Manzanilla para enjuagues bucales contra el dolor de garganta y la inflamación

Incluso los antiguos curanderos notaron que la delicada flor blanco-amarilla, que evoca el sol en la apariencia de sus inflorescencias, posee numerosas propiedades medicinales. La composición única de sus flores la hace extremadamente popular en medicina y cosmetología. Las composiciones a base de flores se usan tanto interna como externamente. Los enjuagues con manzanilla son solo uno de los procedimientos efectivos que pueden mejorar el estado de la piel, las mucosas y el cabello, gracias a sus numerosos efectos beneficiosos.

No sólo hermosa

La semejanza con el suave y cálido sol hace que las flores de manzanilla sean muy atractivas, por lo que no sorprende que sean populares como corona para las niñas. Pero la belleza externa de la planta se ve reforzada por su riqueza interna, ya que la manzanilla contiene numerosas sustancias beneficiosas para el organismo. Su área de distribución es tan amplia que casi todos pueden aprovechar sus propiedades beneficiosas para mejorar la salud. Todo esto le otorga a la manzanilla el derecho de ser considerada una de las plantas medicinales más populares y accesibles.

Mucha gente conoce las propiedades beneficiosas de la planta, pero no todos. Sin embargo, estas propiedades se deben a su composición única. Empecemos por el hecho de que la manzanilla posee una composición mineral bastante buena, que incluye:

• potasio, que favorece el funcionamiento del músculo cardíaco,
• magnesio, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y un efecto calmante sobre los receptores sensibles de la piel,
• calcio, que se considera el principal material de construcción de los huesos, dientes, uñas, cabello,
• El cloro, que junto con el potasio y el sodio interviene en el metabolismo del agua y la sal, ayuda a mantener la presión osmótica de la sangre y otros fluidos biológicos.
• fósforo, que participa activamente en la formación y el crecimiento del tejido óseo, los dientes y promueve el funcionamiento estable del cerebro y el corazón.
• azufre, responsable del estado de la piel, el cabello y otros tejidos del cuerpo, ya que este macroelemento interviene en casi todos los procesos metabólicos, estabilizándolos, es responsable de la síntesis de aminoácidos, vitaminas, hormonas y enzimas en el organismo,
• El silicio (en forma de dióxido) participa activamente en la absorción de sales minerales y vitaminas por el organismo, siendo de hecho un catalizador de la mayoría de los procesos vitales.

La composición mineral por sí sola sugiere que la planta puede ser de gran beneficio para los humanos. Pero además de minerales, la manzanilla también contiene otras sustancias importantes para la salud:

• Vitaminas (la lista es pequeña, pero los beneficios son significativos):

• La vitamina C es una de las vitaminas más importantes para el organismo. Posee potentes propiedades antioxidantes, protege contra bacterias y virus, ayuda a combatir la inflamación y las alergias y estimula el sistema inmunitario. Se cree que participa activamente en la producción de numerosas hormonas y colágeno, regula la hematopoyesis, aumenta la permeabilidad de los vasos sanguíneos pequeños, depura el organismo de toxinas y normaliza el metabolismo. Además, gracias a la vitamina C, el calcio se absorbe mejor en el organismo, lo cual es importante para el buen estado de los huesos, cartílagos, dientes, cabello, etc.
• La provitamina A es otro potente antioxidante que ayuda a depurar el organismo de radicales libres. Contribuye a mantener un alto nivel de inmunidad y a proteger el organismo de los efectos nocivos de las infecciones y otros factores ambientales negativos. Al transformarse en vitamina A en el organismo, contribuye a mantener la función visual, a cicatrizar úlceras y heridas en las mucosas, a mantener la piel, los dientes, las uñas y el cabello sanos, a reducir el colesterol malo en sangre y a garantizar un funcionamiento estable del sistema cardiovascular.
• Vitamina B4. La colina presente en la manzanilla está presente en pequeñas cantidades, pero esto no la hace menos útil. La vitamina B participa activamente en el metabolismo de las grasas y el colesterol, forma parte de las membranas nerviosas, tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro, ayuda a restaurar las células hepáticas dañadas y tiene un efecto beneficioso sobre la salud masculina y la función reproductiva.

• El aceite esencial, del que son tan ricas las inflorescencias (a pesar de que la flor tiene pétalos blancos y amarillos, el éter tiene un tinte azul), es una valiosa fuente de dos componentes importantes:

• El camazuleno es una sustancia con pronunciados efectos antiinflamatorios, antialérgicos y antiespasmódicos, que promueve la rápida cicatrización de heridas y la regeneración de los tejidos.
• El bisabolol es un componente con acción antibacteriana y antifúngica, que además ayuda a combatir la inflamación, tiene un efecto calmante e hidratante sobre la piel y las mucosas, favorece la cicatrización de heridas y elimina los síntomas desagradables (picor, ardor, descamación).

• Ácidos orgánicos. Las flores de manzanilla contienen varios tipos de ácidos orgánicos, cada uno con propiedades beneficiosas para el organismo. Así, los ácidos salicílico y caprílico presentan propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, y el ácido isovalérico proporciona sedación a los receptores sensibles, es decir, tiene un efecto calmante.
• Muchas sustancias biológicamente activas:

• Flavonoides (pigmentos vegetales con numerosas propiedades beneficiosas). Uno de estos pigmentos es la apigenina, a la que se le atribuyen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antitumorales. El flavonoide luteolina tiene efectos antiinflamatorios y cicatrizantes, y la quercetina también se caracteriza, además de lo mencionado, por sus efectos antivirales y antialérgicos.
• Cumarinas. La manzanilla contiene herniarina y umbeliferona. Estas sustancias tienen propiedades anticoagulantes (previenen la formación de trombos), vasodilatadoras, antiespasmódicas y diaforéticas.
• Fitoesteroles. Son sustancias que previenen eficazmente la aterosclerosis vascular.
• Polisacáridos. Fuentes importantes de energía para el ser humano.
• Los taninos tienen efectos astringentes, antiinflamatorios, antibacterianos y hemostáticos.
• Además de ácidos grasos insaturados, compuestos proteicos, cardinenos, farnesenos, goma, moco, amargor, etc.

