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Salud

Cepillarse los dientes con bicarbonato: ventajas e inconvenientes

, Editor medico
Último revisado: 06.07.2025
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La limpieza de los dientes con soda es un procedimiento popular y asequible para prevenir enfermedades inflamatorias de la cavidad bucal, la formación de sarro con el efecto de limpieza y blanqueamiento de los dientes.

La popularidad de cepillarse los dientes con soda está asociada con la obtención del resultado deseado incluso después de un solo uso.

Los aspectos positivos de cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio:

  • asequibilidad,
  • logrando el resultado deseado en poco tiempo,
  • un procedimiento que se puede realizar en casa,
  • Además, el uso de una solución de soda en forma de enjuagues tiene un efecto antiséptico sobre la estomatitis y las enfermedades inflamatorias de la cavidad bucal (una solución de soda débil: una cucharadita por vaso de agua tibia).

No se recomienda usar bicarbonato de sodio para limpiar y blanquear los dientes más de una vez por semana. Lo ideal es usarlo una vez al mes. El uso prolongado y frecuente de bicarbonato de sodio afecta negativamente el estado del esmalte dental y la mucosa bucal.

Desventajas de cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio:

  • La soda puede tener un efecto irritante sobre la mucosa oral,
  • Es posible desarrollar una reacción alérgica al refresco en forma de sarpullido en la boca y sus alrededores,
  • La soda tiene un efecto superficial y de corto plazo,
  • Contribuye al adelgazamiento del esmalte, lo que aumenta la sensibilidad de los dientes a los irritantes químicos y térmicos (frío, calor, ácido),
  • Puede producirse sangrado de las encías.

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Limpieza de dientes con bicarbonato de sodio

La limpieza dental con bicarbonato de sodio en casa se realiza con una solución saturada de bicarbonato o en su forma pura (polvo). Una solución saturada de bicarbonato de sodio se considera lista para usar cuando la siguiente porción de bicarbonato ya no se disuelve en agua. Para limpiar los dientes con esta solución, es adecuado un cepillo de dientes, un hisopo de algodón o una gasa humedecidos en la solución preparada y cepillando los dientes con movimientos suaves.

Si se usa bicarbonato de sodio en polvo, el cepillo o la gasa utilizados para limpiar los dientes deben remojarse en agua. Limpie los espacios interdentales con un cepillo de dientes, tanto por fuera como por dentro, prestando especial atención a las muelas (las más profundas), ya que es donde se acumula la mayor cantidad de placa. Este tipo de limpieza dental:

  • Preserva los dientes, ya que neutraliza todo el ácido que se encuentra en los espacios interdentales y elimina la placa,
  • Blanqueamiento, porque se limpian los espacios entre los dientes.

Para eliminar el sabor desagradable del bicarbonato, puedes mezclarlo con pasta de dientes.

¿Cómo funciona el bicarbonato de sodio? El bicarbonato de sodio es un álcali débil, y la placa dental contiene ácido, y el álcali es simplemente necesario para neutralizarlo. Además, los granos sólidos de bicarbonato de sodio, gracias a sus propiedades abrasivas, limpian mecánicamente la placa de la superficie dental junto con una pequeña capa de esmalte. Gracias a esto, se consigue el efecto de limpieza y blanqueamiento dental. Sin embargo, debe saber que algunas personas tienen los dientes amarillentos por naturaleza, y no debe intentar blanquearlos con bicarbonato de sodio mediante el uso frecuente.

El uso de bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes está contraindicado:

  • En casos de esmalte dental débil y sensible a irritantes químicos y térmicos,
  • niños,
  • Para reacciones alérgicas a los refrescos.

Así, el uso inteligente de refresco al cepillarse los dientes no sólo te proporcionará una bonita sonrisa, sino que también evitará consecuencias no deseadas por el consumo de refresco.

Limpieza de dientes con bicarbonato y peróxido

La limpieza de los dientes con sosa y peróxido es más agresiva que la limpieza de los dientes con estos productos por separado, ya que existe un doble efecto: el efecto abrasivo y alcalino de la sosa y el efecto oxidante del peróxido de hidrógeno.

  • Para preparar una mezcla para la limpieza dental, mezcle peróxido de hidrógeno al 3% con bicarbonato de sodio hasta obtener una pasta. Aplique la mezcla resultante con cuidado sobre la superficie dental con un hisopo de algodón, evitando el contacto con las encías. Mantenga la mezcla durante varios minutos, enjuague la boca con agua y cepille los dientes con una pasta dental con flúor. No se recomienda aplicar esta mezcla con un cepillo de dientes, ya que es un blanqueador muy agresivo y puede afectar la mucosa gingival.
  • Puedes preparar una pasta con limón: mezcla media cucharadita de bicarbonato de sodio con agua oxigenada (de diez a veinte gotas) y añade un par de gotas de limón. Aplica la pasta preparada en los dientes y encías con un hisopo de algodón durante unos minutos y luego retírala con un disco de algodón seco. No te enjuagues la boca con nada, no bebas ni comas durante quince minutos.

Características del uso de soda y peróxido para la limpieza de los dientes.

  • No usar en niños.
  • No se recomienda utilizar esta mezcla si existen úlceras y heridas grandes en la cavidad bucal.
  • No utilice peróxido de hidrógeno a más del 3%, ya que altas concentraciones pueden causar quemaduras.
  • Antes de utilizar dicha mezcla, es aconsejable realizar una prueba cutánea para detectar una posible reacción alérgica.
  • Es mejor utilizar peróxido de hidrógeno fresco, ya que el almacenamiento a largo plazo, especialmente en una botella no sellada herméticamente, se acompaña de una disminución de sus propiedades activas.
  • Si aparece molestia, enrojecimiento o ardor, se debe suspender el procedimiento inmediatamente y enjuagar la boca con agua fría.

Reseñas de limpieza de dientes con bicarbonato de sodio

Las opiniones sobre la limpieza dental con bicarbonato son variadas. Si no existen contraindicaciones, se utiliza la técnica correcta y el procedimiento se realiza una vez al mes (pero no más de una vez por semana), se obtienen opiniones positivas: los dientes se blanquean, el esmalte no se daña y se obtiene una sonrisa radiante. Si no se tienen en cuenta las contraindicaciones, la limpieza dental con bicarbonato se realiza con frecuencia (2 o más veces por semana), lo que daña significativamente el esmalte y las encías, lo que conlleva opiniones negativas y:

  • la aparición de enfermedades inflamatorias de la cavidad bucal,
  • la aparición de heridas, úlceras y enfermedades alérgicas,
  • encías sangrantes,
  • La sensibilidad de los dientes a los irritantes (químicos y térmicos) aparece o empeora.

El uso razonable y correcto de bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes te dará salud y una hermosa sonrisa.

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