¿Cuándo están temblando las manos?

El estado cuando las manos están temblando es familiar para muchos de nosotros. Tal temblor no es raro después de mucho estrés, susto, experiencias prolongadas o con una liberación repentina de adrenalina en la sangre (por ejemplo, en situaciones extremas).

Puede sentir un escalofrío incluso cuando el cuerpo está relajado: esto puede deberse a la edad o algunas enfermedades.

¿Por qué te tiemblan las manos?

Las manos pueden temblar por muchas razones:

• Estados depresivos, estado de ánimo deprimido, estado de desesperación;
• tomar ciertos medicamentos, que afectan principalmente al sistema nervioso central;
• alcoholismo;
• abuso de té o café fuerte;
• esfuerzo físico excesivo, exceso de trabajo;
• sobreenfriamiento, exposición a bajas temperaturas;
• envenenamiento, intoxicación del cuerpo.

De hecho, estas razones son los principales, pero no los únicos factores en la aparición del temblor en las manos. La atención particular requiere extremidades temblorosas, que se repiten y duran más de 2 semanas: esto puede ser el resultado de alguna enfermedad o trastorno en el cuerpo. Asegúrese de visitar a un médico, realice una serie de exámenes adicionales para descubrir la causa y los factores que provocan la aparición del temblor en sus manos.

Si las razones para estrechar la mano son fisiológicas, entonces este estado debe pasar por sí mismo. Si el temblor no desaparece o, además, aumenta, esto puede indicar la presencia de cualquier proceso patológico en el cuerpo.

¿Por qué tiemblan las manos de los jóvenes?

Si las personas mayores pueden estrechar la mano de los procesos de envejecimiento del cuerpo, en los jóvenes esto puede asociarse con muchas causas. Muy a menudo este estado se desarrolla en respuesta a irritaciones del sistema nervioso: situaciones estresantes asociadas con estudios, relaciones con compañeros de clase o el sexo opuesto.

Un papel importante es jugado por el fondo hormonal. Por ejemplo, en los años de transición, cuando el nivel de hormonas en el cuerpo joven cambia constantemente, puede desarrollar depresión, cambios de humor, fatiga, irritabilidad, que bien pueden estar acompañados por un temblor en las extremidades.

Débil sistema nervioso, grandes cargas de entrenamiento, posibles malentendidos por parte de los docentes, los padres o el sexo opuesto, experiencias sobre la autodeterminación en la vida: estos factores se pueden identificar en el estado de salud y el estado del organismo joven.

En el adolescente, las manos tiemblan: ¿qué hacer? Para empezar, trate de hablar con él: tal vez algo le molesta, hay miedos o sentimientos, preocupaciones, estudio o no llevarse bien con sus compañeros. Peor aún, si todas estas situaciones estresantes el adolescente intenta ahogar cigarrillos o licor. Por supuesto, él apenas te admite esto. Sin embargo, su tarea no es presionar a un adolescente, sino mostrarle su amor, sus sentimientos y su disposición a ayudar en cualquier momento.

Si desde el punto de vista psicológico con el adolescente todo está bien, y la causa del temblor en las manos todavía se desconoce, entonces, lo más probable es que se requiera una consulta especializada. Intente contactar a un médico local que pueda escribir una referencia a un neurólogo, terapeuta o endocrinólogo. Las enfermedades, que son tratadas por los médicos de estas especialidades, pueden revelarse precisamente por la aparición de temblores en sus manos. Así que no pierda el tiempo y sea encuestado.

¿Por qué está temblando la mano en la persona mayor?

