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Información general de aptitud

Ejercicio deportivo aeróbico: ¿cuáles son sus beneficios?

El ejercicio aeróbico es una actividad física continua y rítmica durante un período prolongado; la carga de trabajo realizada puede sostenerse mediante el metabolismo aeróbico.

Medidas de seguridad y prevención de lesiones en el submarinismo

El buceo es una actividad relativamente segura para personas sanas, con formación y educación adecuadas. Existen cursos de seguridad en el buceo impartidos por organizaciones nacionales de buceo.

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