Calambres en brazos y piernas

Tales sensaciones desagradables, como calambres de las manos y los pies, pueden aparecer como resultado de la tensión muscular prolongada, debido a problemas vasculares o en el fondo de la falta de ciertas sustancias de vitaminas y minerales. Hay otras causas patológicas de este mal funcionamiento. ¿Vale la pena tratar de deshacerse de los calambres por su cuenta, o aún necesita visitar a un médico? [1]

Causas Calambres en brazos y piernas

No existe una sola causa que precede a la apariencia de calambres de mano y pie: puede haber muchos factores, y todos deben tenerse en cuenta al hacer un diagnóstico. Después de todo, no solo se tratan los calambres, sino que se elimina la causa de la condición patológica.

Según los expertos, la mayoría de las veces la causa raíz es la fatiga muscular ordinaria: tales calambres pasan por su cuenta después de 1-2 días. Otras causas se clasifican como patológicas, porque su apariencia está asociada con patologías específicas.

• Deshidración.

La falta de humedad en los tejidos es una causa bastante común de contracciones musculares calambres. El hecho es que en el estado de deshidratación, los músculos pierden la capacidad de contraerse adecuadamente. En este caso, las secciones finales de las fibras nerviosas se vuelven más sensibles y el espasmo de los músculos. La condición se agrava en el fondo de la alta temperatura ambiente (por ejemplo, en el calor del verano) o durante las actividades deportivas intensivas. [2]

• Deficiencia de ciertos micronutrientes.

La ingesta insuficiente de ciertos elementos traza provoca diversos mal funcionamiento en tejidos y órganos. En particular, el cuerpo necesita calcio, potasio, magnesio y sodio para una función muscular adecuada. La deficiencia de estas sustancias puede ser causada no solo por una dieta pobre o monótona, sino también por la absorción deteriorada de elementos traza.

• Diabetes mellitus.

En la diabetes, se producen varios trastornos de inervación de tejidos, tanto las redes vasculares como las nervios se ven afectadas. Por lo tanto, los espasmos musculares, que se manifiestan por calambres de los brazos y las piernas, a menudo se molestan con este diagnóstico. [3]

• Insuficiencia venosa, venas varicosas.

Calambres en el fondo de la hinchazón de las extremidades inferiores, el dolor y la fatiga en las piernas: estos son signos seguros de venas varicosas. Tales síntomas son causados, en primer lugar, por el flujo sanguíneo deteriorado en los vasos afectados, estasis sanguínea, trastornos tróficos.

• Desequilibrio hormonal.

Los cambios y la reestructuración del equilibrio hormonal a menudo causan calambres periódicos. Por ejemplo, esto se puede observar en la adolescencia, así como en las mujeres durante el embarazo o la menopausia, o antes del inicio de un nuevo ciclo mensual. [4]

• Abuso de alcohol, fumar.

Tanto el alcohol como el fumar con el tiempo causan cambios irreversibles en los vasos sanguíneos, así como afectar la absorción de algunos microelementos importantes y perjudicar la función del sistema nervioso periférico. Esto, a su vez, puede provocar un síndrome de convulsiones. [5], [6]

• Medicamentos.

Los espasmos musculares convulsivos a menudo ocurren cuando los diuréticos, los analgésicos y los medicamentos hormonales se toman incorrectamente o durante largos períodos de tiempo.

• Temperatura corporal elevada.

Las llamadas convulsiones febriles son uno de los síntomas secundarios del aumento de la temperatura corporal. Esto es especialmente común en niños pequeños con un sistema termorregulador inestable. Como regla general, estas contracciones musculares desaparecen a medida que la temperatura corporal se normaliza. [7]

Pequeñas contracciones musculares en los brazos y las piernas ocurren cuando hay una falta de hierro y ácido fólico en los tejidos. En el contexto de la normalización de la nutrición, tales síntomas, como regla, pasan de forma independiente. Si los calambres se encuentran no solo en las extremidades, sino también en todo el cuerpo, puede ser un mal funcionamiento del sistema nervioso central.

Factores de riesgo

Existen ciertos grupos de riesgo: las personas que pertenecen a estos grupos son más propensas a la ocurrencia de calambres manuales y de pie que otros:

• Atletas, pesos pesados, culturistas, et al;
• Niños menores de tres años, así como adolescentes;
• Mujeres en períodos de cambios hormonales graves (embarazo, menopausia, menstruación temprana);
• Personas que tienen que soportar largos períodos de tiempo o permanecer en una postura incómoda debido a sus actividades profesionales;
• Personas que abusan del alcohol y el humo;
• Personas que a menudo siguen dietas estrictas o monótonas, practican el ayuno prolongado o aquellos que tienen serios problemas con la absorción de ciertos componentes nutricionales;
• Pacientes que padecen enfermedades tiroideas, enfermedades vasculares, diabetes mellitus, oncología;
• Las personas que sufren de intoxicación crónica y aquellos que consumen cantidades insuficientes de fluidos diariamente.

