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Estructura y función de la pierna.
Último revisado: 16.06.2019
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La estructura de las piernas - una idea muy compleja de la naturaleza. Los huesos que están dentro de las piernas son los huesos más grandes de todo el cuerpo. Pero la naturaleza no lo concibió en vano, porque las piernas son la carga más poderosa de todas las partes del cuerpo: contienen toda la masa humana. Si una persona tiene obesidad, los huesos y las articulaciones de las piernas están doblemente estresados. Lea más sobre la estructura y el papel de los huesos y las articulaciones.
¿Cómo crecen los huesos?
En las niñas, los huesos crecen hasta los 16 años y en los niños hasta los 17 años. Poco a poco se endurecen. Cuando un niño es pequeño, sus huesos son suaves y quebradizos, son fáciles de romper y dañar, porque los huesos están hechos principalmente de cartílago. A medida que una persona crece, el cartílago se endurece, se parecen más a los huesos, no son tan fáciles de romper o lesionar.
Cuando una persona crece, el cartílago permanece solo en sus articulaciones. Sin tejido cartilaginoso en las articulaciones, los huesos no podrían deslizarse fácilmente en contacto entre sí, y la persona no podría doblar los brazos, piernas y otras partes del cuerpo donde hay articulaciones. Por ejemplo, girando el cuello. Gracias a las articulaciones, el tejido óseo no se borra, como habría ocurrido sin ellas.
Estructura de la pierna
Consisten en los tres huesos pélvicos más grandes: el ciático, el ilíaco y el púbico. Son estos huesos los que dan soporte al cuerpo y sostienen las piernas. A la edad de 18 años, tanto en niños como en niñas, estos huesos crecen juntos. Esta adhesión de tres huesos se denomina cavidad giratoria.
En esta cavidad, como en el diseñador, se inserta la cabeza del hueso del muslo. Gira y, por lo tanto, permite que una persona gire una extremidad con libertad y facilidad. El hueso de la cadera es tan fuerte que puede soportar libremente el peso de un automóvil de pasajeros.
En la articulación de la rodilla hay un cáliz que se conecta al hueso del muslo, pero no está conectado al hueso de la tibia. Por lo tanto, la parte inferior de la pierna y la rodilla con la ayuda de los huesos y las articulaciones están conectadas, y esta parte de la pierna gracias a las articulaciones es móvil.
En cuanto a la rodilla, es el diseño más complejo y duradero de todas las articulaciones del cuerpo.
Estructura del pie
Como ya escribimos en el material sobre la estructura del pie, consta de 26 huesos, una cantidad enorme para un pie tan pequeño. Los huesos del pie tienen división: falanges de los dedos y huesos metatarsianos. Los huesos, que se encuentran en el pie, forman dos arcos de la suela. Están dispuestos longitudinalmente. Permiten que el pie sea flexible y se mueva dinámicamente en diferentes direcciones. Durante la marcha, el pie actúa como un resorte, un resorte. A una persona se le diagnostica un pie plano, si la función de la primavera se ve afectada, es decir, el arco del pie se baja de la misma manera que bajo los dedos de los pies y los talones.
¿Por qué necesitamos cartílago?
Ayudan a que las articulaciones no se desgasten o inflamen cuando las articulaciones se rozan entre sí. Por lo tanto, los huesos fuera de las articulaciones están cubiertos con tejido de cartílago, que es elástico y permite que las cabezas de los huesos se deslicen una contra otra. Y el papel del lubricante entre las cabezas de las articulaciones con cartílago en ellas es realizado por el líquido sinovial. Este fluido produce una membrana, que se llama sinovial. Tan pronto como los fluidos no se producen lo suficiente, las articulaciones ya no pueden deslizarse unas contra otras y, por lo tanto, la persona tiene un movimiento muy limitado.
Muy raramente, pero hay casos en que el cartílago comienza a endurecerse y convertirse en hueso. Entonces las articulaciones ya no pueden girar y moverse, porque los huesos crecen juntos. La pierna de la persona se queda inmóvil, los movimientos en la dirección de flexión-extensión, giros causan dolor. Es necesario prevenir el sobrecrecimiento de las articulaciones en los huesos por adelantado, para no perder la movilidad de las piernas.
El papel de los ligamentos de las piernas.
Los paquetes tienden a adherirse a los huesos de las piernas. Los paquetes consisten en tejido conectivo, es bastante fuerte. Los ligamentos son necesarios para fijar las articulaciones en una determinada posición, de modo que su movimiento, estado de reposo y cualquier otra función sea estable y confiable.
Los bultos pueden romperse (esto es bien conocido por los atletas), si les das demasiada carga. Cuando los ligamentos se rompen, es muy doloroso y lleva mucho tiempo reparar los ligamentos. Si se administra la unión de los huesos durante 21 días junto con la rehabilitación, entonces puede tardar 2 veces más en unir los ligamentos desgarrados.
