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Descanse en otoño - descanse con buena salud
Último revisado: 23.04.2024
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¿Pasó el verano y nunca tuviste tiempo para ir de vacaciones? ¡No importa! El otoño, especialmente su primera mitad, es un buen momento para el descanso adecuado. No en vano, el gran Pushkin llamó al otoño "fascinación".
Mucha gente cree que las mejores vacaciones son unas vacaciones en otoño, es decir, en la "temporada de terciopelo". Y entenderlos no es difícil. En primer lugar, la multitud de turistas se redujo notablemente. La segunda razón se explica por el hecho de que el mar a principios de otoño todavía está bastante cálido, y otros factores durante este período no detienen sus efectos sobre la salud. Finalmente, descansar en otoño puede costar menos.
[Descanse en el otoño de 2013: nos centramos en el clima
El factor clave de unas vacaciones bien gastadas es el buen tiempo, especialmente si estas vacaciones son en otoño. De acuerdo con el pronóstico a largo plazo de los meteorólogos, en 2013 casi todo el verano se llevará a cabo en Ucrania durante todo el mes de septiembre. A mediados de mes, se esperan varios días lluviosos, y luego, hasta el 20 de septiembre, el sol volverá a brillar y hará calor.
A fines de septiembre, se prevé un ligero enfriamiento con lluvia. Se espera que octubre sea bastante cálido, pero en la segunda década del mes habrá lluvias que bajarán la temperatura del aire. Pero, como dicen, la naturaleza no tiene mal clima ...
Vacaciones con niños en el otoño - juntos es más útil
Si sus hijos aún no han llegado a la mesa de la escuela, entonces salga de vacaciones con ellos en el otoño. No importa que los niños no van a pasar horas chapoteando en el mar, pero no sufrir un golpe de calor, como la caída de la reducción de la cantidad de radiación infrarroja. Pero la luz ultravioleta (que no se calienta) tienen una actividad biológica superior, permitiendo que la piel para producir vitamina D. Epidermose La falta de esta vitamina aumenta la probabilidad de desarrollar osteoporosis (aumento de la fragilidad ósea), puede conducir a enfermedades oncológicas, y en la infancia - al raquitismo.
Pero lo principal es que el descanso con niños en el otoño te permitirá respirar abundantemente con aire marino curativo, que contiene una gran cantidad de fitoncidios e iones de sodio, magnesio, potasio y sales de yodo que forman parte del agua de mar. La inhalación del aire marino satura el cuerpo con elementos vitales, ayuda a aumentar los niveles de hemoglobina en la sangre y activa el sistema circulatorio, y también fortalece los músculos y huesos de los niños.
Vacaciones en la playa en otoño, o un buen lugar bajo el sol
Para la mayoría de las personas en todo el mundo, el concepto de "descansar en otoño" y la palabra "playa" se puede equiparar. Aunque las horas de descanso en la playa (especialmente sin protector solar especial) pueden provocar el secado de la piel y arrugas innecesarias, ya que la radiación infrarroja dura reduce las funciones protectoras de la piel.
Además, en un esfuerzo por lograr un bronceado bronceado, puede obtener una urticaria solar o dermatitis alérgica. Y con insuficiencia cardiovascular, hipertensión, enfermedades de la tiroides, hígado, trastornos metabólicos y neurastenia, es absolutamente imposible tomar el sol en el verano.
Sin embargo, el descanso en la playa en dosis moderadas contribuye al desarrollo de "hormonas de felicidad" en el cuerpo de las endorfinas, fortalece el sistema inmunitario y ayuda a eliminar algunas enfermedades de la piel, incluidas las enfermedades fúngicas.
Entonces, las vacaciones en la playa en otoño, cuando el sol es cariñoso, beneficiarán a casi todos. Lo principal es elegir un buen lugar bajo el sol. En la clasificación de las mejores playas del mundo en 2013, según los comentarios de los turistas, hubo 10 lugares en las costas de los mares y océanos. Lo mejor fue la "playa Hare" en la isla italiana de Lampedusa en el Mediterráneo: incluso en febrero, la temperatura del agua aquí no cae por debajo de + 18 ° C.
Descanso en Ucrania en otoño: "mi país es ancho"
El descanso en el otoño promueve los viajes, y en Ucrania tantos lugares interesantes para visitar: Reserva "Medobory" en la región de Khmelnitsky, arboreto "Sofiivka" en Uman, Kinburn Spit en Nikolaevshine, lago único Synevir en los Cárpatos ...
