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Síndrome de resaca
Último revisado: 04.07.2025
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Probablemente muchas personas están familiarizadas con la sensación que se tiene cuando, tiempo después de una fiesta salvaje con mucho alcohol, empiezas a odiar al mundo entero por el hecho de sentirte tan mal.
Esta terrible sensación se llama síndrome de resaca y ocurre varias horas después de beber bebidas alcohólicas.
Patogenesia
Cuando el alcohol etílico entra en el cuerpo humano en grandes cantidades, simplemente lo intoxica. La principal carga recae en el hígado, que procesa el etanol en dióxido de carbono y agua. Esto ocurre mediante una enzima especial, la alcohol deshidrogenasa. Un producto intermedio de la descomposición del alcohol es el acetaldehído. Esta sustancia es muy tóxica, mucho más peligrosa que el propio etanol. Es al acetaldehído a quien debemos los síntomas de la resaca. La resaca es una especie de señal del cuerpo sobre el peligro que supone su intoxicación.
Al consumir grandes dosis de alcohol, así como con la ingesta regular, el hígado ya no puede procesar el etanol. El cuerpo comienza a utilizar alternativas para eliminar el alcohol, a través de otras enzimas y sistemas. Por lo tanto, la cantidad de acetaldehído en la sangre aumenta y se acumula en los tejidos del cuerpo.
El acetaldehído tiene la propiedad de influir en la producción de dopamina, hormona responsable del estado mental y emocional. La dopamina, al actuar sobre los receptores nerviosos, mantiene el corazón y el cerebro en buen estado de funcionamiento y ayuda a controlar el peso corporal y su rendimiento. La deficiencia de dopamina en el cuerpo provoca depresión y aumento de peso.
La situación empeora. El alcohol, en lugar de la dopamina, afecta las células nerviosas, compensando su deficiencia. Comienza la primera etapa del alcoholismo. La falta de dopamina y el alcohol que la reemplaza causan cierto sufrimiento en los pacientes. Esto conduce a la dependencia psicológica. La transición de la primera etapa del alcoholismo a la segunda indica la posibilidad de desarrollar el síndrome de abstinencia por resaca.
La segunda etapa del alcoholismo cambia la situación. Negarse a beber alcohol aumenta tanto la degradación como la síntesis de dopamina. Una cantidad elevada de dopamina provoca reacciones del sistema nervioso autónomo: falta de sueño, irritabilidad, ansiedad excesiva y aumento de la presión arterial. Cuando el nivel de dopamina se triplica de lo normal, la persona desarrolla delirium tremens (tercera etapa).
El acetaldehído también afecta la capacidad de los glóbulos rojos para fijar el oxígeno y saturar los tejidos corporales con él. Esto provoca falta de oxígeno y los síntomas correspondientes de la resaca.
Síntomas resaca
Los síntomas de intoxicación etílica son familiares para cualquiera que haya experimentado una resaca. Entre ellos se incluyen:
- Sensación de boca seca
- Dolor de cabeza doloroso, mareos
- Náuseas prolongadas que provocan vómitos.
- Falta de apetito
- Temblores en las manos de diversos grados
- Hiperhidrosis (aumento de la sudoración)
- Letargo, debilidad
- Estado depresivo o agresión
- Indiferencia hacia el entorno
- Dificultad para respirar debido al aumento de la presión
La gravedad de los síntomas depende del tipo y la cantidad de bebidas alcohólicas consumidas. Las bebidas añejadas durante varios años, como el vino, el champán, el coñac y el whisky, son más difíciles de tolerar que otras. El vino tinto, que contiene tiramina, una sustancia similar a la histamina, consumido en cantidades significativas, puede causar migraña prolongada, vómitos y aumento de la presión arterial.
