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Ojeras
Último revisado: 04.07.2025

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La piel que rodea el ojo humano es muy fina y particularmente sensible. Por lo tanto, las ojeras son, ante todo, un indicador de cambios adversos en el cuerpo humano.
Un cambio en el tono de la piel en el área de los ojos no es, en la mayoría de los casos, un problema tanto estético o cosmético como médico.
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Causas de las ojeras
Se cree que los moretones en la zona de los ojos son un indicador de noches de insomnio, fiestas desenfrenadas y alergias a ciertos irritantes. Sin embargo, resulta que las causas de las ojeras pueden ser mucho más profundas y sus consecuencias menos agradables.
- Una de las razones del cambio de color en la epidermis de la zona periorbitaria puede ser la degradación de la hemoglobina. Como en todo el cuerpo, la piel de esta zona está repleta de numerosos capilares diminutos. Algunos tienen un diámetro tan pequeño que, para desplazarse a través de ellos, los eritrocitos (glóbulos rojos) deben permanecer uno tras otro o incluso dividirse. Sucede que un capilar se rompe y el plasma sanguíneo se filtra al espacio intercelular, formando pequeños hematomas. No hay nada de malo en ello. El cuerpo gestiona este problema a la perfección utilizando estas células. En concreto, este proceso de liberación y oxidación de las células sanguíneas es la causa de las ojeras. Este proceso se denomina "descomposición de la hemoglobina". Es la hemoglobina la que da a la sangre su color característico, y durante el proceso de descomposición, los productos adquieren un color azul rojizo, es decir, un hematoma común. Lo común entre las ojeras y los hematomas es que, al sufrir un golpe o una lesión, los capilares se rompen y la sangre también se libera del vaso. La única diferencia es que en el caso de los círculos negros no hubo ningún golpe previo.
- Una alergia también puede provocar el cambio en cuestión. Su reacción puede afectar directamente la piel alrededor de los ojos o, durante la propia alergia, el paciente simplemente se frota los ojos vigorosamente.
- Resulta que un bronceado superficial también puede agravar el problema en cuestión. Al fin y al cabo, el color chocolate de la piel se debe a la acción de los rayos ultravioleta y a la presencia del pigmento melanina, presente en la piel humana. La exposición prolongada al sol provoca un aumento de los niveles de melanina. Este factor hace que el cuerpo humano reaccione acercando esta enzima a las capas externas de la epidermis. Y como la piel del contorno de ojos es más fina, se oscurece primero, creando el efecto de unas gafas oscuras.
- Una rutina diaria incorrecta que minimiza el tiempo de descanso y la fatiga acumulada no son la causa directa del oscurecimiento de la epidermis. Es simplemente debido al estrés y la fatiga corporal excesivos que la piel se vuelve pálida. En contraste, los ojos se ven más oscuros.
- Este resultado también viene determinado por la edad de la persona, pues con el paso de los años la piel que cubre la zona que nos interesa se va haciendo cada vez más fina.
- Muchas mujeres experimentan una piel más pálida durante el embarazo o la menstruación, y las ojeras llaman la atención.
- Una dieta desequilibrada también puede ser causa de las ojeras.
- Esta patología puede ser síntoma de diversas enfermedades de los órganos internos, como enfermedades renales y cardíacas crónicas. Las ojeras no solo indican un mal funcionamiento de estos órganos, sino también una intoxicación mortal de todo el organismo. La utilización incompleta de los desechos conduce a esta situación. Por lo tanto, la corrección o el tratamiento local de este problema no darán resultados positivos; es necesario buscar causas más profundas.
- El factor climático puede provocar cambios en el color de la piel: en la estación fría, se vuelve pálida, ya que durante este período se pierde grasa subcutánea. En contraste con la palidez, los ojos se ven más oscuros. Este problema tiene solución: basta con aplicar regularmente una crema nutritiva y rica debajo de los ojos.
- La nicotina y el alcohol tienen un impacto negativo en el estado de los vasos sanguíneos, haciéndolos más frágiles y menos elásticos.
- Una dieta acompañada de una pérdida de peso repentina también puede provocar estos síntomas.
- Selección incorrecta de cosméticos.
- La anemia ferropénica es una falta de hierro en el cuerpo humano.
- Estrés, excitabilidad excesiva y nerviosismo.
¿Por qué aparecen ojeras bajo los ojos?
Es imposible dar una respuesta definitiva a la pregunta de por qué aparecen las ojeras. Al fin y al cabo, esta patología puede tener una causa bastante común que se corrige perfectamente con cosméticos, un cambio de dieta o un cambio de estilo de vida. Pero también puede ocurrir que un cambio en el color de la piel haya provocado una enfermedad que debe identificarse y tratarse lo antes posible. Solo así se solucionará el problema de las ojeras.
