniente.

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Dieta menos

Con la dieta Kremlin, es necesario tener una tabla de puntos de carbohidratos frente a uno y contarlos. Esto no es muy práctico, pero con el tiempo uno se acostumbra. Al fin y al cabo, el objetivo principal, según las reseñas, es perder peso.

Salida

Un enfoque organizado para bajar de peso. Imprime la tabla de carbohidratos de la dieta Kremlin en tu iPhone o portátil, o tenla a mano en el escritorio de tu computadora.

Una persona desprevenida que adoptó la dieta del Kremlin sin exámenes y con enfermedades concomitantes puede tener problemas renales y hepáticos. No puede absorber la enorme cantidad de proteínas prácticamente sin la participación de los carbohidratos.

Salida

Antes de decidir perder peso utilizando la dieta Kremlin, asegúrese de consultar con su médico.

Según las reseñas, la dieta Kremlin puede alterar el peristaltismo intestinal. La fibra, abundante en frutas y verduras prohibidas, es responsable de la actividad peristáltica.

Salida

Las personas propensas al estreñimiento deben controlar el proceso de pérdida de peso al principio y, siguiendo el consejo de un médico, utilizar laxantes o productos apropiados que puedan actuar como laxantes.

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Una de las recetas fáciles de la dieta del Kremlin

Desayuno

• 70 g de queso duro graso
• huevos revueltos con balyk
• agua mineral sin gas o té de hierbas

Cena

• caldo de cerdo (hasta 500 g)
• carne de pollo hervida (150 g)
• Champiñones con zanahoria rallada y pepino (120 g)
• ensalada de col (100 g)
• café sin azúcar ni crema

Cena

• filete de ternera (150 g)
• frijoles cocidos (50 g)
• una copa de vino tinto seco
• té verde sin azúcar o café sin azúcar

Resultados de la Dieta del Kremlin

En 2-3 semanas, incluso quienes no lograron bajar de peso con otros métodos lo logran. Además, la pérdida de peso se mantiene a largo plazo. Cuanto más peso tenga la persona que adelgaza, más kilos acabará perdiendo.

¿Quién no debería adelgazar con la dieta del Kremlin?

1. Personas con enfermedades renales y hepáticas
2. Para personas con enfermedades del sistema endocrino
3. Para personas con función cardiovascular deteriorada
4. Para madres lactantes
5. Para mujeres embarazadas
6. Personas con trastornos gastrointestinales

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Reseñas de la Dieta del Kremlin