Debido a los numerosos componentes que componen la planta (y las inflorescencias, más utilizadas en la medicina popular, son las más ricas en ellos), la manzanilla se considera una de las principales plantas medicinales. Tiene los siguientes efectos beneficiosos:

• estimulación de los procesos regenerativos naturales en los tejidos,
• acción antimicrobiana y antiviral,
• notable eficacia en la lucha contra la infección por hongos,
• la capacidad de tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso, la piel y las membranas mucosas,
• propiedad antialérgica, es decir, la capacidad de reducir los síntomas de las reacciones alérgicas,
• un pronunciado efecto antiinflamatorio, más fuerte que el de muchas otras plantas medicinales, lo que hace que la manzanilla sea tan popular,
• la capacidad de acelerar la curación de diversas lesiones en la piel y las membranas mucosas,
• Acción suavizante, valiosa para el cuidado de la piel y el cabello,
• algún efecto analgésico,
• la capacidad de eliminar sustancias tóxicas y dañinas del cuerpo (desintoxicación).

Los médicos y cosmetólogos no pudieron evitar notar las propiedades beneficiosas de la planta. Y aunque los primeros en descubrir la manzanilla fueron los aficionados a los tratamientos tradicionales, los médicos de medicina tradicional (terapeutas, pediatras, dentistas, dermatólogos, otorrinolaringólogos) también suelen incluir en sus recetas enjuagues con manzanilla para diversas patologías. Los cosmetólogos recomiendan enjuagarse el cabello con una decocción de flores después de lavarlo.

Indicaciones

Hacer gárgaras es uno de los procedimientos más efectivos, especialmente popular para el tratamiento del dolor de garganta. Su objetivo es limpiar la mucosa de microorganismos patógenos para evitar su penetración en las vías respiratorias y el sistema digestivo, y aliviar los síntomas desagradables de la inflamación. Para este procedimiento se utilizan diversas composiciones medicinales y remedios caseros, siendo la decocción o infusión de manzanilla la más suave. No en vano, los médicos recetan gárgaras con manzanilla incluso a niños pequeños.

¿En qué casos se pueden recetar gárgaras con preparados a base de manzanilla? Un terapeuta o un otorrinolaringólogo puede recetar este procedimiento si el paciente se queja de dolor de garganta causado por la proliferación de una infección o inflamación causada por una reacción alérgica.

Hacer gárgaras con manzanilla es un tratamiento eficaz para el dolor de garganta, que puede presentarse con amigdalitis (angina), laringitis, infecciones virales, alergias y exposición a sustancias cáusticas (ácidos y álcalis) en alimentos y bebidas. En caso de inflamación por alergias o efectos irritantes en la mucosa de la garganta, el efecto calmante y antiinflamatorio de las flores de manzanilla será muy útil. Y en caso de patologías infecciosas, la planta ayudará a combatir bacterias, virus y hongos en la garganta.

Al mismo tiempo, el procedimiento tendrá muchos efectos beneficiosos: limpiador, hidratante, calmante, antiinflamatorio, antimicrobiano, cicatrizante (cuando la membrana mucosa de la garganta se inflama, pueden aparecer microdaños que posteriormente se convierten en úlceras).

Al evaluar la rica composición y las múltiples propiedades curativas de la planta, muchos se preguntan si es posible beber manzanilla para el dolor de garganta, ya que los médicos suelen insistir en tratamientos complejos, que implican efectos tanto locales como sistémicos. La respuesta es afirmativa. Y aunque para las molestias en la garganta, beber té de manzanilla no tiene un efecto terapéutico tan pronunciado como hacer gárgaras, sí tiene efectos antioxidantes y calmantes que ayudan a aumentar la inmunidad y a activar las defensas del cuerpo para combatir la enfermedad.

¿Cómo puede ser útil un efecto sedante para el dolor de garganta o la gripe? La enfermedad es estresante para el cuerpo y se considera un enemigo del sistema inmunitario, por lo que la propiedad de la manzanilla para inhibir la actividad del sistema nervioso es ideal. El efecto antiviral de la planta se debe principalmente a la sedación, ya que solo un funcionamiento estable del sistema inmunitario puede combatir los virus.

Para las fiebres comunes con dolor de garganta y gripe, el té de manzanilla tibio tendrá un efecto diaforético, que ayudará a enfriar naturalmente el cuerpo y reducir la temperatura.

Si la patología respiratoria se acompaña de secreción nasal y congestión nasal, puede aliviar la hinchazón de la mucosa nasal y eliminar las bacterias patógenas enjuagando (enjuagando) la nariz con soluciones acuosas de manzanilla.

Las propiedades beneficiosas de la manzanilla también son apreciadas en odontología. El enjuague con manzanilla es un procedimiento que puede ser prescrito por un dentista para el dolor de muelas, así como para la prevención de infecciones e inflamación de las encías después de una extracción dental. Para el enjuague, se recomienda una decocción de manzanilla fuerte con un marcado efecto antiinflamatorio y analgésico. En este caso, se recomienda enjuagar la muela afectada, y no toda la boca (como opción, se pueden usar compresas de una decocción tibia ya preparada).

Los dentistas suelen recetar manzanilla para enjuagar las encías en casos de gingivitis y periodontitis, así como en casos de inflamación de la mucosa oral con formación de múltiples úlceras dolorosas (estomatitis). No en vano, muchas pastas terapéuticas y profilácticas para enfermedades de las encías y la mucosa oral se elaboran a base de hierbas medicinales. Enjuagarse la boca con una decocción o infusión de manzanilla ayuda a aliviar la inflamación de las encías y a reducir su dolor, y en casos de estomatitis, además, ayuda a limpiar la mucosa y las heridas de infecciones, que contribuyen significativamente al desarrollo de la enfermedad.

Es evidente que enjuagarse un diente o encías doloridas para aliviar la inflamación y el dolor que causa no resuelve todos los problemas. Al fin y al cabo, la infección que causó los síntomas desagradables puede estar oculta en lo profundo de los tejidos, donde una decocción fuerte de manzanilla no tendrá acceso. Sin embargo, como medida temporal que permite esperar con mayor o menor tranquilidad la visita al dentista, el enjuague bucal será muy útil.

Los cosmetólogos recomiendan las composiciones de agua de manzanilla para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo. Enjuagar el cabello después del lavado con una decocción o infusión de manzanilla tiene un efecto aclarante, antifúngico, fortalecedor y suavizante. La manzanilla activa la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que mejora la nutrición y la respiración celular, ayuda a restaurar la estructura capilar y fortalecerlo, previene la caída del cabello debido a los efectos negativos de ciertos factores ambientales y alivia la inflamación causada por la irritación del cuero cabelludo causada por detergentes y productos de cuidado inadecuados.

