Tratamiento de pies planos longitudinales

El tratamiento de los pies planos longitudinales es un proceso que consume tiempo y requiere mucho tiempo. Cabe señalar de inmediato que en los adultos es imposible eliminarlo por completo.

Solo los niños pueden ser tratados, y luego, en las primeras etapas de la enfermedad. No vale la pena hacer nada, es necesario consultar a un especialista. Mucho depende del grado de pies planos.

Tratamiento de pie plano longitudinal 2 grados

El tratamiento de los pies planos longitudinales del 2º grado incluye un conjunto completo de medidas terapéuticas, que deben realizarse en un orden claro. Antes de pasar a la consideración de este tema, vale la pena observar lo que es esta enfermedad en sí misma. El aplanamiento del 2 ° grado se caracteriza por algunos cambios, que se pueden notar no con un ojo armado. La enfermedad puede ganar fuerza y bastante rápidamente. En este caso, hay dolores en el tobillo, notablemente la marcha cambia y aparece el pie zambo.

¿Qué hacer con esta enfermedad? Debe notarse inmediatamente que es imposible curarlo, desafortunadamente es imposible, pero es bastante posible aliviar la condición. Es aconsejable recurrir a la ayuda de ejercicios de fisioterapia. Tarda unos 15 minutos, varias veces al día. Usualmente, el complejo de ejercicios se desarrolla individualmente. Por lo tanto, solo se presentarán algunas opciones básicas a continuación.

El primer ejercicio se realiza sentado en el piso. Es necesario conectar bien las piernas enderezadas, para que los talones y las rodillas se toquen fácilmente. Luego, la pierna de la pierna izquierda se desencaja al máximo y se enrolla detrás de la parte delantera del pie derecho. Este ejercicio se realiza para cada miembro inferior.

Luego, debe sentarse en una silla o sofá y comenzar a doblar los dedos de los pies, haciendo todo lentamente. Puedes tomar la pelota y agarrarla con tus pies. Luego se levanta varias veces, arriba y abajo. El siguiente ejercicio implica el uso de un objeto, bolígrafo, lápiz o batería más pequeños. Es necesario tomarlo con los dedos y levantarlo, repetirlo varias veces.

Hay un par de ejercicios para pararse. Para hacer esto, necesitas exactamente un artículo y escalar los calcetines. A partir de este estado, es necesario ir suavemente hacia el exterior y luego volver a su posición original. Se recomienda caminar por la habitación de puntillas.

Además de los ejercicios, el masaje también está hecho. Pero no deberías conducirlo tú mismo. Este proceso debe ser controlado completamente por el médico tratante. Usted mismo puede comprar varias esteras de masaje y simplemente colocarlas en los lugares donde la gente suele caminar. El tratamiento de pies planos longitudinales es un proceso complejo, que es controlado por un especialista.

El tratamiento del pie plano longitudinal del 3er grado

El tratamiento del pie plano longitudinal del tercer grado es un proceso muy complicado, porque se trata de la última etapa del desarrollo de la enfermedad. En esta etapa, la enfermedad es pronunciada. El trabajo del sistema musculoesquelético está significativamente alterado. Hay dolores severos, mientras camina una persona tiene dificultades.

Para ayudar a una persona solo puede un tratamiento conservador o quirúrgico. En general, se prefiere el segundo método. El hecho es que con la ayuda de ejercicios y masajes para arreglar la situación actual es casi imposible. Supinadores, correctores y zapatos ortopédicos no tienen el efecto apropiado.

Eliminar los pies planos longitudinales con eficacia puede ser quirúrgicamente. Esta técnica le permite cambiar el curso normal del tendón del músculo tibial con la dirección del mismo bajo la tuberosidad del hueso navicular con su intersección. Luego, la costura se acorta en 1-2 cm. Tal operación es realizada por cirujanos experimentados.

Naturalmente, puede intentar eliminar el problema con la ayuda de ejercicios de fisioterapia. Para hacer esto, deberá realizar ciertos ejercicios durante 15 minutos varias veces al día.

