Tratamiento de pies planos: métodos básicos

Flatfoot Tratamiento - problema real debido a la deformación de la parada en forma de altura reducida, y las propiedades de amortiguación de los arcos es un muy común y, además, patologías muy difíciles del sistema musculoesquelético.

Pies planos estáticos, la proporción de los cuales cae más de ocho de cada diez casos, irreversible puede cambiar la posición relativa de los huesos del pie (y que son casi tres docenas), y la biomecánica natural de la distribución del peso corporal en las extremidades inferiores al caminar.

Si no realiza el tratamiento de pie plano, que le produce fatiga rápida al caminar, dolor e hinchazón, el proceso progresará, reduciendo la capacidad de moverse normalmente y manteniendo una posición estrictamente vertical de la columna vertebral.

Métodos de tratamiento de pies planos

Los especialistas señalan que los métodos para tratar el pie plano dependen de su tipo: longitudinal, transversal, combinado (longitudinal-transversal) o valgo.

Aunque hasta la fecha, la capacidad de la ortopedia para tratar los pies planos en los adultos, los métodos conservadores se limitan a la fisioterapia, los masajes, los procedimientos de fisioterapia y el uso de plantillas ortopédicas. No "tabletas de pie plano" no: agentes farmacológicos no pueden fortalecer los músculos que soportan la altura óptima del arco, tensar de la fascia plantar, tendón de Aquiles y tibial posterior o huesos de la espalda de la posición normal del pie.

El pie puede volverse plano en los ancianos o la adolescencia, durante el embarazo, con diabetes y presión arterial alta. Y, por supuesto, con exceso de peso. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente a los ortopedistas obesos que pierdan kilos de más, de lo contrario no se puede evitar el rápido desarrollo de los pies planos y la deformación de los huesos y las articulaciones del pie.

Debe tenerse en cuenta que la "cura platypodia" en adultos, por ejemplo, dolor de garganta o hemorroides, la medicina no puede. Y el tratamiento de los pies planos longitudinales (el tipo más común de esta patología) es la prevención de un mayor desarrollo de la enfermedad, así como en la lucha contra el dolor emergente.

Tratamiento de pies planos en adultos

El principal tratamiento de pie plano 1 grado (longitudinal, transversal, combinado) cuando no hay signos evidentes de deformidades en los huesos - fisioterapia, masaje (pie, tobillo y área de la pantorrilla), baño caliente pie con cloruro de sodio.

El tratamiento del pie plano transversal, así como el tratamiento de los pies planos combinados en la etapa inicial de la enfermedad se lleva a cabo mediante métodos similares. Además, para todos los tipos de patología del arco del pie, las mujeres deben ceder los talones de más de 3-4 cm, así como el calzado con calcetines estrechados. ¡Y categóricamente no puedes usar zapatos apretados y pisoteados!

Flatfoot El tratamiento de 2 grados en adultos, excepto por el ejercicio especial (. Cualquiera - véase más adelante en la sección de ejercicios para el tratamiento de pie plano) y masaje incluye varios fisioterapia: aplicación de parafina y ozoquerita, fonoforesis con corticosteroides y electroforesis con analgésicos (en el síndrome de dolor expresado) magnetoterapia. Con los pies planos longitudinales, cuando el pie comienza a "caer" hacia adentro (es decir, hay una pronación del pie), se recomienda que las plantillas se usen constantemente (al menos 8 horas al día). Un tratamiento de pie plano transversal en esta etapa implica la corrección de la forma del pie por medio de collares especiales para la parte delantera del pie, lo que ayuda a retardar la hipertrofia de la cabeza del primer metatarsiano. Además, puede ser necesario para el tratamiento de pie plano calzado, ya que los pie plano observado metatarsianos discrepancia transversales y combinados, la desviación del pulgar hacia el exterior, así como una mayor cartílago entre las falanges de los otros dedos.

