Tratamiento de la debilidad y la sudoración

Por lo tanto, es imposible hacer un diagnóstico preciso basándose únicamente en los síntomas de debilidad y sudoración, y no tiene sentido hablar de un plan de tratamiento específico. Estos síntomas son típicos de muchas enfermedades y afecciones, por lo que el médico prescribe el tratamiento según la patología identificada que causa el malestar. Además, en algunos casos, el tratamiento en sí no es necesario.

Si la debilidad y la sudoración se deben a la fatiga física, no tiene sentido buscar ayuda médica ni tomar medicamentos. Basta con una ducha, que ayudará a relajar los músculos, a descansar bien y a dormir lo suficiente. Un masaje relajante también puede ser efectivo, aliviando la tensión y el dolor muscular tras un esfuerzo excesivo.

Si el exceso de trabajo es causado por la actividad profesional y es regular, vale la pena revisar la rutina diaria para que el cuerpo pueda descansar el tiempo suficiente y plantear el tema de los descansos en el trabajo (una persona que realiza un trabajo físico pesado debe poder descansar entre 5 y 15 minutos cada hora).

Con el agotamiento nervioso, todo se complica un poco más. Si hablamos de trabajo intelectual, la situación es idéntica a la del agotamiento físico. Necesitas descanso y un régimen de trabajo adecuado, que permita que el cerebro y la vista descansen y recuperen sus fuerzas periódicamente. Pero también puedes ayudar a que el cerebro funcione de forma más productiva tomando complejos vitamínicos y minerales que contengan zinc, boro, hierro, magnesio, vitaminas A, C, E y, por supuesto, vitaminas del grupo B, que regulan el sistema nervioso. Es posible estimular el cerebro y mejorar su potencial con medicamentos nootrópicos y suplementos dietéticos a base de ginkgo biloba, pero en este caso, primero debes consultar con un médico sobre las posibilidades y los peligros de dicha estimulación.

Si la debilidad general se debe al estrés, el descanso y las vitaminas por sí solos no serán suficientes para restablecer la salud normal. En este caso, conviene tomar sedantes. Pero incluso si no ayudan, el médico puede recetar además antidepresivos, somníferos (para trastornos del sueño debidos a emociones intensas), sesiones de psicoterapia, hipnosis y asistencia psicológica.

Si la debilidad y la sudoración son causadas por una mala alimentación, simplemente debería revisar su dieta. Incluya tantas verduras frescas, frutas, cítricos y frutos secos como sea posible. El repollo, la zanahoria, la cebolla y cualquier fruto seco se consideran especialmente beneficiosos para el buen funcionamiento del cerebro. También debería prestar atención a los limones, los plátanos, los higos, las semillas de alcaravea y otros alimentos saludables, dejando de lado la comida rápida, los productos semiacabados, los productos horneados de harina blanca y los refrescos dulces. Es mejor sustituir estos últimos por té verde, compotas y zumos naturales. Es mejor evitar temporalmente el consumo de alimentos calientes, fritos o picantes que estimulan la sudoración.

Si se trata de debilidad muscular, deberá enriquecer su dieta con alimentos ricos en proteínas (carne, pescado) y limitar el consumo de grasas. Para mejorar el funcionamiento del sistema neuromuscular, las vitaminas del grupo B serán útiles.

Es evidente que las dietas que deterioran el estado general, causan debilidad e hiperhidrosis, y contribuyen a la disminución de la actividad física e intelectual, no son la mejor manera de combatir el sobrepeso. Para normalizar el bienestar, se recomienda evitar estas huelgas de hambre y mantener una dieta lo más equilibrada posible. Al principio, deberá ajustar su rutina diaria para que el cuerpo tenga la oportunidad de descansar más y recuperar fuerzas.