Las náuseas durante la resaca son comunes. De esta forma, el cuerpo avisa de la entrada de sustancias peligrosas en el sistema digestivo, envenenando todo el organismo. La intensidad y la rapidez de este síntoma dependen del estado de salud de la persona. Así, quienes padecen gastritis, úlceras estomacales y duodenales, o pancreatitis, pueden experimentar náuseas incluso con pequeñas dosis de alcohol.
Si se presentan náuseas, propias de la resaca, es necesario actuar de inmediato. Primero, hay que inducir el vómito bebiendo abundante agua tibia (aproximadamente un litro) o una solución de manganeso de color rosa pálido. El carbón activado en cantidades considerables (una tableta por cada 10 kg de peso) es de gran ayuda en esta situación.
Síntomas como temblores intensos en las manos, alteraciones del sueño con insomnio o pesadillas, pulso acelerado, taquicardia, hipertensión arterial y estado agresivo o apático indican un síndrome de resaca grave, conocido en medicina como síndrome de abstinencia por resaca. Este trastorno patológico se caracteriza por un deseo irresistible de consumir bebidas alcohólicas, especialmente por la tarde, y graves trastornos psicosomáticos, vegetativos, neurológicos y psicológicos.
Es imposible dar una respuesta definitiva a la pregunta de cuánto dura el síndrome de resaca. Los síntomas de la resaca pueden manifestarse durante varias horas. La duración de esta afección depende de la velocidad de los procesos metabólicos en el cuerpo y de la calidad y cantidad del alcohol consumido. En caso de síndrome de abstinencia, la duración de los síntomas es de 2 a 5 días (el pico se produce al tercer día); en casos graves, los efectos de la intoxicación persisten durante 2-3 semanas.
Complicaciones y consecuencias
Dado que la resaca es una intoxicación grave del organismo, si se repite con regularidad y se trata incorrectamente, puede tener consecuencias desagradables: alteración del metabolismo del agua y los electrolitos, acompañada de vómitos y ruptura de la mucosa gástrica con aparición de sangrado gástrico, arritmia, alteraciones prolongadas del sueño, por lo que la persona se siente agotada, tiene un rendimiento disminuido y está deprimida.
El alcohol es un potente diurético, lo que aumenta el volumen de orina y reduce la cantidad de líquido en los tejidos corporales, lo que provoca deshidratación. Las complicaciones de este proceso pueden ser desequilibrios hormonales y acidobásicos. El alcohol puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede causar complicaciones cardiovasculares, llegando en ocasiones a la muerte.
El pronóstico para el consumo regular de alcohol a largo plazo y un enfoque incorrecto para el tratamiento del síndrome de resaca es generalmente desfavorable: pueden producirse atracones de bebida, que posteriormente conducen a delirium tremens con alucinaciones y otros trastornos mentales y degradación de la personalidad.
Diagnostico resaca
Para elegir el tratamiento adecuado, se realiza un diagnóstico del síndrome de resaca, que incluye la recopilación de anamnesis y la realización de pruebas adicionales si se sospechan enfermedades concomitantes.
Parece que incluso un profano puede diagnosticar fácilmente la resaca. Basta con confirmar con el paciente o sus familiares que ha consumido mucho alcohol, y los síntomas visibles (agitación excesiva, enrojecimiento de ojos y piel de la cara, sequedad bucal, temblor en las manos) hablarán por sí solos. Las náuseas, los vómitos y el dolor de cabeza solo confirman el diagnóstico.
Sin embargo, no es tan sencillo. Dado que muchos síntomas que indican un síndrome de resaca son característicos de resacas complicadas y otras enfermedades, es necesario realizar diagnósticos diferenciales para aclarar el diagnóstico.
Con base en la exploración física y la anamnesis, el terapeuta debe determinar si los síntomas de resaca son una señal del desarrollo del síndrome de abstinencia. La aparición de este último puede indicarse por una mayor duración e intensidad de los síntomas de resaca, hinchazón facial, piel seca, deterioro del cuero cabelludo, trastornos neurológicos, deterioro de la calidad del sueño, etc.