Ejercicio uno Es necesario sentarse en el piso y separar los pies el uno al otro. Luego, la pierna derecha está doblada y la planta del pie derecho acaricia la pierna inferior de la pierna izquierda. En este caso, es necesario enfocarse en la superficie interna del pie.

Ejercicio dos. Debe sentarse en una mesa o sofá y tomar una esponja u otro objeto suave con los pies. Tendrá que tomar sus dedos y levantarlos. El ejercicio se repite varias veces. Un procedimiento similar se repite con una toalla. Debe ser arrugado y con la ayuda de los dedos tratar de enderezarlo.

Ejercicio tres. Es necesario caminar un poco por la habitación por fuera del pie y doblar los dedos. Puede moverse por el apartamento de puntillas.

El masaje también es de gran ayuda, pero una persona con experiencia debe realizarlo. Independientemente, no debería hacerse. El tratamiento de pies planos longitudinales es un proceso complejo, que debe ser supervisado por un especialista.

Tratamiento de pies planos longitudinales en niños

El tratamiento del pie plano longitudinal en niños puede realizarse de forma conservadora, la intervención quirúrgica en este caso no está implícita. Este problema puede ser congénito, por lo tanto para su eliminación utilice vendajes o lanzas especiales de yeso. Este tipo de pie plano es extremadamente raro.

Las principales causas del desarrollo de esta enfermedad son los huesos frágiles, músculos débiles y ligamentos. Por lo tanto, el tratamiento tiene un carácter de "tonificación". Para resolver el problema, se usan masajes terapéuticos y ejercicios. Y todo esto se hace individualmente para cada caso. Los procedimientos especiales de endurecimiento ayudan a mejorar la circulación sanguínea y mejorar el tono muscular. Para esta acción, los baños de contraste para pies son perfectos.

El aplanamiento en los niños se trata de manera similar, como en los adultos. Para este propósito, se prescriben calzado y plantillas ortopédicas especiales. El niño no debe caminar descalzo sobre el piso. Le será útil hacer esto por irregularidades, hierba, arena o grava pequeña. Durante el tratamiento, se presta especial atención al modo de andar del niño. El niño debe poner los pies en paralelo y apoyarse contra el borde exterior del pie.

Es necesario entender que el factor más importante e importante en el tratamiento de los pies planos longitudinales es el tiempo. No hay necesidad de apresurar las cosas, todo debe hacerse de forma correcta y cualitativa, en este caso el problema retrocederá.

Tratamiento de pies planos longitudinales en adultos

El tratamiento de los pies planos longitudinales en adultos se lleva a cabo mediante la realización de ciertos ejercicios. Naturalmente, en casos más descuidados sin intervención quirúrgica no se puede hacer. Este problema lo decide únicamente el médico tratante.

Por lo tanto, en la mayoría de los casos recurrir a la ayuda de ejercicios de fisioterapia. Sus ejercicios están destinados a desarrollar las habilidades motoras de los dedos de los pies. Para hacer esto, el objeto se recoge del suelo, suben y bajan. Puede moverse por el apartamento de puntillas, ayuda mucho. Lo principal es no caminar sobre una superficie nivelada. Se debe coordinar un conjunto completo de ejercicios con el médico.

Además de la gimnasia terapéutica, se recomienda usar plantillas y zapatos ortopédicos especiales. Es aconsejable colocar esteras de masaje especiales en todo el apartamento, esto fortalecerá el efecto.

Es necesario entender que el tratamiento de calidad debe ser lento y efectivo. Para esto, es obligatorio realizar una amplia gama de medidas terapéuticas. Debe entenderse que ningún medicamento puede eliminar este problema.

Es posible recurrir a la ayuda de un masaje. Pero se convierte en un especialista. Después de todo, mucho depende del grado de desarrollo de la enfermedad. El tratamiento de pies planos longitudinales es un proceso complejo que requiere paciencia.