Para que los ligamentos no se rasguen, es importante ejercitarlos: estirar, calentar a través del ejercicio.
Si una persona endurece sus ligamentos, entonces las articulaciones trabajan mucho más fácil y mejor. En cuanto a los tendones, su estructura es similar a la estructura de los ligamentos, pero difieren de los ligamentos en su función. Los ligamentos conectan los huesos y los tendones conectan los huesos y los músculos.
Musculos de las piernas
Los músculos necesitan las piernas para asegurar los huesos y darles la oportunidad de moverse. Los músculos se dividen en grupos, y estos grupos son a menudo multidireccionales. Esto hace posible que una persona se mueva como planea, y excluye movimientos que son opuestos en la dirección.
La parte delantera del muslo consta de cuatro músculos. Son los más fuertes de todos los otros huesos del cuerpo humano. Este es el grupo de músculos más representativo, que se conoce colectivamente como el músculo cuadriceps. Tiene un papel muy importante: es responsable de flexionar la pierna.
Para el pliegue de la pierna y el muslo es el llamado músculo de sastre. A partir de esto, la espinilla obtiene la propiedad de rotar, solo hacia adentro, y el muslo gira hacia afuera. Otros grupos musculares (líder y medial) permiten que el muslo gire hacia adentro y, gracias a ellos, puede mantener la cadera alejada del cuerpo y adherirse a ella.
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Musculos del pie
El pie sube y baja debido a los músculos de la pierna, que le dan esa oportunidad. Los músculos tienden a unir los tendones a los huesos, que se encuentran en los pies. Gracias a dos músculos externos, la espinilla tiene la capacidad de bajar el pie hacia abajo, gracias a estos músculos y la suela está doblada. Los músculos, que se encuentran en la parte posterior de la parte inferior de la pierna, ayudan a elevar el talón, así como a levantarse de puntillas.
El pie tiene hasta 11 músculos, pequeños en tamaño y volumen. Estos músculos ayudan a flexionar y flexionar los dedos, a arrancar el pie de la superficie del piso, es decir, a ir. 11 músculos: esto no es todo, para que una persona pueda caminar, se necesitan un total de 38 músculos con diferentes funciones.
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Músculos perezosos
Si los músculos de las piernas no están entrenados, se vuelven flácidos y cubiertos de depósitos grasos, esto no cumple bien sus funciones. Con los muslos, la grasa es la última en desaparecer, incluso si la persona sigue una dieta estricta. Es importante dar constantemente poder a los músculos, solo para calcularlo correctamente. Se debe prestar especial atención a las nalgas y los muslos, entrenándolos. Luego las piernas servirán a una persona durante mucho tiempo y de manera eficiente.
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Circulación del pie
La sangre se mueve a través de arterias de tamaño grande, a través de arterias de tamaño pequeño y a través de capilares. Para que normalmente proporcionen nutrientes a los pies, la sangre necesita oxígeno. Y necesita ser enriquecido con oxígeno.
Las arterias de las piernas son diferentes: en el lugar se llaman femoral, tibial anterior y posterior, poplítea, dorsal (sirve para suministrar sangre al pie), lateral y medial (que se encuentra en la planta del pie). El flujo de sangre en estas arterias es muy fuerte, por lo que el movimiento de la sangre se puede sentir incluso al poner un dedo en la piel sobre la arteria.
Las paredes de las arterias dependen del tamaño de estas arterias. Si el tamaño es grande, entonces las paredes son gruesas y la sangre corre más fuerte, ya que tal arteria tiene un diámetro mayor. La composición de las paredes - tejido conectivo. Las arterias más pequeñas tienen paredes más delgadas que están compuestas de tejido muscular liso. Cuando las paredes de las arterias se contraen, la sangre corre a través de las arterias más rápido y más activamente.
Capilares
Los vasos más pequeños y más estrechos de la pierna (y todo el cuerpo) se llaman capilares. Sus paredes son muy delgadas, tienen un grosor de una célula del cuerpo. Dichas paredes no son demasiado gruesas porque el proceso de intercambio de oxígeno y nutrientes es más rápido en los capilares. Los capilares sienten cambios muy sutiles en el calor y el frío. Si una persona entra en condiciones de frío, los capilares se estrechan y el calor en el cuerpo se retiene más. Y si la temperatura caliente - los capilares se expanden. Entonces el cuerpo puede regular la temperatura, bajándola.
El metabolismo entra en las vénulas (venas pequeñas) de los capilares sanguíneos, luego se transfieren a las venas. A través del torrente sanguíneo, estas sustancias se transportan al corazón y luego a los pulmones. Allí se enriquecen con oxígeno, desprendiendo dióxido de carbono.
