Primeros síntomas de resfriado en un adulto

El término general para muchas enfermedades respiratorias es resfriado. Analicemos sus primeros síntomas, métodos de tratamiento y prevención en niños y adultos.

La mayoría de las veces, los síntomas del resfriado aparecen en el período otoño-primavera, cuando el clima exterior es malo y el cuerpo está debilitado.

Causas de los resfriados en adultos

Para que la enfermedad se desarrolle, son necesarios dos factores: el contacto con una infección y un sistema inmunitario debilitado. Este último puede deberse a la mala alimentación, el estrés emocional, las condiciones ambientales desfavorables, los malos hábitos y las enfermedades crónicas. En el 90 % de los casos, el agente infeccioso es un virus que se transmite por gotitas en el aire.

En algunos casos, las infecciones por resfriado pasan desapercibidas, lo que impide que el paciente las elimine a tiempo. Durante este período, se presentan los siguientes síntomas:

• Dolor de garganta y dolor en la garganta.
• Ataques de tos.
• Lagrimeo.
• Dolores de cabeza.
• Temperatura corporal subfebril.
• Congestión nasal.
• Aumento de la fatiga.

Después de 2-3 días, los síntomas mencionados comienzan a intensificarse y el resfriado persiste durante un largo periodo. Si el resfriado se padece de pie o no se trata adecuadamente, existe el riesgo de complicaciones, como otitis, sinusitis, asma bronquial, etc. Por lo tanto, es fundamental identificar a tiempo los signos de la enfermedad y tratarlos correctamente.

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Los primeros síntomas de un resfriado

Debilidad general y muscular, congestión nasal, dolor de cabeza, estornudos y dolor de garganta: estos son los síntomas de los primeros días de un resfriado. Duran unos 2-3 días y progresan gradualmente. A medida que la enfermedad progresa, aparecen tos, goteo nasal y fiebre.

Para prevenir el deterioro persistente del estado general de salud y la aparición de complicaciones, el tratamiento debe iniciarse ante la aparición de los primeros signos de una enfermedad inminente. Para ello, es necesario realizar inmunoterapia, es decir, fortalecer el organismo. Será útil beber abundantes líquidos, llevar una dieta equilibrada y guardar reposo en cama.

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El estornudo es el primer signo de un resfriado.

El estornudo es un reflejo incondicionado que busca eliminar un virus, moco, alérgeno u otro irritante del cuerpo. Con frecuencia, este fenómeno indica un resfriado.

El estornudo se produce debido a la penetración del virus en el organismo a través de las fosas nasales y la irritación de los cilios epiteliales de la mucosa. El paciente siente picor nasal, se produce una contracción refleja de los músculos de la nasofaringe y del sistema respiratorio, y el irritante y la mucosidad salen de la cavidad nasal bajo presión. En otras palabras, el estornudo puede considerarse un mecanismo de protección del organismo que impide la penetración del virus, eliminándolo mecánicamente.

Si este síntoma de resfriado se presenta con mucha frecuencia y causa molestias significativas, debe enjuagarse la nariz. Los siguientes productos son adecuados para el procedimiento:

• Soluciones a base de sal marina.
• Infusiones medicinales.
• Jugos de plantas y vegetales.
• Agua tibia.
• Soluciones antisépticas.

Se aplican un par de gotas del remedio seleccionado en cada fosa nasal y luego se sopla con cuidado, eliminando la mucosidad y el irritante de forma natural. Muchas soluciones para enjuagar resecan la mucosa, lo cual es muy eficaz para la rinitis alérgica.

Al estornudar, no se cubra la nariz con los dedos, ya que esto impedirá que la infección se expulse, sino que entrará en los senos paranasales y los oídos. Precisamente por esto se producen las complicaciones más comunes del resfriado: sinusitis y otitis. Tenga en cuenta que al estornudar, las bacterias se desplazan varios metros junto con la saliva. Por lo tanto, para no contagiar a otros, cúbrase la boca con un pañuelo.

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¿Qué hacer el primer día de un resfriado?

Por lo tanto, si ya se ha presentado un resfriado, es necesario hacer todo lo posible para prevenir su desarrollo. Lo primero que recomiendan los médicos ante los síntomas de la enfermedad es descansar y dormir bien. Gracias a esto, el cuerpo utiliza más recursos del sistema inmunitario para combatir el problema.

