Inhalación para el goteo nasal en casa

Los procedimientos de inhalación son un método de tratamiento reconocido por la medicina tradicional como una forma eficaz de administrar medicamentos a la zona afectada en cualquier parte del sistema respiratorio. No en vano, se prescriben inhalaciones incluso a pacientes hospitalizados. Las salas de fisioterapia de la mayoría de los hospitales están equipadas con inhaladores y nebulizadores especiales, lo suficientemente voluminosos como para usarse en casa.

Si una persona recibe tratamiento ambulatorio, no le resultará muy cómodo acudir a la sala de fisioterapia a diario para realizar inhalaciones. Sobre todo si se tiene en cuenta que las inhalaciones para la rinorrea y la tos pueden realizarse sin mayores dificultades en casa.

Siempre hay utensilios adecuados para los procedimientos de vapor en casa, ya que las inhalaciones para la rinorrea pueden realizarse en una cacerola, una tetera e incluso una taza con una solución de inhalación caliente. También hay una toalla adecuada en la cómoda, que deberá cubrirse la cabeza mientras inhala los vapores medicinales.

Si nos preguntamos qué hacer con inhalaciones de vapor para la secreción nasal en casa, podemos ofrecer varias opciones de composiciones medicinales:

• soluciones de sosa, sal, sosa más sal,
• agua mineral sin gas (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, etc.),
• infusiones de hierbas,
• aceites esenciales,
• Remedios populares: caldo de patata, composiciones con ajo, cebolla, jugo de Kalanchoe,
• Solución de furacilina, que no teme a las altas temperaturas.

Quienes hayan adquirido un inhalador doméstico (excepto un nebulizador ultrasónico) dispondrán de una mayor variedad de soluciones medicinales. Además de las formulaciones descritas, podrán inhalar fármacos: solución salina, antisépticos, antibióticos, mucolíticos e inmunoestimulantes.

Hoy en día, en los cuadernos de nuestras abuelas y en internet, se pueden encontrar diversas recetas de inhalaciones para la rinorrea, la congestión nasal, la tos y las enfermedades infecciosas concomitantes del tracto respiratorio superior. Veamos primero los ingredientes que siempre se pueden encontrar en casa, lo que significa que se puede prescindir de la farmacia.

Inhalaciones con soda para la secreción nasal

El bicarbonato de sodio es una sustancia que se utiliza en la cocina y en el hogar para ablandar el agua, limpiar platos, cubiertos, etc. Es poco probable que exista un hogar donde no se conozcan todas las ventajas y posibilidades de utilizar este eficaz suavizante y desinfectante.

Las inhalaciones de soda para la rinitis no solo ayudan a eliminar la inflamación de la mucosa de las vías respiratorias superiores causada por bacterias y microbios (la soda los combate eficazmente y crea condiciones en la nariz que no favorecen la reproducción de microorganismos patógenos), sino que también facilitan la eliminación de la flema. Son muy eficaces si la nariz está congestionada durante una enfermedad y la mucosidad no puede salir por sí sola. Las inhalaciones de soda ayudan a prevenir complicaciones de la rinitis, como la sinusitis o la otitis, causadas por la congestión.

Para preparar una solución de inhalación, tome una cucharada de bicarbonato de sodio por litro de agua y revuelva bien la mezcla hasta que el álcali se disuelva por completo. Para inhaladores, tome una solución filtrada a temperatura ambiente. Para inhalaciones de vapor, caliéntela hasta que se forme vapor o vierta el bicarbonato directamente en agua caliente.

Se cree popularmente que, cuando se tiene goteo nasal, conviene añadir unas gotas de yodo a la solución de bicarbonato (¡sin fanatismos!). En este caso, para 1 litro de agua, se necesita una cucharada de bicarbonato y un par de gotas de una solución de alcohol yodada, que es un buen antiséptico y potencia el efecto del bicarbonato.

Otra opción para inhalar con bicarbonato de sodio es potenciar la solución con la acción antibacteriana del ajo. La solución se prepara de la siguiente manera:

• Primero se parte una cabeza mediana de ajo en dientes, se pela y se cubre con 1 litro de agua,
• La mezcla se lleva a ebullición y se mantiene a fuego lento durante no más de 5 minutos,
• Se enfría el caldo a la temperatura deseada y se le añade 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.

Puedes simplificarlo añadiendo unas gotas de ajo a una solución de bicarbonato de sodio caliente. Estas inhalaciones no dejarán que los microbios se asienten en la nariz durante mucho tiempo. Sin embargo, es poco probable que a los niños les guste el procedimiento de inhalar vapores de ajo.