La hipodinamia, causa de debilidad y sudoración, se trata con cambios en el estilo de vida. Es necesario que la persona aprecie los deportes, las caminatas al aire libre, el turismo y la natación, lo cual estabiliza el metabolismo, fortalece los músculos y los nervios, y mejora el estado de ánimo y la perspectiva de la vida en general.

Si la causa de la debilidad es la enfermedad

Se suele hablar de enfermedad cuando los síntomas sospechosos aparecen no ocasionalmente, sino con regularidad, y no están asociados con un sobreesfuerzo físico o psicoemocional. Aunque a veces el mismo estrés puede causar una enfermedad grave, como la depresión, el trabajo físico intenso con falta de descanso puede provocar enfermedades musculares, óseas, articulares y cardíacas. Además, la aparición periódica de síntomas puede ser un presagio de algunas enfermedades.

Como podemos ver, todo es relativo, por lo que no debe ignorar la debilidad y el aumento repentino de la sudoración, especialmente si aparecen incluso en reposo o con un ligero esfuerzo físico. Una visita al médico le ayudará a aclarar la situación y, si es necesario, le recetará el tratamiento adecuado.

En caso de intoxicación, según su naturaleza y gravedad, se pueden realizar lavados gástricos y enemas, limpieza gastrointestinal con enterosorbentes, antídotos, hemodiálisis, administración de preparados enzimáticos, antioxidantes, multivitamínicos, laxantes y rehidratantes. Las toxinas afectan principalmente al sistema nervioso central y al sistema cardiovascular; por lo tanto, ante la aparición de síntomas neurológicos y cardíacos, se prescriben barbitúricos, neurolépticos, glucósidos cardíacos, fármacos para estabilizar la presión arterial, etc. En casos graves, se realiza ventilación artificial y otras medidas de reanimación.

Todo lo anterior también es relevante para la intoxicación etílica. La intoxicación crónica se observa en el alcoholismo, y la intoxicación aguda se produce cuando una persona calcula mal la dosis de alcohol, lo que provoca síntomas desagradables al cabo de un tiempo: náuseas, debilidad, mareos, vómitos, hiperhidrosis, etc.

El sobrecalentamiento corporal puede deberse al calor normal o a la exposición prolongada a la luz solar. En ambos casos, es necesario primero bajar la temperatura corporal y prevenir la deshidratación: abundantes líquidos, antipiréticos, frío en la frente, ducha fría, etc.

En caso de hipotermia, por el contrario, se indica tratamiento térmico: bebidas calientes, envolturas, frotamiento del cuerpo y las extremidades con compuestos calentadores, y un baño tibio. En casos graves de sobrecalentamiento o hipotermia, la víctima debe ser trasladada al hospital, donde recibirá asistencia eficaz.

En caso de insomnio y otros trastornos del sueño que provocan debilidad y sudoración, disminución del rendimiento, irritabilidad y otros síntomas desagradables, se indica tratamiento con sedantes y, en algunos casos, somníferos. Dependiendo de la causa de los trastornos del sueño, se prescriben además sesiones de psicoterapia e hipnosis, fisioterapia, paseos al aire libre, corrección de la rutina diaria y otras medidas.

Por cierto, el tratamiento fisioterapéutico de los trastornos del sueño da muy buenos resultados debido a una gran selección de procedimientos efectivos: electrocución con sedantes, electrosueño, efecto de corrientes galvánicas en la zona del cuello, corrientes darsonvales, aeroterapia y oxigenoterapia, masaje terapéutico y vibratorio, procedimientos acuáticos, oxigenoterapia.

No nos detendremos en el tratamiento de la depresión, pues ya lo hemos mencionado, considerando causas no patológicas de debilidad, que, en última instancia, pueden conducir a la enfermedad.