• Beber mucho líquido será beneficioso. Las infusiones calientes, las bebidas de frutos rojos y las decocciones de rosa mosqueta y grosella negra son adecuadas para el tratamiento. Puede beber té o leche caliente con miel y agua purificada.
• En cuanto a la nutrición, se debe priorizar el consumo de productos lácteos fermentados, caldos bajos en grasa de carne y pollo, verduras y frutas. Es mejor evitar el alcohol, los alimentos grasos, dulces, salados y ahumados. Durante los primeros días de la enfermedad, no se recomienda fumar, ya que este mal hábito contribuye a la propagación de la infección.
• En caso de dolor de garganta, puede enjuagarse la garganta e inhalar vapor. Si la respiración nasal está alterada, enjuagarse con una solución isotónica será de ayuda. Además, no olvide ventilar la habitación con regularidad y minimizar el contacto con el exterior hasta su recuperación.

Estas sencillas recomendaciones permiten hacer frente a la enfermedad cuando aparecen sus primeros signos.

¿Cómo tratar un resfriado que está empezando?

Si no se trata un resfriado, este, como cualquier otra enfermedad, puede provocar diversas complicaciones. Para prevenir esto, se debe iniciar el tratamiento en cuanto aparezcan los primeros síntomas:

• Temperatura corporal elevada.
• Debilidad general y letargo.
• Náuseas.
• Falta de apetito.
• Dolores de cabeza.
• Nariz congestionada y dolor de garganta.

En primer lugar, debería aumentar su consumo de líquidos. Los líquidos calientes eliminan los patógenos de las mucosas y aceleran su eliminación. Además, beber abundante líquido ayuda a prevenir la deshidratación causada por la temperatura corporal elevada y el aumento de la sudoración. Para acelerar la recuperación, las bebidas y productos con ácido ascórbico serán útiles.

El reposo en cama juega un papel importante. Gracias a él, el cuerpo puede utilizar todo su potencial energético para combatir los virus y no para realizar otros procesos. Un resfriado de pie suele causar complicaciones graves.

Para el tratamiento en adultos, se pueden tomar medicamentos sintomáticos: Coldrex, Fervex, Teraflu. Para aumentar las propiedades protectoras del sistema inmunitario, serán útiles los medicamentos a base de interferón: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Para la rinorrea, el enjuague con una solución isotónica o gotas vasoconstrictoras: Naphthyzinum, Galazolin, Nazosprey son útiles. Los medicamentos a base de paracetamol son adecuados para reducir la temperatura corporal.

¿Cómo tratar los primeros síntomas de un resfriado?

El tratamiento de las primeras etapas del resfriado debe comenzar con el fortalecimiento del sistema inmunitario y una terapia sintomática adicional. Sin embargo, no se apresure a comprar medicamentos en la farmacia, ya que los resfriados pueden curarse sin ellos.

Durante los primeros días de la enfermedad, es necesario guardar cama para evitar contagiar a otros y provocar una progresión aguda de la enfermedad. También se recomienda beber abundante líquido tibio, decocciones de hierbas e infusiones.

Si tiene dolor de garganta, hacer gárgaras con infusiones y decocciones de manzanilla, salvia y caléndula le ayudará. Las inhalaciones de vapor son eficaces para la tos y la congestión nasal. Deben predominar los alimentos de fácil digestión en la dieta.

¿Qué tomar ante los primeros síntomas de un resfriado?

Cualquier enfermedad responde bien al tratamiento en sus primeras etapas. Esto también aplica a los resfriados. Cuanto antes se inicie el tratamiento, menor será el riesgo de complicaciones. Tanto para adultos como para niños, la terapia debe consistir en abundantes bebidas calientes, reposo en cama y una dieta equilibrada.

Para dolores de cabeza, fiebre alta y secreción nasal, puede usar medicamentos a base de paracetamol. Para el dolor de garganta, use medicamentos tópicos con propiedades antisépticas y antimicrobianas: Septefril, Falimint, Sebidin. Hacer gárgaras con una decocción de salvia, tusilago y manzanilla será efectivo.

