Síndrome de desrealización de la personalidad: qué hacer, cómo curar con pastillas

Una condición que se desarrolla como un síndrome independiente en el contexto de un estrés agudo o prolongado, aparece repentinamente y, como mínimo, hunde a la persona en la confusión. ¿Qué hacer con la desrealización? Naturalmente, no se trata de una condición que dura varios minutos, sino de ataques regulares o un trastorno persistente, es decir, de una patología.

Depende mucho de la gravedad del trastorno y del estado mental. Hay casos en los que el síndrome desaparece por sí solo; sin embargo, no se debe dar por sentado. No obstante, existen numerosas recomendaciones de psicólogos y personas que han experimentado una afección similar sobre cómo superar la desrealización por cuenta propia.

Si el paciente se siente lo suficientemente fuerte, puede intentar recuperar su conexión con la realidad. No vale la pena demorarse ni pensar demasiado en el proceso; es necesario empezar a corregir su estilo de vida.

En primer lugar, se excluyen de la dieta las bebidas alcohólicas y con cafeína: café, té fuerte, Coca-Cola, Pepsi-Cola, bebidas energéticas.

Si los síntomas de desrealización fueron precedidos por un tratamiento con medicamentos que pueden causar dicho efecto secundario, o si continúa tomando medicamentos actualmente, debe consultar con su médico. Quizás un cambio de medicamento le alivie el dolor.

Si se automedica (muchos medicamentos que pueden provocar desrealización se venden sin receta), entonces también vale la pena analizar la situación y cambiar a un tratamiento alternativo (remedios caseros, homeopatía).

Puedes aumentar la duración del sueño optimizando tu rutina diaria. Sin embargo, conviene tener en cuenta que dormir demasiado es tan perjudicial como dormir poco. Por lo tanto, debes decidir cuánto tiempo necesitas dormir para sentirte bien.

Además, se recomienda no obsesionarse con los sentimientos, aceptarlos, dejar de temer e inventar enfermedades inexistentes. Es necesario desarrollar una actitud hacia la condición, como síntomas de efectos secundarios de medicamentos, exceso de trabajo y aumento de la ansiedad. Es fundamental reemplazar los pensamientos obsesivos y negativos sobre las enfermedades mentales por otros positivos, admitir que los síntomas existen y que es necesario vivir con ellos. No te encierres en ti mismo, en tus experiencias, sino intenta vivir una vida plena, intenta reavivar tus sentimientos, percibe colores, sonidos y olores, escucha a tu interlocutor, capta su entonación y cumple con tus deberes hacia tus seres queridos. Haz lo que te gusta con más frecuencia, no dejes nada para después, y quizás puedas romper el círculo vicioso de escapar de la realidad.

También se recomienda comunicarse con personas que estén viviendo o hayan superado el trastorno, por ejemplo en foros, escuchar sus consejos, compartir tus sentimientos, simplemente hablarlo.

Si no puede hacerlo usted mismo, necesita contactar con profesionales. Le asesorarán y le enseñarán cómo combatir la enfermedad. El tratamiento de la desrealización sin medicamentos se realiza mediante diversos métodos psicoterapéuticos. Su objetivo es interrumpir la acción de los factores de estrés presentes al inicio de los síntomas del trastorno o que surgieron con anterioridad (impresiones negativas de la infancia) y que podrían haberlo causado.

Para las diferentes categorías de pacientes, los métodos de psicoterapia se seleccionan individualmente.

Por ejemplo, la terapia cognitivo-conductual, basada en la afirmación de que las emociones, sentimientos y patrones de comportamiento de una persona no están determinados por las circunstancias, sino por cómo las percibe, ayuda a bloquear los pensamientos obsesivos sobre la irrealidad de lo que sucede. Se utilizan técnicas para identificar y transformar estrategias de vida no constructivas mediante un pensamiento flexible y racional, y para ayudar a los pacientes a realizar tareas que los distraigan de la despersonalización y la desrealización.