La manzanilla también se usa para lavar (enjuagar) el rostro. Este procedimiento ayuda a limpiar, hidratar y calmar la piel seca, elimina la inflamación (granos, acné), blanquea, normaliza el estado de la piel grasa y mixta, desinflama el contorno de ojos y tiene un efecto rejuvenecedor. La decocción de manzanilla, transformada en cubitos de hielo usando un refrigerador y moldes especiales, se puede aplicar adicionalmente en el rostro, lo que ayudará a mejorar el tono de la piel y los músculos faciales, lo que comúnmente se conoce como efecto lifting.

Los ginecólogos recomiendan soluciones acuosas de manzanilla para las duchas vaginales (enjuagues). Este eficaz procedimiento de limpieza, gracias a las sustancias que contiene la manzanilla, también tiene un efecto antiséptico y antiinflamatorio, ayuda a aliviar el dolor y las molestias en la zona baja del abdomen y, si es necesario combatir un agente infeccioso (bacterias y hongos), potencia el efecto de la terapia antifúngica y antibiótica.

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Preparación

El enjuague, independientemente de la localización del dolor y la inflamación, así como de los objetivos que se persigan, se considera un procedimiento sencillo que no requiere preparación especial. Lo único que hay que hacer con antelación es preparar una composición medicinal adecuada, y para ello es necesario saber cómo preparar correctamente la manzanilla para enjuagar las encías, la garganta, la boca, la nariz y el cabello.

Generalmente, las flores de manzanilla, que contienen la mayor cantidad de sustancias beneficiosas, se utilizan para preparar composiciones medicinales para enjuagues. A base de ellas, se preparan soluciones, infusiones y decocciones de manzanilla para enjuagar la boca, la nariz, la cara y la cabeza, incluyendo duchas vaginales.

Por solución nos referimos a una infusión preparada a base de un medicamento farmacéutico envasado. ¿Cómo hacer gárgaras con manzanilla en bolsitas? Primero, necesitas preparar una composición medicinal, lo cual es muy fácil: vierte un vaso de agua caliente en una bolsita de hierbas y deja reposar durante al menos un cuarto de hora con la tapa cerrada. No es necesario filtrar la solución, ya que el material de la bolsita filtrante impide el paso de partículas grandes. Cuando la composición se enfríe, puedes comenzar a enjuagar.

Cabe mencionar que, a pesar de su facilidad de uso, muchas personas desconfían de la composición de los preparados envasados, ya que a través del material casi opaco de la bolsa de filtro es difícil ver qué se esconde tras ella: pétalos de flores o heno común, es decir, tallos y hojas secas de la planta. En este caso, es mejor optar por las recogidas en farmacias, donde a través de la bolsa de celofán se puede evaluar la calidad de la materia prima, o preparar la hierba para su uso posterior, recogiéndola en zonas ecológicamente limpias.

No existen recetas específicas para preparar una decocción o infusión eficaz para uso externo. Por ejemplo, para enjuagar la boca y la garganta, el médico puede recomendar una solución diluida de una cucharada de inflorescencias secas y una taza de agua hirviendo (esta solución es la más adecuada para hacer gárgaras en niños pequeños). Para pacientes adultos sin tendencia a reacciones alérgicas, un terapeuta, otorrinolaringólogo o dentista puede recomendar una infusión más fuerte, para la cual se toman no una, sino dos o tres cucharadas de la hierba. Esta infusión será más eficaz para la estomatitis, la amigdalitis y otras enfermedades causadas por la exposición a un factor infeccioso.

La infusión se prepara de la siguiente manera: se vierte la hierba seca con agua hirviendo, se tapa y se deja reposar de 15 a 30 minutos, dependiendo del grado de molienda de la materia prima (las inflorescencias enteras requieren más tiempo de infusión que las trituradas). Para que la infusión adquiera rápidamente la intensidad deseada, se recomienda prepararla en un termo o en un recipiente que se pueda envolver adicionalmente.

En caso de inflamación de encías y dolor de muelas, se recomienda preparar una composición más fuerte. En este caso, es más adecuada una decocción de 5 a 6 cucharadas de flores de manzanilla y un vaso de agua. La composición debe hervirse a fuego lento o al baño maría durante media hora.

Las gárgaras con manzanilla para afecciones de garganta, nariz, encías y mucosa oral deben realizarse después de que la composición preparada se haya enfriado y filtrado (si se utilizan materias primas sin bolsitas). Una infusión o decocción fría o demasiado caliente no aportará ningún beneficio, ya que irritará aún más la mucosa inflamada.

Los procedimientos cosmetológicos y ginecológicos también requieren una preparación previa, que consiste en preparar una composición medicinal.

Los ginecólogos recomiendan preparar una decocción suave de manzanilla para las duchas vaginales con inflamación activa en el útero y la vagina. Para ello, se toman solo 2 cucharadas de flores secas por litro de agua. No se recomienda preparar una decocción más fuerte, ya que los tratamientos regulares con antisépticos pueden alterar la microflora vaginal, lo que favorece las recaídas de la enfermedad y la candidiasis. Durante el procedimiento, la decocción debe estar ligeramente tibia o a temperatura ambiente.

En cosmetología, se recomienda preparar una decocción de manzanilla para el lavado con 2 cucharadas de flores de la planta y un vaso de agua. La composición se hierve primero durante unos 10 minutos y luego se deja en infusión durante otros 40-45 minutos. Es necesario lavarse y frotarse la cara con la composición fresca para que tenga un efecto tónico.

La medicina tradicional y los cosmetólogos ofrecen diversas recetas para enjuagar el cabello con manzanilla. Una decocción suave, preparada con 1 o 2 cucharadas de materia prima seca y 1 vaso de agua, es adecuada para enjuagar el cabello. Primero, hierva la mezcla, retírela del fuego y déjela reposar durante media hora. También puede hervirla durante 5 minutos.

Puedes preparar una infusión con las mismas proporciones vertiendo agua hirviendo sobre la hierba y dejándola reposar durante media hora. Las composiciones a base de manzanilla contienen un pigmento colorante y pueden cambiar el color del cabello. Si no lo deseas, se recomienda diluir la decocción o infusión preparada en 1 litro de agua limpia.