Además, no olvide la terapia vitamínica para fortalecer el sistema inmunitario. Si toma ácido ascórbico ante los primeros síntomas de malestar, la duración de la enfermedad disminuirá. La vitamina C, en combinación con el retinol, actúa contra virus y bacterias, aumentando las propiedades protectoras del sistema inmunitario. No debe tomar vitaminas durante más de 3 a 5 días.

¿Qué debe tomar un adulto ante los primeros síntomas de un resfriado?

La temporada baja y la temporada de resfriados son la época de resfriados. Con mayor frecuencia, esta dolorosa afección se asocia con hipotermia. Se presentan picazón y ardor en la nariz, dolor de garganta, aumento del lagrimeo, estornudos y ataques de tos. En este contexto, aparecen rápidamente rinorrea y dolor de cabeza, y el bienestar general empeora. También es posible que la temperatura corporal suba a 38 °C o más.

Ante los primeros signos de enfermedad, hay que seguir las siguientes reglas:

• Si es posible, no salga de casa; si tiene fiebre, es mejor guardar cama. Ventile la habitación con más frecuencia y haga limpieza en húmedo.
• Beba más líquidos. Los jugos, compotas y decocciones de escaramujo, manzanilla, tilo, frambuesas y grosellas negras serán útiles. Es mejor sustituir el té o café fuerte por leche tibia con miel.
• La dieta debe estar dominada por alimentos de fácil digestión, preferiblemente productos lácteos fermentados, verduras, frutas y caldos bajos en grasa.
• Si tiene la nariz tapada, las gotas a base de solución salina (Aquamaris, Salina) le ayudarán. Puede preparar una solución para enjuagarse la nariz diluyendo una cucharada de sal en un litro de agua hervida y añadiendo un par de gotas de yodo.
• Las bebidas calientes y las gárgaras ayudan con el dolor de garganta y la irritación. Para hacer gárgaras se utilizan soluciones antisépticas como furacilina y miramistina. También puede usar una solución de una cucharadita de sal, yodo y bicarbonato de sodio en un vaso de agua.
• Las inhalaciones con aceites esenciales de plantas coníferas son muy útiles para facilitar la respiración nasal.
• Para aumentar las defensas del sistema inmunológico, puedes tomar medicamentos que contengan interferón.

Si la enfermedad se desarrolla rápidamente, se acompaña de una temperatura corporal alta y mala salud, entonces antes de acostarse puede tomar Fervex, Pentaflucin, Coldrex u otro remedio combinado para el tratamiento sintomático de los resfriados.

Primeros auxilios para los resfriados

Lo primero que recomiendan los médicos al tratar enfermedades respiratorias es el reposo en cama. Esto permite prevenir el contagio y cumplir plenamente con todas las recomendaciones terapéuticas. Se debe proporcionar al paciente abundante líquido y realizar ajustes en la dieta.

Para despejar la nariz, es mejor comprar gotas con solución isotónica en lugar de vasoconstrictores, que son adictivos. Puede hacer gárgaras con soluciones antisépticas de Miramistina o Furacilina. Las inhalaciones de vapor con patatas hervidas o aceites esenciales también ayudan. Antes de acostarse, puede darse un baño tibio con aceite esencial de eucalipto o un baño de pies con extracto de coníferas y mostaza.

En la mayoría de los casos, las recomendaciones anteriores ayudan a superar el malestar desde sus primeros síntomas. Si la enfermedad dura más de 4 días, se acompaña de fiebre alta y un rápido deterioro del estado general de salud, debe buscar atención médica de inmediato. El médico le recetará un tratamiento integral que eliminará rápidamente los síntomas desagradables y la causa del resfriado.

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Inhalaciones ante los primeros síntomas de un resfriado.

Uno de los tratamientos más populares para tratar y prevenir la irritación de la mucosa orofaríngea durante los resfriados es la inhalación. Se realiza mediante dispositivos especiales como inhaladores y nebulizadores. El efecto terapéutico se consigue gracias a la penetración del fármaco en la zona afectada, evitando el tracto gastrointestinal y otros órganos y sistemas.

Beneficios de la terapia de inhalación para los primeros síntomas del resfriado:

• Impacto directo sobre la zona de inflamación.
• El medicamento no se absorbe en el torrente sanguíneo sistémico y no provoca reacciones adversas en otros órganos.
• Posibilidad de tratar pacientes de todas las edades.
• Alto poder de penetración.