Las técnicas sensoriales, a través del impacto en los sentidos humanos (por ejemplo, la audición, la visión, el tacto), ayudan a los pacientes a recuperar la autopercepción y/o la percepción del mundo exterior, para sentir su realidad.

El psicoanálisis (tratamiento psicodinámico) ayuda a resolver problemas relacionados con los aspectos dinámicos de la psique del paciente: la motivación, los impulsos que motivan la acción, así como a resolver las contradicciones internas y aumentar el umbral de resistencia al estrés.

También se utilizan sesiones de hipnosis y entrenamiento autógeno. En casos leves de desrealización, este tratamiento es suficiente. Se pueden recetar preparados vitamínicos y psicoestimulantes suaves.

Si el tratamiento sin medicamentos no tiene éxito, se utilizan fármacos de diferentes grupos. La farmacoterapia se realiza únicamente bajo supervisión médica, quien, si es necesario, ajusta el régimen terapéutico o la dosis.

No existe un único régimen de tratamiento farmacológico para el síndrome de despersonalización/desrealización. En general, la eficacia de la farmacoterapia no se ha demostrado definitivamente, pero algunos pacientes se benefician de los inhibidores de la recaptación de serotonina, los antidepresivos tricíclicos, los antagonistas de los receptores opioides, los tranquilizantes, los psicoestimulantes y los nootrópicos. La acción de estos fármacos puede ser eficaz, ya que elimina los síntomas de ansiedad, depresión y otros trastornos que provocan el desarrollo de los síntomas de desrealización.

El fármaco más popular que se receta a pacientes con síndrome de despersonalización/desrealización es el anticonvulsivo Lamictal (cuyo principio activo es lamotrigina). Este fármaco se prescribe a epilépticos y personas propensas a convulsiones de otras etiologías; sin embargo, en el tratamiento de este síndrome, suele tener un efecto positivo rápido. Se cree que Lamictal tiene un efecto negativo menos pronunciado sobre la memoria, la atención y otras funciones cognitivas, al igual que otros anticonvulsivos. No obstante, al igual que otros fármacos para la epilepsia, bloquea los impulsos nerviosos que desencadenan la liberación de glutamato, un aminoácido alifático cuyo exceso provoca convulsiones. El sistema del glutamato desempeña un papel importante en la patogénesis no solo de la epilepsia; se está estudiando su efecto sobre el desarrollo de la esquizofrenia y la depresión, así como sobre la hipofunción del receptor NMDA, una de las causas de las alteraciones en la transmisión dopaminérgica. Esta podría ser la razón por la que el fármaco ha demostrado ser tan eficaz en el tratamiento de casos de despersonalización y desrealización.

Otro fármaco antiepiléptico, la carbamazepina, también se utiliza a veces para tratar este síndrome. Tiene un efecto anticonvulsivo más pronunciado y también puede utilizarse para la hipercinesia. Al igual que el fármaco anterior, además de detener las convulsiones, potencia el efecto de los antidepresivos y estimula las funciones de los neurotransmisores responsables de mejorar el estado de ánimo, la relajación y la actividad productiva: dopamina, serotonina y noradrenalina.

Generalmente se prescribe en combinación con antidepresivos del grupo de la recaptación de serotonina, aumentando su concentración en la sinapsis. Dado que se asume que la deficiencia de serotonina está en la patogénesis de la desrealización, el cuadro clínico casi siempre presenta síntomas de depresión.

Los medicamentos generalmente se utilizan en dosis bajas; la dosis y el régimen de tratamiento para cada paciente los selecciona el médico.

Sin embargo, este tratamiento no siempre es eficaz, por lo que también se utilizan otros medicamentos.

El eglonil para la desrealización se prescribe en casos en los que la causa es un aumento del nivel de ansiedad. El principio activo de este fármaco es la sulpirida. Excita los receptores de dopamina, aumenta su síntesis y previene su biodegradación. El fármaco también se prescribe en la dosis mínima efectiva.