Las manifestaciones de los síntomas de la resaca pueden enmascarar la verdadera causa del malestar. Si se sospechan afecciones agudas asociadas a otras enfermedades, el terapeuta puede recomendar consultas con otros especialistas: gastroenterólogo, neurólogo, cardiólogo, etc. Podrían ser necesarias pruebas adicionales (análisis de sangre general y bioquímico, análisis de orina) y exploraciones (ecografía, gastroscopia, cardiograma, electroencefalograma y resonancia magnética cerebral).
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Tratamiento resaca
La eficacia del tratamiento de la resaca depende de un diagnóstico correcto. Si una resaca común solo requiere algunas medidas para aliviar los síntomas, el desarrollo del alcoholismo, y especialmente el síndrome de abstinencia por resaca, requiere un tratamiento radical. Al mismo tiempo, cuanto antes busque ayuda médica, más rápido volverá a la normalidad.
A veces todo es tan obvio que no hay necesidad de ir a un centro médico, y a veces ni siquiera existe la posibilidad (por ejemplo, en zonas rurales o zonas remotas de pueblos pequeños, no siempre hay hospitales cerca). En este caso, es mejor saber cómo aliviar la resaca en casa y qué medicamentos conviene tener de reserva en el botiquín.
La principal tarea en el tratamiento de la resaca es eliminar los efectos de la deshidratación y regenerar el equilibrio hidrosalino, que se altera por el aumento de la excreción de sal en la orina. Para ello, se recomienda beber la mayor cantidad de agua posible, especialmente al vomitar. Esto elimina los síntomas de deshidratación y estimula los riñones para excretar los productos de la degradación del alcohol.
Los productos con un alto contenido de enzimas tienen un efecto positivo sobre la resaca. Entre ellos se encuentran diversas salmueras, manzanas de barril, chucrut, diversos productos lácteos fermentados, kvas vivo y zumos con alto contenido de ácido cítrico.
Si la resaca se acompaña de fatiga y debilidad, los médicos recomiendan descansar más o incluso dormir hasta que desaparezcan los síntomas. Se recomienda la actividad física al aire libre para acelerar el metabolismo. Sin embargo, si se presenta taquicardia e hipertensión, es mejor evitarla.
En caso de resaca muy intensa, se recomienda inducir el vómito y lavar el estómago con abundante agua y sal. Para reducir los efectos de la intoxicación, tome carbón activado, carbón blanco o un sorbente más moderno, "Enterosgel", que absorbe todas las sustancias nocivas en el estómago. Deben consumirse como máximo una hora antes de comer o tomar medicamentos.
Medicamentos para el síndrome de resaca
Uno de los medicamentos más comunes que ayuda a aliviar algunos síntomas de la resaca es la conocida aspirina o ácido acetilsalicílico. Este medicamento se puede encontrar en cualquier farmacia o botiquín. Tiene la propiedad de aliviar el dolor, por lo que se recomienda para el dolor de cabeza, un acompañante invariable de la resaca. La aspirina debe tomarse después de las comidas, con abundante líquido, una tableta no más de tres veces al día.
Las personas con enfermedades renales y estomacales, asma bronquial y quienes toman anticoagulantes deben tomar aspirina con precaución. Tomar aspirina puede causar erupciones alérgicas y dolor de estómago. En estos casos, es mejor recurrir a los remedios habituales para el dolor de cabeza: citramon, citropak, spazmalgon, analgin, etc.
Los antieméticos como la metoclopramida, el cerucal, el motilium, las tabletas de menta y otros medicamentos ayudarán a aliviar las náuseas durante la resaca.
Motilium, al igual que la metoclopramida, se toma de 1 a 2 comprimidos media hora antes de las comidas y antes de acostarse, pero no más de 4 veces al día. Estos medicamentos deben usarse con precaución en personas con insuficiencia renal y hepática, enfermedades gastrointestinales ulcerativas, epilepsia, glaucoma e hipersensibilidad a estos fármacos.
