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Salud

Almohada para roncar: ¿ortopédica o inteligente?

, Editor medico
Último revisado: 25.02.2021
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Entre los remedios para los ronquidos que se ofrecen a las personas con este problema, una almohada ortopédica para roncar merece una atención especial.

Almohada ortopédica anti-ronquidos

El propósito de la almohada ortopédica antirronquidos: mientras duerme, acostado boca arriba, cree la posición correcta de la cabeza, es decir, una en la que los tejidos blandos relajados de la nariz y la orofaringe no impidan el flujo libre de aire inhalado y exhalado. (provocando vibraciones acompañadas de sonido).

Las almohadas rectangulares como Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) o AntiShrap tienen un hueco en el centro para la parte posterior de la cabeza. Los modelos se diferencian en los materiales utilizados para el relleno y la cubierta exterior.

Las almohadas ortopédicas Qmed Anti Snoring (fabricante - Polonia) y Antikhrap (marca ucraniana Day & Night), rellenas de viscoelástica, tienen una muesca para el cuello y una parte central inferior.

Cabe señalar que no existe información que respalde la eficacia de estos productos para prevenir los ronquidos. [1]

Almohadas inteligentes anti-ronquidos

La "almohada para empujar los ronquidos activada" - los fabricantes (Hammacher Schlemmer, EE. UU.) Llenaron la "almohada inteligente" de los ronquidos con una forma contorneada para una posición óptima de la cabeza con empuje activado del durmiente - llenaron de poliuretano y colocaron un micrófono y un globo inflado dentro. El micrófono capta las vibraciones sonoras de los ronquidos, lo que hace que el globo se infle automáticamente. Un globo inflado, empujando a una persona dormida, le pide que cambie de posición. La almohada también vuelve a su estado original automáticamente.

Un análogo es la almohada antirronquidos GoodNite de Nitetronic (con sede en Hamburgo, Los Ángeles y Shanghai). Esta almohada interactiva con función de captura de sonido y vibración, además de micrófono incorporado, cuenta con sensores de posición de la cabeza y seis cámaras de aire que se inflan y desinflan automáticamente para asegurar la posición correcta de la cabeza.

La segunda versión de esta almohada incluso viene con una aplicación para teléfonos inteligentes NiteLink2.

A finales de 2014, Nitetronic Europe GmbH realizó un estudio polisomnográfico controlado de la eficacia de esta almohada en el laboratorio de sueño de la clínica de ORL de la Universidad de Mannheim (Alemania) con la participación de unas 160 personas mayores de 18 años de edad que tenía un índice de masa corporal normal y sufría ronquidos nocturnos mientras dormía boca arriba. [2]

El resultado de este estudio mostró una reducción significativa en la severidad de los ronquidos al cambiar la posición de la cabeza mientras duerme (acostado boca arriba) sobre la almohada GoodNite.

¡Es importante para saber!

¿Por qué es importante conocer las verdaderas causas de los ronquidos? Porque permite deshacerse de él, porque casi una de cada tres personas mayores de 30 ronca regularmente, y el 45-50% ronca de vez en cuando. Leer más...

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