De ahí la conclusión: para solucionar el problema, es necesario encontrar la causa y eliminarla. Un especialista con experiencia en el tratamiento de ojeras es capaz incluso de determinar la zona afectada. Por ejemplo:
- El color amarillo parduzco de los círculos puede indicar problemas en el funcionamiento de la vesícula biliar o del hígado.
- Si el tono es rosado o rojo, lo más probable es que haya un problema en los riñones.
- Un tinte azulado puede indicar alteraciones que se han producido en el funcionamiento del sistema linfático y/o en el flujo sanguíneo venoso.
- Las manchas o rayas negruzcas pueden indicar un funcionamiento “incorrecto” del tracto gastrointestinal.
Por lo tanto, para obtener el efecto de los esfuerzos realizados en la lucha contra esta patología, es necesario responder claramente a la pregunta de ¿por qué aparecen ojeras bajo los ojos?
Síntomas de las ojeras
Un tono más oscuro en el contorno de ojos es bastante evidente. Los síntomas de las ojeras no son difíciles de describir; solo cabe aclarar que este fenómeno, en sí mismo, es un síntoma de algunos cambios que se producen en el cuerpo humano.
Al mismo tiempo, la piel del párpado inferior se vuelve fina, como un pergamino. El tono de la piel cambia de su color lechoso natural a uno más oscuro. El color, en este caso, puede ser muy variado: marrón amarillento, negro rosado e incluso azulado.
¿A quién contactar?
Diagnóstico de las ojeras
Si los estudios clínicos y de laboratorio no han revelado ninguna anomalía en el funcionamiento del cuerpo humano, el diagnóstico de ojeras se reduce a un examen visual que no requiere habilidades especiales. Al contactar a un cosmetólogo con su problema, puede obtener consejos sobre cómo corregir y disimular los signos de fatiga facial con cosméticos modernos. Sin embargo, esto no solucionará el problema, especialmente si es síntoma de alguna enfermedad. Por lo tanto, si le preocupan las ojeras, es mejor programar una cita con un médico.
Un especialista calificado, después de haber prescrito los diagnósticos necesarios, puede "llegar al fondo" de la causa de tales síntomas y, si es necesario, prescribir un tratamiento efectivo.
Estos métodos de diagnóstico incluyen:
- Examen visual del paciente.
- Análisis clínico de orina.
- Prueba de bioquímica sanguínea y nivel de azúcar.
En caso necesario se prescribe lo siguiente:
- Examen ecográfico de un órgano "sospechoso de cambios patológicos".
- Radiografía.
- Biopsia.
- Y muchos otros métodos de diagnóstico.
Tratamiento para las ojeras
Es importante aclarar desde el principio que el tratamiento de las ojeras está claramente definido. Si la causa de su aparición es una enfermedad de los órganos internos, ningún cosmético servirá de ayuda y es necesario someterse a un tratamiento completo y complejo. Solo así se eliminarán las ojeras. Pero si esta anomalía no está relacionada con la salud del paciente, el problema no es tan grave y la cosmetología moderna puede ser de gran ayuda.
Por ejemplo, un procedimiento como el lipofilling. Este método consiste en introducir células grasas propias debajo del párpado inferior. El efecto es bastante evidente, pero no es estable. Por lo tanto, el lipofilling deberá repetirse periódicamente.
Es posible recurrir a una técnica llamada drenaje linfático. Esta terapia se realiza con un dispositivo médico especial que emite pequeñas microcorrientes. Gracias a estos procedimientos, se activa el flujo sanguíneo y el sistema circulatorio del líquido linfático.
El siguiente método que puede ayudar a resolver este problema es la mesoterapia. Esta terapia no es muy común en nuestro país; algunos pacientes ni siquiera han oído hablar de ella. La esencia del método: se inyectan inyecciones superficiales subcutáneas con un fármaco especial, utilizando una aguja fina y pequeña. Aunque muchos médicos y cosmetólogos no la consideran lo suficientemente efectiva, cabe destacar que el resultado final depende en gran medida de las características individuales del cuerpo.
El peeling láser de la piel muestra resultados bastante buenos en el tratamiento de las ojeras bajo los ojos.
También existen muchos métodos sencillos y económicos descubiertos por nuestras abuelas y bisabuelas:
- Para estrechar los vasos sanguíneos que tiñen la piel, se pueden usar compresas criogénicas. Las cucharas frías, aplicadas sobre los ojos cerrados durante un rato, son muy adecuadas. También se pueden usar guisantes bien fríos en bolsas de lona.