Pero probablemente podamos detenernos un poco en los estados carenciales. Nos referimos a la falta de vitaminas y minerales beneficiosos en el organismo, lo que resulta en el diagnóstico de "avitaminosis" o "anemia" en la historia clínica del paciente. Quizás estos diagnósticos no parezcan motivo de preocupación, pero estas afecciones afectan significativamente el bienestar del paciente, además de tener un impacto muy negativo en el funcionamiento de diversos órganos y sistemas del cuerpo, por lo que requieren tratamiento inmediato.

El tratamiento rara vez se limita únicamente a la corrección dietética, ya que las vitaminas y los minerales presentes en los alimentos no cubren las necesidades diarias de nuestro cuerpo, ni siquiera en condiciones normales, por no hablar de las deficiencias. Además, los médicos prescriben vitaminas y complejos vitamínico-minerales, pero a veces se deben preferir los preparados individuales según las necesidades específicas del cuerpo y el posible exceso.

Podríamos hablar indefinidamente sobre el tratamiento de las patologías cardiovasculares, en las que la sudoración y la debilidad parecen ser síntomas comunes. Existen muchas patologías de este tipo, e incluso más regímenes de tratamiento y nombres de diversos fármacos. Mencionemos solo algunos grupos de fármacos recetados para enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos: nitratos, antiarrítmicos, glucósidos cardíacos, fármacos para normalizar la presión arterial, hipolipemiantes, inhibidores de la ECA, anticoagulantes, diuréticos, etc.

Además, se prescriben procedimientos fisioterapéuticos: electroterapia y magnetoterapia, tratamiento con láser, baños de gas seco y radón, y balneoterapia. Se obtienen buenos resultados con tratamientos de spa y el consumo de aguas minerales.

En relación con las patologías vasculares, también se utiliza activamente el tratamiento quirúrgico, con el cual se tratan trastornos de la circulación coronaria (colocación de stents, cirugía de bypass), defectos valvulares congénitos (valvuloplastia, válvula artificial, etc.) y arritmias cardíacas. Con frecuencia, se recurre a la cirugía en casos de infarto agudo de miocardio y angina inestable.

La debilidad y la sudoración en las enfermedades infecciosas y sus consecuencias requieren un tratamiento complejo, que incluye antibióticos y diversos procedimientos locales (enjuagues, lavados, irrigaciones, aplicaciones, compresas). Además, se prescribe fisioterapia, así como antipiréticos (para la fiebre), mucolíticos (para la tos), vitaminas, inmunoestimulantes, etc.

El tratamiento de las infecciones implica el seguimiento de una dieta (existe una tabla de tratamiento específica para cada grupo de patologías), la higiene del cuerpo y de las manos, la ventilación regular de la habitación donde se encuentra el paciente y un descanso adecuado.

También se prescribe necesariamente una dieta terapéutica para diversas enfermedades del sistema digestivo. La lista de medicamentos eficaces puede ser bastante extensa: antiinflamatorios, antibióticos, preparados enzimáticos, vitaminas, medicamentos que regulan la secreción y reducen la acidez del jugo gástrico, etc.

Ya hemos hablado de problemas neurológicos como la depresión y los trastornos del sueño, pero la lista no se limita a ellos. Es evidente que cada enfermedad neurológica requiere diferentes enfoques terapéuticos, y su descripción en un solo artículo no es suficiente. Por lo tanto, nos centraremos únicamente en los aspectos principales del tratamiento neurológico:

• tratamiento farmacológico (agentes anticolinesterásicos que mejoran la conducción de los impulsos nerviosos, anticoagulantes, diluyentes sanguíneos, nootrópicos, sedantes, antidepresivos y otros tipos de fármacos),
• complejos de vitaminas y minerales,
• fisioterapia (masajes, ejercicios terapéuticos, terapia manual, reflexología, magnetoterapia, ultrasonidos, etc.),
• asistencia psicoterapéutica,
• Tratamiento quirúrgico si los trastornos neurológicos son causados por lesiones y tumores.