El calzado para el tratamiento de pies planos es calzado ortopédico, que se usa con mayor frecuencia con los pies planos pronunciados (es decir, pies planos de 2 y 3 grados) y que es recetado por un médico ortopédico después del examen. Los zapatos ortopédicos de "trabajos" más efectivos, hechos por especialistas para pedidos individuales, basados en la impresión del pie.

El tratamiento del pie plano 3 grados, por lo cual no es primavera, y el equilibrio de la disfunción pie trote, reducida a la fisioterapia, usar zapatos ortopédicos, así como la eliminación de dolor que se siente en los tobillos, rodillas, caderas, cintura y espalda. Con este grado de pie plano es a veces es necesario la causa para llevar a cabo un cirujano ortopédico (tratamiento quirúrgico de pie plano -. Ver más abajo).

Además de ejercicios regulares especiales y masaje de pies, tratamiento valgus pie plano - valgo complicado plana longitudinal parada de la instalación (en forma de X-) - implica el uso de la persona que lleva las plantillas ortopédicas y zapatos ortopédicos con soportes para el arco y respalda alta. Esto restringirá la discrepancia de los pies y corregirá la característica de este énfasis de patología en sus lados internos al caminar. Los ortopedistas atribuyen esta variedad de pie plano a los defectos congénitos asociados con la debilidad genéticamente determinada del tejido conectivo de los tendones y ligamentos.

Por cierto, el tratamiento de pies planos congénitos, que se observa en no más del 3% de los casos, se diagnostica bastante difícil, en la ortopedia clínica se lleva a cabo mediante los métodos enumerados anteriormente, que ayudan a fortalecer los músculos y ligamentos.

Tratamiento de pies planos con artrosis

Dado que los pies con pie plano no soportan bien su función de amortiguadores, una parte importante de las cargas dinámicas ascendentes que surgen durante la marcha tienen que experimentar los cartílagos de las articulaciones de la rodilla y la cadera. Los cartílagos articulares no pueden soportar las sobrecargas que no son inherentes a ellos, y luego comienza el cambio degenerativo-distrófico en el tejido cartilaginoso (artrosis), y después de esto, la deformación del tejido óseo de las articulaciones. Con el pie plano transversal a menudo se desarrollan articulaciones de la artrosis de los dedos gordos del pie y las articulaciones del hueso metatarsiano.

Continuando usando plantillas y empeines, haciendo la misma terapia de ejercicio, es necesario comenzar el tratamiento de los pies planos con artrosis. En la mayoría de los casos, los médicos recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) que alivian el dolor y la inflamación en las articulaciones. Productos tópicos: ungüentos y geles Diclofenaco, ibuprofeno (Deep Relif), Ketonal (Fastum Gel): se debe aplicar dos veces al día sobre la piel sobre la articulación.

El tratamiento del dolor con pies planos se realiza y la ingesta de AINE dentro. Estos son Diclofenac (Naklofen, Ortophen), Ibuprofeno (Ibuprex, Ibuprom, Nurofen), Tenotide, etc. Diclofenaco se toma por vía oral antes de las comidas con 1/2 o una tableta completa tres veces al día; Ibuprofeno: 200 mg tres veces al día. Y las cápsulas de Tenoktil toman 20 mg (1 cápsula) una vez al día, con exacerbación: 2 cápsulas una vez al día durante dos días, y en los próximos cinco días nuevamente una cápsula por día.

Los dolores articulares que resultan de los pies planos, se eliminan con la ayuda de compresas con Bishofit, que funcionan por la noche, todos los días durante al menos 12-14 días. Y para frotar en el área de la articulación afectada se usa Dikrasin: 20 gotas por coyuntura, diariamente o cada dos días durante 15-18 días.

Para el tratamiento de la artritis en absoluto pie plano y procesos degenerativos en el cartílago tales formulaciones de comprimidos utilizados flex Artron hondroprotektory-como, Teraflex, complejo de condroitina y otros. Por lo tanto, la cápsula Teraflex ortopédica designado por 1 pieza. Tres veces al día, durante las primeras tres semanas de tratamiento, y luego, 1 cápsula dos veces al día. La duración del curso de la terapia es de al menos 2 meses.