Se puede recetar el tranquilizante benzodiazepínico fenazepam. Su acción también suprime la ansiedad, relaja los músculos, reduciendo así la probabilidad de convulsiones, y asegura un sueño rápido y un descanso nocturno completo. Potencia el efecto de otros sedantes y anticonvulsivos, así como del alcohol etílico. Al tomarlo, se recomienda evitar trabajos que puedan ser peligrosos y reducir la concentración.

Fluanksol es un neuroléptico cuyo principio activo es un derivado del tioxanteno (flupentixol). Reduce la ansiedad, mejora el estado de ánimo y promueve los procesos de adaptación. Como todos los fármacos de este grupo, presenta una larga lista de contraindicaciones y efectos secundarios, pero en algunos casos de desrealización es eficaz. Es incompatible con alcohol, barbitúricos, opiáceos, otros neurolépticos y otros fármacos.

La glicina es el fármaco más seguro de todos los mencionados. Se utiliza por diversas razones que provocan una disminución del rendimiento cerebral, como neurosis, distonía vegetativo-vascular, consumo de sustancias tóxicas (alcohol, drogas) y patologías mentales. La glicina, un aminoácido alifático simple, actúa como neurotransmisor en el organismo, regulando los procesos metabólicos y la actividad de los receptores de glutamato. Alivia la tensión nerviosa, mejora la memoria y la concentración, mejora el estado de ánimo y normaliza el proceso de conciliación del sueño y su calidad.

La glicina puede utilizarse como monofármaco y en terapias complejas, potenciando los efectos de la inhibición del sistema central y reduciendo la toxicidad de anticonvulsivos, neurolépticos y antidepresivos. No existen contraindicaciones para la glicina, salvo hipersensibilidad. No se descartan reacciones alérgicas.

La terapia farmacológica debe combinarse necesariamente con asistencia psicoterapéutica. Unas tácticas terapéuticas adecuadas ayudarán a afrontar rápidamente la desrealización, cuyo peligro no debe subestimarse.

¿Cómo tratar la desrealización en casa?

Considerando que la aparición del fenómeno de la desrealización está precedida por estrés severo o crónico, aumento de la ansiedad y estados depresivos, se pueden utilizar remedios caseros. Existen muchas plantas que tienen la capacidad de calmar el sistema nervioso, estimular los procesos metabólicos cerebrales y activar las funciones cognitivas. Pueden ser una buena alternativa a los fármacos; sin embargo, cabe destacar que el uso de remedios caseros no siempre se combina con medicamentos, por lo que se recomienda consultar con el médico con antelación. También es recomendable consultar con un herbolario profesional.

Las almohadas con hierbas aromáticas secas (flores y hojas de mirto, enebro, melisa, lavanda) pueden ayudar a acelerar el proceso de conciliar el sueño y mejorar la calidad del mismo.

Los baños calientes con decocción de pino, infusión de hojas de álamo, unas cucharadas de miel y aceites esenciales tienen un efecto relajante y sedante suave. Añada diez gotas de este último. Los aceites de lavanda, melisa, salvia, limón y enebro son adecuados para estos baños. La duración del tratamiento es de un cuarto de hora y la temperatura del agua del baño es de 37-38 °C.

Estos mismos aceites esenciales se pueden rociar en interiores; su aroma normaliza el estado del sistema nervioso.

El tratamiento tradicional de los trastornos neurológicos se realiza en función de qué procesos predominan en el cuadro clínico.

Para pacientes irritables y excitables, se preparan decocciones e infusiones de plantas medicinales con un efecto predominantemente calmante y un ligero efecto hipnótico. Estas son la valeriana, la agripalma, el epilobio, el orégano, la peonía, el tilo, la melisa y la pasiflora.

Además, se recomiendan complejos vitamínicos naturales, que incluyen granos germinados de trigo, avena, cebada, espino amarillo, serbal, escaramujos y aronia.