La terapia hormonal desempeña un papel fundamental en el tratamiento de patologías endocrinas y trastornos metabólicos. Las hormonas se prescriben para los siguientes fines:

• terapia de reemplazo (para reponer la deficiencia de ciertas hormonas vitales en el cuerpo),
• tratamiento farmacodinámico (uso de diversos efectos de las hormonas, como los antiinflamatorios),
• terapia supresora (supresión de la actividad de una hormona por otras, por ejemplo, tratamiento del bocio con hormonas tiroideas),
• tratamiento estimulante (las hormonas pueden estimular las glándulas endocrinas).

El tratamiento de los trastornos metabólicos, además de la terapia hormonal, implica tomar:

• complejos vitamínicos y medicamentos que mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico,
• enzimas y fármacos que regulan la hemostasia (hemostáticos, anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, estimuladores de la formación de glóbulos rojos, etc.),
• Aminoácidos esenciales y bioestimulantes.

Se pueden prescribir terapia con yodo radiactivo, hirudoterapia, radioterapia, magnetoterapia, acupuntura y otros métodos de influencia física sobre el cuerpo. Es evidente que también será necesaria una revisión de la dieta según la patología existente.

Si la causa del trastorno metabólico es un tumor maligno en las glándulas endocrinas, se realiza su extirpación quirúrgica, seguida de tratamiento (inmunoterapia, quimioterapia y radioterapia). En principio, este tratamiento está indicado para diversas patologías oncológicas, cuyos síntomas incluyen debilidad y sudoración.

Cuando hablamos del deterioro de la salud debido al cansancio excesivo, no mencionamos que, si el cuerpo está constantemente cansado, aparece un complejo de síntomas llamado síndrome de fatiga crónica. Pero no solo el trabajo físico e intelectual nos quita fuerza. Estos pueden ser patologías crónicas, estrés frecuente, malos pensamientos, depresión, trastornos nutricionales e infecciones bacterianas y virales.

Algunos factores ambientales también pueden afectar negativamente nuestro bienestar: el ruido, el polvo y las condiciones climáticas desfavorables. Y, por supuesto, nuestro estilo de vida reflejará nuestro estado general. Cabe mencionar aquí la fatiga física y mental, la falta de sueño, la falta de luz solar y oxígeno, la inactividad física y otros factores indeseables.

El síndrome de fatiga crónica, que afecta considerablemente el rendimiento y el estado psicoemocional, debe tratarse de forma integral. La dieta, el buen descanso y la modificación de la rutina diaria no son suficientes. Para el SFC, el médico puede recetar complejos vitamínicos, inmunomoduladores y psicofármacos (principalmente nootrópicos y antidepresivos). Si el síndrome se debe a una infección viral, se recetan antivirales e inmunoestimulantes, que ayudan al organismo a afrontar la enfermedad por sí solo.

Además de la debilidad y la sudoración, el SFC presenta muchos otros síntomas, como dolor muscular y articular, y cefaleas. Por lo tanto, se recetan también antiinflamatorios no hormonales (AINE) como tratamiento sintomático.

Para combatir las manifestaciones del SFC se utilizan además masajes relajantes y calmantes, acupuntura, ejercicios terapéuticos, magnetoterapia y láser, tratamientos con agua y métodos psicoterapéuticos.

Como podemos ver, cada enfermedad requiere un enfoque de tratamiento específico, y en la mayoría de los casos no es necesario hablar de esquemas generales. Sin embargo, algunas recomendaciones, como una dieta equilibrada, un sueño adecuado, una combinación óptima de trabajo y descanso, y los tratamientos con agua, son comunes a todas las patologías que provocan debilidad y sudoración.

Medicamentos para la debilidad y la sudoración.

Si observamos con atención cómo se manifiesta la debilidad general, observaremos que la mayoría de los síntomas están relacionados con el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso central: disminución de la memoria y de las capacidades intelectuales, distracción, irritabilidad, dificultad para elegir palabras y frases, baja inteligencia, etc. Quizás por eso, en diversas patologías, cuando aparecen síntomas de trastornos neurológicos que se manifiestan en forma de debilidad, los médicos suelen recetar medicamentos nootrópicos.