Con el fin de restaurar el cartílago en las articulaciones son asignados hondroprotektory para inyección en la articulación: adanta (hialuronato sódico) Alflutop, Hyalgan Phidias, Sinokrom, Synvisc et al.

Tratamiento de pies planos en niños y adolescentes

De acuerdo con la ortopedia pediátrica, el tratamiento efectivo de los pies planos en los niños es posible hasta un máximo de seis años, ya que en este momento se completa la formación del pie.

En los primeros dos años de vida, en todos los niños, los pies son longitudinales y esto es normal. Es por ello que un diagnóstico preciso del pie plano puede ser entregado antes de tres a cinco años, a pesar de la detección de anomalías congénitas evidentes del sistema músculo-esquelético ortopédica debe examinar recién nacido durante el primer mes después del nacimiento, en un año y tres años. Por cierto, el pie plano valgus congénito se define lo suficientemente temprano, tan pronto como el niño se levanta sobre las piernas.

Entonces, cuando un niño de tres años no se detiene a 30-40 minutos y le pide a su madre que lo "agarre", entonces es hora de consultar a un ortopedista.

Los métodos para tratar los pies planos en los niños no son diferentes de los utilizados en adultos, y el énfasis está en la formación física terapéutica, masajes y calzado adecuado. El calzado correcto para el niño debe tener una espalda dura, fijando el talón en toda su altura, una suela elástica y un supinador. Esto se aplica a los zapatos de verano. Pero, como destacan los expertos, hasta los dos años, los zapatos del niño deben estar sin pedículo.

También es muy importante usar plantillas para el tratamiento de pies planos, un tipo específico del cual debe ser recetado por un médico ortopédico. La corrección del arco del pie y el cese de su hundimiento en la infancia se logra debido a que las plantillas ortopédicas ayudan a colocar físicamente el arco y a distribuir correctamente la carga en los pies al caminar.

Los padres deben tener en cuenta que es en la edad preescolar que todas las medidas tomadas en la lucha contra el pie plano pueden dar el resultado más positivo. En primer lugar, porque un niño es mucho mayor elasticidad de los músculos, la inervación muscular (nervios motores) del proceso aún no se ha completado, y la relación entre los músculos y los tendones hace que sea posible con la ayuda de efectos físicos específicos (ejercicios terapéuticos) fortalecer los ligamentos de los músculos esqueléticos.

El tratamiento de los pies planos en adolescentes, llevado a cabo según los principios ya descritos, permite (como en los adultos) solo hasta cierto punto corregir el defecto del arco del pie. Según muchos expertos, en la adolescencia, se formó completamente eliminado, y aún más, el "pie plano heredado" no es posible. La razón principal es que el pie anatómicamente formado, pero continúa creciendo, como todos los huesos del esqueleto. Pero en este caso, el aparato articular y ligamentoso, así como la proporción de músculos y tendones inherentes a los adultos, ya están establecidos a la edad de 14-15 años.

Tratamiento quirúrgico del pie plano

El tratamiento quirúrgico del pie plano se considera una salida en presencia de deformidades extremadamente complejas de los pies, lo que impide caminar. Las operaciones quirúrgicas en el pie son complejas, y el resultado positivo, es decir, la restauración de la altura anatómica del arco del pie y sus funciones, no está garantizado.

Algunas de las operaciones quirúrgicas más comunes en el tratamiento del pie plano:

• Corrección de la osteotomía (disección) de una parte del primer hueso metatarsiano con desplazamiento en la dirección deseada, realizada con pies planos transversales de 1 y 2 grados;
• Corrección de la resección en cuña (escisión) de la cabeza del primer hueso metatarsiano (con pies planos transversales);
• fijación en el estado de inmovilidad (artrodesis) de la primera articulación metatarsal en forma de cuña (con desviación externa del primer dedo en el pie plano transversal);
• tendón-músculo plástico del arco transversal del pie (con pies planos transversales);
• plástico del tendón reconstructivo (con pies planos transversales).