A menudo, el temblor en las manos de los ancianos es percibido por los demás de manera relativamente adecuada: ¿qué se puede hacer, la edad ... De hecho, los cambios relacionados con la edad en el cuerpo juegan un papel importante aquí. Sin embargo, la edad - la razón es incompleta, porque hay un factor específico que provocó un escalofrío en la mano. Esto puede ser una violación de la circulación cerebral, enfermedad cardíaca y vasos sanguíneos. Los factores más comunes que hemos identificado en la siguiente lista:

• actividad profesional, cuando las manos tenían una gran parte de esfuerzo físico, que, al final, desencadenaba un exceso de trabajo muscular;
• estrés a largo plazo, experiencias que podrían afectar el funcionamiento del sistema nervioso autónomo o la circulación cerebral;
• la intoxicación prolongada del cuerpo, que puede ser causada por el uso prolongado de bebidas alcohólicas, el tabaquismo durante muchos años, el trabajo prolongado en la producción nociva, la vida cerca de carreteras muy transitadas o grandes instalaciones industriales;
• otras enfermedades, como la enfermedad de Parkinson, accidente cerebrovascular o patología del sistema endocrino (hipertiroidismo, diabetes, etc.).

En cualquier caso, la verdadera razón puede establecerse solo en el curso de exámenes especiales con un especialista. Independientemente de descubrir la razón de tal estado, es posible que rara vez.

Síntomas de temblar en las manos

Al parecer, ¿cuáles son los síntomas del temblor en tus manos? Sin embargo, el temblor también puede ser diferente, y a menudo por su naturaleza puede determinar la causa aproximada de tal condición. A continuación, consideraremos los signos más frecuentes de las patologías más comunes, que se acompañan de temblor en las extremidades.

• Si sus manos tiemblan violentamente, esto puede ser un signo de intoxicación del cuerpo: una persona se encuentra en estado de shock nervioso paralítico. Esto se debe al hecho de que las sustancias tóxicas tienen un efecto sobre las funciones cerebrales durante la intoxicación, lo que afecta inmediatamente la coordinación de los movimientos. Cuando se intoxica se observa un temblor muy pequeño en las extremidades y, a veces, se agitan las piernas y las manos al mismo tiempo. El paciente siente una pequeña vibración, a menudo invisible para los demás. Si una persona es envenenada por drogas o productos químicos, el temblor será más intenso. Cuando hay intoxicación alimentaria, los temblores no se notan. La condición puede ir acompañada de debilidad, pérdida de orientación, trastornos dispépticos. Las cubiertas de la piel a menudo son pálidas, la hiperhidrosis es posible.
• Si las manos y la debilidad de una persona tiemblan después de 40 años, esto puede ser una manifestación de un temblor esencial, una patología que pasa por herencia. Tal temblor se puede observar con la tensión de los dedos en las manos, o mientras se mantiene el brazo extendido hacia adelante o hacia un lado. Temblar "por herencia" puede ir acompañado de un temblor de la mandíbula inferior, el cuello. En este caso, puede haber una vibración en las cuerdas vocales: la voz parece "temblar".
• Si las manos tiemblan con la enfermedad de Parkinson, con frecuencia sucede ya en las etapas iniciales de la enfermedad. El temblor es una extremidad bastante grande y excitante desde la muñeca hasta la punta de los dedos. Característicamente: con la enfermedad de Parkinson, el temblor más obvio comienza a molestar en un estado relajado. Por ejemplo, a menudo los pacientes notan que las manos tiemblan durante el sueño. Al mismo tiempo, si le das un trabajo a tus manos, el temblor casi ha terminado. El temblor puede ser amplificado por las experiencias: en tales casos, tiene un carácter obvio y es visible a simple vista. Las manos pueden temblar de manera desigual: la derecha está más a la izquierda, o viceversa. Además de las extremidades, a veces sacudiendo los hombros, los labios, la cabeza.