Y estas son solo algunas de las atracciones naturales de Ucrania, sin contar cientos de monumentos históricos y verdaderas obras maestras de la arquitectura diseminadas por todo el país.
Esta es sin duda una fiesta activa, que es poco probable que cure su asma bronquial, aunque hay lugares como este en nuestro país, por ejemplo, las cuevas de sal Soledar en la región de Donetsk, donde llevan a cabo sesiones para el tratamiento de enfermedades respiratorias.
Las nuevas impresiones se mantendrán no solo en forma de fotos en el álbum familiar: las emociones positivas reducen el estrés y reponen la reserva de energía que puede curar a una persona de muchas enfermedades.
Dirás que es agotador, que te quieres tumbar en la playa, chapotear en el mar. Por desgracia, su ruta de descanso en el otoño dentro de Ucrania es una: en el Mar Negro, en Crimea.
Descanso en Crimea en otoño - temporada de terciopelo
El descanso en Crimea en otoño, como cualquier descanso en el mar, es extremadamente útil para la salud. En la temporada de terciopelo no hay un calor agotador, pero el aire de la costa de Crimea, especialmente la costa sur, se llena en cualquier época del año con una mezcla curativa de iones marinos y fitoncidios de plantas coníferas que crecen aquí.
Los efectos beneficiosos de este aire pueden curar muchas enfermedades, principalmente los sistemas respiratorio, circulatorio y nervioso. Además, en la costa sur de Crimea, en el Gran Yalta, la temporada de natación comienza más tarde, pero se prolonga hasta finales de octubre. El costo mínimo de la recreación, por ejemplo, en los balnearios de Miskhor (Big Yalta) en la segunda mitad de septiembre 355 UAH. Por día por persona, en octubre - 315 UAH.
Además de la costa sur, en septiembre y octubre se puede nadar en Alushta, donde el día de estancia en un sanatorio o pensión durante este período es (dependiendo de la clase de habitaciones) - 330-825 UAH. Aquí puede curar enfermedades crónicas del sistema cardiovascular, del tracto respiratorio superior y del sistema nervioso central.
Resort de Yevpatoriya en la orilla de la Kalamitsky Golfo se especializan en el tratamiento balneological de enfermedades del sistema músculo-esquelético y el tejido conectivo, el sistema circulatorio, respiratorio, urogenital, del sistema nervioso periférico, el sistema endocrino y la piel. Los vales más baratos para el otoño cuestan alrededor de 310-325 UAH. Por día para un feriado.
Hasta octubre, puede tomar el sol y nadar en Koktebel, que se enorgullece con razón de sus limpias playas de guijarros. En la temporada de otoño, alojamiento en pensiones Koktebel cuesta un promedio de 250 UAH. Por día de una persona, en una casa de vacaciones - 350-400 UAH., En el sector privado los precios van desde 60 UAH. Hasta 350 UAH.
Descansa en los Cárpatos en el otoño: la naturaleza misma trata aquí
Por sí mismo, el aire puro de la montaña enriquecido con la producción de volátiles de los bosques de coníferas, capaces de aliviar casi todo estado mórbido de la persona y hace que el resto de los Cárpatos en el otoño como útiles para el cuerpo y el alma. Un agua mineral en la región (por ejemplo, "TLC" y "Bronislava" en Truskavets, y toda el agua en Morshyn) los médicos recomiendan para aquellos que sufren de enfermedades crónicas de las vías, el hígado y la vesícula biliar gastrointestinal, y también tiene problemas con el metabolismo .
La temporada de otoño en los Cárpatos agrada con calor y sol, refresca con lluvias, pero invariablemente da placer a la naturaleza magnífica de estos lugares. Además, en otoño, en comparación con los meses de verano, en los Cárpatos hay menos turistas. En septiembre y octubre, se puede acceder a todos los procedimientos en los sanatorios y pensiones de los Cárpatos sin cola y sentarse a tomar tranquilamente una taza de té en una cafetería.
El descanso en los Cárpatos en otoño se vuelve más barato: en septiembre, en un 15% y en octubre, en un 20%. Por ejemplo, en Morshyn (región de Lviv), el costo por día por persona es de 200-425 UAH. Y vivir en sanatoria de la región de Ivano-Frankivsk le costará a una persona en 400-450 UAH. Por día
Descanse en Transcarpacia en el otoño - útil con una agradable
De los casi ochocientos manantiales de aguas minerales en los Cárpatos ucranianos, más de 360 se encuentran en Transcarpacia. Esto es análogo a "Borjomi" agua mineral "Luzhanskaya" (Svalyavskiy área Transcarpathia) que comprende boro y agua mineral de flúor "Kvasova Glade" (área Mukachevskiy), agua mineral "Shayanska" (área Mizhgirya) y otros.