Si el color rojizo te atrae, usa la composición sin diluir. También puedes ajustar las proporciones, ya que cuanto más intensa sea la composición, más intenso será el color del cabello. En cabellos claros, el tono será más notorio, y para las personas de cabello oscuro se recomienda usar decocciones más fuertes.

Las infusiones y decocciones para enjuagar el cabello deben estar a una temperatura agradable para la cabeza (tibia o ambiente). Además, es necesario filtrarlas antes de usarlas, ya que no requieren enjuague posterior y se utilizan al final del lavado capilar.

Para aclarar el cabello, puedes añadir 100 g de zumo de limón a la decocción preparada según la primera receta. En este caso, no es necesario enjuagar la mezcla.

Como agente aclarante, se mezcla manzanilla (75 g) con vodka (250 ml) y solución de peróxido de hidrógeno (25 ml). Primero, la materia prima seca se infusiona en alcohol en un lugar oscuro durante dos semanas y luego se mezcla con peróxido. El producto final se diluye en agua tibia (2 cucharadas por litro de líquido) y se utiliza para enjuagar el cabello.

La infusión de manzanilla, preparada a razón de 1,5 a 2 cucharadas de inflorescencias secas por vaso de agua hirviendo, puede usarse no solo para enjuagar, sino también para lavar el cabello, añadiéndola a un champú adecuado. Este remedio ayudará a combatir problemas como la caspa y reducirá el picor del cuero cabelludo. Después del lavado, puede enjuagarse el cabello con una decocción o solución suave (diluida con agua) de manzanilla.

Como podemos ver, la manzanilla es una buena medicina que nos ha dado la naturaleza. Pero no es la única planta medicinal que puede usarse para enjuagues. A menudo, una combinación de diferentes hierbas tiene un efecto curativo más potente, así que no dude en diversificar el procedimiento incluyendo nuevos componentes en las composiciones de los enjuagues.

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Técnica Manzanilla para enjuagues bucales contra el dolor de garganta y la inflamación

Una vez preparada la composición medicinal, calentada a la temperatura deseada y filtrada, se puede proceder directamente al enjuague. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que, a pesar de la similitud de los nombres del procedimiento, su implementación puede variar según la parte del cuerpo donde se realicen las manipulaciones.

Las gárgaras con manzanilla para la amigdalitis, la gripe, la laringitis y otros resfriados, cuando la infección se localiza en zonas remotas de la cavidad oral, se realizan teniendo en cuenta la necesidad de una penetración profunda de la solución medicinal. En este caso, no basta con tomar el líquido en la boca y realizar movimientos oscilatorios con los músculos. Es necesario inclinar la cabeza hacia atrás para que la solución alcance la pared posterior de la faringe y provocar movimientos oscilatorios del líquido reproduciendo los sonidos vocálicos (a, o, y).

Los movimientos de la glotis se transmitirán al líquido, que al impactar las paredes de la garganta, la limpiará de placa bacteriana con mayor eficacia. Durante el enjuague, intente empujar la lengua hacia adelante, asegurándola sobre los dientes inferiores.

Para hacer gárgaras, use pequeñas porciones de líquido, asegurándose de que no entren en el esófago. Al fin y al cabo, este procedimiento tiene como objetivo eliminar la infección del cuerpo y no facilitar su penetración. Con la boca llena de agua y la cabeza hacia atrás, intente hacer gárgaras durante un minuto, después escupa el líquido y recoja una nueva porción.

La cantidad de líquido para hacer gárgaras de calidad debe ser de al menos 200-250 ml (1 vaso). Durante el procedimiento, asegúrese de que la composición medicinal esté a una temperatura agradable, es decir, tibia. Si es necesario, caliéntela.

Se utiliza una jeringa para hacer gárgaras en la garganta de bebés y niños un poco mayores. Durante el procedimiento, se debe mantener al niño en posición vertical, con la cabeza ligeramente inclinada hacia abajo para que el agua fluya libremente por la boca (opcionalmente, se puede acostar al niño de lado). La composición medicinal se inyecta en la garganta con una jeringa con mucho cuidado. El chorro no debe ser fuerte. Es aún más fácil lubricar la garganta del bebé con una solución medicinal, empapando una venda enrollada alrededor de un dedo o usando hisopos de algodón.

A los niños mayores se les debe enseñar primero a enjuagarse la boca correctamente, escupiendo el líquido con regularidad, y luego a hacer gárgaras. Se les debe enseñar que hacer ruidos al hacer gárgaras no solo es divertido, sino también para evitar que el líquido entre en las vías respiratorias (esto se evita mediante el flujo de aire exhalado), así que no hay de qué avergonzarse.

La frecuencia recomendada para hacer gárgaras con manzanilla para el dolor de garganta es de 5 a 6 veces al día. En el período agudo, haga gárgaras cada 1 o 2 horas. Si usa fórmulas combinadas, puede reducir el número de gárgaras a 3 o 4 veces al día.

Además, después del procedimiento, no se recomienda comer ni beber agua durante al menos 20-30 minutos, para que el enjuague no solo tenga un efecto limpiador sino también curativo, porque las partículas de la medicina herbal se asentarán en la membrana mucosa y actuarán incluso cuando finalice el procedimiento de enjuague.

Enjuagarse la nariz con manzanilla se hace de otra manera. Para ello, no es necesario ingerir el líquido, ya que se administra directamente en las fosas nasales. Lo más conveniente es hacerlo con una pipeta (sobre todo si se realiza en un niño pequeño y no se necesitan más de 3 gotas de solución en cada fosa nasal), una jeringa o una jeringa sin aguja.

También puede tomar la composición medicinal con una mano y, cubriendo, por ejemplo, la fosa nasal izquierda con la otra, aspirar el líquido con la fosa nasal derecha. Para enjuagar la nariz, vuelva a expulsar la composición por la otra fosa nasal, girando la cabeza de forma que quede más baja que la que le administró la solución. Realice el procedimiento alternativamente en ambas fosas nasales.

Si usa una pipeta o jeringa, inyecte la solución en una fosa nasal, sujete brevemente la otra con la mano y suéltela. La inyección del medicamento debe realizarse con mucho cuidado y con un chorro suave, especialmente si se realiza en un niño.