Los nootrópicos son fármacos con un efecto específico que mejoran el metabolismo en los tejidos corporales, incluido el cerebro, estimulan la circulación cerebral y mejoran la resistencia cerebral a la deficiencia de oxígeno (hipoxia). Al tomarlos, la persona experimenta una oleada de fuerza y una mejora en sus capacidades intelectuales.

La glicina es uno de los nootrópicos más populares y relativamente nuevos. No es una droga sintética. Es una composición a base de ácido aminoacético, que mejora la función cerebral y aumenta su resistencia a factores negativos.

El medicamento se puede recetar en caso de fatiga crónica, así como en caso de accidente cerebrovascular, traumatismo craneoencefálico, intoxicación y otras patologías en las que aparecen trastornos neurológicos.

El medicamento se presenta en forma de comprimidos que deben mantenerse en la mejilla o debajo de la lengua hasta su completa disolución (administración bucal y sublingual). La dosis diaria suele ser de 2 a 3 comprimidos. El tratamiento dura de 2 a 4 semanas.

Si una persona tiene problemas para dormir, el medicamento puede tomarse poco antes de acostarse o justo antes de acostarse.

El medicamento tiene pocos efectos secundarios. En algunos casos, se observaron reacciones alérgicas leves, irritación de garganta, conjuntivitis y aumento de los síntomas de debilidad.

El medicamento se prescribe a pacientes mayores de un año si no presentan intolerancia a la glicina ni a otros componentes. Las contraindicaciones para su uso incluyen la presión arterial persistentemente baja (hipotensión), el embarazo y la lactancia.

Mildronad es otro fármaco interesante que puede recetarse para la debilidad y la sudoración causadas por la fatiga crónica, la disminución del rendimiento y la intoxicación alcohólica. Cabe destacar que pertenece a la categoría de fármacos cardiológicos, pero su capacidad para influir en el metabolismo tisular amplía significativamente sus indicaciones.

En caso de aumento del estrés físico y mental, el medicamento se prescribe 1 cápsula 3 o 4 veces al día. Si la causa de la debilidad es un accidente cerebrovascular, la dosis diaria será de 2 a 4 comprimidos; en casos agudos, el medicamento se administra por vía intravenosa.

Si la debilidad y la sudoración son manifestaciones de angina de pecho o infarto de miocardio, entonces durante los primeros 3-4 días el medicamento se administra por vía intravenosa o en tabletas en una dosis de 500-750 mg por día, y luego se cambia a un régimen de tratamiento que implica tomar tabletas 2 veces por semana, 1 tableta 2-3 veces al día.

La toma del medicamento puede ir acompañada de síntomas dispépticos, taquicardia (pulso rápido), disminución o aumento de la presión arterial y reacciones alérgicas.

El medicamento no se prescribe en caso de hipersensibilidad a sus componentes, aumento de la presión intracraneal, trastornos del drenaje venoso y tumores cerebrales. El embarazo y la lactancia también son contraindicaciones para su uso.

Para que el cuerpo pueda resistir las enfermedades que causan fatiga general e hiperhidrosis, así como para prevenirlas en un contexto de debilitamiento de las defensas internas, los médicos prescriben medicamentos inmunoestimulantes. Estos pueden ser tinturas o tés a base de equinácea y eleuterococo, o medicamentos especializados con actividad antiviral.

"Immunal" es un preparado a base de jugo de equinácea, disponible en gotas. Se utiliza ampliamente en el tratamiento y la prevención de diversas enfermedades.

Las gotas se usan en combinación con cualquier líquido. La dosis única promedio para adultos es de 20 gotas. La frecuencia de administración es de 3 veces al día.