Tal variedad de aguas minerales naturales le permite someterse a un completo tratamiento de sanatorio y spa de los órganos digestivos, las vías biliares, el sistema cardiovascular, los riñones y las vías urinarias, el sistema musculoesquelético. Las aguas minerales locales también contribuyen a la eliminación de escorias, sales y radionucleidos del cuerpo.
Los expertos le aconsejan que organice el descanso en otoño con la ayuda de: deshacerse del estrés y el insomnio, restablecer el tono del cuerpo y aumentar sus defensas: beba agua curativa y realice un tratamiento de spa (baños terapéuticos, hidromasaje o barro).
Además, el descanso en otoño en Transcarpacia es el color único de los lugares locales, los monumentos interesantes de la arquitectura y la belleza de la naturaleza inolvidable: las montañas, los lagos, las cascadas, los castillos antiguos y las fortalezas.
El precio mínimo de estancia de otoño en sanatorios e internados ubicados en Vinogradovo y sus alrededores es de 230 UAH. Por día por persona (economía-opción), el máximo - 735 UAH. En el distrito de Rakhiv y Rakhiv, el costo de recuperación en el período de otoño oscila entre 270 UAH. Hasta 725 UAH. Por día
Vacaciones en el extranjero en el otoño: después del verano
Extender el verano pasado en otoño es posible en numerosos centros turísticos extranjeros. Los países más populares para vacaciones en el extranjero en el otoño son Turquía, Egipto, Bulgaria, España, Croacia, Italia.
El mejor momento para descansar en otoño es en el extranjero, hasta mediados de octubre, porque más tarde empeora el clima. Por ejemplo, en las regiones del norte de España se puede nadar en el Océano Atlántico y disfrutar de la playa casi hasta finales de octubre, pero en Croacia, la cómoda temperatura del agua para nadar en el mar Adriático solo hasta finales de septiembre. Aproximadamente al mismo tiempo, termina la temporada de baños de mar en los centros turísticos de Grecia.
Si ha planeado organizar unas vacaciones en el otoño a orillas del mar de Andamanta, por ejemplo, en Tailandia, debe tenerse en cuenta que en este país de mayo a noviembre - la temporada de lluvias. Septiembre no es adecuado para el descanso en otoño en Cuba: aquí la temporada de lluvias continúa, y la estación seca comienza en octubre.
Vacaciones en Turquía en el otoño - a los cuatro mares
Turquía, que tiene a su disposición las costas de solo cuatro mares, el Negro, el Mediterráneo, el Egeo y el Mármol, es uno de los países más populares entre los turistas. Los centros turísticos turcos Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye son mundialmente famosos.
Numerosas playas de las regiones turísticas de este país, abarrotadas en verano, son especialmente atractivas en la temporada de terciopelo, cuando el calor de 35 grados retrocede. Al mismo tiempo, las condiciones climáticas siguen siendo muy favorables para el descanso en el otoño: en octubre el aire se calienta hasta + 26 ° С, y el agua - hasta + 23 ° С.
Gracias a la industria del turismo perfectamente organizada, el descanso en Turquía en otoño no solo es cómodo, sino también terapéutico. Esto se ve facilitado por complejos de diversos tratamientos de spa que utilizan sal marina y algas. Y aquellos que quieran curar las articulaciones y deshacerse de los problemas de la piel, deben visitar los centros termales y de barro de Turquía.
Es conocido por su barro terapéutico Anatolia recurso Dalyan. El barro curativo ayuda con las enfermedades del sistema musculoesquelético y las enfermedades de la piel. En la localidad de Pamukkale (en el suroeste de Turquía), con la ayuda de baños termales y de barro, se tratan enfermedades como el reumatismo, el lumbago, las enfermedades cardiovasculares, gastrointestinales, nerviosas y de la piel. Y la ciudad turística de Kangal escaló a una altura de 1600 metros sobre el nivel del mar, y el agua mineral local tiene selenio y zinc en su composición. Además, las aguas termales viven peces pequeños Gara Rufa, que limpia la piel afectada en enfermedades como la psoriasis y el eccema.