En bebés, la solución se instila en la nariz con una pipeta, de 1 a 3 gotas cada vez, girando la cabeza del niño hacia un lado para evitar que el líquido entre en las vías respiratorias y succionando el líquido con una jeringa. Al fin y al cabo, los bebés aún no saben sonarse la nariz y no podrán extraerse el medicamento por sí solos. A los niños mayores se les debe enseñar a sonarse la nariz y luego enjuagarse. Es mejor hacerlo de forma lúdica, para que el procedimiento no parezca un castigo ni le cause miedo.

Sería una buena idea consultar a un médico sobre la frecuencia con la que es necesario enjuagarse la nariz ante diversas enfermedades.

Enjuagarse la boca con manzanilla para el dolor de muelas, la inflamación de encías y la estomatitis no requiere una penetración profunda del líquido en la cavidad bucal. En caso de estomatitis, las úlceras suelen localizarse en la cara interna de los labios y las mejillas, con menos frecuencia en la lengua. En caso de daño en los dientes y las encías, la zona afectada es estrictamente limitada. Es importante que el medicamento permanezca en la zona afectada durante el procedimiento. No importa si se realizan movimientos oscilatorios con las mejillas, moviendo el líquido en la boca, o si simplemente se mantiene en la cavidad bucal, reemplazando periódicamente el medicamento usado por uno nuevo.

En este caso, la cantidad de procedimientos no importa. Se debe tener especial cuidado al enjuagarse la boca después de una extracción dental. Al fin y al cabo, se forma un coágulo de sangre en la encía, deteniendo el sangrado e impidiendo que los microbios, siempre presentes en la cavidad bucal, entren en la herida reciente. Si se enjuaga la boca con demasiada intensidad, se puede eliminar accidentalmente este coágulo, lo cual es muy indeseable. Es mejor tomar una cierta cantidad de la composición medicinal en la boca y mantenerla sobre la cavidad de la muela extraída. Después de un par de minutos, reemplace la porción de decocción de manzanilla con una nueva y vuelva a mantenerla sobre la cavidad.

Es aún más fácil enjuagarse el cabello con manzanilla. No hay límite en la cantidad de tratamientos, ya que se utiliza una decocción o infusión de manzanilla en lugar de acondicionador, lo que suaviza el cabello y lo hace más atractivo. Debe enjuagarse el cabello después de cada lavado, una vez que el champú se haya eliminado por completo. No es necesario enjuagar las composiciones a base de manzanilla. Al permanecer en el cabello, mantendrán su efecto curativo en el cuero cabelludo y el cabello.

La decocción de manzanilla para el lavado facial tampoco necesita aclarado, ya que es un producto natural cuyo efecto requiere tiempo. En otras palabras, la decocción de manzanilla puede considerarse un tónico herbal o un producto para limpiar y limpiar el rostro.

Puedes simplemente lavarte o enjuagarte la cara con manzanilla después de realizar procedimientos de limpieza con productos especiales (exfoliantes, peelings, etc.). La naturaleza nos ha dado una planta única, cuyo lavado regular permite olvidar imperfecciones faciales tan antiestéticas como granos y acné, combatir la irritación de la piel causada por el afeitado o el uso de cosméticos inadecuados, y eliminar la descamación y el enrojecimiento causados por las inclemencias del tiempo (heladas, viento, rayos solares intensos).

Composiciones complejas para enjuagues con manzanilla.

Además de los enjuagues con flores de manzanilla únicamente, el médico puede recomendar procedimientos cuya composición medicinal también incluya otras hierbas o procedimientos alternativos con manzanilla y otros componentes. Es cierto que cada hierba tiene diferentes composiciones y propiedades inherentes. Es evidente que una combinación de ellas tendrá un espectro de acción más amplio, similar al de las preparaciones farmacéuticas complejas.

Las infusiones especiales para hacer gárgaras, enjuagar la garganta, la nariz o el cabello, como las que se usan internamente para enfermedades del sistema broncopulmonar, los riñones y el tracto gastrointestinal, no se encuentran en las farmacias. Sin embargo, una infusión tan efectiva puede prepararse de forma casera. En este caso, no se debe confiar en la cantidad de hierbas, sino en sus propiedades. Basta con preparar 2 o 3 hierbas medicinales con efecto antiséptico, antiinflamatorio y calmante.

Para las afecciones de garganta, los médicos suelen recomendar procedimientos de limpieza con manzanilla. Pero la salvia no es menos popular, ya que su extracto se incluye en muchas preparaciones herbales para el dolor de garganta. Las hojas de esta planta tienen propiedades bactericidas, antiinflamatorias, antisépticas, cicatrizantes, calmantes y analgésicas.

Para hacer gárgaras, la salvia se utiliza como remedio independiente, preparando 1 cucharada de material vegetal en un vaso de agua y dejando la composición en infusión durante una hora, o en combinación con otros componentes (sal de mesa o marina, zumo de limón, vinagre de manzana, otros, etc.).

Con frecuencia, la salvia se usa en combinación con otras hierbas para aliviar el dolor de garganta; por ejemplo, la manzanilla y la salvia se usan para hacer gárgaras. Estos procedimientos tienen un marcado efecto antiinflamatorio y analgésico, ya que las plantas se complementan. Para preparar una composición medicinal, se mezclan las hierbas en proporciones aproximadamente iguales, se toma una cucharada de la mezcla resultante y se infusiona con agua hirviendo, dejándola reposar durante aproximadamente una hora.

Si tienes un resfriado o gripe, también puedes hacer gárgaras con una decocción de hierbas. Para prepararla, toma una o dos cucharadas de la mezcla de hierbas, vierte un vaso de agua, llévala a ebullición y mantenla a fuego lento durante un cuarto de hora. Luego, retírala del fuego y deja enfriar hasta que esté tibia.

Para proteger el dolor de garganta de la irritación, puede incluir tusílago en la mezcla de hierbas, que tiene un efecto envolvente gracias a su alto contenido en moco. En este caso, tome de 1,5 a 2 cucharadas de la mezcla por vaso de agua. La composición puede usarse para hacer gárgaras y para uso interno.

Puedes preparar una tintura alcohólica de salvia con antelación: 25 g de hojas secas por vaso de vodka y dejarlas en infusión en un lugar oscuro durante dos semanas. La tintura se puede añadir a una decocción de manzanilla (20-25 gotas por vaso).

Para el dolor de muelas, la gingivitis, la periodontitis y la estomatitis, puede enjuagarse la boca con una decocción preparada según la siguiente receta: vierta 1 o 2 cucharadas de una mezcla a partes iguales de flores de manzanilla y hojas de salvia en un vaso de agua hirviendo, deje reposar en un lugar cálido durante media hora y deje enfriar a la temperatura deseada. Para el dolor de muelas o la inflamación de las encías, puede mantener la mezcla en la boca durante un rato cerca de la zona afectada.