En patologías agudas, se puede duplicar la dosis inicial. Posteriormente, tomar 20 gotas cada 2 horas.

Para los niños, el médico prescribe de 5 a 15 gotas por dosis.

El medicamento suele tolerarse muy bien y rara vez causa reacciones alérgicas. Sin embargo, no se recomienda tomarlo sin receta médica, ya que tiene una amplia lista de contraindicaciones. No se prescribe para tuberculosis, leucemia, colagenosis, esclerosis múltiple ni hipersensibilidad al medicamento.

Dado que la debilidad y la sudoración suelen estar asociadas a la sobreexcitación del sistema nervioso, para combatir estos síntomas es necesario tomar medicamentos con efecto inhibidor sobre el sistema nervioso central. Se trata de medicamentos con efecto sedante (calmante), que ayudan a combatir el nerviosismo y el estrés excesivos.

No hay que olvidar que cualquier enfermedad grave conlleva preocupaciones, y en algunos casos incluso neurosis y depresión, lo que hace que los sedantes puedan incluirse en el régimen de tratamiento de la mayoría de estas patologías.

"Barboval" es un medicamento a base de fenobarbital, perteneciente a la categoría de los barbitúricos. Este medicamento tiene un efecto sedante y antiespasmódico, dilata los vasos sanguíneos, mejora la circulación sanguínea, reduce la presión arterial y detiene las convulsiones epilépticas.

Se utiliza activamente en neurosis, insomnio, depresión causada por tensión nerviosa, así como en patologías cardiovasculares leves, flatulencia y cólicos intestinales.

El medicamento está disponible en gotas que deben tomarse media hora antes de las comidas, con un terrón de azúcar o diluidas en agua. Una dosis única puede variar de 10 a 25 gotas. La frecuencia de administración es de 2 a 3 veces al día durante 1,5 a 2 semanas. Es posible repetir el tratamiento, pero no antes de 10 días.

El fármaco se tolera bien. En muy raras ocasiones, los pacientes pueden quejarse de mareos y somnolencia, lo cual es comprensible dada la acción del fármaco. Las reacciones alérgicas también son poco frecuentes.

No se recomienda el uso de este medicamento en personas con hipersensibilidad, mujeres embarazadas o en período de lactancia. Barboval no se usa en niños. Es recomendable administrar a los niños a partir de los 3 años preparados de valeriana y agripalma. Esta última puede añadirse a los baños para bebés.

El medicamento puede reducir la velocidad de reacción, causar distracción y somnolencia, por lo que mientras lo tome debe limitar las actividades asociadas con peligro o que requieran atención y concentración.

Remedios populares

Sea como sea, incluso las preparaciones herbales de farmacia no inspiran tanta confianza como las recetas populares para la pérdida de fuerza. Pero si lo piensas, la debilidad y la sudoración indican una pérdida de fuerza asociada al exceso de trabajo del cuerpo debido a acciones, experiencias o enfermedades excesivas. Y sea cual sea el nombre del problema (fatiga crónica, exceso de trabajo, sobreesfuerzo, debilidad general, etc.), radica precisamente en la pérdida de la propia fuerza del cuerpo.

Proporcionaremos recetas de una serie de remedios caseros que ayudan al cuerpo a recuperar fuerzas, fortalecer el sistema inmunitario y mejorar el estado general. Además, las composiciones medicinales no solo serán lo más sencillas posible, sino también muy sabrosas.

1. Muesli casero. Toma una cucharada de copos de cereales (puedes usar una mezcla de copos de cereales), nueces picadas, miel y frutos secos cortados en trozos grandes (es mejor preparar una mezcla de albaricoques secos, ciruelas pasas y pasas con antelación), medio limón (zumo), manzana (en trozos) y un cuarto de vaso de agua hirviendo.

Vierta agua sobre los copos y déjelos reposar durante 3 horas. Luego, añada el resto de los ingredientes y decore el plato a su gusto. Divida el muesli preparado según la receta en dos porciones, que se consumirán a lo largo del día.

