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Vitaminas y embarazo
Último revisado: 23.04.2024
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Y ahora estás embarazada. Exactamente desde este día para su propia salud y el futuro bebé, debe tomar una cantidad suficiente de sustancias útiles. En particular - vitaminas. ¿Pero cuáles? Acerca de esto es nuestra información.
¿Qué vitaminas se necesitan para las mujeres embarazadas?
Lo más importante para una futura madre es no carecer de vitaminas A, B, C. En particular, las vitaminas B son B1 y B6, que reducen el riesgo de defectos del desarrollo fetal. Es especialmente importante que estos elementos traza ingresen al cuerpo de la futura madre y durante la lactancia.
Entonces el niño no tendrá defectos en las sustancias necesarias para un pequeño organismo frágil y se desarrollará normalmente.
Investigación: vitaminas y embarazo
Los científicos que realizaron estudios a largo plazo en Europa, América del Norte e Israel descubrieron que las madres de los niños que tenían predilección por los tumores cerebrales reducían significativamente el riesgo de desarrollar estos tumores al tomar vitaminas durante todos los meses de embarazo. Los científicos también argumentan que las madres que toman multivitaminas según lo prescrito por un médico 3 meses antes del inicio del embarazo y durante seis meses durante el mismo, 2 veces reducen la posibilidad de enfermedad cardíaca y los vasos sanguíneos de sus bebés.
Cabe señalar que, de acuerdo con estudios realizados en Boston, un efecto tan beneficioso no se ve durante la ingesta de vitaminas desde el segundo mes de embarazo.
Las vitaminas del grupo B tomadas por mujeres embarazadas reducen drásticamente la posibilidad de enfermedades de la piel. En particular, el labio de la liebre y la boca del lobo. También es una buena prevención de la malformación de los órganos genito-urinarios.
Vitamina E (tocoferol) y embarazo
Muy útil para las mujeres embarazadas es la vitamina. Él ayuda a concebir y soportar a un niño, debido a él, el riesgo de resolución temprana del feto se reduce significativamente. Los estudios demuestran que cuando el cuerpo carece de vitamina E, el feto corre el riesgo de desarrollarse con patologías e incluso la muerte.
Si el cuerpo de una mujer durante el embarazo carece de tocoferol, a menudo es atormentado por toxicosis, especialmente en los últimos meses de gestación.
El exceso de vitamina E causa el riesgo de funcionamiento incorrecto de los órganos internos, en particular, aumenta la densidad de la placenta donde se encuentra el niño. Es importante calcular correctamente la dosis de esta vitamina.
No es más de 1 IU por día para una mujer embarazada. No confunda ME con mg. De acuerdo con las normas internacionales de farmacología, 1 UI de vitamina E equivale al equivalente biológico de 1 a 2-3 mg por día (dependiendo del tipo de vitamina E, es decir, tocoferol)
Póngase en contacto con su médico para una cita
Es mejor no hacer un diagnóstico y no recetar vitaminas, especialmente durante el embarazo. El hecho es que la sobreabundancia de vitaminas conduce a un funcionamiento inadecuado de los órganos internos, aumento de la fatiga, problemas de visión y deterioro del funcionamiento del sistema nervioso.
Por ejemplo, la vitamina A (retinol) en grandes dosis puede provocar anomalías en el desarrollo de un niño en el vientre de la madre. No necesita beber más de 2 mg por día.
Cuando la madre tiene más de vitamina C necesaria, la enfermedad renal puede ocurrir. Recuerde: si se está alimentando intensamente con altas dosis de vitamina C, el organismo del bebé no toma tales dosis y el nivel de esta vitamina en la sangre del bebé disminuye. Esto lo amenaza con un desarrollo equivocado e irregular.
La dosis diaria promedio de vitamina C en el embarazo no es más de 60-75 mg
Su tarea: para una buena salud durante el embarazo, siempre consulte con su médico acerca de las vitaminas que debe tomar. Y estrictamente observar su dosis. Luego, corrige las deficiencias en el trabajo del cuerpo y ajusta el suministro de nutrientes al niño, y de forma permanente.
Embarazada y tener un hijo sin patologías. Esto siempre será ayudar a la vitamina s.