Para la inhalación, puede utilizar los siguientes medios:

1. Aceites esenciales y naturales: actúan de forma eficaz y suave sobre las mucosas. Pueden causar reacciones alérgicas, por lo que antes de usarlos, consulte con su médico. La concentración de aceite no debe superar el 5 %.
2. Las soluciones salinas de cloruro de sodio al 0,9 % suavizan y limpian la mucosa nasal y orofaríngea ante la entrada de sustancias nocivas y alérgenos. El uso de una solución hipertónica al 2 % limpia los depósitos mucopurulentos.
3. Soluciones alcalinas: la solución de bicarbonato de sodio al 2% licua el esputo y crea un ambiente alcalino en la zona inflamada. Las inhalaciones eliminan eficazmente la secreción mucopurulenta de la cavidad nasal.
4. Mucolíticos: licúan el esputo y promueven su eliminación. Acetilcisteína, Mukomist, Lazolvan y Pulmocort se utilizan para inhalación. La dosis y la duración del tratamiento las determina el médico.
5. Broncodilatadores: dilatan la luz de los bronquios y bronquiolos, facilitan la respiración y previenen el desarrollo del síndrome broncoobstructivo. Los siguientes fármacos son los más utilizados para el tratamiento: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Agentes antiinflamatorios: reducen la inflamación, la hinchazón de las mucosas y alivian el dolor. Al realizar inhalaciones, puede utilizar las siguientes soluciones: Rotokan, Eucalipto, Propóleo, Caléndula y Malavit.

Las inhalaciones se realizan entre 1 y 1,5 horas después de las comidas. No se recomienda comer, hablar ni salir al exterior durante una hora después del procedimiento. La solución preparada debe conservarse en el refrigerador durante un máximo de 24 horas. Antes de usarla, la solución se calienta a temperatura ambiente.

Si se utilizan varios medicamentos simultáneamente, se debe seguir el orden indicado. Primero se utilizan los broncodilatadores, luego los antiinflamatorios, mucolíticos y antiinflamatorios. La duración del tratamiento depende de la gravedad de los síntomas dolorosos y es de 3 a 7 días.

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¿Qué deben beber las mujeres embarazadas ante los primeros síntomas de un resfriado?

El tratamiento del resfriado en mujeres embarazadas requiere especial atención. Esto se debe al rápido deterioro del bienestar general y a la progresión de los síntomas dolorosos. Por ello, existe riesgo de complicaciones tanto para la futura madre como para el bebé.

En primer lugar, representa un riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro, complicaciones inflamatorias para la mujer, exacerbación de enfermedades crónicas y un aumento significativo del riesgo de pérdida de sangre durante el parto. La enfermedad también es peligrosa para el niño: retraso del crecimiento intrauterino, falta de oxígeno e infecciones intrauterinas.

Cuando aparezcan los primeros síntomas de la enfermedad, se deben seguir estas reglas:

• Beba abundantes líquidos calientes y mantenga una dieta equilibrada. Las decocciones e infusiones naturales de escaramujo y grosella negra serán útiles, ya que contienen una gran cantidad de ácido ascórbico, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmunitario. Se recomienda el té verde con limón, frambuesas y miel. En las últimas etapas del embarazo, beber abundante líquido ayudará a reducir la hinchazón.
• Para el tratamiento, se puede inhalar aceite esencial de eucalipto, cuyos vapores destruyen los microorganismos patógenos y reducen la inflamación de las mucosas. Para el dolor de garganta, es mejor inhalar con una solución de bicarbonato de sodio, manzanilla, caléndula o infusión de salvia.
• Si el resfriado se acompaña de dolor de garganta, se recomienda hacer gárgaras con una solución de sal, bicarbonato de sodio y yodo, o infusiones de manzanilla, caléndula y eucalipto. En caso de goteo nasal, se debe ventilar y humidificar la habitación regularmente. Se puede usar una solución fisiológica de cloruro de sodio para enjuagar la nariz.

Durante el tratamiento, está contraindicado que las mujeres embarazadas se vaporicen los pies, tomen baños calientes, visiten baños termales y saunas, utilicen emplastos de mostaza y cualquier preparado a base de raíz de regaliz. Además, no abusen de la miel y las frambuesas, ya que pueden aumentar el tono uterino y provocar alergias en el feto.