Este medicamento dulce y sabroso se puede administrar de forma segura tanto a adultos como a niños.

• Caldo de avena. Los copos de avena de la receta anterior no fueron elegidos por casualidad; no en vano, los platos de avena se recomiendan para personas enfermas y debilitadas, así como para soldados y quienes necesitan fuerza para realizar ciertos trabajos físicos.

Ahora usaremos avena integral en lugar de copos, la cual tomaremos en una cantidad de 1 vaso y la enjuagaremos bien con agua fría. Verteremos un litro de agua hirviendo sobre la avena y la calentaremos a fuego lento durante una hora. Durante este tiempo, se evaporará una cuarta parte del líquido y el caldo se volverá más viscoso.

Tras retirar la decocción del fuego, dejarla enfriar un poco y colarla. Beber esta poción vigorizante por la mañana, en el almuerzo y por la noche, agregándole miel natural.

• Agua medicinal. Muele un limón con la cáscara y 3 dientes de ajo en una picadora de carne, añade un poco de agua y deja reposar en un lugar fresco durante 3 días. Puedes colar la mezcla y tomar una cucharadita por la mañana, o beberla sin colar.

Este medicamento fortalece el sistema inmunológico y también ayuda a combatir infecciones y parásitos.

• Tintura de remolacha. Lave la parte subterránea de la remolacha, pélela, rállela y viértala en un recipiente de vidrio. Llene el frasco con vodka hasta el borde y guárdelo en un lugar fresco durante dos semanas.

Tomamos el medicamento en ayunas antes del desayuno, 2 cucharadas.

• Bebida energética casera. A diferencia de las bebidas energéticas comerciales, nuestra bebida energética no dañará tu salud, ya que todos sus componentes son completamente naturales y seguros.

Para preparar la bebida, tome 1 litro de agua hervida y tibia, añada 1 cucharadita de miel casera y vinagre de manzana y eche de 3 a 5 gotas de yodo. Mezcle bien y tómela después de cada comida. Tome 1 vaso de la bebida al día.

Para mejorar el sabor y los beneficios para la salud, puedes agregar vitaminas en forma de mermelada de frambuesa o de cualquier otra fruta o jarabes naturales.

• Baños medicinales. Para un baño con agua tibia, tome media botella de aceite esencial de abeto y 0,5 kg de sal gruesa (la sal marina es buena). Tome un baño de 15 a 20 minutos.

Además de la habitación donde una persona está descansando, puedes aplicar una gota de aceite esencial de ylang-ylang o lavanda a la lámpara, lo que calma el sistema nervioso, mejora el estado de ánimo y da energía.

En caso de pérdida de fuerza, acompañada de debilidad y sudoración, el tratamiento con hierbas y plantas da buenos resultados.

Para calmar los nervios y relajar el sistema nervioso después de un duro trabajo intelectual o estrés, son buenas las bebidas calmantes hechas a base de valeriana, agripalma, menta y melisa.

Como remedio tónico y vitamínico, se puede tomar una decocción de agujas de pino con miel. Preparación: Hervir 2 cucharadas de material vegetal en 1,5 tazas de agua durante 20 minutos, colar y añadir 3 cucharadas de miel. Aplicación: Media hora antes de las comidas, tres veces al día, 1 cucharadita.

En caso de fatiga crónica y sudoración, las infusiones de hipérico y llantén son útiles. Tome una cucharada de hierbas en un vaso de agua hirviendo. Deje reposar cualquiera de las composiciones durante 30 minutos.

Tomamos infusión de hipérico durante el día en tres dosis. Tomamos 2 cucharadas de infusión de plátano macho media hora antes de cada comida principal (desayuno, almuerzo y cena). Tomamos decocciones durante 3-4 semanas.