En todos los casos, es bueno realizar un curso de decocciones de hierbas que tienen un efecto fortalecedor general: plátano, ortiga, diente de león, brotes de abedul, salvia.

Las siguientes plantas ayudarán a fortalecer el sistema nervioso autónomo: el espino, la manzanilla y el pensamiento silvestre.

Las preparaciones herbales a base de eleuterococo, ginseng, rodiola, magnolia china, romero y zamaniha pueden tener un efecto tónico en pacientes deprimidos e inhibidos. Estas plantas ayudan a superar la pérdida de fuerza y a restablecer el equilibrio energético del cuerpo. Sin embargo, si el paciente sufre de insomnio, hipertensión o patologías cardiovasculares graves, no es recomendable usar estas hierbas.

El tratamiento herbal no requiere mucho tiempo. Por ejemplo, por la mañana, en lugar de té, puedes preparar la siguiente bebida, que te dará energía y fuerza. Por la noche, vierte una cucharadita de hierbas secas finamente molidas en un termo de un litro: milenrama, hierba gatera, tomillo, hipérico. Agrega la misma cantidad de bayas de magnolia china a la mezcla de hierbas. Vierte agua hirviendo por la noche. Cuela por la mañana y bebe medio vaso tibio dos veces: al despertarte y a la hora de comer. Es mejor no tomar esta bebida vigorizante por la noche.

Por la noche, es recomendable preparar té de Ivan (epitelial). Tiene propiedades sedantes, alivia la tensión nerviosa, los dolores de cabeza y suprime la excitación. Esta hierba también es un nootrópico natural con efectos anticonvulsivos y antitumorales.

Puedes preparar mezclas de hierbas que no solo tienen un efecto sedante, sino también un efecto tonificante. Por ejemplo, pon una pizca de epilobio seco, hojas de arándano, grosellas, fresas, frambuesas y arándanos rojos, menta y pensamiento silvestre en una tetera, vierte agua hirviendo y déjala reposar durante 45 minutos.

O bien: tres pizcas de epilobio, dos pizcas de flores de manzanilla y ulmaria, conos de lúpulo, orégano, ortiga, menta, polvo de raíz de cálamo, una pizca de eneldo y otra de algas azules. Preparar como en la receta anterior.

Se puede beber un vaso tres veces al día: por la mañana y por la tarde, una hora antes de las comidas, y por la noche, una hora antes de acostarse. Se prepara la siguiente infusión de hierbas: 10 g de manzanilla y caléndula medicinales, 30 g de bayas de enebro y 25 g de raíz de valeriana. Se vierte una cucharada de material vegetal en 500 ml de agua hirviendo, se deja en infusión durante dos horas y se filtra.

Al tratar con hierbas, debe tenerse en cuenta que la raíz de achicoria, el espino blanco y la pasiflora, además de su efecto calmante, tienen un efecto beneficioso sobre el corazón y los vasos sanguíneos, y un leve efecto hipotensor. El enebro y el ajenjo no solo calman, sino que también restauran la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y activan el flujo sanguíneo en las arterias cerebrales y periféricas. La manzanilla y la siempreviva alivian los síntomas de la distonía vegetativo-vascular.

El tratamiento a base de hierbas se puede combinar perfectamente con diversas prácticas psicoterapéuticas y de autoentrenamiento, diseñadas para distraer al paciente de las sensaciones subjetivas y centrar su atención en acciones más productivas.

Homeopatía

Los fármacos psicotrópicos pueden sustituirse por homeopáticos, que no presentan efectos secundarios tan graves. Las reacciones alérgicas son poco probables, pero no se descartan. Naturalmente, para un tratamiento exitoso es necesario consultar a un profesional. La desrealización se trata con diversos fármacos, que el médico seleccionará en función de las causas del trastorno, los sentimientos actuales del paciente, sus preferencias, su constitución y sus rasgos de carácter.