Si los métodos anteriores no ayudan y la enfermedad progresa, luego de consultar con el médico tratante, es posible utilizar medicamentos.

• Fiebre alta: medicamentos a base de paracetamol. Ibuprofeno, AINE, Coldrex, Teraflu, Fervex y otros medicamentos complejos están prohibidos.
• Tos y secreción nasal: en el primer caso, Mucaltin y Ambroxol ayudarán, y en caso de secreción nasal, están contraindicados las gotas de Pinosol, Sinupret y los medicamentos vasoconstrictores.
• Dolor de garganta: para el tratamiento son adecuadas las soluciones para hacer gárgaras a base de los siguientes medicamentos: clorhexidina, lugol, miramistina, ingalipt.
• Para mejorar las propiedades protectoras del sistema inmunológico, se recomienda tomar Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

En cuanto a la terapia con antibióticos, no es necesaria en las primeras etapas de un resfriado. Si la enfermedad ha causado varias complicaciones graves, la decisión sobre la conveniencia de su uso la toma el médico. Los macrólidos, las penicilinas y las cefalosporinas están permitidos para las mujeres embarazadas. Las tetraciclinas, las fluoroquinolonas, los aminoglucósidos y las sulfonamidas están prohibidas.

¿Cómo detener la aparición de un resfriado?

Dolor de cabeza, tos, fiebre y debilidad general son signos de un resfriado. No existe un medicamento específico que elimine todos los síntomas. Sin embargo, existen varios métodos de tratamiento de eficacia comprobada que permiten detener la aparición del proceso patológico.

• Pica un par de dientes de ajo y mézclalos con la misma cantidad de miel. Toma de 1 a 2 cucharaditas al día con agua tibia. El efecto curativo del ajo se debe a su alto contenido de fitoncidas, es decir, antibióticos naturales.
• Té con limón y miel. La bebida debe estar a una temperatura agradable para no quemar la garganta inflamada. La miel tiene propiedades bactericidas, envuelve la mucosa y reduce el dolor. El limón es antiséptico, aporta ácido ascórbico al organismo y normaliza los procesos metabólicos.
• Té de frambuesa: para preparar una bebida antipirética y diaforética, vierta 100 g de bayas frescas, hojas, un par de cucharadas de mermelada o frutos secos en 300 ml de agua hirviendo y deje reposar de 20 a 30 minutos. Si lo desea, cuele y tome ½ taza de 4 a 5 veces al día. Las frambuesas contienen ácido salicílico, una aspirina natural. Aumentan la sudoración y aceleran la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo.
• Tome un litro de leche fresca, añada 1/3 de taza de miel, ½ cucharadita de extracto de vainilla, canela y nuez moscada. Mezcle bien todo y caliente a fuego lento, añadiendo una hoja de laurel y un par de guisantes de pimienta negra. En cuanto hierva, retírela del fuego y déjela reposar de 5 a 10 minutos. La decocción fortalece el sistema inmunitario y acelera la recuperación.

Los métodos de tratamiento mencionados son eficaces al aparecer los primeros síntomas de la enfermedad. Sin embargo, antes de usarlos, conviene tener en cuenta las contraindicaciones. La miel está prohibida para personas con diabetes. El limón y el ajo deben usarse con precaución en caso de enfermedades gastrointestinales, y las frambuesas no se recomiendan para pacientes hipertensos ni personas con enfermedades cardiovasculares.

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¿Cómo evitar enfermarse ante los primeros síntomas de un resfriado?

Una de las características del resfriado es que puede ocurrir en cualquier época del año. Para evitarlo, siga estas reglas:

• Evite el frío, las corrientes de aire y la humedad. Vístase según el clima y no se exceda con las bebidas frías ni el aire acondicionado en verano.
• Mantenga su higiene personal. Lávese las manos antes de cada comida y después de visitar lugares públicos.
• Ventile la habitación periódicamente y realice una limpieza húmeda.
• Fortalece tu cuerpo, mantén la forma física.
• Tome suplementos multivitamínicos y siga una dieta equilibrada.
• Descanse y duerma más, evite el estrés.

Muy a menudo, los primeros síntomas de un resfriado se asocian con un sistema inmunitario debilitado. Para aumentar sus propiedades protectoras, se recomienda el tratamiento oportuno de cualquier enfermedad, una nutrición adecuada y la vacunación.

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