De esta lista, lejos de la completa, se puede ver que el tratamiento quirúrgico del pie plano en la mayoría de los casos se relaciona con el pie plano transversal. Y esto no es accidental: según las estadísticas médicas, los pacientes con este tipo de patología del arco del pie representan más del 60% de los pacientes que buscan ayuda médica para los pies planos.

Tratamiento de pies planos en casa

Estrictamente hablando, el tratamiento en el hogar de los pies planos, es decir, el cumplimiento de las prescripciones de un médico en el hogar, no es muy diferente de tratar una variedad de otras enfermedades. Lo único que no se puede hacer en casa es la fisioterapia de hardware: tendrás que ir a la clínica.

El resto del tratamiento de los pies planos en el hogar no requiere calificación médica, ya que tanto el masaje como el ejercicio pueden ser controlados por cualquier persona. Lo principal: paciencia, perseverancia y creencia de que todo esto ayudará.

Los baños de pies con sal de mesa se hacen a partir del cálculo de una cucharada de sal por litro de agua, la temperatura del agua no es superior a 40-42 ° C, y la duración de este procedimiento diario es de 15-20 minutos.

El tratamiento domiciliario de pie plano es como en la estimulación de puntos reflejas del pie, que se produce en el verano cuando se camina descalzo sobre el claro cubierto de hierba en el bosque, a lo largo de los bancos de arena del río o al mar guijarros, por el patio de la casa rural o villa. Y en otoño e invierno, especialmente para fortalecer los músculos del pie en los niños, puede utilizar una estera de masaje para tratar los pies planos. Se puede comprar, pero se puede hacer usted mismo, literalmente, a partir de materiales de desecho, cosido a una pieza (90x90 cm) de cualquiera de los botones de tela gruesa o se adhieren los granos secos, piedras de mar y otros. Usted puede comprar cojín de masaje, pero debe estar bien, "por si acaso" escondido en el altillo ábaco de madera. Sin duda, es bueno tener un masajeador adecuado para pie plano: son mecánicos, de rodillo, compresión, vibración. Sin embargo, a juzgar por las revisiones de los pacientes con pies planos, no hay simuladores para el tratamiento de pies planos que reemplazarán el masaje manual tradicional.

Por supuesto, es mejor ir al terapeuta varias veces y luego hacerlo usted mismo. Especialmente dado que los métodos básicos de masaje con pies planos son bastante simples:

• masajear los pies desde los tobillos hasta la ingle de abajo arriba (acariciar, dar palmadas, frotar);
• masajee el pie y su parte posterior (desde los dedos hasta el tobillo) frotando, es decir, mediante movimientos circulares de las yemas de los dedos conectadas entre sí, o por el borde de la palma de la mano a través del pie;
• el arco del pie también se puede masajear con un "peine", que se forma a partir de las articulaciones de la falange proximal de cuatro dedos cuando la mano se comprime en un puño (en otras palabras, "nudillos");
• los talones (alternativamente), así como las bases de los dedos del pie del costado del pie, se trituran más convenientemente doblando la pierna en la rodilla, cuatro dedos conectados de ambas manos (pulgares en la elevación).

En cada pie no toma más de 5 minutos, por lo que muchas veces este masaje no dura, pero debe hacerse a diario, lo mejor de todo es que por la noche. Pero realizar ejercicios para tratar pies planos debe ser de al menos 20 minutos y, si es posible, dos veces al día.