En homeopatía, la valeriana (Valeriana officinalis) se utiliza para síntomas como confusión mental, confusión mental, miedos, ilusiones y alteraciones de la percepción. Se prescribe a epilépticos, para trastornos de ansiedad, neurastenia y aumento de la excitabilidad, si el paciente se siente como si estuviera soñando, parece ser otra persona, y para quienes son propensos a ataques de pánico, dolores de cabeza y tics nerviosos. Es el principal remedio para tratar el síndrome de despersonalización/desrealización.

El nitrato de plata (Argentum nitricum) y el eléboro americano (Sabadilla) se utilizan para tratar a pacientes con despersonalización somatopsíquica. Se prescribe a quienes sienten que algunas partes de su cuerpo están deformadas, faltan o se han secado. También se utiliza para casos de rechazo a comer, melancolía y depresión.

Veratrum album es un remedio constitucional para perfeccionistas, Cimicifuga se prescribe a pacientes que temen volverse locos, con tendencias suicidas, se pueden prescribir otros remedios.

De las preparaciones homeopáticas complejas se pueden prescribir: Valeriana-heel, Engystol, Nervo-heel, Cerebrum compositum.

Las gotas de valeriana, que alivian la excitación, calman y facilitan el sueño, contienen ocho componentes, entre ellos:

Valeriana (Valeriana officinalis) – se utiliza para trastornos de ansiedad, neurastenia y aumento de la excitabilidad, si el paciente se siente como si estuviera en un sueño, parece ser una persona diferente, para ataques de pánico, dolores de cabeza, tics nerviosos;

Ácido pícrico (Acidum picrinicum) – alivia los efectos de la fatiga mental y nerviosa;

La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es el principal antidepresivo homeopático;

Lúpulo común (Humulus lupulus): se utiliza para la conciencia nublada con funciones mentales preservadas;

Espino blanco (Crataegus): mejora la circulación sanguínea en los vasos cerebrales, calma;

Melissa officinalis – neurosis y neurastenia, como inmunoestimulante;

Avena (Avena sativa) – acción nootrópica;

Manzanilla (Chamomilla reсutita) – efecto sedante;

El bromuro de amonio (Ammonium bromatum) es un remedio para los neurasténicos meticulosos, pedantes e idealistas, un antidepresivo;

Bromuro de potasio (Kalium bromatum) – miedo al trastorno mental, parestesia, ansiedad, sobreexcitación, convulsiones;

Bromuro de sodio (Natrium bromatum) – pérdida de fuerza.

Se prescribe a niños a partir de los dos años: cinco gotas diluidas en 100 ml de agua. A los seis años, se añaden diez gotas en agua por dosis. A partir de los doce años, la dosis para adultos es de 15 gotas, que puede aumentarse a 20 gotas por la noche. La frecuencia de administración es de tres veces al día, media hora después de comer. Si lo desea, puede tomar la dosis necesaria 60 minutos después de comer.

El medicamento Engystol, disponible en comprimidos y ampollas, es conocido por su eficacia para el tratamiento de infecciones virales y también puede utilizarse en casos de trastornos del comportamiento y la percepción. Contiene dos ingredientes: Vincetoxicum hirundinaria en tres diluciones homeopáticas, utilizado para tratar patologías cardíacas y estimular el sistema inmunitario, y dos diluciones de azufre, utilizado para trastornos psiconeurológicos, depresión y pérdida de fuerza.

La presentación en comprimidos se administra por vía sublingual. Una dosis única para pacientes mayores de doce años es un comprimido entero.

Para los niños más pequeños, prepare una solución de una tableta bien triturada en cuatro cucharadas de agua.

A los bebés se les administra una cucharadita de solución por dosis, de 1 a 5 años, dos, y de 6 a 11 años, tres.

El esquema para aliviar los estados agudos es el siguiente: tomar una dosis única con un descanso de quince minutos, pero no más de ocho veces seguidas, luego cada ocho horas media hora antes de las comidas o una hora después.