• Si sus manos, piernas y debilidad están temblando, puede sospechar el temblor de la etiología cerebelosa cuando ocurren los cambios dolorosos del cerebelo. Como regla general, dicha patología puede ser consecuencia de un traumatismo craneoencefálico o una enfermedad crónica llamada esclerosis múltiple. Cuando el cerebelo se ve afectado, hay una disminución en el tono muscular, debilidad general, apatía. Si le pide al paciente que cierre los ojos, entonces en este estado, no puede tocar un punto dado, por ejemplo, en la punta de la nariz. El paciente siente fatiga constante, especialmente hacia la noche. El temblor tiene una intensidad diferente, pero pasa en un estado relajado.
• Si agitando las manos cuando VSD (distonía vascular) u otras enfermedades vasculares, así como en la enfermedad de Wilson, temblores que en ese caso la gran y rítmica, con una amplitud de vibración de 10-20 mm. El temblor a menudo ocurre con la actividad motora y desaparece en un estado relajado. Sin embargo, no será fácil relajar las extremidades con tales temblores, y con frecuencia un extraño puede necesitar ayuda. En algunos casos, la enfermedad de Wilson puede temblar no solo en los miembros superiores, sino también en todo el cuerpo.
• Si sus manos tiemblan con enfermedades de la glándula tiroides, entonces con mayor frecuencia hablamos de hipertiroidismo, una función excesiva de la glándula tiroides, cuando se produce una cantidad excesiva de hormonas. Temblor en este caso de baja amplitud, frecuente, se elimina bastante difícil. Al mismo tiempo, la función de otros órganos y sistemas puede verse afectada: el sistema urinario, el hígado y el sistema digestivo. A menudo perturbado por "interrupciones" en el corazón, no hay estabilidad del estado de ánimo. Si le pide al paciente que saque la lengua tanto como sea posible, puede verlo temblar.
• Cuando las manos tiemblan con diabetes, significa una fuerte caída en la glucosa en sangre. Tal condición se puede comparar con el estado de una persona sana cuando sus manos tiemblan de hambre. El escalofrío no está asociado con la actividad motora, ni con el estado de calma del paciente. Al mismo tiempo que un temblor en las manos aumenta la debilidad general, la piel se cubre de sudor. Después de una porción de comida con carbohidratos, los síntomas del temblor desaparecen.
• A veces las manos se entumecen y se sacuden después de la mordedura del ácaro encefalitis. Tal estado puede tener lugar después de visitar el parque, cinturones de bosques, después de un descanso en la naturaleza. El temblor después de una picadura de garrapata no se desarrolla inmediatamente, tiene un carácter convulsivo paroxístico. Al mismo tiempo que un temblor, los músculos se contraen y duelen, las extremidades se vuelven insensibles hasta que aparecen complicaciones paralíticas. Esta situación requiere atención médica urgente.
• Si las manos tiemblan con una neurosis, ese temblor es constante y no se detiene por sí solo. Las manos se sacuden levemente, obsesivamente, sin soltar ni despertarse. Hay otros signos de neurosis: apatía, anorexia y trastornos del sueño, irritabilidad y fatiga.
• Si las manos tiemblan después de un derrame cerebral, entonces el temblor generalmente es pequeño, sin mezclar, con espasmos musculares separados. En algunos casos, esto se debe a la recuperación del tono muscular y a un período de rehabilitación inadecuado. Sin embargo, la causa más común es la violación de las vías cerebrales conductoras, cuando la corteza del cerebro se pierde de las fibras musculares. Esta función puede restaurarse total o parcialmente con el tiempo si se aprueba un curso de rehabilitación adecuado y calificado.

