Ayuda para los esguinces de ligamentos

La ayuda para los ligamentos torcidos incluye, en primer lugar, la aplicación de una compresa fría y un vendaje apretado; la articulación lesionada requiere el máximo reposo, de lo contrario la gravedad de la lesión puede aumentar.

Además, se puede aplicar una crema antiinflamatoria en la zona dañada.

Los esguinces de ligamentos son una de las lesiones más comunes que limitan la movilidad. Al sufrir un esguince, los ligamentos pueden desgarrarse o romperse por completo; esta lesión se produce debido a un esfuerzo excesivo o movimientos bruscos.

Por lo general, los primeros síntomas de un esguince aparecen inmediatamente después de la lesión, pero también puede aparecer hinchazón y dolor varias horas después, lo que solo puede empeorar la situación. Al continuar moviéndose, la persona lesiona aún más las fibras dañadas que componen el ligamento.

Si la lesión ha provocado una rotura de ligamentos, entonces puede observarse una movilidad inusual en la articulación dañada, pero la extensión del daño, en cualquier caso, debe ser juzgada por un especialista.

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Primeros auxilios para esguinces de ligamentos

Los primeros auxilios para los ligamentos torcidos, si se brindan de manera rápida y de acuerdo con todas las reglas, ayudarán a prevenir el desarrollo de complicaciones no deseadas y facilitarán el proceso de tratamiento.

En primer lugar, la víctima debe estar acostada (sentada) para que no sienta molestias y la articulación dañada esté en máximo reposo.

Para inmovilizar la articulación, es necesario realizar un vendaje apretado utilizando una venda elástica (también puedes utilizar una venda o bufanda normal).

Si la articulación ha adquirido una movilidad inusual, se debe fabricar una férula con una tabla pequeña, un trozo de madera contrachapada, una regla u otros materiales adecuados. La férula debe colocarse a ambos lados de la zona lesionada y vendarse para inmovilizar la articulación lo máximo posible.

Para reducir la hinchazón y el dolor, puede aplicar frío (hielo, una toalla empapada en agua helada, etc.). Si aparecen hematomas, debe elevar la extremidad lesionada para prevenir la inflamación de los tejidos periarticulares.

Ayuda con esguinces de pie

Para un esguince de pie, es importante mantener la extremidad lesionada lo más quieta posible. El pie debe estar bien vendado y se debe aplicar una compresa fría para reducir el dolor y la inflamación.

Si existe riesgo de rotura, es necesario fabricar una férula con medios improvisados.

La férula no solo ayudará a inmovilizar la pierna, sino que también sujetará y protegerá la zona lesionada. Además, ayudará a reducir el dolor y a prevenir posibles complicaciones de la lesión.

Al aplicar una férula, debe asegurarse de inmovilizar la articulación debajo y encima del sitio de la lesión.

Puedes hacer una férula con cualquier material que tengas a mano (cartón, tablones, revistas enrolladas, paraguas, etc.).

Durante la inmovilización, es necesario retirar con cuidado la ropa o los zapatos de la pierna lesionada; si hay heridas abiertas, es necesario aplicar vendajes frecuentes.

Lo mejor es utilizar una férula de forma conjunta, lo que ayudará a evitar lesiones adicionales en la pierna lesionada.

La férula debe colocarse de tal manera que se extienda más allá del daño y cubra el área dañada en ambos lados.

Se puede colocar una toalla, sábana, etc. limpia entre la férula y la piel de la víctima para reducir la presión sobre la parte lesionada. Al vendar la férula, asegúrese de que el vendaje no esté demasiado apretado, ya que podría afectar la circulación sanguínea y aumentar el dolor.

Solo se puede aplicar una compresa fría durante los dos primeros días después de la lesión. No se permiten más de cuatro procedimientos al día. Para reducir la hinchazón, se recomienda mantener la pierna elevada.