Posibles efectos secundarios: sensación de boca seca, estreñimiento o diarrea, acidez de estómago, alteraciones del sueño, reacciones alérgicas, sensación de aumento del ritmo cardíaco, irritabilidad, etc. Antes de utilizar estos medicamentos, asegúrese de consultar a un médico sobre este tema y, si se desarrollan efectos secundarios, deje de tomar estos medicamentos y dé preferencia a las tabletas de menta relativamente seguras.
Uno de los medicamentos económicos y eficaces para la resaca que se venden sin receta en farmacias es la "Glicina". Elimina los trastornos neurológicos y cerebrales asociados con la intoxicación por acetaldehído, estabiliza el sueño y reduce las ansias de alcohol.
Para obtener un efecto estable del tratamiento, es necesario tomar "Glicina" cada hora, 2 comprimidos, durante un máximo de 5 horas. El componente del fármaco, el ácido aminoacético, se encuentra en menor cantidad en los alimentos habituales, por lo que el cuerpo lo percibe bien como un estimulante natural de sus defensas. La hipersensibilidad al ácido aminoacético es una contraindicación para tomar el fármaco. Los efectos secundarios son leves y se manifiestan en forma de reacciones alérgicas.
Para estabilizar el estado general, neutralizar los efectos negativos de la intoxicación alcohólica, mejorar la función hepática, así como tratar el síndrome de abstinencia de la resaca y el alcoholismo crónico, está indicado el medicamento "Medichronal" a base de glicina o su análogo "Metadoxil".
La dosis y las formas farmacéuticas del medicamento "Metadoxil" dependen del grado de dependencia del alcohol. En caso de intoxicación alcohólica común, que causa resaca, el medicamento se administra en forma de inyecciones: de 300 a 600 mg por vía intramuscular o de 300 a 900 mg por vía intravenosa. El tratamiento del alcoholismo crónico y los trastornos hepáticos asociados al abuso de alcohol consiste en tomar comprimidos de 500 mg 2-3 veces al día durante 3 meses. En caso de síndrome de abstinencia, se prefieren los goteros: 900 mg una vez al día durante 3-7 días.
Metadoxil debe usarse con precaución en personas con hipersensibilidad al fármaco, con enfermedad de Parkinson y asma bronquial, para evitar broncoespasmos. En ocasiones, el fármaco puede causar reacciones alérgicas.
Para reponer las reservas de potasio y magnesio del organismo, perdidas por el efecto diurético del alcohol, se utiliza Panangin, conocido como Asparkam. Para aliviar los síntomas de la resaca, suelen ser suficientes 1 o 2 comprimidos. Sin embargo, si los síntomas son leves, es mejor evitarlo, ya que el medicamento en sí mismo tiene efectos secundarios desagradables similares a los de la resaca: náuseas y vómitos, dolor de cabeza y de estómago, etc. Además, Panangin está contraindicado en personas con cardiopatías y enfermedades vasculares cerebrales, insuficiencia renal, miostenia grave y exceso de potasio y magnesio.
En caso de alteraciones del ritmo cardíaco asociadas con el consumo incontrolado de alcohol, se recomienda Corvalol. Sin embargo, los toxicólogos consideran este método de tratamiento injustificado e incluso peligroso, y aconsejan dar preferencia a Grandaxin, que no reacciona con el alcohol.
Se considera que la forma más eficaz y rápida de deshacerse de la resaca son los goteos intravenosos, que administran los medicamentos necesarios y los complejos de vitaminas y minerales directamente a la sangre.
Existen varios tipos de goteos intravenosos que ayudan con la resaca y pueden tener diferentes propósitos, como normalizar la presión arterial, el equilibrio agua-sal y ácido-base en el cuerpo, saturar con vitaminas, minerales y glucosa, aliviar los síntomas de intoxicación, mantener la función hepática y renal, etc. Pueden contener glucosa, complejos vitamínicos que contienen vitaminas B1, B6 y C, cloruro de calcio, cerucal, zufilina, insulina.