Basta con inhalar bicarbonato de sodio una o dos veces al día. Los adultos solo necesitan inhalar los vapores curativos durante 10 minutos, y los niños necesitan un procedimiento de tres a cinco minutos.

Para quienes temen usar álcali concentrado (sosa), los médicos recomiendan inhalar agua mineral para la rinorrea. Estas inhalaciones se consideran útiles para espesar los mocos, resecar la mucosa nasal y prevenir la formación de costras duras y difíciles de eliminar en la nariz.

Con frecuencia, los médicos recomiendan inhalar Borjomi para la rinitis y la congestión nasal. Sin embargo, esto no significa que otras aguas mineralizadas naturalmente no sean beneficiosas. Simplemente elija aguas naturales ligeramente alcalinas que ayuden a eliminar la mucosidad y a alcalinizar el pH nasal, lo cual no es adecuado para los microorganismos. Se pueden realizar inhalaciones para la rinitis con aguas minerales como Essentuki, Narzan, Luzhanskaya, Svalyava, etc.

Al usar agua mineral embotellada para inhalación, se recomienda liberar el gas previamente. El agua mineral puede usarse caliente para inhalación de vapor o en nebulizadores, asegurándose de que la temperatura del agua sea de al menos 20 grados. El agua mineral está aprobada para su uso en cualquier tipo de inhalador.

Inhalación con sal

La sal es valorada no solo como un condimento popular que aporta a los platos un sabor salado especial, sino también como un antiséptico natural. En caso de goteo nasal, la sal desinfecta la mucosa nasal y alivia la hinchazón y la inflamación que impiden la limpieza natural de las fosas nasales. Además, los médicos recomiendan el uso de sal en inhalaciones en cualquier etapa de la enfermedad.

Para tratar la rinitis, puede usar sal marina de mesa o comestible, que además contiene yodo y otros microelementos beneficiosos. Por cada medio litro de agua, se suelen usar 2 cucharaditas de sal. Esta solución, al igual que las composiciones de soda, se puede usar tanto en inhaladores como en tratamientos de vapor para adultos y niños.

Para facilitar la respiración y potenciar el efecto antiinflamatorio, se pueden añadir unas gotas de aceites esenciales con el efecto adecuado a la solución salina (eucalipto, coníferas, limón, manzanilla, tomillo, etc.). Para diluir la mucosidad espesa en la rinitis purulenta asociada a una infección bacteriana, los médicos recomiendan añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio al agua, además de la sal.

Inhalaciones con ajo y cebolla para la secreción nasal.

El ajo es una verdura de sabor intenso y olor penetrante, que además posee una alta actividad antibacteriana y antiviral. No en vano, como medida preventiva contra los resfriados, incluso los propios médicos recomiendan incorporar ajo regularmente a la dieta, consumiendo al menos un diente al día. El ajo es muy útil para tratar los resfriados.

Es cierto que este tratamiento no es apto para todos, y consumir ajo no es tan fácil, especialmente para los niños. Pero el éter antibacteriano del ajo puede penetrar en el cuerpo y eludir la cavidad bucal, como ocurre durante las inhalaciones para la rinitis, que pueden realizarse en cualquier momento de la enfermedad. ¿Qué recetas de inhalaciones de ajo ofrece la medicina tradicional, además de las descritas anteriormente?

• Pica unos dientes de ajo, ponlos en una cacerola pequeña y sumérgelos en agua caliente. Inclínate sobre la cacerola, cúbrete la cabeza con una toalla e inhala los vapores curativos con efecto antimicrobiano.
• Con una prensa o rallador, trituramos el ajo pelado hasta formar una pasta, que vertemos con agua caliente. Nos inclinamos y respiramos el vapor.

Los adultos pueden realizar inhalaciones de ajo varias veces al día con intervalos de 3-4 horas; para los niños, dos inhalaciones al día son suficientes.

Para las inhalaciones de cebolla, se debe calentar medio litro de agua hasta que hierva, añadir una cebolla grande picada e inhalar el vapor a una distancia que evite quemarse la cara y las mucosas. Es importante cerrar los ojos para evitar ardor y lagrimeo. La frecuencia recomendada de inhalaciones de cebolla es de 1 a 2 veces al día.