Patogenesia

Los calambres de las manos y los pies pueden ser provocados por varias patologías y trastornos agudos y crónicos en el cerebro (enfermedades neuroinfecciosas, trauma, procesos tumorales, hemorragias, disgénesis), trastornos genéticos y cromosómicos (falla de los procesos metabólicos de los ácidos aminousos, lípidos, carbohidratos), cajeros de los coxmatoros (toxicológicos (tóxicos (tóxicos (toxicetos, (a los ricoses, a aminoinfecciones, a aminoinfecciones aminoinfecciones (a los cajeroxatorios (a los choxicetos, (a los choxicetos de los amino. con productos químicos y drogas).

Las convulsiones a menudo ocurren en el contexto de los trastornos endocrinos y electrolíticos, por ejemplo, en la diabetes mellitus, el hipoparatiroidismo, la espasmofilia, la hipomagnesemia, el trastorno del metabolismo de sodio, etc. Además, pueden estar involucrados factores psicógenos.

No es raro que los calambres manuales y de los pies comiencen a molestarlo cuando tenga fiebre (llamado calambres febriles).

Esta condición patológica es poleetiológica, pero la mayoría de las veces se asocia con un punto común. Existe un trastorno de la hemodinámica central, que conduce a la deficiencia de oxígeno, la acidosis y otras fallas metabólicas en el sistema nervioso central. Como resultado de estos procesos, el equilibrio de la energía cerebral cambia, los sistemas enzimáticos pierden actividad, lo que estimula la preparación de las convulsiones del cuerpo.

Epidemiología

Los calambres ocurren con mayor frecuencia en las extremidades inferiores, especialmente en los músculos de la pantorrilla. Esto se debe al hecho de que las piernas llevan la peor parte de la carga de trabajo durante el día. Además, las extremidades inferiores están más lejos del corazón y la circulación sanguínea puede ser más lenta.

Las contracciones musculares calambres se encuentran más comúnmente en pacientes de mediana edad y ancianos. Se cree que la pérdida de masa muscular aumenta después de los 40 años. En este caso, si una persona no mantiene su actividad física, aumenta significativamente las posibilidades de tal problema.

Las estadísticas muestran que el 55% de la población adulta del mundo y el 7% de los niños experimentan las convulsiones ocasionalmente.

Síntomas

Los calambres del brazo y las piernas pueden ser suaves, apenas notables o pronunciados, dolorosos y prolongados. La forma suave se caracteriza por primeros signos como hormigueo, un breve espasmo muscular, dolor muscular leve, contracción de la extremidad. En la forma severa, se pronuncia el síndrome de la calambre, los espasmos pueden confiscar toda la extremidad, son prolongados y dolorosos. Incluso después de liberar el espasmo, el dolor puede permanecer durante mucho tiempo.

Los calambres de los dedos y los dedos generalmente surgen debido a los trastornos de circulación periférica. La intensidad y la duración del ataque difieren en todos los pacientes, lo que depende de la gravedad de la patología subyacente.

La insuficiencia venosa crónica, las venas varicosas se caracterizan por los siguientes signos: la hinchazón de los tobillos y los pies aparece en la segunda mitad del día, hay calambres en los brazos y las piernas por la noche, la fatiga a menudo se molesta. A una mirada más cercana a la piel, puedes notar estrellas vasculares, venas sobresalientes, hematomas.

A veces sucede que un lado del cuerpo está afectado, por ejemplo, calambres de la pierna y el brazo izquierdos, o toda la parte opuesta del cuerpo. Esto sucede cuando la columna se ve afectada, cuando se altera la actividad del SNC, cuando cambia la actividad de las fibras musculares. La causa exacta solo puede establecerse mediante un diagnóstico cuidadoso, ya que el estudio de la imagen clínica por sí sola no es suficiente.

Los calambres del brazo y la pierna derecho, o la mitad opuesta del cuerpo, pueden ocurrir en patologías infecciosas, daño del sistema nervioso central, enfermedades vasculares, intoxicaciones, lesiones cerebrales, procesos tumorales. En tales trastornos, generalmente hay síntomas del proceso patológico subyacente, que se tiene en cuenta al hacer un diagnóstico.