Los brazos temblorosos como signo de la enfermedad pueden considerarse si el temblor se repite más de una vez al mes y no está asociado con fenómenos fisiológicos a corto plazo: fatiga, experiencia, permanecer demasiado tiempo en una posición incómoda, etc. Además, si el paciente está en tratamiento con ya sea drogas, luego temblores solo pueden ser un efecto secundario de algunos de ellos.

La mano izquierda está temblando

El brazo izquierdo puede temblar después de un esfuerzo físico frecuente sobre él, así como con una carga distribuida incorrectamente entre las extremidades o con una carga repentina y pesada en el brazo izquierdo. En la mayoría de las personas, el brazo izquierdo es inicialmente más débil que el derecho, por lo que el temblor puede ocurrir después de un esfuerzo físico relativamente pequeño, especialmente en una mano no entrenada.

A menudo, aparece un escalofrío después de llevar cargas pesadas en la mano izquierda.

Si no estamos hablando de actividad física, entonces la causa del temblor de la mano puede ser una patología en la columna vertebral (infracción del extremo del nervio desde el lado izquierdo). Esta condición puede ir acompañada de una sensación de entumecimiento o "hormigueo" en la extremidad, así como dolor en la espalda.

En el primer caso, si se produce un escalofrío debido al esfuerzo físico, desaparece por sí solo después de un breve descanso y de descansar la extremidad. Un masaje ligero, un baño caliente relajante o una ducha de contraste también ayudan.

Temblor en la mano como resultado de problemas con la espalda no pasa por sí mismo. Debe consultar a un médico, preferiblemente un vertebrologist u ortopedista, que considerará la posibilidad de eliminar el daño nervioso.

La mano derecha está temblando

Un estado donde solo la mano derecha está temblando no es raro. ¿Por qué es así? La respuesta es simple: la mayoría de las personas en el planeta son personas diestras, que están acostumbradas a realizar movimientos y cualquier trabajo manual predominantemente con la mano derecha. Y si los movimientos son permanentes y monótonos, o la carga máxima permisible está disponible durante un cierto período de tiempo, entonces la mano está sobrecargada y puede producirse una sacudida. Además, a veces, debido a la actividad profesional, el brazo derecho está tan "acostumbrado" al ejercicio regular que, en un estado relajado, las fibras musculares continúan "exigiendo" una carga adicional, lo que provoca la aparición de un temblor. Tal condición no puede considerarse una patología, es solo un efecto o costo de una profesión.

Sin embargo, en algunos casos, el temblor en la mano derecha todavía puede significar la enfermedad. Esto ocurre cuando hay una alteración circulatoria en el lado derecho del cerebro, particularmente en el estado posterior al accidente cerebrovascular (si el accidente cerebrovascular ocurrió en el lado derecho). La falla también puede ser la patología de la columna (nuevamente en el lado derecho).

Constantemente temblando las manos: los trucos del sistema nervioso autónomo

El sistema nervioso autónomo es parte de todo el sistema nervioso, que es responsable de muchas funciones del cuerpo, incluidos los procesos vitales. El sistema vegetativo controla aquellos procesos que una persona no puede controlar conscientemente: es la nutrición de los tejidos, el trabajo de los órganos internos, la contracción de los músculos lisos, el proceso de liberación de hormonas, etc.

¿Cómo afecta el sistema nervioso autónomo la aparición de temblores en las manos? En primer lugar, está en su poder controlar la secreción de adrenalina, una hormona que es "culpable" del hecho de que nuestras manos tiemblan de emoción y miedo en situaciones extremas. Por ejemplo, es raro que alguien que no se da la mano durante el primer salto con un paracaídas, y la persona no puede controlar este proceso de forma independiente: la falla del VNS y la adrenalina en la sangre.

Aproximadamente el mismo esquema de funcionamiento del sistema nervioso autónomo al estrechar la mano después de tener relaciones sexuales: una persona está experimentando una oleada de hormonas del placer, adrenalina, su ritmo cardíaco aumenta de latir, la circulación sanguínea se ve reforzada - por lo tanto el temblor en las manos. Y esto de ninguna manera es una patología, solo para que el VNS reaccione al proceso de obtener placer.

Vale la pena señalar que la sensibilidad del VNS es diferente para todas las personas, es por eso que algunas personas sacuden los dedos ante la más leve irritación nerviosa, mientras que otras pueden estar muy tranquilas y no muestran su emoción.

Cuando una persona está en condiciones extremas de emergencia y tiene la necesidad de movilizar todas las reservas disponibles para superar las dificultades que han surgido, es la NNS la que puede brindar la oportunidad de resistir cualquier condición. En el cuerpo, las reservas de energía disponibles están exentas, lo que permite estimular las capacidades físicas de la persona. Al mismo tiempo, los vasos sanguíneos de superficie se estrechan, el volumen de sangre circulante aumenta, para garantizar el trabajo de los músculos. Una vez más, el trabajo de la corteza suprarrenal, la adrenalina sintetizada se activa; todo esto en el complejo da una explicación de por qué las manos están temblando después del entrenamiento, especialmente intensa. Temblando después del entrenamiento, generalmente pasa solo, cuando el cuerpo puede relajarse y descansar.