Remedios populares para la resaca
Dado que el síndrome de resaca es común y no se suelen encontrar medicamentos para la resaca, los curanderos tradicionales no se han mantenido ajenos al problema. Existen muchas recetas para aliviar los síntomas de la resaca con productos que son habituales en nuestra mesa. Aquí tienes algunas:
- Pica finamente la col fresca y vierte kéfir por encima. Consume la col exprimida entera. Esta receta repone las reservas de potasio del organismo.
- Cóctel antialcohol. Mezcla un vaso de jugo de tomate con una yema de huevo fresca. Este cóctel tiene un efecto envolvente y ayuda a eliminar el acetaldehído del organismo.
- Añade una rodaja de limón y un poco de sal a un vaso con hielo y añade agua mineral. Bebe lentamente. Esta bebida alivia las náuseas y los vómitos, además de eliminar los síntomas de deshidratación.
- Añade 1 cucharada de copos de cereales a 100 g de kéfir. Déjalo reposar un rato y cómelo todo. Esta es una receta para eliminar rápidamente las sustancias nocivas del cuerpo.
La miel de abeja es un excelente aliado contra la resaca. Su uso para el síndrome de resaca se debe a sus propiedades únicas: bactericidas, antiinflamatorias y tónicas.
Por su composición rica en vitaminas, microelementos, glucosa y fructosa, la miel alivia maravillosamente los síntomas de intoxicación, repone la falta de vitaminas y minerales necesarios para combatir los efectos de la intoxicación alcohólica, mejora la función cardíaca reponiendo el cuerpo con glucosa y fructosa, mejora el funcionamiento del hígado, sistema digestivo, estimula el sistema inmunológico.
En la medicina popular, la resaca se trata con hierbas y decocciones de bayas. Por ejemplo, la infusión de manzanilla alivia el dolor de cabeza, mejora la digestión y el sueño. Las hojas frescas de diente de león o su infusión aceleran la eliminación de sustancias nocivas del organismo y benefician a los riñones, el hígado y la vesícula biliar. La infusión de hinojo ayuda a combatir la intoxicación y las náuseas. Las decocciones de escaramujo, espino blanco (para normalizar la presión arterial y la función cardíaca), arándanos rojos y otras bayas, importantes fuentes de vitaminas que ayudan a combatir la resaca, tienen un efecto positivo en todos los sistemas del cuerpo durante la resaca.
La homeopatía también se ha sumado a la lucha contra el alcoholismo y el síndrome de resaca que lo acompaña, creando suplementos biológicamente activos tanto para aliviar los síntomas de la resaca como para desarrollar una aversión duradera al alcohol.
Por ejemplo, el medicamento "Rekitsen", elaborado a partir de salvado de trigo y enriquecido con vitaminas y microelementos necesarios para el cuerpo, cuando ingresa a los intestinos, ayuda a eliminar sustancias nocivas formadas durante la descomposición del etanol, y también satura el cuerpo con sustancias útiles, mejora la función intestinal, eliminando la disbacteriosis.
El medicamento debe tomarse en polvo 30 minutos antes de las comidas, de 3 a 16 cucharadas, de 3 a 4 veces al día. No tiene contraindicaciones, pero si se presenta alergia a alguno de sus componentes, es mejor evitarlo. Pueden presentarse algunos efectos secundarios: flatulencia, sensación de pesadez y plenitud en el estómago, aumento de la frecuencia de las deposiciones, que desaparecen rápidamente y no requieren la interrupción del tratamiento.
"Proproten 100" es un medicamento homeopático que alivia los síntomas de la resaca (temblores en las manos, indigestión, ansiedad, debilidad, ritmo cardíaco y alteraciones del sueño) y reduce los antojos de alcohol.