Si se trata de una inflamación profunda de las encías (periodontosis), puede añadir menta a la mezcla de hierbas. Vierta 2 cucharadas de la mezcla en un vaso de agua hirviendo y déjela reposar en un lugar cálido durante unas 7-8 horas. Si es necesario, puede usar la infusión para enjuagarse antes, ya que la composición es bastante fuerte después de 30-60 minutos.

La salvia, al igual que la manzanilla, se considera un buen agente antiséptico y antiinflamatorio, por lo que se utiliza activamente en cosmetología. Una decocción de manzanilla y salvia puede utilizarse para limpiar la piel con problemas y propensa a reacciones inflamatorias. Puedes prepararla siguiendo alguna de las recetas descritas anteriormente.

Las hierbas también son útiles para el cabello. Por ejemplo, la salvia puede ayudar a combatir problemas como la caída del cabello y el aumento de la grasa del cuero cabelludo. Puede estimular el crecimiento del cabello, aliviar la picazón del cuero cabelludo y eliminar todo tipo de inflamación.

La planta contiene pigmentos que oscurecen el cabello. Pero si se usa en combinación con manzanilla, el efecto aclarador de la flor se verá compensado por el pigmento oscuro de la salvia, obteniendo así un remedio universal que no altera el color natural del cabello.

Para enjuagar el cabello, toma 2 cucharadas de la mezcla de hierbas, vierte un vaso de agua sobre el cabello, hiérvelo durante no más de 5 minutos y déjalo reposar durante media hora. Cuando la decocción se haya enfriado un poco, agrégala a 1 litro de agua limpia y enjuaga el cabello lavado con esta mezcla. Para tratar la caspa y la inflamación, la mezcla se puede usar sin diluir.

La manzanilla y la salvia son hierbas antisépticas, cuyo efecto antimicrobiano no es muy fuerte. Por lo tanto, si se trata de procesos purulentos en la garganta y la cavidad bucal, se recomienda incluir hierbas más potentes en la composición, como la caléndula. La caléndula, popularmente llamada maravilla, tiene un efecto antibacteriano más pronunciado y es capaz de combatir la mayoría de los patógenos que causan infecciones respiratorias.

La manzanilla, la salvia y la caléndula se pueden usar para hacer gárgaras por separado o como parte de una mezcla de hierbas. Para realizar el procedimiento, se prepara una infusión de caléndula a partir de una composición monocomponente: una cucharadita de flores secas por vaso de agua hirviendo y se deja reposar de 30 a 40 minutos.

Las propiedades antibacterianas de la caléndula se ven reforzadas por el efecto antiinflamatorio y calmante de la manzanilla. Los médicos recomiendan hacer gárgaras con manzanilla y caléndula para la amigdalitis catarral y purulenta. Las hierbas deben mezclarse en cantidades iguales. Para preparar una infusión para hacer gárgaras, tome una cucharada de la mezcla de hierbas por un vaso de agua hirviendo y déjela reposar durante aproximadamente una hora. Enfríe la infusión colada hasta que esté tibia y añada agua hervida al líquido original.

Se prepara una infusión a base de una mezcla de tres plantas siguiendo el mismo principio. Para la tos y el dolor de garganta, en lugar de salvia, se pueden usar hojas de eucalipto o añadir unas gotas de tintura vegetal a la infusión de manzanilla y caléndula. Esta última opción solo es adecuada para adultos.

Una mezcla de tres hierbas medicinales (manzanilla, caléndula y salvia), si no hay alergias, es adecuada para hacer gárgaras en niños con dolor de garganta y otros resfriados causados por un factor infeccioso. Sin embargo, en este caso, la infusión debe ser menos fuerte (1 cucharadita de mezcla de hierbas por 1 vaso de agua).

La tintura alcohólica de caléndula, disponible en cualquier farmacia, añadida a una decocción o infusión de manzanilla y salvia será un excelente remedio de primeros auxilios para el dolor de muelas y la inflamación de las encías. Esta composición combatirá activamente los microbios que causan la inflamación y el dolor, aliviando al mismo tiempo la hinchazón de los tejidos y otros síntomas desagradables.

La caléndula también se considera uno de los mejores remedios para los procesos inflamatorios purulentos de la piel, por lo que puede usarse en forma de lociones y jabones para el acné, tanto facial como corporal. El uso regular de una decocción o infusión compleja de hierbas puede lograr una piel limpia y hermosa, previniendo la aparición de focos inflamatorios.

Todas las hierbas mencionadas tienen un efecto beneficioso en el cuero cabelludo, por lo que se utilizan para enjuagar después de los procedimientos de higiene (tanto por separado como en conjunto). Se recomienda diluir la infusión de hierbas para enjuagar la cabeza con agua (1 vaso de la composición medicinal por 1 litro de agua).

Cabe mencionar que la caléndula también se usa activamente en ginecología para procesos infecciosos e inflamatorios en la zona genital. Por ejemplo, para las duchas vaginales, se debe preparar una decocción de 3 cucharadas de flores secas de la planta y 2 vasos de agua (hervir durante no más de 3 minutos). En algunos casos, los médicos recomiendan alternar las duchas vaginales con manzanilla y caléndula.

Hacer gárgaras con manzanilla también puede combinarse con procedimientos que utilizan otras sustancias con efecto antiséptico y suavizante. Por ejemplo, para el dolor de garganta y otras afecciones de la garganta y la nariz, la inflamación de las encías y el dolor de muelas, es muy popular hacer gárgaras y lavar las fosas nasales con una solución salina o de sosa (como opción, se utiliza una solución de sal de sosa).

Por ejemplo, el bicarbonato de sodio, bien diluido con agua, se considera un excelente antiséptico y también tiene un efecto suavizante sobre las mucosas. Si se enjuaga con manzanilla y bicarbonato de sodio alternativamente, el dolor y la irritación de garganta desaparecerán mucho más rápido. Este tratamiento también es eficaz para la candidiasis de garganta, que se diagnostica con mayor frecuencia en niños.