Por cierto, una razón adicional por la cual las manos se sacuden después del entrenamiento puede ser una carga excesiva para ellas. Si el entrenamiento fue largo y difícil, los músculos de las manos "se acostumbraron" a la tensión. Después de tal entrenamiento necesitan tiempo para recuperarse y relajarse.

Los nervios se dan la mano, esto también es el resultado de la actividad del VNS. Por lo tanto, el cuerpo reacciona a las emociones desagradables: ralentiza la respiración, aumenta la frecuencia cardíaca. En una disputa, el juego, la respiración, por el contrario, se vuelve más frecuente debido a la liberación de adrenalina. Al mismo tiempo, aumenta la necesidad de oxígeno, lo que aumenta aún más el temblor en las manos. Por otra parte, en algunas personas el sistema nervioso autónomo es tan sensible que, además del temblor en las manos, en respuesta a las emociones negativas pueden ser náuseas, aumento de los movimientos intestinales, diarrea y el hambre aguda.

Las manos tiemblan durante la conversación; este es el resultado de la excitación subconsciente de la conversación con el interlocutor. Una persona puede no ser consciente de su emoción. Sin embargo, el aparato vegetativo excesivamente sensible reacciona con un temblor en las manos. En este caso, por regla general, el temblor está ausente durante la comunicación con familiares o parientes. Si la conversación tiene lugar entre personas extrañas, puede haber un temblor.

El trabajo del sistema de termorregulación en el cuerpo también está sujeto al control vegetativo. El estrechamiento o ensanchamiento de los vasos, que es controlado por el VNS, puede regular la temperatura del cuerpo humano. Es por esta razón, cuando una enfermedad fría o infecciosa ocurre con un aumento de la temperatura corporal, a menudo se arroja al calor y se dan la mano.

El sistema nervioso vegetativo más sensible se encuentra en ciertos períodos de la vida o bajo ciertas condiciones de una persona:

• primera infancia;
• cambios hormonales (el período de la pubertad, el embarazo);
• excitación a largo plazo, miedo, depresión, etc.
• patología orgánica del sistema nervioso (consecuencia de lesiones en la cabeza, epilepsia, trastornos circulatorios del cerebro, etc.);
• trastornos de los procesos metabólicos y tróficos en el cuerpo (por lo general en la vejez y la edad senil).

Hablaremos de algunos de estos períodos por separado.

[1]

Las manos del niño están temblando

Si descubre que su hijo se da la mano, entonces, en primer lugar, es necesario excluir las razones más banales para este estado.

Tal vez el bebé simplemente se congeló, hace frío o tiembla de fiebre.

Quizás el bebé tenga hambre y un escalofrío en su mano sea un signo de falta de glucosa en el cuerpo.

En algunos casos, el temblor en las extremidades puede significar espasmos musculares asociados con exceso de trabajo físico, actividad física prolongada. Tales espasmos se pueden eliminar con la ayuda de un masaje relajante especial, usando una pomada de menta o una crema de masaje regular.

Si el temblor en sus manos no está relacionado con los motivos enumerados, entonces, lo más probable es que necesite una consulta especializada. En primer lugar, puede ser un pediatra, un neuropatólogo o un neurólogo infantil. Debe tenerse en cuenta que a menudo un escalofrío puede ser un signo de una enfermedad grave, por lo que debe realizar una encuesta y ver si todo está bien con el bebé.

¿Cuándo se da la mano el recién nacido?

Al niño, desde el momento del nacimiento puede haber un espasmo de músculos separados, incluso en brazos o mano. Cabe señalar que el temblor de los mangos y la mandíbula inferior de un bebé de hasta 3 meses de edad no siempre se atribuye a la patología, en contraste con el temblor de la cabeza.

Si se dan la mano en el recién nacido, el más a menudo es consecuencia de centros neuro-reguladora de madurez incompletas que son responsables de las habilidades motoras y controlan la cantidad de noradrenalina en el torrente sanguíneo de los niños en la primera manifestación de las emociones.

El sistema nervioso del bebé, debido a su inmadurez, puede ser muy sensible, especialmente en ciertos períodos de su vida. Esto ocurre en las etapas de la formación del sistema nervioso: en el primer mes de vida, así como en los meses III, IX y XII. Para controlar el proceso de maduración, se recomienda visitar además al neurólogo infantil en estos períodos de la vida del niño.