Ayuda para las cuerdas vocales

Es importante brindar asistencia para los esguinces de ligamentos inmediatamente después de la lesión. En caso de daño en las cuerdas vocales, la principal ayuda consiste en calmarlas al máximo, es decir, se recomienda hablar solo en casos extremos y no elevar demasiado la voz.

Los síntomas de daño a los ligamentos incluyen voz ronca, tos frecuente y afonía total o parcial. Con frecuencia, se siente un cuerpo extraño en la garganta.

El daño a los ligamentos puede ser causado no sólo por un aumento del estrés (gritos fuertes, cantos, etc.), sino también por estrés, cirugía, lesiones, infecciones virales y tumores.

Para aliviar la inflamación de las cuerdas vocales, es necesario eliminar los factores irritantes (polvo, hablar en voz alta, hipotermia). También se deben evitar los platos picantes, salados y ácidos, así como las bebidas frías y carbonatadas.

Las cuerdas vocales dañadas deben mantenerse calientes, beber bebidas tibias (no calientes) (té, preferiblemente con miel).

Ayuda con ligamentos rotos

En caso de esguince de ligamento, se debe brindar asistencia tras una evaluación preliminar de la gravedad de la lesión. Cuando se desgarran los ligamentos, se produce un dolor agudo y la extremidad adopta una posición anormal. Con cualquier intento de movimiento, el dolor aumenta y aparece hinchazón. También pueden presentarse mareos, náuseas y desmayos.

El movimiento se limita significativamente cuando los ligamentos se desgarran, por ejemplo, cuando los ligamentos del pie se desgarran, la flexión de la planta del pie se vuelve imposible; cuando los ligamentos de la rodilla se desgarran, se forma un hematoma en la rodilla, la pierna no se estira/dobla; cuando los ligamentos de la parte inferior de la pierna se desgarran, se puede observar que la pierna se desplaza hacia atrás.

Si los ligamentos están desgarrados, aplique una compresa fría en la zona dañada e inmovilice la articulación con una férula.

Primeros auxilios para ligamentos rotos

La rotura del ligamento del tobillo o la rodilla es la lesión más común.

Un simple esguince de tobillo puede provocar lesiones graves, especialmente en adultos mayores.

Los primeros auxilios para esguinces o desgarros de ligamentos ayudarán a prevenir lesiones mayores y a mejorar ligeramente el estado de la víctima. La tarea principal en caso de desgarro de ligamentos es inmovilizar completamente la articulación, asegurando la inmovilidad no solo de la articulación dañada, sino también de las situadas por encima y por debajo de la lesión, cuyo movimiento puede causar dolor o mayor daño tisular (por ejemplo, en caso de daño en los ligamentos de la rodilla, se debe aplicar un vendaje o una férula desde la cadera hasta el tobillo). Una compresa fría ayudará a reducir el dolor. Antes de que llegue la ambulancia, se puede aplicar un vendaje ajustado a la víctima o se puede fabricar una férula con materiales improvisados.

Si se lesiona una pierna, antes de prestar asistencia es necesario quitarle los zapatos a la víctima, ya que después de un tiempo puede aparecer una hinchazón severa y será extremadamente difícil hacerlo.

Para reducir la hinchazón, se puede elevar la extremidad por encima del nivel del cuerpo.

A la hora de prestar primeros auxilios en caso de esguinces o roturas de ligamentos se debe seguir el principio básico: reposo, frío y fijación.

La ayuda para esguinces ayuda a reducir las consecuencias graves de la lesión y a aliviar la condición de la víctima. Al brindar primeros auxilios, es importante recordar que, en caso de esguince o rotura, no se puede torcer, ajustar, etc., la extremidad lesionada, ya que estas manipulaciones solo pueden empeorar la condición. En caso de esguince o rotura, como ya se mencionó, es necesario inmovilizar la articulación, lo que ayudará a evitar más lesiones y reducir el dolor.

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