Pero para fortalecer el sistema inmunitario y el ánimo, no hay nada mejor que las bebidas a base de frambuesas o mermelada de frambuesa. Mientras sea posible, las frambuesas deben consumirse frescas, y cuando la temporada termine, se pueden usar bayas congeladas (2 cucharadas de bayas por 2 tazas de agua hirviendo, dejar reposar 3 horas y beber en 4 tomas). En lugar de frambuesas, se pueden usar grosellas, también muy ricas en vitamina C, responsable del buen funcionamiento del sistema inmunitario.

Se pueden preparar tés deliciosos y saludables no solo con bayas y frutas, sino también con ramitas y hojas de frambuesas, arándanos rojos y grosellas. Tome 3 cucharadas de material vegetal picado (puede preparar una mezcla), vierta 0,5 litros de agua hirviendo y deje reposar durante 2 horas (o hierva durante 15 minutos). Beba el té tres veces al día antes de las comidas, medio vaso cada vez.

La achicoria también se considera un potente antioxidante. Puedes comprar polvo de raíz de achicoria ya preparado en el supermercado o prepararlo tú mismo moliendo la raíz seca en un molinillo de café. Puedes tomar una bebida con una cucharadita de polvo y 150 g de agua, aromatizada con una cucharadita de miel, en lugar de té.

Los baños con decocción de corteza de enebro o roble, aceites esenciales de árbol de té y muchas otras recetas disponibles en el arsenal de la medicina tradicional ayudarán a eliminar la sudoración excesiva.

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Homeopatía

La debilidad y la sudoración son síntomas de agotamiento corporal. Se pueden tratar con preparados homeopáticos. Además, la variedad de remedios homeopáticos, tanto de acción general como específica, es lo suficientemente amplia como para elegir el más eficaz.

Un medicamento a base de nuez moscada, Nux moschata, se prescribe para la fatiga mental o física severa, acompañada de mareos y debilidad en las piernas.

El medicamento Castoreum se prescribe para la debilidad e irritabilidad en mujeres, acompañadas de aumento de la sudoración y temblores. Este medicamento ayuda a fortalecer los nervios y a recuperarse de enfermedades graves.

Kalium carbonicum es un tratamiento común para la debilidad severa, la sudoración que ocurre con cualquier esfuerzo y la anemia.

En caso de debilidad general, trastornos mentales y durante el período de recuperación después de enfermedades graves, un médico homeópata puede recomendar tomar preparados de avena Avena sativa.

En caso de debilidad intensa y sudoración, acompañada de temblores en las extremidades, escalofríos y sensación de frío, está indicado tomar preparados de litio Lithium carbonicum.

El medicamento a base de tabaco Tabacum se prescribe para la debilidad severa acompañada de sudor frío.

Para la debilidad, irritabilidad y trastornos del sueño será útil Senecio aureus, y para los sudores nocturnos, Kalium iodatum.

Si además de debilidad y sudoración se observa pérdida de peso, el homeópata puede prescribir uno de los siguientes medicamentos: Kalium arsenicosum, Calcarea hypofosforosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Si la debilidad y la sudoración son consecuencia de problemas con el corazón, los medicamentos Lithium carbonicum y Mygale lasiodora ayudarán.

Esta lista puede continuar, pero es poco probable que ayude a determinar un fármaco eficaz en cada situación específica. La selección de fármacos en homeopatía debe ser realizada por un especialista que tenga en cuenta no solo las indicaciones de uso, sino también las características psicofisiológicas de cada paciente.

Es importante comprender que los preparados homeopáticos son medicamentos inusuales que pueden actuar de forma diferente en cada persona. Se puede malgastar dinero (y mucho) y no obtener el resultado esperado si no se tienen en cuenta todos los matices de la prescripción del medicamento. La automedicación en homeopatía no es tan peligrosa (aunque si no se siguen las dosis prescritas por el médico, se puede llegar a perjudicar), sino más bien poco rentable.