Si después de 3 meses el temblor no desaparece, entonces es posible sospechar una violación en el sistema nervioso del bebé: un mal funcionamiento podría haber ocurrido en el útero o durante el parto. La razón podría ser:

• tensiones nerviosas de la futura madre, que afectaron al niño;
• interrupción del sistema endocrino y de la madre y el bebé;
• deficiencia de oxígeno del feto debido a la función placentaria deteriorada, polihidramnios, enfermedades infecciosas durante el embarazo, proceso de trabajo deteriorado, disposición inadecuada del cordón umbilical, etc.
• prematurez del feto.

Por lo tanto, el temblor de los mangos de un bebé recién nacido de hasta 3 meses, aunque no se considera una patología, requiere un control constante por parte de los padres. Además de la observación, se recomienda que visite a un neurólogo, realice un ligero masaje y desarrolle un gimnasio. Más tarde puede practicar nadar en un baño o en una piscina especial. Y la condición principal para un mayor apoyo del sistema nervioso estable del niño es la paz y la paz en la familia, el amor y la atención de los padres, no solo hacia el bebé, sino hacia los demás.

Las manos están temblando en las mujeres embarazadas

A menudo puede ver cómo las manos están temblando en las mujeres embarazadas. Esto es especialmente notable en las últimas etapas del período de gestación. Muchos expertos no consideran que esto sea una patología y explican tal síntoma por un trastorno de intercambio electrolítico. Esta falla generalmente se asocia con una deficiencia en el cuerpo de una mujer embarazada de ciertas sustancias, por ejemplo, magnesio, calcio y potasio. Los nutricionistas aconsejan a las mujeres embarazadas con la aparición de temblores en las manos, así como dolor y entumecimiento en las extremidades, someterse a un análisis de sangre para determinar el contenido de minerales. Además, debe limitar drásticamente la cantidad de sal en la dieta y usar una cantidad suficiente de líquido, al menos 2 litros por día, principalmente por la mañana.

Otra causa de temblor en las manos durante el embarazo puede ser cambios fisiológicos en pequeños vasos: capilares. Esta condición tampoco está relacionada con la patología, pero se recomienda por su propia seguridad visitar a un neurólogo y un cirujano vascular.

El temblor en las manos de las mujeres embarazadas a veces puede ser causado por enfermedades neurológicas que preocuparon a una mujer y antes del embarazo. En esta situación, se requiere una consulta regular con el médico tratante.

Hay otra causa muy común de temblor de manos en el embarazo: estas son enfermedades del sistema endocrino, en particular, la glándula tiroides. Para identificar o refutar la presencia de dicha patología, es necesario realizar una serie de exámenes en el endocrinólogo.

Diagnóstico de temblores en las manos

Como regla general, no se realizan pruebas de agitación específicas en las manos. Los procedimientos de diagnóstico generalmente apuntan solo a excluir ciertas enfermedades con un síntoma similar. Más a menudo para tales diagnósticos dirigen al neuropatólogo, el terapeuta, el endocrinólogo. El médico verificará las funciones del sistema nervioso del paciente para identificar una serie de posibles trastornos:

• el trabajo del reflejo del tendón;
• el grado de tono muscular;
• sensibilidad de los tejidos;
• trabajo del aparato vestibular y coordinación motriz;
• resistencia a la marcha.

El estudio de la sangre y la orina puede ayudar a detectar una enfermedad del sistema endocrino (tiroides o páncreas).

Además, el médico puede asignar pruebas funcionales, que incluyen las siguientes tareas:

• trae un vaso lleno de agua a tus labios;
• estar de pie con los brazos extendidos hacia adelante;
• escribe una frase (característica de la escritura a mano);
• dibuja una línea espiral

En base a estos exámenes, el médico puede diagnosticar o enviar al paciente para un diagnóstico adicional y consultas de especialistas especializados (electromiografía, electroencefalografía, tomografía, neurocirujano y consultas genéticas).

[2], [3]

¿Qué debo hacer si me tiemblan las manos?