El precio promedio del alojamiento en una habitación doble en hoteles de tres estrellas en Antalya en septiembre es de 2800-3200 UAH. Por persona Y durante 7 días permanecer en una habitación doble en Bodrum los hoteles tendrán que pagar de 10.9 mil a 15 mil UAH.
Vacaciones en Egipto en el otoño: el verano continúa
Después de los picos del calor de agosto y septiembre, descansar en Egipto en otoño, en la temporada de terciopelo, es especialmente agradable. En octubre, aquí se convierte en un poco más fresco y el agua en el mar en las zonas de Sharm el-Sheikh, Damietta, Baltima, Gamassana Zaafarana y se mantiene a + 23 ° C, y en el Mar Rojo - todos + 25 ° C Así que aquí la temporada de vacaciones casi nunca termina, y descansar en otoño no es más barato que el verano. Por ejemplo, en septiembre en Sharm-el-Sheikh, tres días en una habitación doble (todo incluido) costará 9.5-11 mil UAH. Este complejo tiene aguas termales, y pronto habrá una oportunidad de tomar procedimientos médicos para enfermedades de las articulaciones y la piel.
A 53 km de Hurghada, en la costa del Mar Rojo, no es el destino de moda de Safaga, que es casi el balneario balneológico más importante de Egipto. La arena del mar Negro, gracias al contenido de varios minerales y elementos radiactivos, es capaz de aliviar el curso de algunas enfermedades crónicas de las articulaciones, así como una misteriosa enfermedad de la piel como la psoriasis.
Descanse en Europa en el otoño: siguiendo los pasos de la nobleza rusa
El descanso en otoño en los países europeos es, como regla general, cognitivo. Sin embargo, los viajes a Hungría, la República Checa, Suiza o Alemania pueden tener un objetivo de salud.
En septiembre, Alemania está relativamente caliente (+17-22 ° C), en octubre, ya que en la mayoría de los países de esta zona climática, el aire se enfría a una media de + 12 ° C. Pero en realidad no importa, porque para descansar en el otoño e incluso en el invierno de todo el mundo, ven aquí para sanar: en Alemania hay hasta trescientos centros turísticos diferentes.
El más famoso de ellos y el más antiguo del continente europeo son los complejos termales de Baden-Baden y Wiesbaden. La ciudad de los millonarios Baden-Baden está en la tierra de Baden-Württemberg. En sus fuentes termales, los antiguos conquistadores romanos, y luego los nobles rusos y los escritores clásicos, salpicaron. Estos baños siguen siendo extremadamente útiles en enfermedades reumáticas crónicas y después de lesiones articulares y espinales, con trastornos circulatorios, enfermedades del sistema nervioso y del tracto respiratorio.
El spa termal Wiesbaden une alrededor de 30 fuentes termales, y la temperatura de las más calientes excede los + 66ºС. Se llama "clave de Eagle" y da agua para el famoso complejo de spa "Kaiser Friedrich Term". Aquí, balneoterapia de enfermedades del sistema musculoesquelético se lleva a cabo.
Vacaciones en Grecia en otoño: en Grecia hay de todo
Después del final de la temporada de verano, descansar en otoño en Grecia será mucho más cómodo para visitar los numerosos monumentos de la historia y la arquitectura de la antigua Grecia. Pero en este país increíble hay lugares donde no solo se puede pasar un buen rato, sino también volverse más saludable.
Entre los centros turísticos griegos vale la pena señalar el complejo balneológico de Edipsos, ubicado en la isla de Eubea, en el mar Egeo. Por cierto, el 11% de todas las fuentes de curación en Grecia (y más de 750 en el territorio del país) se concentran en esta isla.
Manantiales de agua caliente agua mineral complejo Edipsos - debido al contenido de sodio, calcio, potasio, hierro, yodo, magnesio y bromo - ayuda en el tratamiento del reumatismo, la ciática, la osteoartritis, las enfermedades del sistema vascular. Esta agua tiene un efecto curativo en todo el cuerpo.
Vacaciones en Bulgaria en el otoño: del Mar Negro a los Balcanes
Los centros turísticos de Bulgaria, incluidos los balneológicos y de barro, son conocidos en todo el mundo. Y si el descanso en otoño lo quieres dedicar a tu salud, este es el lugar al que debes ir. El nivel de confort y servicio en los centros turísticos de Bulgaria es alto, y los precios son mucho más bajos que en muchos otros centros turísticos.
Por ejemplo, si el descanso en otoño se combina con la recuperación en el conocido complejo de Pomorie, entonces el costo de vida en esta ciudad en la costa de Burgas -en términos de alquilar un apartamento- comienza entre 25-30 euros por día. Este complejo está ubicado en una península cerca de Burgas. Hasta mediados de octubre, hay calor (+ 20-21 ° C).
