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Agentes ergogénicos (aditivos alimentarios)

Por definición, el aditivo significa lo que se agrega a los alimentos para compensar la deficiencia de nutrientes. Sin embargo, los atletas consumen suplementos alimenticios para mejorar el rendimiento deportivo y la salud. La evidencia científica que confirma la exactitud de las indicaciones para el uso de estos productos es muy pequeña. Muchos estudios se construyen de manera bastante primitiva, con la participación del contingente equivocado de sujetos a los que se calculan los aditivos. Nuevos aditivos aparecen casi todos los meses. En esta sección se analizan algunos de los suplementos más populares, la posibilidad de usarlos y recomendaciones razonables para las personas que trabajan con atletas.

Clenbuterol para adelgazar

El medicamento Clenbuterol pertenece al grupo farmacológico de los agonistas beta-adrenérgicos para el tratamiento de enfermedades broncopulmonares.

Licopeno

El licopeno es un antioxidante esencial para el cuerpo humano. Analicemos sus propiedades beneficiosas, los productos que lo contienen y sus características de uso.

Café y tensión arterial

Para la mayoría de las personas, una mañana sin una taza de café se vuelve, de alguna manera, incompleta, inconclusa. Sin embargo, muchos amantes del café suelen preocuparse por los numerosos mitos y tabúes que rodean una taza de café común: el café y la presión arterial, el corazón y los vasos sanguíneos.

L-carnitina

Aproximadamente el 90 % de la carnitina que ingresa al cuerpo se encuentra en el tejido muscular. En teoría, los suplementos de carnitina podrían aumentar la oxidación de ácidos grasos al facilitar...

Glutamina

La glutamina es el aminoácido más abundante en el plasma y el músculo humano. El músculo esquelético sintetiza, almacena y libera glutamina a un ritmo elevado...

Glucosamina / condroitín sulfato

La glucosamina es un aminoazúcar sintetizado en el organismo que desempeña un papel importante en el mantenimiento y la restauración del cartílago. Se cree que estimula la síntesis de las células del cartílago...

Efedra o ma guang

La efedra puede mejorar el rendimiento deportivo al aumentar el gasto cardíaco, dilatar las vías respiratorias bronquiales, mejorar la contractilidad muscular y (posiblemente) aumentar los niveles de glucosa en sangre durante el ejercicio...

Dehidroepiandrosterona (DHEA)

La dehidroepiandrosterona (DHEA) se conoce como la "hormona de la juventud" en las revistas populares. La DHEA y su precursor son las hormonas esteroides más utilizadas en hombres y mujeres adultos...

Ácido linoleico conjugado

El ácido linoleico conjugado (CLA) es un producto natural que se encuentra principalmente en la carne de res, de cordero y en los productos lácteos...

Cafeína

Aunque la cafeína es relativamente inofensiva, grandes dosis pueden causar efectos secundarios, como náuseas, temblores musculares, aumento del ritmo cardíaco y dolores de cabeza...

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