Las inhalaciones de ajo y cebolla son una forma eficaz de combatir microbios y virus, aptas no solo para adultos, sino también para niños y mujeres embarazadas, ya que este tratamiento no daña el organismo y es casi tan efectivo como las inhalaciones con antibióticos. Sin embargo, los niños pueden tener una actitud extremadamente negativa hacia estos procedimientos.

También se pueden realizar inhalaciones secas para la rinitis con productos como la cebolla y el ajo. Los fitoncidas y los aceites esenciales volátiles de estos productos tienen una alta actividad antimicrobiana, por lo que incluso inhalar el aroma de verduras cortadas o picadas ayuda a combatir los patógenos. Además, se desinfecta el aire de la habitación donde se encuentra el paciente. Los cítricos cortados también pueden utilizarse con fines medicinales.

Inhalaciones de patata para la secreción nasal

Este es un método antiguo y absolutamente seguro para tratar la rinitis, que, a diferencia de las inhalaciones con ajo y cebolla, es recomendable para niños. No todos coinciden en que estas inhalaciones sean beneficiosas para la rinitis, comparando su eficacia con la de las inhalaciones de vapor con agua corriente. Sin embargo, quienes prefieren este método afirman que los vapores de las patatas hervidas contienen componentes terapéuticos útiles: dipropilenglicol, tetradecano, alcohol etílico y fitoncidas, cuyas partículas son capaces de:

• aliviar la hinchazón y la inflamación de los tejidos estimulando la circulación sanguínea en la zona afectada,
• facilitar la eliminación de la mucosidad de las fosas nasales,
• Estimular la regeneración de los tejidos mejorando los procesos metabólicos en ellos,
• Calma la mucosa nasal, aliviando los síntomas desagradables: ardor, picor, dolor.
• Combate bacterias, virus y protozoos gracias al contenido de fitoncidas.

Las inhalaciones con patatas están indicadas no solo para la rinitis, las infecciones virales respiratorias agudas y otros síntomas del resfriado, sino también para una patología otorrinolaringológica tan grave como la sinusitis. Sin embargo, para que estos procedimientos aporten beneficios reales, es necesario tener en cuenta algunos requisitos:

• Las patatas se hierven "con piel", es decir, sin pelar, porque es la piel y las capas superiores de la pulpa las que contienen la máxima cantidad de sustancias útiles,
• Antes de colocar las verduras en agua, lávelas bien con un cepillo,
• Es necesario hervir las patatas durante 15-25 minutos, procurando que no se cocinen demasiado.
• Está estrictamente prohibido realizar inhalaciones mientras se hierven las patatas o inmediatamente después de haber retirado del fuego la olla con ellas.
• Para aumentar el efecto, los tubérculos de papa envenenados se pueden machacar con un tenedor o un machacador.
• Antes de empezar a inhalar vapores de patata sobre una cacerola ligeramente enfriada, es aconsejable limpiar (preferiblemente enjuagar) los conductos nasales y masajear la nariz.
• Es mejor respirar el vapor curativo cubriéndose la cabeza con una toalla, lo que no permitirá que las sustancias beneficiosas se dispersen por la habitación.

Las inhalaciones con patatas se pueden realizar hasta 5 veces al día con una duración del procedimiento de 5 a 10 minutos.

Inhalación de hierbas para la secreción nasal.

Las plantas medicinales, comúnmente llamadas hierbas, son un gran regalo de la naturaleza, que ayudó a las personas a sanar incluso en tiempos de escasez de medicamentos efectivos. No es de extrañar que muchas recetas de medicina tradicional, cuyos componentes principales son hierbas, hayan sobrevivido hasta nuestros días.

Cuando nuestros antepasados tenían rinorrea, usaban inhalaciones de vapor con infusiones de hierbas, lo cual requiere un cuidado especial. Hoy en día, algunos inhaladores permiten usar estos compuestos con mayor seguridad. Sin embargo, no se recomienda usar compuestos herbales ni aceites esenciales en estos populares nebulizadores. Y no solo se trata de que el dispositivo pueda averiarse, sino que, cuando se tiene rinorrea, no se necesita la penetración profunda de sustancias volátiles en las vías respiratorias, que proporciona este innovador dispositivo.

La rinitis se puede tratar con decocciones e infusiones de hierbas. Las más adecuadas para inhalación son la manzanilla, el hipérico, la caléndula, la tusílago, las agujas y brotes de pino, el enebro, el abeto, etc. Sin embargo, al elegir plantas para preparar una decocción o infusión para inhalación, hay que tener en cuenta que las hierbas conllevan riesgo de reacciones alérgicas (incluso edema de Quincke y broncoespasmo cuando los éteres vegetales entran en los bronquios), por lo que es necesario elegir aquellas a las que la persona no sea alérgica.