El complejo se trata con lodo de sulfuro liminal, que se extrae del fondo del lago salado de Pomorie. Estos lodos son reconocidos por los especialistas como uno de los más efectivos en Europa debido a sus pronunciadas propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antioxidantes.
Esta salmuera se utiliza en forma de aplicaciones, compresas y baños para enfermedades del sistema musculoesquelético, sistema nervioso central y periférico, órganos digestivos y respiratorios, sistema genitourinario, vasos y después del trauma. E incluso con parálisis cerebral infantil.
En la costa búlgara del Mar Negro y en las regiones montañosas del país hay centros turísticos con manantiales de aguas curativas: Sandanski, Bucknia, Kyustendil, Saperova Banya, Velingrad, Pavel Banya, Devin. Aquí, descansa en el otoño en un área ecológicamente limpia y los procedimientos terapéuticos con agua mineral ayudarán con las enfermedades del sistema respiratorio, sistema cardiovascular, sistema musculoesquelético, piel, sistema nervioso periférico. Y la ingesta de agua en el interior mejora significativamente la condición en enfermedades del tracto gastrointestinal, los riñones y el tracto urinario.
Vacaciones en España en otoño: entre playas y aguas termales
El descanso en el país, con más de 2.000 playas, está asociado a unas vacaciones en la costa mediterránea. Afortunadamente, en septiembre, la temperatura promedio del aire durante el día no disminuye por debajo de + 25 ° C. Sin embargo, el agua de mar no es la misma que en verano, solo +20 ° С.
Entre todas las costas de España, que está bañada por el Mar Mediterráneo y el Océano Atlántico, los precios más asequibles se consideran la caída en la Costa del Sol y Costa Blanca, donde el costo mínimo de permanencia de 8-9 días es de poco más de 1000 euros. Una semana de descanso en otoño en la Costa Dorada en septiembre de este año cuesta un mínimo de 1.200 euros por persona. La gloria del complejo español más caro se ha atrincherado en Marbella.
Pero además de las playas, España tiene exactamente el mismo número de manantiales minerales y termales naturales, y los centros turísticos cercanos están organizados de acuerdo con el principio de sanatorio y complejos turísticos, que incluyen más de 120 hoteles spa. Se trata de hoteles balneológicos en Olmedo (región de Castilla), en Solares (región de Canatbria), complejo turístico en el lago termal del Lago Termal en la provincia de Aragón y muchos otros. Estos centros turísticos son todo el año, y aquí los pacientes tienen la oportunidad de recibir un tratamiento especializado con el uso de la climatoterapia, procedimientos de hidroterapia, tratamiento de lodo y mejorar su cuerpo.
Vacaciones en la República Checa en el otoño: para curar el agua
De vacaciones en otoño puede ir a la República Checa. Aquí hasta mediados de octubre, el clima es lo suficientemente caliente, y la frescura del aire en los energiza mañanas, que puede ser dirigido para explorar la magnífica arquitectura de la Praga de Oro, los famosos castillos medievales y castillos góticos en Bohemia del Sur, Visegrad, Ceska Lipa y Liberec.
Pero el descanso en la República Checa en el otoño puede ser saludable gracias a centros balneológicos como Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.
El mundo famoso Karlovy Vary tiene agua mineral que viene de una profundidad de 2-2.5 km. En este agua mineral curativa de calcio y magnesio, existe casi toda la tabla periódica. Cuando se utiliza, el trabajo normal del estómago, el páncreas, el hígado y la vesícula biliar se restaura, el proceso de crecimiento bacteriano en el intestino se ralentiza.
Además, el agua mineral de Karlovy Vary reduce el nivel de colesterol en la sangre y también aumenta la producción de insulina en el cuerpo, lo que a su vez reduce el azúcar en sangre en pacientes con diabetes.
Otro complejo famoso es Mariánské Lázně. El agua mineral de ferruginoso de sulfato de sodio local también se usa eficazmente para el tratamiento de pacientes con enfermedades del tracto gastrointestinal y trastornos metabólicos.
Descanso en Italia en el otoño: el barro de Ischia
Descansar en otoño es una gran oportunidad para ver los lugares de interés de Italia. Pero además de recibir placer estético, puede mejorar su salud, por ejemplo, en los spas termales en las provincias de Toscana, Campania, Lazio o Véneto.