Ejercicios para el tratamiento de pies planos

Todos los ejercicios para fortalecer los ligamentos y los músculos con los pies planos se realizan solo descalzos. Entonces, primero hacemos los ejercicios de pie: somos como calcetines, y luego tacones; luego nos movemos, colocando paradas en los lados internos. El siguiente: de pie "rodando" los pies desde el dedo del pie en el talón y en la dirección opuesta (20 veces). Nos paramos en una barra de madera de aproximadamente un metro de largo, colocándola sobre el pie (el arco de los pies en la barra, los talones y los dedos en el piso). Permaneciendo en la misma posición, paso a paso nos movemos a lo largo de la barra. Y, finalmente, de pie en el suelo, 6-8 veces agachado, sin levantarse hasta los pies (talones en el suelo).

Sentados se realizan tales ejercicios (10 veces):

• las piernas se levantan sobre el piso para realizar la rotación de los pies derecha-izquierda;
• pies, de pie en el piso, levante hacia la pierna, descansando en el piso con tacones;
• Pies en el piso, sin levantar los dedos del piso, levante los talones, forzando el ascenso y los músculos de la parte inferior de la pierna;
• con los pies en el suelo, no rasgue los talones del suelo para presionar los dedos hacia adentro, hacia los talones;
• pies en el piso, sin levantar los cojines del piso para levantar todos los dedos hacia arriba;
• la posición es la misma, levanta solo los pulgares;
• la posición es la misma, una pequeña bola se mueve hacia adelante y hacia atrás desde el talón hasta la base de los dedos;
• en la misma posición, con los pies para agarrar una pelota más grande, sosténgala sobre el piso por 5 segundos, y bájela en su lugar;
• en la misma posición, sin romper los talones, con los dedos de ambos pies (doblándolos debajo del pie) para recoger una toalla de cama en el piso o cualquier pieza de tela.

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Tratamiento de pies planos por medios alternativos

El mejor tratamiento del pie plano por medios alternativos: ¡andar en bicicleta descalzo! Debido a que no hay decocciones, no hay tinturas de hierbas medicinales en este caso son impotentes. Pero pedalear es un masaje, un simulador y, en parte, una terapia física ...

Como una alternativa para el tratamiento de pie plano con osteoartritis incluyen compresas en la articulación afectada por la noche - a partir de las hojas de col en agua de hojas de abedul al vapor, arcilla, miel y la sal y el jugo de rábano negro, así como harina de centeno hirviendo con amoníaco.

Hay un ungüento recetado para el dolor en las articulaciones a base de sal de mesa (200 g) y polvo de mostaza (100 g), que debe mezclarse con una pequeña cantidad de queroseno para obtener una papilla de densidad media. Se recomienda que los curadores alternativos de este ungüento se apliquen por la noche, frotando en su lugar sobre la articulación hasta que se absorba por completo.

Otra receta de pomada dolor en las articulaciones: Tome hypericum seco, milenrama y salvia en una proporción de 2: 1: 1 molió en un molinillo de café y se mezcla con vaselina o manteca de cerdo porcina. Extienda 1-2 veces al día y caliente la articulación.

Nuestros pies, gracias a la estructura abovedada, realizan las funciones más importantes en el proceso de caminar. En este caso, el pie es el elemento más "lifting" del sistema musculoesquelético humano, y el tratamiento de pie plano permite minimizar el exceso de cargas en los miembros inferiores y la columna vertebral, y, por lo tanto, mantener la estructura de soporte del cuerpo.

Los problemas de PS Flatfoot son el tema de muchas investigaciones científicas. En particular, el grupo de estudio de la Orthopedic Americana mostró que las muestras de tejido del tendón obtenidos durante las operaciones en los tendones del arco del pie en pacientes adultos con pie plano adquirido, un aumento del contenido de enzimas proteolíticas que son capaces de romper la elastina y el colágeno - la principal proteína de los tejidos conectivos, incluyendo tendones y ligamentos. Tal vez esta es la manera de descubrir las verdaderas causas del debilitamiento del ligamento del pie y, finalmente, se encontrará un tratamiento efectivo del pie plano.