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Dolores de la menopausia
Último revisado: 04.07.2025
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El dolor durante la menopausia puede ocurrir en cualquier momento de la vida y no está necesariamente asociado con un esfuerzo físico excesivo. Puede ir acompañado de fiebre y escalofríos, aumento de la sudoración, dolor articular, dolor de cabeza, hipertensión, somnolencia, aumento de la fatiga... Como puede ver, hay suficientes síntomas. ¿Por qué se produce dolor durante la menopausia y cómo reducir su intensidad?
El primer período es premenopáusico (antes de la menopausia).
Ocurre alrededor de los 40 años. En esta etapa, la producción de la hormona sexual, el estrógeno, disminuye gradualmente. Posteriormente, la menstruación puede volverse irregular y, durante los siguientes 10 años, detenerse por completo. Al principio, el flujo puede ser escaso y luego desaparecer por completo. El período menstrual puede ir acompañado de dolor persistente en la parte baja del abdomen, así como de dolor de cabeza y dolor articular.
La menopausia en sí
Durante este período, el nivel de estrógeno puede descender a casi cero. Por lo tanto, prácticamente no hay menstruación. Por lo general, la menopausia comienza a partir de los 52 años. La herencia influye mucho. Si la madre y la abuela tuvieron la menopausia precozmente, es muy probable que su hija también la tenga. Y viceversa: una menopausia tardía en la madre y la abuela probablemente también lo será en la hija y la nieta.
Este período también puede ir acompañado de dolor en las articulaciones, la parte posterior de la cabeza, las sienes y el abdomen.
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Posmenopausia
Este período puede durar varios años, o incluso un par de décadas. Comienza un año después del final de la menstruación y dura hasta el final de la vida. En las mujeres longevas (mayores de 80 años), la posmenopausia puede ocupar aproximadamente un tercio de su vida. Este período también se acompaña de cambios hormonales y dolor, principalmente en las articulaciones, debido a la falta de hormonas sexuales femeninas y, como consecuencia, a la fragilidad ósea.
Dolor durante la menopausia: causas y síntomas
Las mujeres suelen quejarse de dolor articular durante la menopausia o antes, en el período premenopáusico. Las causas del dolor son los cambios hormonales, el aumento del estrés, la actividad física, la deficiencia de calcio (y, por lo tanto, la mayor fragilidad articular), las enfermedades de la columna vertebral y la neuralgia, en particular de la columna cervical.
Los cambios hormonales en el cuerpo también pueden causar dolor intenso durante la menopausia. Pueden doler las articulaciones, las piernas, la cabeza y la parte baja del abdomen. Si una mujer desarrolla osteoporosis (debido al aumento de la fragilidad ósea por falta de hormonas), también puede experimentar dolor durante la menopausia. La artritis, también llamada artritis climatérica, también puede causar dolor. En este caso, se puede ayudar a la mujer con métodos complejos: terapia hormonal sustitutiva y ejercicio físico, que pueden ser planificados y desarrollados por un especialista en ejercicio terapéutico.
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es una condición en la que la mujer comienza a producir mucho menos estrógeno y, como resultado, el cuerpo se reconstruye por completo. La menstruación se detiene, la mujer puede experimentar cambios de humor, cambios repentinos en su bienestar y depresión.
La menopausia se divide en tres períodos que pueden durar hasta diez años. Al finalizar estos períodos, la mujer ya no puede tener hijos: su función reproductiva se agota.
Además del dolor...
En el cuerpo femenino, los sofocos y las mareas bajas pueden ocurrir (con mayor frecuencia) durante la menopausia. Los médicos afirman que los sofocos suelen deberse a una disminución en la producción de estrógenos, hormonas sexuales femeninas. Como resultado de una disminución drástica de esta hormona en la sangre, se alteran los procesos bioquímicos cerebrales y se altera el régimen de temperatura. Por lo tanto, la mujer puede sentir calor.
La temperatura corporal está regulada por un pequeño termorregulador, una glándula ubicada en el cerebro, su centro. Esta glándula no puede determinar si una mujer tiene frío o calor, ni dirigir las fuerzas del cuerpo para compensar la temperatura. Por lo tanto, la señal de esta glándula para subir o bajar la temperatura corporal puede llegar en los momentos más inesperados, cuando la mujer no la necesita en absoluto. Por ello, durante la menopausia, una mujer puede sentir, sin querer, como si su temperatura corporal subiera o bajara bruscamente.
Cuando la temperatura corporal sube, los vasos sanguíneos se estrechan, y cuando baja, se dilatan. Esto es lo que provoca que la mujer pierda el conocimiento o se sienta débil de forma repentina.
El flujo y reflujo de las mareas depende de las características individuales del cuerpo de cada mujer y puede ser débil, apenas perceptible, o intenso. Es importante saber que, al terminar la menopausia, los procesos hormonales del cuerpo pueden no detenerse.
Para reducir el dolor durante la menopausia, se requieren exámenes completos. En primer lugar, un análisis hormonal. Este análisis mostrará qué hormonas le faltan al cuerpo de una mujer y en qué dosis deben administrarse. Restablecer el equilibrio hormonal ayudará a restablecer el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo, incluyendo la capacidad para afrontar el dolor.
Al principio, el dolor durante la menopausia puede aliviarse con analgésicos. Sin embargo, después es necesario consultar con un ginecólogo y un endocrinólogo competentes.