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Vitamina H1

, Editor medico
Último revisado: 07.07.2025
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La vitamina H1 puede sustituir cualquier colorante o producto cosmético. Pertenece al grupo de las vitaminas del complejo B. Los animales obtienen una gran cantidad de vitamina H1 a través de los alimentos, por lo que la belleza de su pelaje, piel y plumas se conserva hasta su muerte. A diferencia de las personas, que necesitan constantemente cremas hidratantes, tintes para el cabello y diversos bálsamos.

Acerca de la vitamina H1

El ácido paraaminobenzoico es una palabra difícil de entender en nuestro idioma y se refiere a la vitamina H1. También se le conoce por su forma abreviada PABA o PABA, y a veces se le denomina vitamina B10.

El PABA es necesario para el crecimiento microbiano, y la sulfanilamida, a su vez, lo desplaza del sistema enzimático. De esta manera, detiene y regula el desarrollo microbiano.

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Cantidad de vitamina H1 necesaria al día

Un adulto necesita tomar alrededor de 100 mg de esta vitamina cada día.

Los efectos beneficiosos de la vitamina H1 en el organismo

La RAVA participa en la hematopoyesis y el metabolismo proteico, normaliza la glándula tiroides, ayuda a reducir el colesterol y es antioxidante. Esta vitamina se utiliza a menudo como componente de los protectores solares, ya que protege la piel de los efectos nocivos del sol.

La enfermedad de Peyronie, que se presenta exclusivamente en hombres de mediana edad, se cura precisamente gracias a la vitamina H1. Los síntomas de esta enfermedad son cambios en la estructura de los tejidos genitales masculinos, concretamente fibromas en la piel. Por lo tanto, durante una erección, el pene se dobla con fuerza, lo que provoca un dolor intenso. Para tratar esta enfermedad, se utilizan medicamentos que necesariamente contienen vitamina H1. Para evitar este tipo de problemas de salud, es recomendable consumir constantemente alimentos ricos en ácido paraaminobenzoico.

La vitamina H1 puede mejorar el tono de la piel y prevenir el envejecimiento prematuro. El compuesto de esta vitamina se utiliza en casi todos los protectores solares. Debido a la acción de la luz solar, el ácido se transforma en una sustancia especial que activa la producción de melanina, el pigmento que proporciona el bronceado. Esta vitamina estimula la coloración natural del cabello, así como su crecimiento y calidad.

La vitamina H1 se prescribe para el retraso mental y el desarrollo deficiente del cuerpo, la fatiga severa, la anemia por deficiencia de folato, la enfermedad de Peyronie, la artritis, las contracturas postraumáticas y la contractura de Dupuytren. Esta vitamina es muy útil para el vitíligo, la fotosensibilidad cutánea, la esclerodermia, las quemaduras por rayos ultravioleta y la alopecia.

Interacción de la vitamina H1 con otros elementos del organismo

El PABA interviene en la síntesis de vitamina B9 (ácido fólico).

Síntomas de la deficiencia de vitamina H1 en el organismo

Si hay una cantidad insuficiente de esta vitamina en el organismo, pueden producirse despigmentación de la piel, retrasos en el desarrollo y desequilibrios hormonales en el organismo.

Razones por las que se produce la deficiencia de vitamina H1

Al tomar sulfonamidas, el PABA en el organismo puede disminuir drásticamente.

Productos que contienen vitamina H1

El hígado, la avena y los huevos de gallina contienen vitamina H1. También se incluyen los hongos porcini, los champiñones y los boletus. La col, las espinacas y el trigo también pueden aumentar el contenido de vitamina H1 en el organismo.

¡Atención!

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