Dado que el bicarbonato de sodio combate eficazmente los hongos, la caspa y el sebo, se usa activamente para lavar el cabello, añadiéndolo a champús o en solución acuosa (más adecuado para cabello normal y graso). Si te enjuagas el cabello con decocción de manzanilla después de lavarlo con bicarbonato de sodio, podrás olvidarte de muchos problemas en el cuero cabelludo y el cabello.

Existen numerosas recetas diferentes a base de manzanilla, caléndula, salvia, bicarbonato de sodio, jugo de limón, etc., para hacer gárgaras y enjuagar la piel y el cabello. El uso de remedios caseros eficaces y bastante seguros es una alternativa válida al tratamiento tradicional o puede combinarse con él, potenciando el efecto de los fármacos. En el tratamiento de niños y mujeres embarazadas, la seguridad de la composición utilizada es crucial en la elección de medicamentos y procedimientos.

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Características de hacer gárgaras con manzanilla durante el embarazo.

Hacer gárgaras con manzanilla durante el embarazo ayudará a la futura madre a eliminar rápidamente la infección que ha penetrado en la cavidad oral y la garganta. Al mismo tiempo, estos procedimientos reducen significativamente la cantidad y la dosis de medicamentos antibacterianos que se pueden recetar para patologías purulentas y graves.

Para enjuagar, preparamos una infusión estándar (1 cucharada de material vegetal por vaso de agua hirviendo, dejar reposar de 20 a 25 minutos). Esta misma infusión puede usarse para enjuagar las fosas nasales en caso de goteo y congestión nasal.

Para el dolor de garganta, puede agregar una cucharadita de miel al enjuague de manzanilla ya preparado, lo que potenciará las propiedades antibacterianas y cicatrizantes de la infusión. Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que, a diferencia de la manzanilla, que se considera una planta hipoalergénica y rara vez causa reacciones alérgicas, la miel es un alérgeno potente y puede ser perjudicial para la futura madre y el bebé. Se puede añadir a cualquier formulación para uso sistémico y local solo si la mujer no tiene intolerancia a los productos apícolas.

Dado que durante el embarazo y los cambios hormonales, el sistema inmunitario no siempre reacciona adecuadamente, antes de usar cualquier producto para enjuagar, se recomienda realizar una prueba de alergia aplicándolo en la muñeca durante varias horas. Si no presenta enrojecimiento, picor ni inflamación, puede usar el producto para enjuagar. Es cierto que las mujeres embarazadas a veces desarrollan alergias incluso a sustancias a las que su cuerpo no reaccionaba antes.

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Contraindicaciones

Hacer gárgaras con manzanilla es un procedimiento terapéutico y preventivo que permite observar el efecto local de los compuestos medicinales en las mucosas de la boca y la nariz, la piel y el cabello. Hablamos específicamente de efectos locales, lo que significa que existen incluso menos contraindicaciones que el uso interno de la hierba.

La manzanilla se considera una de las plantas medicinales más seguras, por lo que incluso el uso interno de sus composiciones no tiene muchas restricciones. No se recomienda para personas con gastritis ácida (producción insuficiente de ácido clorhídrico) y úlceras estomacales causadas por esta enfermedad, trastornos mentales (debido al riesgo de sedación excesiva), con tendencia a la diarrea o con menstruaciones dolorosas (aunque el médico puede incluso recomendar una infusión de manzanilla antiinflamatoria y calmante en vísperas de la menstruación). Durante el embarazo, no se debe excederse con este medicamento, ya que puede provocar un aumento del tono uterino y provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro.

Pero la contraindicación más importante, común tanto para uso interno como tópico, es la intolerancia individual a los componentes de la manzanilla. Las reacciones alérgicas a esta planta, aunque poco frecuentes, no se descartan. Por lo tanto, en caso de alergias y asma bronquial, las gárgaras de manzanilla deben tomarse con mucha precaución.

Al usar formulaciones multicomponentes para enjuagues, es necesario tener en cuenta las contraindicaciones de cada hierba. Sin embargo, dado que se trata de uso externo, el principal problema son las reacciones alérgicas a las diferentes plantas, o mejor dicho, a sus componentes.

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Consecuencias después del procedimiento

El procedimiento terapéutico de hacer gárgaras con manzanilla tiene como objetivo limpiar la mucosa afectada de la infección y la mucosidad acumulada, aliviar los síntomas de la inflamación (enrojecimiento, hinchazón, dolor) y mejorar el estado del paciente. Las consecuencias de un procedimiento realizado correctamente son solo positivas: disminuye la cantidad de microorganismos patógenos en la zona afectada, el organismo los combate con mayor facilidad y la enfermedad remite más rápidamente.

Lo mismo puede decirse del enjuague bucal con manzanilla para la estomatitis, la inflamación de las encías y el dolor de muelas. Este procedimiento ayuda a aliviar los síntomas de la inflamación y a combatir las bacterias en la boca. Las sustancias biológicamente activas de la manzanilla aumentan la inmunidad local, promueven la rápida cicatrización de heridas tras extracciones dentales y úlceras en la mucosa oral, y reducen el sangrado de las encías.

Las duchas vaginales con manzanilla se utilizan como parte de un tratamiento integral para la vaginosis, la candidiasis, la cistitis, las erosiones y la inflamación de la mucosa uterina. En este caso, los efectos antisépticos y antiinflamatorios de la planta son beneficiosos. Sin embargo, este procedimiento tiene algunas limitaciones, que no se relacionan con la composición utilizada, sino con la posibilidad de realizar dichas manipulaciones. Por ejemplo, no se realizan duchas vaginales durante la menstruación, el embarazo, el posparto, la recuperación de una cirugía ni en los primeros días después de un aborto espontáneo. Este procedimiento no se recomienda durante períodos de exacerbación de enfermedades del tracto genital femenino. Es útil para mujeres jóvenes, pero después de los 40 años deja de ser relevante e incluso es peligroso debido a la humedad insuficiente en la vagina y a la escasa producción de lubricante (¡ay, esas hormonas!).

No vale la pena realizar este procedimiento con frecuencia. La vagina femenina es capaz de limpiarse sola, y los enjuagues higiénicos con manzanilla solo ayudan a eliminar la microflora beneficiosa. La cosa cambia si el cuerpo necesita ayuda para combatir la inflamación.

Lavarse la cara y enjuagarse el cabello puede parecer un procedimiento completamente seguro a primera vista. Y lo es, si se usa una solución diluida y no a diario. Mucho depende del tipo de piel. Lavarse regularmente con manzanilla para piel seca puede causar complicaciones después del procedimiento, como mayor sequedad, tirantez y descamación. La manzanilla regula las glándulas sebáceas, lo que reseca la piel, especialmente en pieles normales, mixtas y grasas.