La planta más útil e hipoalergénica, con un pronunciado efecto antiinflamatorio y calmante, es la manzanilla. Las inhalaciones con manzanilla para la rinorrea ayudan a aliviar la inflamación de los tejidos y a eliminar la congestión nasal. La infusión de manzanilla también tiene una acción antiséptica, lo que ayuda a combatir los patógenos, ralentizando su reproducción en las fosas nasales.

Para preparar la composición para inhalación, tome 2 cucharadas de flores secas o frescas de la planta por medio litro de agua. Vierta agua hirviendo sobre la planta y déjela en un lugar cálido (puede usar un termo o envolver los platos en un paño de lana) durante 10-15 minutos. Una vez que la composición se haya enfriado un poco, puede comenzar a inhalar los vapores curativos cubriéndose la cabeza con una manta o usando un inhalador de vapor.

No tiene sentido aumentar la dosis de la hierba. El efecto terapéutico no aumentará, pero podría causar dolor de garganta y sequedad en las mucosas. También es recomendable mantener la temperatura del agua de la composición herbal entre 45 y 50 grados. Si se realizan inhalaciones de vapor a un niño, la temperatura del líquido debe ser aún más baja: entre 30 y 40 grados. Los tratamientos de vapor con manzanilla se realizan tres veces al día durante una semana.

El eucalipto es muy útil para cualquier resfriado; no en vano, su extracto acuoso se incluye en muchas gotas y aerosoles para el resfriado. En caso de goteo nasal, se pueden inhalar hojas de eucalipto.

Para preparar la composición para inhalación, tome 2 cucharadas de hojas de eucalipto por medio litro de agua hirviendo y déjela en un lugar cálido durante un par de horas, evitando que se enfríe. Inhale los vapores de eucalipto, cubierto con una toalla, durante 15-20 minutos al día, 3-4 veces al día. Si le faltan plantas, no es necesario preparar una nueva infusión cada vez; basta con calentar la anterior. La infusión de eucalipto conserva bien sus propiedades, por lo que puede usar la composición preparada durante el día y preparar una nueva al día siguiente.

Las inhalaciones con coníferas serán invaluables para la secreción nasal. La forma más fácil es usar brotes y agujas de pino, cosechándolos durante la celebración de Año Nuevo, pero también se pueden usar agujas de abeto, brotes de enebro o abeto rojo.

La infusión de pino se prepara de la siguiente manera: se toman 2 cucharadas de agujas de pino trituradas por medio litro de agua y se deja reposar en un lugar cálido durante aproximadamente una hora. Se realizan inhalaciones sobre la mezcla caliente (a unos 50-55 grados) durante un cuarto de hora (10 minutos son suficientes para niños). La frecuencia de las inhalaciones es de 1 a 3 al día.

Para procedimientos de inhalación, se pueden utilizar no solo composiciones monocomponentes, sino también mezclas de hierbas. A continuación, se presentan algunos ejemplos de estas mezclas:

• Hojas de eucalipto, hipérico, flores de caléndula.
• Flores de caléndula y manzanilla.
• Flores de manzanilla y hojas de eucalipto.
• Flores de tilo y manzanilla, hierba de milenrama.

Una mezcla herbal eficaz siempre se puede preparar de forma independiente con las materias primas disponibles en casa, teniendo en cuenta el efecto de cada planta. Para preparar una composición para inhalación a partir de una mezcla herbal, se deben tomar 2 cucharadas de plantas secas o frescas por medio litro de agua hirviendo, mantener la composición en un baño maría durante 20-30 minutos (se puede usar un termo para infusión), enfriar a una temperatura no superior a 50 grados y usar según lo previsto.

Las infusiones y decocciones pueden usar no solo hierbas, sino también brotes de plantas (pino, grosella, frambuesa, mora). En este caso, se recomienda hervir los brotes en agua durante unos 5 minutos y mezclarlos con la infusión. Siguiendo este principio, se prepara una composición para inhalación a partir de brotes de mora y tusilago, hojas y ramitas de frambuesa con flores de caléndula.

Al seleccionar hierbas y plantas para una infusión, es necesario asegurarse de que la mezcla no incluya plantas que provoquen alergias en el paciente.