En la región de Campania se encuentra la isla de Ischia, situada en el mar Tirreno (a 40 km de Nápoles). Tiene un origen volcánico y es famoso por sus aguas termales naturales.
El clima de la isla se caracteriza por inviernos suaves, por lo que la temporada de vacaciones dura hasta noviembre. E incluso en invierno en esta isla se puede nadar en "baños" naturales en la costa, el agua del mar se calienta con géiseres calientes que golpean desde los intestinos terrestres.
En las tres ciudades de Ischia - Forio, Casamicciola y Serrara - hay parques termales donde las fuentes de agua mineral caliente - radón y cloruro de sodio - se utilizan para tratar muchas enfermedades.
Y el lodo de lodo local se usa para el reumatismo, la radiculitis, la poliartritis, la osteomielitis, las enfermedades del sistema genitourinario en los hombres y las enfermedades ginecológicas en las mujeres. Efectivamente este tratamiento y con algunas enfermedades crónicas ENT.
El precio de los asientos en los hoteles de Ischia varía desde 380 UAH. Por día por persona hasta 1400 UAH., el precio promedio es de 540-650 UAH.
Descanso en Montenegro en el otoño: los tres principales "para"
El hecho de que el descanso en otoño en Montenegro tenga éxito tiene tres razones principales: sol, aire y agua. La longitud de las playas de Montenegro en el mar Adriático es más de 70 km, la temperatura media del aire en septiembre no es inferior a + 25 ° C, en octubre + 21 ° C, y en noviembre puede llegar a +18 ° C.
El agua en el mar en la costa de Budva hasta mediados de la temporada de otoño se mantiene en + 22-23 ° C. Y su transparencia en algunos lugares supera los 35 metros.
Centros de salud con hermosas playas de guijarros pequeños se extienden por toda la costa: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. En estos complejos, el costo mínimo de un lugar en un hotel de tres estrellas en septiembre es 1055 UAH. Por día
El descanso terapéutico en otoño en Montenegro es un balneario y un sanatorio, donde se llevan a cabo procedimientos balneológicos y de agua. Por ejemplo, el complejo de Igalo, ubicado en la bahía Boka de Kotor. En este complejo de bienestar, se tratan enfermedades del sistema musculoesquelético, enfermedades ginecológicas y de la piel, trastornos del sistema nervioso central y periférico.
Y en general, la naturaleza de este país y sus condiciones climáticas únicas ayudan a ser más saludables para quienes padecen enfermedades cardiológicas y neurológicas, así como enfermedades del sistema respiratorio.
Vacaciones en Croacia en el otoño - vacaciones tranquilas
Incluso el complejo croata más famoso de Dubrovnik es ideal para descansar en el otoño, donde la temperatura media del aire en septiembre es de + 19-23 ° C. Además, en la temporada de terciopelo, los precios son generalmente más bajos que los precios de verano en un 15%.
Por lo tanto, en la primera mitad del otoño en centros turísticos como Istria y Umag, una cómoda habitación doble en los hoteles de tres estrellas cuesta desde 2150 UAH. Hasta 2625 UAH. Por día
La mejor playa de Croacia y una de las mejores playas del mundo reconocidas Zlatini Rat en la bahía de Lovrechina en la isla de Brač (en Dalmacia). Pero aparte de unas tranquilas vacaciones de playa en el otoño, Croacia ofrece sus balnearios y centros de tratamiento de barro, que se encuentran en las regiones del norte y este del país.
En el territorio de Croacia, más de dos docenas de fuentes de agua mineral caliente, así como un depósito único de naftalan, es el único en el continente europeo. Este depósito de "aceite medicinal" se encuentra en la localidad de Ivanich Grad. Naftalan se utiliza en el tratamiento de enfermedades cutáneas intratables tales como neurodermatitis, eccema y psoriasis.
Se recomienda que el complejo climático y balneológico de Daruvar descanse en otoño a mujeres con problemas sexuales e infertilidad. Un tratamiento médico después de un ataque cardíaco y varias lesiones del sistema musculoesquelético y la columna vertebral es útil en la localidad de Krapinske Toplice, donde se utiliza barro curativo y agua mineral con radón.
Vacaciones en Chipre en el otoño: "isla de la suerte"
Chipre es la tercera isla más grande del Mediterráneo con una longitud total de la costa de 648 km. Esta isla montañosa, cubierta de bosques de pinos, cipreses y cedros, sorprende con su belleza única ...