El medicamento se toma según el siguiente esquema: durante las primeras 2 horas, 1 comprimido cada media hora, y posteriormente, 1 comprimido cada hora. Si la afección mejora, la dosis se reduce a 4-6 comprimidos al día. El tratamiento continúa durante 3-4 días.
El medicamento prácticamente no tiene efectos secundarios. En muy raras ocasiones, se produce visión doble a corto plazo. Las personas con hipersensibilidad al mismo no deben usar este medicamento.
Los remedios homeopáticos que tienen buenas críticas en la lucha contra la resaca incluyen el "Té monástico" con una composición única de 16 hierbas que ayudan al cuerpo a eliminar toxinas dañinas, restaurar las funciones de los órganos internos dañados por el alcohol, mejorar la inmunidad y el estado de ánimo y minimizar la adicción al alcohol.
Para restaurar la función hepática deteriorada por la intoxicación alcohólica, los homeópatas pueden recetar el medicamento "Hepel". Está disponible en comprimidos para chupar. Tome 1 comprimido 3 veces al día sin masticar. El medicamento contiene cardo mariano. Está contraindicado en personas con sensibilidad al cardo mariano y a otros componentes del medicamento, así como en personas con intolerancia a la lactosa. Los efectos secundarios, que se presentan en casos aislados, incluyen reacciones alérgicas e ictericia leve. Al suspender el medicamento, todo vuelve a la normalidad.
Para superar la adicción al alcohol durante el síndrome de abstinencia, se recomienda tomar suplementos dietéticos como "Alco Barrier" y "Extra Blocker", que provocan una aversión persistente al alcohol, supuestamente aumentando los síntomas de la resaca. Su efecto es generalmente seguro para un cuerpo sano y solo provoca un rechazo psicológico de las sensaciones negativas asociadas con el consumo de alcohol.
No es ningún secreto que para tratar eficazmente las afecciones asociadas con el consumo de alcohol, no basta con limitarse a tomar un solo medicamento. No existe una panacea para la resaca. El tratamiento de los síntomas de la resaca debe realizarse con medicamentos en combinación con homeopatía y tratamientos de agua y aire.
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Más información del tratamiento
Prevención
Como en cualquier otro caso, el mejor método para combatir la enfermedad (en este caso, los síntomas de la resaca y los dolorosos antojos de alcohol) es su prevención.
La prevención de la resaca es una medida para prevenir las consecuencias indeseables del consumo de alcohol. Existen ciertas reglas que puedes seguir para asegurarte de que la próxima fiesta solo te deje recuerdos agradables, sin que la resaca los ensombrezca.
- Intenta beber bebidas alcohólicas de la misma categoría. Mezclar diferentes bebidas dificulta la resaca.
- No beba bebidas carbonatadas con alcohol, especialmente las dulces.
- La leche ralentiza la entrada de alcohol en la sangre. Pero hay que beberla antes.
- Beba únicamente bebidas alcohólicas de calidad.
- El baile y los juegos activos acelerarán la eliminación de los productos de descomposición del alcohol del cuerpo.
- No empieces la fiesta con un brindis. Necesitas comer bien antes de beber alcohol.
- Durante y después de la fiesta, beba más agua para evitar la deshidratación.
- Las bebidas oscuras y de color (vino, coñac, etc.) causan una resaca más intensa. Intenta evitarlas.
- Debes levantar tu copa no antes de 15 minutos después del brindis anterior. Entre brindis y brindis, conviene tomar un buen refrigerio, evitando el exceso de grasas.
- Antes de acostarte después de una fiesta de copas, necesitas tomar un complejo antiresaca: carbón activado (1 comprimido por cada 10 kg de peso), aspirina y un par de pastillas de No-shpa. Esto te ayudará a evitar una resaca fuerte a la mañana siguiente.
Seguir estas recomendaciones es la única manera de evitar que la resaca convierta unas divertidas vacaciones en una auténtica pesadilla y cause importantes daños a tu salud.