- Puedes probar la irrigación nasal con solución salina. Para ello, disuelve un cuarto de cucharadita de sal marina en medio litro de agua tibia.
- Vierta medio vaso de agua hirviendo sobre una cucharadita de una de las hierbas o una mezcla de ellas: romero, manzanilla, aciano o eneldo, y deje actuar durante diez minutos. Use solo infusión recién preparada. Practique alternando compresas a diferentes temperaturas, aplicando una cataplasma fría y luego una caliente. Repita el procedimiento cada dos días. La duración del tratamiento es de hasta un mes. El efecto se puede apreciar después de una semana de uso.
- Prepare una decocción con una cucharada y un vaso de agua y déjela actuar durante un cuarto de hora. Sumerja una gasa en el líquido colado y manténgala sobre los párpados durante unos diez minutos. Funciona bien para reducir la hinchazón y las ojeras.
- Coloque papas crudas ralladas en una servilleta y manténgalas sobre los párpados durante diez minutos. Repita el procedimiento una vez por semana. La duración del tratamiento es de hasta un mes y medio.
- Una mezcla hecha con una cucharadita de perejil molido en un recipiente de vidrio o porcelana y una cucharada de crema de leche también tiene un excelente efecto blanqueador. Un recipiente metálico o cortarlo con un cuchillo no funcionará, ya que esto provocará la pérdida de vitamina C, tan necesaria para el organismo. Esta composición se aplica en los párpados y se mantiene durante unos 20 minutos. Enjuagar con agua a temperatura ambiente. El procedimiento se realiza diariamente durante un mes y medio.
- El pepino fresco (con crema agria), la crema agria o la leche entera (con pulpa de pan blanco) también han demostrado ser buenas compresas. Mantén las compresas sobre los ojos hasta por 20 minutos.
- Muela la raíz de perejil y aplique inmediatamente la mezcla resultante sobre los ojos cerrados. Déjela actuar durante un tercio de hora y luego enjuague el rostro. Repita este procedimiento una vez por semana.
- Moler almendras y mezclar con miel. Aplicar en el contorno de ojos con ligeros masajes antes de acostarse. Un excelente remedio para combatir las ojeras.
- Machaca las hojas de menta hasta formar una pasta y añade unas gotas de zumo de limón. Aplica compresas a diario, dejándolas actuar de 10 a 15 minutos.
¿Cómo eliminar las ojeras bajo los ojos?
Cualquier persona se esfuerza por verse atractiva, pero a menudo la aparición de moretones en el contorno de ojos hace que el rostro se vea cansado y enfermizo. ¿Qué hacer? ¿Cómo eliminar las ojeras? Numerosas empresas y centros cosméticos se han comprometido a ayudar en este asunto. Y el mercado actual de la cosmética decorativa y médica está repleto de cremas y mascarillas que pueden combatir eficazmente este problema estético.
- Cremas hidratantes y nutritivas especiales. Estas cremas pueden afectar la degradación de la hemoglobina, eliminando el tono negro de la piel. Al mismo tiempo, los cosméticos fortalecen el sistema capilar, previniendo futuras hemorragias. La hidratación regular de la piel del párpado inferior con cremas hidratantes de alta calidad protegerá la epidermis de la resequedad y, en consecuencia, de la aparición prematura de arrugas y ojeras.
- Si necesitas lucir radiante, pero no tienes tiempo para lociones, la cosmética decorativa es la solución. Para aprender a usar los cosméticos correctamente, conviene consultar con un cosmetólogo certificado que seleccionará el color de prebase, corrector y base que mejor se adapte al tono de piel de cada clienta.
- En casa, puedes usar la pulpa y el jugo de una hoja fresca de aloe. Esta planta actúa como un corrector natural.
- Las papas frescas se pueden usar no solo en forma de compresas hechas con gachas, sino también simplemente cortándolas en rodajas y colocándolas una sobre cada ojo. Mantenlas así durante unos minutos. Luego, puedes lavarte la cara. Esta terapia debe practicarse dos veces al día. El tratamiento dura de dos a tres semanas.
- Se puede hacer el mismo procedimiento con el pepino. El resultado no es peor que con las patatas.
- Frotar aceite de almendras o de coco en los párpados superior e inferior antes de acostarse produce un efecto excelente. Los resultados positivos se aprecian rápidamente.
- No tires las bolsitas de té recién hecho. Enfríalas y aplícalas tibias en los párpados durante diez minutos. Tu mirada se aclarará y las ojeras se atenuarán.