Aquí hay 330 días soleados por año, y en octubre está caliente: + 20-25 ° С. Por lo tanto, unas vacaciones en Chipre en el otoño traerán placer, respaldado por paseos por el mar y un hermoso paisaje de resorts en Nicosia, Larnaca y Ayia Napa. Es cierto que no hay fuentes termales en la isla, hay problemas con el agua dulce, por lo que tendremos que "conformarnos" con el mar y dos lagos salados ...
A pesar de esta circunstancia, el clima mediterráneo subtropical de Chipre se considera el más saludable de la Tierra, y la población local (en comparación con los estadounidenses o los británicos) tiene una mayor esperanza de vida.
Para Chipre, el turismo es una rama de la economía seria y altamente rentable, por lo que se organizan visitas terapéuticas a los centros turísticos locales. Descansar en otoño en un lugar pintoresco bajo el sonido arrullador de las olas del mar le ayudará a relajarse, a deshacerse de la depresión. Y los médicos chipriotas pueden diagnosticar y tratar enfermedades del estómago, los intestinos, el sistema urogenital, el hígado y el páncreas.
Vacaciones en Rusia en otoño - beneficios para el CMS
El descanso en el otoño en el territorio de la Federación Rusa será consistente con el principio "2 en 1" si vas a lugares donde hay manantiales de agua mineral o barro terapéutico. Este criterio se cumple completamente por el CMS: las aguas minerales caucásicas. Entre los poderosos factores de curación CMS - un clima de bosque de montaña suave, que se equipara con el clima de los Alpes medianos
Alcalinas clorhídrico fuentes de agua mineral Yessentuki (Essentuki №17 y № 4) recomendado por los médicos para enfermedades del tracto gastrointestinal y sistema musculoesquelético y la piel, y problemas ginecológicos y el metabolismo. Kislovodsk conocido por su "Narzan", que se utiliza ampliamente para la gastritis crónica con aumento de la secreción del estómago, colitis crónica, el hígado y la vesícula biliar, pancreatitis crónica, y en el caso de trastornos metabólicos.
Pyatigorsk es considerado un recurso universal, porque hay 38 manantiales minerales, que difieren en la composición química del agua y su temperatura. Estas aguas son carbónicas, sulfuro de hidrógeno, sulfuro de hidrógeno carbónico y radón. Por lo tanto, muchos sistemas del cuerpo ayudarán aquí.
En Zheleznovodsk, con la ayuda de agua mineral, se tratan las enfermedades del estómago, los intestinos, los riñones y el sistema urinario. Un lodo del lago sulfuro-limo Tambukansky tiene una actividad antibacteriana de tal manera que es fácil de hacer frente a cualquier inflamaciones y mata no sólo las bacterias y hongos patógenos, sino también adsorbe casi completamente aureus. Su uso es efectivo en el tratamiento de enfermedades de la piel y las membranas mucosas.
En los centros turísticos del Mar Negro de Rusia - en Sochi, Anapa y Gelendzhik - descansar en otoño pueden ser útiles baños en Matsesta, que ayudan con enfermedades cardiovasculares y ginecológicas, así como enfermedades de las articulaciones y la piel. Anapa es famosa por su barro terapéutico, que puede mejorar significativamente el estado de salud de las enfermedades del sistema cardiovascular, los órganos digestivos y el sistema musculoesquelético.
Y en Gelendzhik, balneo, y la climatoterapia está dirigida a tratar el sistema cardiovascular y nervioso y los órganos respiratorios. La temporada de descanso de terciopelo dura tres meses en Gelendzhik, pero el mejor mes es septiembre, cuando la temperatura del aire es de + 25 ° C, y el agua en el mar se calienta a + 23 ° C. El costo de una habitación doble en hoteles en Gelendzhik para septiembre-octubre comienza desde 360 UAH. Por día (el precio máximo es 1955 UAH).
Descanse en Karelia en otoño: nublado y lluvioso
Descansar en otoño en lugares donde esta época del año comienza ya en la segunda quincena de agosto y dura hasta mediados de octubre, es muy problemático. El clima en Karelia, desde el cual hasta el Círculo Polar Ártico está al alcance, es inestable, y el otoño está nublado y lluvioso ...
Pero aún quiero ver a los famosos Kizhi, Valaam y Solovki. Pero aquí también hay un complejo, el primer resort ruso, fundado por Peter el Grande, "Marcial Waters" con fuentes de aguas minerales férreas.