Lo mismo aplica para enjuagar el cabello con manzanilla. Si tienes el cuero cabelludo graso, estos procedimientos solo serán beneficiosos, incluso si los haces a diario. Si tienes el cabello seco, no te excedas con la manzanilla.

¿Qué otras complicaciones pueden presentarse durante y después del procedimiento? Si se distrae y habla mientras hace gárgaras, existe el riesgo de que entre líquido en las vías respiratorias, lo que puede provocar tos. Esta afección es especialmente peligrosa para los niños pequeños, por lo que el procedimiento de gárgaras debe realizarse con mucho cuidado y, de ser posible, en presencia de un médico.

Una situación idéntica se observa al enjuagarse la nariz. Además, a veces la inhalación de líquido provoca su entrada en los senos maxilares, lo que se acompaña de sensaciones muy desagradables en la cabeza y los ojos.

Y, por supuesto, si no se considera la posibilidad de desarrollar reacciones alérgicas, pueden presentarse síntomas poco después del procedimiento, como sarpullido y picazón, inflamación de las mucosas, estornudos y tos. Todas estas son manifestaciones de alergias. Generalmente, la manzanilla provoca reacciones leves, pero dada la mayor sensibilidad del organismo en algunas personas, no se puede descartar la posibilidad de desarrollar angioedema y shock anafiláctico.

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Cuidado después del procedimiento

El cuidado posterior a las gárgaras con manzanilla consiste en respetar el intervalo entre el tratamiento y la ingesta de alimentos o bebidas. Como cualquier otra manipulación terapéutica, las gárgaras pueden resultar algo agotadoras, por lo que es recomendable no realizar actividades activas y evitar el esfuerzo físico intenso. Los paseos al aire libre también deben posponerse o al menos esperar media o una hora.

Se puede recomendar lo mismo a quienes se lavaron la nariz con manzanilla. Sin embargo, enjuagarse la boca para la estomatitis, la inflamación de las encías y el dolor de muelas no implica ninguna restricción especial después, salvo para comer y beber. Después de lavarse y enjuagarse el cabello, no se requiere ningún cuidado durante la siguiente media hora; luego, cada persona decide qué cuidados necesita su piel y cabeza.

Reseñas

El hecho de que los enjuagues con manzanilla sean un procedimiento frecuentemente recomendado por cosmetólogos, pediatras, dentistas y otros médicos indica que este tratamiento y procedimiento preventivo es verdaderamente efectivo y ayuda a resolver diversos problemas de salud. La venerable antigüedad de muchas recetas populares que utilizaban nuestras bisabuelas también lo demuestra. Y no en vano han sobrevivido hasta nuestros días.

Hacer gárgaras con manzanilla para el dolor de garganta es un procedimiento igualmente adecuado para adultos y niños. Si se realiza correcta y regularmente, el dolor de garganta desaparece en los primeros dos días y la enfermedad se alivia considerablemente, como confirman numerosas reseñas.

Hay muchas reseñas positivas de padres de niños pequeños. El cuerpo de un niño pequeño es muy delicado y vulnerable. Además, puede verse afectado no solo por la propia enfermedad, sino también por los medicamentos utilizados con fines medicinales. No en vano, los pediatras prefieren las preparaciones herbales y recomiendan hacer gárgaras con manzanilla, una de las hierbas más seguras e hipoalergénicas.

Aliviar la condición del niño sin consecuencias negativas en sus órganos es fundamental en su tratamiento. Y la manzanilla puede proporcionarlo. El sabor de las decocciones e infusiones no les causa asco, y los aceites esenciales tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso del niño, que se vuelve menos inquieto.

El uso de manzanilla para el dolor de muelas no es muy popular, ya que la planta no tiene un efecto tan rápido como el de los analgésicos. Sin embargo, si el dolor no es agudo, este tratamiento será más seguro que tomar medicamentos químicos.

Los tratamientos con manzanilla para la inflamación de las encías también tienen buenas críticas. Por lo general, la inflamación disminuye en 24 horas, y el dolor desaparece con ella. Los propios dentistas recomiendan enjuagarse la boca después de una extracción dental, ya que ayuda a prevenir complicaciones tan peligrosas como la infección de la herida y a aliviar la inflamación del tejido. Al fin y al cabo, los dientes no están tan lejos del cerebro, por lo que hay que tener especial cuidado con la inflamación en esta zona.

Enjuagarse la boca regularmente con manzanilla para la estomatitis puede ayudar a acelerar la cicatrización de las dolorosas úlceras que se forman en la mucosa y que afectan negativamente el bienestar y el apetito del paciente. Además, la manzanilla impide que la infección que causó la enfermedad se multiplique y que penetre profundamente en el organismo.

La manzanilla también es popular para el cuidado facial y capilar. No en vano, el extracto de esta planta se incluye en la composición de numerosas cremas, bálsamos y otros cosméticos que tienen un efecto antiinflamatorio y calmante sobre la piel. Al mismo tiempo, la manzanilla alivia rápidamente diversas irritaciones cutáneas y, en combinación con la caléndula, es un producto líder en la lucha contra el acné y las espinillas.

La manzanilla, junto con la bardana y la ortiga, se considera el mejor remedio para fortalecer y hacer crecer el cabello. Ayuda a combatir la caspa y la picazón, desinflama la zona de crecimiento del cabello y sus alrededores, y deja el cabello más suave y brillante. Muchas mujeres usan la decocción/infusión de manzanilla en la cabeza, un remedio económico pero muy efectivo, y quedan muy satisfechas con el resultado.

Nuestras abuelas no tenían cosméticos profesionales, pero las hierbas les ayudaban a lucir jóvenes durante muchos años. Estas mismas hierbas ayudaron a nuestros antepasados a combatir enfermedades, mantener su salud y capacidad laboral. En una época, hacer gárgaras con manzanilla animó a muchas personas a levantarse, cuando los científicos apenas desarrollaban medicamentos efectivos. Al mismo tiempo, las recetas de decocciones e infusiones, utilizadas anteriormente por la medicina popular, han sobrevivido hasta nuestros días, lo que demuestra la relevancia de este tratamiento, independientemente de si existen otras maneras de solucionar problemas de salud y mantener la belleza.