Tratamiento del pie plano longitudinal

El tratamiento del pie plano longitudinal es un proceso laborioso y prolongado. Cabe destacar que es imposible eliminarlo por completo en adultos.

Solo los niños pueden recibir tratamiento, y solo en las primeras etapas de la enfermedad. No debe hacer nada por su cuenta; necesita consultar con un especialista. Al fin y al cabo, mucho depende del grado de desarrollo del pie plano.

Tratamiento del pie plano longitudinal grado 2

El tratamiento del pie plano longitudinal de grado 2 incluye diversas medidas terapéuticas que deben realizarse en un orden estricto. Antes de abordar este tema, conviene aclarar qué es esta enfermedad. El pie plano de grado 2 se caracteriza por cambios visibles a simple vista. La enfermedad puede intensificarse con bastante rapidez. Simultáneamente, aparece dolor en el tobillo, cambios notables en la marcha y se desarrolla pie zambo.

¿Qué hacer con esta enfermedad? Cabe destacar que, lamentablemente, no tiene cura, pero sí es posible aliviarla. Es recomendable recurrir a la fisioterapia. Debe practicarse durante unos 15 minutos, varias veces al día. Generalmente, se desarrolla un conjunto de ejercicios individualmente. Por lo tanto, a continuación se presentan solo algunas opciones básicas.

El primer ejercicio se realiza sentado en el suelo. Es necesario unir firmemente las piernas estiradas, de modo que los talones y las rodillas se toquen ligeramente. A continuación, el pie izquierdo se flexiona al máximo y se coloca detrás de la parte delantera del pie derecho. Este ejercicio se realiza con cada extremidad inferior.

A continuación, siéntate en una silla o sofá y empieza a flexionar los dedos de los pies lentamente. Puedes tomar una pelota y sujetarla con los pies. Luego, levántala y bájala varias veces. El siguiente ejercicio implica usar un objeto más pequeño, como un bolígrafo, un lápiz o una pila. Debes sujetarlo con los dedos y levantarlo, repitiendo esto varias veces.

Hay un par de ejercicios para estar de pie. Para ello, hay que ponerse de pie con la espalda recta y ponerse de puntillas. Desde esta posición, moverse suavemente hacia el exterior del soporte y luego volver a la posición inicial. Se recomienda caminar por la habitación de puntillas.

Además de los ejercicios, también se realizan masajes. Sin embargo, no debe hacerlo usted mismo. Este proceso debe estar completamente supervisado por el médico tratante. Puede comprar varias esterillas de masaje y colocarlas en los lugares por donde camina con más frecuencia. El tratamiento del pie plano longitudinal es un proceso complejo que debe ser supervisado por un especialista.

Tratamiento del pie plano longitudinal grado 3

El tratamiento del pie plano longitudinal de grado 3 es muy complejo, ya que se trata de la última etapa de la enfermedad. En esta etapa, la enfermedad se manifiesta claramente. El sistema musculoesquelético se ve significativamente afectado. Se presenta dolor intenso y la persona experimenta dificultad para caminar.

Solo el tratamiento conservador o quirúrgico puede ayudar. Generalmente, se prefiere el segundo método. Lo cierto es que es casi imposible corregir la situación actual con ejercicios y masajes. Las plantillas, los correctores y el calzado ortopédico no surten el efecto deseado.

El pie plano longitudinal se puede extirpar quirúrgicamente con eficacia. Esta técnica permite modificar la trayectoria normal del tendón tibial, desplazándolo por debajo de la tuberosidad del escafoides y su intersección. Posteriormente, mediante sutura, se acorta el tendón entre 1 y 2 cm. Esta operación la realizan cirujanos experimentados.

Naturalmente, puedes intentar eliminar el problema con ejercicios terapéuticos. Para ello, tendrás que realizar ciertos ejercicios durante 15 minutos varias veces al día.

Ejercicio uno. Siéntate en el suelo y gira los pies uno hacia el otro. Luego, flexiona la pierna derecha y frota la espinilla de la pierna izquierda con la planta del pie derecho. En este caso, concéntrate en la parte interna del pie.

Ejercicio dos. Siéntate en una mesa o sofá y toma una esponja o cualquier otro objeto blando con los pies. Sujétalo con los dedos y levántalo. Repite el ejercicio varias veces. Se repite el mismo procedimiento con una toalla. Arrugándola, intenta estirarla con los dedos de los pies.

Ejercicio tres. Camina por la habitación un poco con la parte exterior del pie, doblando los dedos. Puedes moverte por el apartamento de puntillas.

El masaje también es muy útil, pero debe ser realizado por una persona con experiencia. No lo haga usted mismo. El tratamiento del pie plano longitudinal es un proceso complejo que debe ser supervisado por un especialista.

Tratamiento del pie plano longitudinal en niños

El tratamiento del pie plano longitudinal en niños puede ser conservador; en este caso, no se requiere intervención quirúrgica. Este problema puede ser congénito, por lo que se utilizan vendajes de yeso o férulas especiales para corregirlo. Este tipo de pie plano es extremadamente raro.

Las principales causas del desarrollo de esta enfermedad son la debilidad ósea, muscular y de ligamentos. Por lo tanto, el tratamiento es de tipo "tonificante". Para eliminar el problema, se utilizan masajes terapéuticos y ejercicio físico. Además, todo esto se realiza individualmente para cada caso. Los procedimientos especiales de endurecimiento ayudan a mejorar la circulación sanguínea y a aumentar el tono muscular. Los baños de pies de contraste son ideales para este fin.

El pie plano en niños se trata de la misma manera que en adultos. Para ello, se recomienda el uso de calzado ortopédico y plantillas especiales. El niño no debe caminar descalzo por el suelo. Le será útil hacerlo sobre superficies irregulares, césped, arena o grava fina. Durante el tratamiento, se presta especial atención a la marcha del niño. El bebé debe mantener los pies paralelos y apoyarse sobre el borde exterior del pie.

Es necesario comprender que el factor más importante en el tratamiento del pie plano longitudinal es el tiempo. No hay que apresurarse; todo debe hacerse de forma correcta y eficiente; en ese caso, el problema remitirá.

Tratamiento del pie plano longitudinal en adultos

El tratamiento del pie plano longitudinal en adultos se realiza mediante ejercicios. Naturalmente, en casos más avanzados, la intervención quirúrgica es imposible. Esta decisión recae exclusivamente en el médico tratante.

Por lo tanto, en la mayoría de los casos, se recurre a la fisioterapia. Sus ejercicios están dirigidos a desarrollar la motricidad fina de los dedos de los pies. Para ello, se debe levantar un objeto del suelo y levantarlo y bajarlo. Es muy útil moverse por la vivienda de puntillas. Lo principal es no caminar sobre una superficie plana. El conjunto completo de ejercicios debe acordarse con el médico.

Además de la gimnasia terapéutica, se recomienda usar plantillas y calzado ortopédicos especiales. Es recomendable colocar colchonetas de masaje especiales en toda la vivienda para potenciar el efecto.

Es importante comprender que un tratamiento de calidad debe ser gradual y eficaz. Para ello, es necesario implementar una amplia gama de medidas terapéuticas. Cabe destacar que ningún medicamento puede eliminar este problema.

Se puede recurrir al masaje. Sin embargo, esto lo realiza un especialista. Al fin y al cabo, mucho depende del grado de desarrollo de la enfermedad. El tratamiento del pie plano longitudinal es un proceso complejo que requiere paciencia.