Aceites esenciales para inhalación para la secreción nasal y los resfriados.

Como sabemos, las hierbas medicinales contienen aceites esenciales curativos, que se utilizan activamente en cosmetología y medicina alternativa. Puedes comprar aceites en la mayoría de las farmacias y salones de belleza. Si no tienes una hierba adecuada en tu botiquín, puedes usar aceites esenciales, que se añaden gota a gota a la solución para inhalación (normalmente de 2 a 10 gotas).

Las inhalaciones con aceites esenciales para la rinitis no solo son placenteras, sino también muy beneficiosas, ya que los éteres son sustancias volátiles que penetran fácilmente en las fosas nasales y envuelven la mucosa nasal, creando una película invisible. Dependiendo de las propiedades de la planta cuyo aceite esencial se inhala, se obtiene un efecto antiinflamatorio, calmante, antimicrobiano y antiviral.

Con frecuencia, para tratar resfriados y rinorreas, se recurre al éter de eucalipto. Y no es de extrañar, ya que esta planta se considera el remedio más eficaz contra los resfriados. No en vano, en lugares donde los eucaliptos crecen en abundancia y el aire está saturado de éter curativo, la gente prácticamente desconoce qué son las infecciones respiratorias.

El siguiente aceite más efectivo es el aceite de coníferas. La situación con los bosques de coníferas es similar a la del eucalipto. Quienes viven cerca de ellos rara vez se resfrían. Esto justifica el uso de aceites esenciales de pino, enebro y abeto para la secreción nasal y los resfriados.

Las inhalaciones con aceite de abeto son muy populares para la rinitis y la tos, ya que tiene un efecto desinfectante, antiinflamatorio y antimicrobiano, facilitando la eliminación de flemas de las fosas nasales y fortaleciendo la inmunidad local. En este caso, basta con tomar de 2 a 3 gotas de éter por litro de agua tibia.

Si no tienes aceites esenciales de eucalipto o coníferas en casa, no te preocupes. Hay muchos otros aceites que tienen un efecto curativo para la secreción nasal: limón, naranja, menta, ciprés, lavanda, manzanilla, árbol de té, etc. Los aceites se pueden tomar solos o en mezcla.

Por ejemplo, los pacientes adultos pueden realizar inhalaciones de vapor con aceites de naranja amarga y palo de rosa (2 gotas por litro de agua caliente) y añadir una gota de aceite de pimienta negra. O bien, pueden tomar una mezcla de los siguientes aceites:

• canela y limón (3 gotas de cada uno)
• lavanda, pino y tomillo (1 gota de cada uno) más 3 gotas de aceite de eucalipto
• eucalipto, pino y limón (o naranja) 3 gotas de cada uno
• Enebro (3 gotas): un remedio especialmente eficaz al comienzo de la enfermedad.
• menta (3 gotas), abeto (2 gotas), eucalipto (1 gota)
• El árbol de té, el eucalipto y la menta (2 gotas de cada uno) son una buena opción para la congestión nasal.
• lavanda, eucalipto y romero (2 gotas de cada uno): adecuados tanto para la prevención como para combatir los primeros signos del resfriado.

Los procedimientos de inhalación de vapor con aceites esenciales deben realizarse sin cubrirse la cabeza con una toalla, especialmente si se añaden al agua más de unas gotas de aceite. La duración de estos procedimientos no suele superar los 10 minutos (5 minutos son suficientes para los niños). La frecuencia de los procedimientos suele ser de 1 a 2 veces al día.

Además de los tratamientos de vapor, se pueden realizar inhalaciones de aire, más adecuadas para niños pequeños. Se rocía agua con unas gotas de aceite disueltas en la habitación donde se encuentra el niño, quien inhala los vapores curativos sin interrumpir sus juegos ni mientras duerme. Se puede usar una lámpara de aroma con los aceites esenciales adecuados.

Otra opción para inhalaciones que no requiere que un niño o un adulto se siente sobre una cacerola durante diez minutos son los baños con aceites esenciales. Añadir unas gotas de aceite al agua del baño hará que el procedimiento no solo sea agradable, sino también beneficioso (el agua tibia promueve la evaporación del éter, que penetra en las fosas nasales durante la respiración). Se pueden usar los mismos aceites que para las inhalaciones de vapor.

Debe seleccionar aceites aromáticos siguiendo el mismo principio que las hierbas. El aceite esencial debe tener las propiedades necesarias para la secreción nasal y no causar reacciones alérgicas.

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