En las piernas hay 8 grandes venas grandes. Ellos convergen en una vena femoral. En estas venas hay válvulas especiales que ayudan a destilar la sangre en la dirección correcta. Esta sangre se mueve con la ayuda de los músculos de las piernas, que se mueven hacia el corazón cuando los músculos se contraen. Debido a esto, para que el corazón esté sano, los médicos recomiendan caminar y caminar, especialmente antes de acostarse.
Nervios localizados en las piernas.
Todos los movimientos que hace nuestro pie son debidos a los nervios motores. Sobre ellos se transfieren los mandatos de un cerebro. Además de los motores, también hay nervios sensoriales en la pierna, que transmiten señales al cerebro de que una persona se lesionó, que la pierna golpeó el hielo o puso un pie sobre el asfalto caliente.
Los nervios de las piernas tienen su origen en la parte inferior de la espalda y el sacro (secciones de la columna vertebral del mismo nombre). La región más grande del fémur recibe y transmite señales a través del nervio femoral, el nervio del perineo, y también los nervios tibiales y subcutáneos son responsables de los impulsos de la pierna. La planta del pie está controlada por los nervios medial, gastrocnemio y lateral.
Por supuesto, estos nervios no existen por sí mismos. Están interconectados, y el impulso transmitido por un nervio puede transmitirse a otros. Es por eso que el dolor en una parte del cuerpo puede responder en otra parte del mismo. Además, el sistema interconectado de nervios en diferentes partes de las piernas le permite mover las extremidades como desee.
Carga en pies y su tamaño.
Anteriormente, una persona podía usar sus dedos de los pies como usa sus dedos. Los dedos de los pies que una persona puede atrapar en una rama y colgarse de ella o tomar algún objeto necesario, por ejemplo, un palo. Ahora que las funciones del pie se han vuelto menos diversas, limitamos las piernas solo a caminar.
El pie se ha vuelto mucho más ancho y hace más de unos pocos siglos, porque ahora una persona no trepa a los árboles, sino que mantiene su peso corporal gracias a sus piernas. En consecuencia, la carga sobre ellos ha aumentado. Y siempre es más fácil confiar en un área de pies más grande que en una más pequeña. Porque cada año aumenta el tamaño de zapato mínimo promedio. Esto está indicado por las estadísticas.
¿Qué pie se considera perfecto?
Dado que el papel más importante del pie es soportar el peso del cuerpo, debe tener una forma óptima. La forma, la fuerza, la elasticidad y el tamaño de los pies, y por lo tanto su salud, dependen de ello. ¿Cómo comprobar la forma de tus propios pies?
Prepare una hoja de papel blanco limpio y un simple lápiz. Colóquelo sobre una superficie dura. Párese con sus pies en esta hoja y circule el contorno del pie con un lápiz. Ahora examínelo cuidadosamente para determinar visualmente cuán correcta es la estructura de sus pies.
Presta atención al dedo gordo. Perfecto dedo del pie recto, es más que otros dedos de los pies. El resto de los dedos se dirigen hacia el pulgar. Presta atención al pie. No debe tener golpes o golpes.
Mira la circunferencia de los talones. Debe ser redondo, uniforme, sin bultos ni cavidades. Los talones deben reflejarse entre sí. Preste atención al arco de los pies y la magnitud de su ascenso. Si el arco del pie es demasiado bajo, debe consultar con el cirujano ortopédico, ya que puede ser un pie plano.
Defectos del pie
Si, al examinar las formas del pie, encuentra defectos en él, debe consultar a un médico. Las causas de pie plano pueden ser cambios genéticos, es difícil de solucionar. Pero si presta atención a la forma irregular del pie de niño, todavía puede arreglarlo. En la infancia, los huesos aún son muy suaves y quebradizos, por lo que puede tratar los defectos a través del ejercicio, formas ortopédicas especiales para el pie.
Algunas áreas del pie son las más vulnerables. Por ejemplo, la deformación del primer dedo del pie (es decir, la articulación del tarso). Puede ser un hueso del talón, así como dedos en forma de martillo.
Los aparatos ortopédicos ayudarán a hacer frente a esto. Solo es necesario consultar con un traumatólogo u ortopedista al menos una vez al año para evitar un mayor desarrollo de las deformidades del pie.
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Tratamiento oportuno de las piernas.
Si consulta a un médico a tiempo para obtener ayuda, puede corregir la deformidad del pie en su etapa inicial, cuando una persona ni siquiera es consciente del desarrollo anormal. Con el tiempo, si no presta atención al desarrollo anormal del pie, la situación se agravará bajo la presión de factores mecánicos: caminar, fricción, presión, aumento de las cargas.
Por lo tanto, siempre debe prestar atención a los cambios más aparentemente menores en la estructura del pie. Por ejemplo, un bulto en el talón, pérdida de cabello en las piernas, un hueso en el pie que crece o duele, incluso los callos que no se habían observado anteriormente. Y consulte inmediatamente a un médico sobre la salud del pie.