Prevención de las ojeras
Si la causa de este problema no es una de las enfermedades de los órganos internos que deben tratarse con medicamentos, entonces prevenir las ojeras debajo de los ojos no es tan difícil.
- Biológicamente, el cuerpo humano necesita descansar bien. Por lo tanto, conviene dormir al menos de siete a nueve horas al día. También es necesario mantener un horario de sueño: levantarse y acostarse, si es posible, a la misma hora.
- Pase más tiempo al aire libre; si esto no es posible, conviene practicar la ventilación activa del área de trabajo o del hogar.
- Si trabajas frente a una computadora, tómate un descanso de unos minutos cada hora. Durante este tiempo, puedes hacer ejercicios de fortalecimiento ocular o simplemente estirar las articulaciones.
- Es recomendable hacer ejercicio por la mañana con agua fría. También es bueno para el rostro. Puedes usar cubitos de hielo. Sería estupendo si se tratase de decocciones congeladas de hierbas medicinales. La manzanilla, la salvia, el tilo y la sucesión son buenas opciones.
- Vale la pena revisar la dieta. Todo debe ser equilibrado. Es fundamental incluir nutrientes, vitaminas y microelementos.
- Vale la pena hacer todo el esfuerzo posible para deshacerse de los malos hábitos y evitar situaciones estresantes.
- En días muy soleados es recomendable proteger el rostro con gafas de sol y sombrero, y la crema de día que utilices debe tener factor de protección solar.
- Los cosméticos que utiliza una persona deben ser de alta calidad, de lo contrario pueden hacer más daño que bien.
- Un ligero masaje facial por la mañana es una excelente manera de empezar el día. Unos minutos al día son suficientes para tonificar la piel, activar la circulación y eliminar los factores que provocan la aparición de ojeras.
- No debes saltarte los exámenes médicos preventivos para que, en caso necesario, puedas someterte a un examen y tratamiento a tiempo.
- Las infusiones calmantes ayudan a combatir la irritabilidad y el aumento de la excitabilidad.
Masaje diario de la zona de los párpados:
- Masajea la piel del contorno de ojos durante tres minutos, dando ligeros toques con las yemas de los dedos. Evita estirar la piel.
- Deslizamos las yemas de las falanges desde el puente de la nariz, a lo largo del párpado inferior hasta la sien y viceversa. Este ejercicio estimulará el trabajo de los sistemas circulatorio y linfático de esta zona y fortalecerá los músculos circulares.
- Es recomendable evitar forzar el párpado superior para no aumentar la presión sobre el globo ocular. Después del masaje, aplique una crema hidratante o nutritiva especial en esta zona, masajeándola con las yemas de los dedos a lo largo de la sien, el párpado inferior y el puente de la nariz.
Los ejercicios oculares son una excelente manera de relajar los músculos, aliviar la fatiga y prevenir las ojeras. Se recomiendan especialmente para quienes trabajan frente a la pantalla del ordenador durante largos periodos.
- Realiza los siguientes movimientos con los ojos: primero mira al techo, luego al suelo, y repite esto varias veces.
- Primero, mira en una dirección sin girar la cabeza, intentando ver desde la esquina del edificio, y luego mira en la otra dirección de la misma manera. Repite el ejercicio varias veces.
- Intenta dibujar varias figuras geométricas con la vista. Cualquiera servirá si quieres: ochos, cuadrángulos, triángulos, líneas discontinuas, círculos, etc. Hasta donde te lo permitan tus conocimientos de matemáticas.
- Ahora cerramos los ojos con fuerza, mantenemos la posición un rato y abrimos los ojos relajando los párpados.
- Finalmente, cierra los párpados y cúbrete los ojos con las palmas de las manos. Mantenlas así un rato, "calentando la zona afectada". Retira las manos y abre los ojos.
- Estos ejercicios deben realizarse de tres a cuatro veces al día.
Pronóstico de las ojeras
Si el cambio de tono de piel no se asocia a una patología grave de los órganos internos, el pronóstico para las ojeras es muy favorable. Solo necesitas cuidar tu cuerpo, distribuyendo adecuadamente la carga y descansando. Así, tu rostro siempre irradiará salud, frescura y juventud.
Lo primero que llama la atención al conocer a alguien es su rostro. Y cómo cambia la apariencia del interlocutor si sus ojos están enmarcados por ojeras. Un rostro así parece cansado, agotado y enfermizo. Para no infundir lástima en el interlocutor, sino parecer un verdadero rey, no olvide que su rostro es un indicador de la salud de su cuerpo. Cuídelo mejor; así todos envidiarán su piel y su tez.