Este agua mineral se recomienda para el tratamiento de la enfermedad cardíaca coronaria, angina de pecho, cardiosclerosis, hipertensión; artritis y osteocondrosis; gastritis crónica y colecistitis; radiculitis y polineuritis; bronquitis crónica y neumonía. El barro terapéutico (sulfuro-lodo) de Gabozero de este complejo se usa para radiculitis, artrosis, artritis, osteocondrosis espinal, neuritis y también para muchas enfermedades inflamatorias crónicas.
De septiembre a diciembre, una habitación de 2 camas con todas las comodidades en el complejo "Marcial Waters" cuesta (en traducción de rublos) 500 UAH. Por día por persona, habitación individual - 635 UAH.
Descanso en el lago Baikal en otoño: a las profundidades desconocidas
Descansar en el otoño en el lago más profundo de nuestro planeta, pensar en el clima de alguna manera es incómodo. Por cierto, ¿no has olvidado que Baikal contiene casi el 19% de los recursos del lago de agua dulce del mundo?
Los expertos dicen que son las vacaciones de otoño, cuando en estos lugares pintorescos de Siberia la naturaleza juega con todos los colores del arcoiris, será la más exitosa: ya no hay mosquitos, pero aún no hay heladas. Nadie duda de que Baikal tiene todo lo necesario para un descanso adecuado: aire limpio, pesca, setas, bayas, conos de cedro. Además, cerca de allí hay centros turísticos reales, uno de los cuales es el balneológico y balneario de montaña climática "Arshan", ubicado en Buriatia, a 210 km de Irkutsk. El agua mineral de ácido carbónico mineral local y los lodos medicinales tratan enfermedades de los sistemas digestivo, circulatorio, respiratorio, urinario y endocrino, así como diversos trastornos metabólicos.
Vacaciones en Tailandia en el otoño: amantes de las peregrinaciones lejanas
El clima en Tailandia es tropical, húmedo. Esto significa que hay dos estaciones distintas de monzones: de mayo a mediados de noviembre, domina el monzón de verano y de noviembre a febrero, el monzón de invierno. Y en la mayoría de las regiones de Tailandia desde agosto, septiembre y octubre a menudo hay fuertes lluvias.
Para descansar en otoño, puede elegir la ruidosa Pattaya, que es la más famosa del mundo y la más cara de Tailandia. Y puede ir en ferry desde Phuket a la provincia de Krabi. Este lugar exótico es famoso por sus playas de arena blanca como la nieve y el mar turquesa más puro. Y en los matorrales de la jungla hay absolutamente un lago con una cascada caliente. Sus laderas de piedra están salpicadas de depresiones, donde puede tomar baños.
En las playas de las islas de Mann Nai y Talu, arena de cuarzo. Se calienta bien al sol a una profundidad de 40 cm y se usa para tratar ciertas enfermedades del sistema musculoesquelético.
Pero el único centro turístico en Tailandia con aguas termales geotérmicas es Rayong, que se encuentra a 180 km de Bangkok, en la costa del Golfo de Tailandia. No solo es hermoso, sino también silencioso. El período más adecuado para un viaje de descanso en el otoño en Rayong es de noviembre a febrero. En estos meses, la temperatura del aire es de + 27-28 ° C.
Vacaciones en Cuba en otoño - Caribbean exotica
Descanse en otoño en este país, dada la distancia que necesita superar, la cantidad de disponible que no podrá llevar. Pero, tal vez, no sentirás lo exótico del Mar Caribe a bajo costo.
Las características climáticas de Cuba están determinadas por el océano circundante: el calor tropical se suaviza con vientos casi constantes a una temperatura promedio de + 25 ° C por año. Y lo más frío aquí en enero es "todos" + 22 ° C. Pero los trópicos dan a conocer sobre sí mismos un alto nivel de humedad.
Las playas en Cuba son lujosas y casi todas gratis. Una de las excepciones es la playa de Varadero (la ciudad turística más popular del país), que se encuentra entre las más limpias del mundo, y su compatibilidad ecológica está confirmada por la UNESCO. Semana de descanso en el otoño en este complejo (considerando el vuelo de Kiev a La Habana) costará al menos 30 mil UAH. (más de 2850 euros), aunque los operadores turísticos rusos esta cantidad es casi la mitad ...
Fuentes cubanas de aguas termales y minerales tratan con éxito enfermedades de las articulaciones y la piel en la localidad de Villa Clara. El aire marino del balneario de Santiago de Cuba tiene un efecto curativo en enfermedades del sistema nervioso central y cardiovascular, del tracto respiratorio superior y del sistema endocrino.