También hay una gran cantidad de razones domésticas por las cuales las manos están temblando. A menudo, estas razones rara vez se notan y no les dan el valor adecuado. Básicamente, son malos hábitos, formas de vida equivocadas, etc. ¿Cuáles son estas razones y pueden ser influenciadas?

• Estrechar la mano con resaca: la situación, según parece, habitual. ¿Por qué está pasando esto? La razón del efecto del alcohol etílico en las funciones cerebrales, es decir, en la materia gris junto con las raíces anterior y posterior, que son responsables de las reacciones reflejas del cuerpo. En este caso, la función inhibitoria se altera, lo que provoca temblor de las extremidades y una alteración en el tono de la musculatura. Con el abuso prolongado de alcohol, también se pueden desarrollar condiciones hipercinéticas: movimientos incontrolados de gran amplitud. Si te tiemblan las manos después de dormir, esta es una clara señal de un síndrome de resaca. De hecho, los alcohólicos a menudo dan la mano por las mañanas. Y sin importar el número que haya bebido el día anterior, ya sea una botella de vodka o un vaso de cerveza. Al mismo tiempo, puede haber un escalofrío en la voz, así como en todo el cuerpo; esto indica una intoxicación generalizada del cuerpo. Qué hacer: dejar de beber alcohol, dormir más, hablar con el médico sobre la desintoxicación.
• A veces las manos se sacuden después de fumar, especialmente en fumadores con experiencia. Por qué? Penetrando en los pulmones, la nicotina ingresa al torrente sanguíneo y luego a las estructuras del cerebro ya después de 8 segundos después del "ajuste". Afecta negativamente a todas las funciones del sistema nervioso: los vasos del cerebro se estrechan, hay una hipoxia de los tejidos nerviosos, la transmisión sináptica de los impulsos nerviosos se deteriora considerablemente. Particularmente notables dándose la mano después de fumar en personas con enfermedades del sistema nervioso ya existentes, después de los traumas sufridos (conmoción cerebral, conmoción cerebral), así como en niños y adolescentes, con un sistema nervioso y circulatorio frágil. A menudo, los fumadores se marean y estrechan la mano al mismo tiempo, lo que también es consecuencia de la violación de la conducción nerviosa con un estrechamiento simultáneo de los vasos del cerebro y la periferia. ¿Qué pasa si esto sucede? La respuesta es clara: deja de fumar.
• Después de que las manos del café estén temblando, ¿por qué? Como saben, el café es un estimulante bastante fuerte que aumenta la presión sanguínea y activa la actividad cardíaca. Si una persona que bebe un café, tiende a aumentar la presión sanguínea o bebe una cantidad importante de una bebida fuerte durante un tiempo corto, entonces su pulso se vuelve más frecuente, la circulación sanguínea aumenta, lo que causa temblores en las manos. Además, si el café se bebe demasiado, se puede notar que una persona parece mareada y da la mano. Esto ya es un resultado de las fluctuaciones en la presión arterial debido a una bebida. ¿Qué pasa si esto sucede? Controle regularmente la presión arterial: tal vez sea mejor que renuncie al café, o beba, no es fuerte y en cantidades limitadas.
• Estrechar las manos y dolor de cabeza: lo primero que viene a la mente es la presión arterial baja. Para confirmar esta conclusión, debe medir BP y comparar sus indicadores con la presión a la que está acostumbrado. Si la presión ha disminuido significativamente, o esta disminución fue brusca, entonces, a los síntomas enumerados, los mareos también pueden aumentar. Si las manos están temblando y la presión es normal, busque otro motivo, por ejemplo, endocrino o cardíaco.
• A menudo puede escuchar: "Dar la mano cuando como". ¿Puede pasar esto? De hecho, puede. Esta condición es un signo de falta de glucosa en la sangre. Causas: ayuno prolongado, tanto intencional como dependiente de las circunstancias, así como la diabetes mellitus, cuando se rompe la cadena de glucosa-insulina. Entre otras razones por la fuerte caída en el nivel de glucosa, uno puede llamar una carga física significativa o el uso de alimentos ricos en carbohidratos el día anterior. Con una fuerte disminución en la cantidad de azúcar en la sangre, hay temblor en las manos, debilidad, posiblemente mareos y sudoración de las palmas. Después de comer y normalizar el nivel de glucosa, tales síntomas tienden a desaparecer.

