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Dolor en el periostio
Último revisado: 04.07.2025
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El dolor en el periostio es una enfermedad común en muchos deportistas. Sin embargo, esto no significa que no practicar deporte con regularidad esté exento de estas sensaciones dolorosas. Generalmente, se entiende al periostio como una película especial que recubre el hueso, y muchos subestiman su importancia para el desarrollo normal. Sin embargo, es precisamente él quien favorece la circulación sanguínea y el desarrollo óseo en los niños. Por lo tanto, no se debe sacrificar fácilmente esta importante parte del cuerpo.
Los problemas del periostio pueden ser traumáticos o inflamatorios. En este último caso, la inflamación puede volverse crónica o aguda. En ocasiones, puede ir acompañada de formación de pus.
[ ¿Qué causa el dolor perióstico?
La inflamación aguda del periostio, llamada periostitis, es causada por bacterias y hongos que penetran la película a través de la sangre. También existen otras posibles causas que pueden causar dolor en el periostio. Estas incluyen:
- Lesiones recibidas, daños, complicaciones postoperatorias;
- distensión muscular;
- Falta de descanso entre entrenamientos;
- Cambios en la intensidad de la actividad física;
- Zapatos incómodos;
- Una predisposición genética a tener músculos y huesos débiles.
Con sobrecargas constantes, ejecución incorrecta de ejercicios de fuerza y carrera, el dolor en el periostio se vuelve sistemático, lo que solo puede empeorar la situación.
¿Cómo se manifiesta el dolor perióstico?
Los principales signos que indican periostitis, además de síntomas como dolor sordo en el periostio, son:
- Enrojecimiento, hinchazón de la piel;
- Aumento de la temperatura;
- El dolor se intensifica al tocar la zona afectada, así como al dar golpecitos.
¡Después de que aparezcan estos síntomas, debes consultar inmediatamente a un médico para evitar posibles complicaciones!
Sentimientos
La naturaleza del dolor en el periostio es bastante clara; es imposible no notarlo. Con mayor frecuencia, las lesiones en las piernas se concentran en la espinilla, irradiando en ambas direcciones: a los pies y al muslo. El dolor en el periostio no desaparece y aparece con cada movimiento. A menudo se presenta directamente al correr.
¿Cómo reconocer el dolor perióstico?
Por lo general, si experimenta dolor perióstico, el diagnóstico implica los siguientes métodos:
- Radiografía;
- Tomografía computarizada;
- Biopsia (en casos raros).
Prepárese también para compartir con su médico información sobre su estilo de vida y las posibles causas de la aparición de la enfermedad, así como la necesidad de realizar diversas pruebas. Todo esto ayudará a prescribir un tratamiento para la enfermedad que provocó dolor en el periostio.
¿Cómo tratar el dolor perióstico?
Por lo general, los antibióticos y los antiinflamatorios se utilizan para tratar la periostitis. En raras ocasiones, se recurre al tratamiento quirúrgico. En casos particularmente graves de inflamación crónica, que causa un dolor insoportable en el periostio y persiste durante años, causando sufrimiento al paciente, la única solución puede ser la amputación de la extremidad. Sin embargo, en cualquier caso, tras la enfermedad, es necesario seguir una serie de medidas:
- Reducir la carga, es posible un funcionamiento lento;
- Utilice ungüentos y geles especiales;
- Controlar la duración y la intensidad de cualquier ejercicio;
- Pasar más tiempo en un estado relajado y tranquilo;
- No te estreses
Recuerde que el tratamiento del dolor perióstico llevará mucho tiempo y la recurrencia del dolor puede interferir con su trabajo o carrera deportiva.
¿Cómo prevenir el dolor perióstico?
Tras la eliminación completa del dolor, es necesario hacer todo lo posible para evitar que el dolor perióstico reaparezca. Para ello, es necesario:
- Hacer ejercicio únicamente bajo la supervisión de un entrenador;
- No intentes hacer algo que no puedas hacer inmediatamente: avanza hacia tu objetivo gradualmente y por etapas;
- Realice ejercicios de fortalecimiento muscular regularmente;
- Cambie su actividad de vez en cuando para evitar el esfuerzo físico excesivo.
Estés donde estés, sin importar cuánto tiempo lleves haciendo deporte, el dolor perióstico puede convertirse en un problema importante que no debes tolerar. ¡Consulta a un médico que te ayudará a eliminarlo lo más rápido y eficazmente posible! Sigue todas sus instrucciones: no intentes volver al ejercicio antes de lo esperado. ¡Solo así estarás completamente satisfecho con el resultado!