También existe una presentación inyectable del medicamento. En casos agudos, las inyecciones se administran diariamente (máximo cinco veces), y luego se cambia a una dosis de una vez cada dos o tres días a una vez por semana.

Las tabletas Nervo-heel pueden ayudar a pacientes con síndrome de despersonalización/desrealización. El complejo incluye:

Nosode de sarna (Psorinum-Nosode), frijoles de San Ignacio (Ignatia), sustancia de la bolsa de tinta de sepia (Sepia officinalis) - antidepresivos homeopáticos, también utilizados en el tratamiento de la esquizofrenia, la epilepsia y otras patologías mentales;

Ácido fosfórico (Acidum fosforicum): se utiliza para síntomas de agotamiento mental, shock emocional, pérdida de memoria e intentos de suicidio;

Bromuro de potasio (Kalium bromatum) – miedo al trastorno mental, parestesia, ansiedad, sobreexcitación, convulsiones;

Sal de valeriana y zinc (Zincum isovalerianicum) – insomnio, convulsiones, otras manifestaciones de disfunción del sistema nervioso.

A partir de los tres años se utiliza por vía sublingual, una tableta entera a la vez, el esquema para aliviar los estados agudos es: tomar una dosis única a intervalos de quince minutos, pero no más de ocho veces seguidas, luego cada ocho horas media hora antes de las comidas o una hora después de ellas.

Para niños menores de tres años, la tableta se divide por la mitad para obtener una dosis.

Una composición homeopática de 26 componentes, el Cerebrum compositum, tiene un efecto regulador sobre los procesos metabólicos del sistema nervioso central. Se prescribe para el agotamiento del sistema nervioso, la depresión, la distonía vegetativo-vascular y neurocirculatoria, y diversas afecciones neuróticas. Se administran inyecciones con una frecuencia de una a tres ampollas semanales y se puede usar como solución bebible. Para ello, se disuelve una ampolla en ¼ de vaso de agua y se bebe a partes iguales a intervalos regulares a lo largo del día.

Alternativa a la psicoterapia

En casa, o más precisamente por tu cuenta, puedes realizar cualquier tipo de entrenamiento. Lo principal es distraerte de tus sentimientos, salir de tu "caparazón" y reorientarte. Quienes han pasado por la desrealización recomiendan: lo principal es aceptar tu estado y la idea de que puedes vivir y realizar las acciones necesarias en un mundo plano. No necesitas obsesionarte con deshacerte de tu estado lo antes posible, de lo contrario los problemas se acumularán.

Quienes prefieren los deportes extremos pueden probar la natación invernal o la escalada en roca. Sin embargo, cualquier deporte sirve: natación, correr, marcha nórdica. Durante los deportes dinámicos, el cuerpo humano produce antidepresivos endógenos.

Cualquier tipo de yoga puede ser muy útil, aunque el hatha yoga es muy común en nuestra zona. Durante las clases de yoga, incluso las más dinámicas, la mente humana alcanza un estado de calma meditativa. La respiración es fundamental en todos los tipos de yoga, y al concentrarse en los ejercicios, la postura correcta, la inhalación y la exhalación, se comienza a meditar involuntariamente.

Kundalini, uno de los tipos de yoga más meditativos, es adecuado incluso para las personas más débiles e inexpertas. Los ejercicios de este método son bastante sencillos; los mantras (textos sagrados) son obligatorios al inicio y al final de las clases. La meditación en la desrealización es muy útil; incluso los nihilistas empedernidos, al comenzar a practicar seriamente, caen en el cautiverio del "silencio de la mente".

El Yoga Nidra o yoga del sueño es una práctica de relajación total de cada parte del cuerpo, controlada por la mente, manteniendo la consciencia. Puede ser practicado por pacientes muy débiles e incluso postrados en cama. Aprender a relajarse correcta y completamente no es fácil. Esta práctica domina por completo la mente y puede ayudar a salir rápidamente del estado de desrealización.

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