Tratando el temblor en las manos

Cómo tratar las manos temblorosas, depende directamente de la causa que desencadenó este estado. Muy a menudo, el tratamiento de los temblores en las manos puede consistir en las siguientes citas:

• medicamentos basados en levodopa e inhibidores de la MAO en Parkinsonismo;
• drogas que eliminan los temblores (ß-adrenobloqueadores) en el estado fisiológico o temblor esencial hereditario;
• eliminación de los antojos de alcohol y el nombramiento de vitaminas B;
• medicamentos que estabilizan la producción de hormonas tiroideas (fármacos tirostáticos);
• medicamentos que mejoran la circulación cerebral (fármacos nootrópicos, antiagregantes);
• medicamentos para el tratamiento de la esclerosis múltiple;
• terapia de desintoxicación

Las tabletas más comunes de la mano:

• ß-adrenobloqueadores (propranolol, atenolol, bisoprolol, metoprolol, etc.);
• anticonvulsivos (hexamidina, trimetina, fenobarbital, fenacono, etc.);
• tranquilizantes (phenazepam, atarax, seduxen, valium, lorafen, etc.);
• sedantes (valeriana, agripalma, novopassit, sedantes, valocordin, corvalol, etc.).

Un buen efecto es proporcionado por masajes relajantes, sesiones de acupuntura, aromaterapia, terapia de botox, fisioterapia, ejercicios de fisioterapia.

En casos severos, se usa estimulación cerebral profunda.

Prevención de temblores en las manos

Qué puede prevenir el temblor en las manos:

• rechazo o restricción de café y té fuerte, así como otras bebidas estimulantes (ingenieros de energía);
• rechazo de malos hábitos - alcohol, fumar, etc.
• alto grado de descanso, desarrollo de resistencia al estrés, entrenamiento en técnicas de relajación;
• ejercicios físicos ligeros: trotar, nadar, bicicleta, juegos de pelota, etc.
• un sueño normal, no menos de 7-8 horas seguidas, en una habitación bien ventilada.

Una buena prevención del temblor puede ser el yoga, la gimnasia respiratoria. También es necesario establecer la nutrición para que la dieta esté suficientemente presente en potasio, magnesio, calcio, vitaminas B, elementos esenciales para el funcionamiento normal del sistema nervioso.

Periódicamente, debe controlar la presión arterial, someterse a un examen profiláctico de la glándula tiroides, donar sangre y orina para obtener azúcar.

No agrave el estrés: por ejemplo, si tiene miedo de hablar en público y no puede evitarlo, tome un sedante previamente (puede hacerlo antes y después de la presentación). Después del evento, tenga un buen descanso, y aún mejor, duerma lo suficiente. Si no está razonablemente nervioso, tómese su tiempo, juegue con los niños, camine en el parque o en el bosque. Una excelente herramienta para aliviar el estrés: cosechar bayas y setas, plantas medicinales.

Pronostica el temblor en las manos

El temblor fisiológico, que se observa en el trastorno de los procesos metabólicos o la intoxicación del cuerpo, generalmente es temporal y, como regla general, se produce después del tratamiento de la enfermedad subyacente.

Si el temblor está asociado con la enfermedad de Parkinson, su dinámica puede empeorar a medida que la enfermedad progresa.

El curso prolongado y severo del temblor patológico con el tiempo puede conducir al deterioro de la coordinación motora, lo que afecta negativamente la calidad de la vida humana. En este caso, el paciente experimenta serias dificultades con la adaptación social y laboral.

Si sus manos están temblando, esto no siempre significa una enfermedad. Tal vez una persona es demasiado emocional, ya sea en un estado de depresión, o simplemente bebió una taza de café fuerte. Sin embargo, en cualquier caso, el temblor repetido en las manos requiere una observación constante, lo que permitirá distinguir la norma de la patología en el tiempo.