Los calambres frecuentes de piernas y brazos siempre son involuntarios y pueden involucrar un solo músculo o grupos musculares enteros, causando el movimiento de toda la extremidad. Con ataques frecuentes, los pacientes pueden quejarse de la aparición de un síndrome de dolor prolongado: el dolor puede aumentar al tratar de mover la pierna o el brazo afectado, o enderezar la extremidad. A veces, el paciente puede elegir una determinada posición en la que el dolor disminuye, incluso si el músculo permanece en estado espasmódico.

Poco a poco, el espasmo disminuye, a veces con las manos y los pies adormecidos, los calambres se detienen, pero temporalmente el paciente se ve perseguido por la sensación de que en el más mínimo movimiento o extensión de la extremidad, el problema volverá.

Los calambres constantes de las piernas y el brazo causan una sensación constante de dolor, porque en los tejidos musculares espasmódicos se forma un estado de hipoxia, hay una falta de oxígeno y nutrientes, los procesos de intoxicación comienzan debido al estancamiento de los productos metabólicos. Como resultado, las terminaciones nerviosas se irritan constantemente, hay un síndrome de dolor prolongado.

Calambres en los brazos y las piernas del niño

Las convulsiones en los niños pueden aparecer a cualquier edad. Sin embargo, los expertos especifican que con mayor frecuencia tales trastornos se encuentran en bebés de los primeros 3 años de vida.

Las causas de dicha patología pueden ser las siguientes:

• Trauma de nacimiento, hipoxia cerebral, hemorragia intracraneal, enfermedades infecciosas intrauterinas;
• Inflamación de las membranas cerebrales, absceso cerebral;
• Lesiones mecánicas, trauma en la cabeza;
• Trastornos metabólicos, sodio, calcio, deficiencia de magnesio, hipoglucemia, insuficiencia renal;
• Fiebre alta, fiebre;
• Epilepsia, trastornos congénitos en el sistema nervioso central, procesos tumorales cerebrales.

Las convulsiones en la infancia pueden ser tónicas, clónicas, mixtas, mioclónicas, infantiles. Pero en algunos casos en los bebés, estos trastornos aislados pueden ser transitorios, y no requieren tratamiento. Los episodios repetidos deben diagnosticarse y tratarse cuidadosamente, bajo la supervisión de especialistas: pediatra y neurólogo.

Diagnostico Calambres en brazos y piernas

Una sola convulsión no se considera un signo de ninguna enfermedad. La presencia de varias convulsiones recurrentes o persistentes sin ninguna causa objetivo se considera una indicación para el diagnóstico.

Para averiguar las causas del problema, el médico recopilará cuidadosamente información sobre el historial médico, prescribirá los exámenes de laboratorio y instrumentales.

Además del análisis general de sangre general, se ordenarán otras pruebas, como:

• Determinación de los niveles de potasio en la sangre;
• Determinación de los niveles de calcio en la sangre;
• Evaluación de niveles de magnesio en la sangre;
• Prueba de pinchazo (uso de un glucómetro) para diagnosticar hiper o hipoglucemia;
• Niveles de urea y electrolitos.

El diagnóstico instrumental puede incluir tales métodos y medidas:

• Examen neurológico.
• Diagnóstico de red vascular, angiografía, ergometría de bicicletas.
• Electroencefalografía (determina la actividad eléctrica de diferentes regiones cerebrales).
• La tomografía computarizada del cerebro (visualiza las estructuras cerebrales, diagnostica procesos tumorales, quistes, hemorragias que pueden causar convulsiones).
• Imágenes de resonancia magnética y tomografía de emisión de positrones (como medidas adicionales).
• Tomografía computarizada de emisión de fotones individuales (utilizada si la causa de las convulsiones no puede determinarse por otros medios).

Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial se realiza con las causas más comunes de las condiciones de las convulsiones:

• Con convulsiones hipocalcémicas (hipomagnesémicas, hipocalémicas);
• Con hipoglucemia;
• Con hiperbilirrubinemia;
• Con enfermedad vascular (por ejemplo, venas varicosas);
• Con patologías neurocutáneas;
• Con enfermedades inflamatorias, infecciones;
• Con complicaciones posvaccinas (relevantes para la primera infancia);
• Con trastornos del sistema nervioso central.

Tratamiento Calambres en brazos y piernas

Si los calambres de mano y pierna aparecen sistemáticamente, es necesario visitar a un médico general, que realizará un examen preliminar y remitirá al paciente a un especialista del perfil apropiado, por ejemplo, un flemo, cirujano vascular, neurólogo, etc. tratamiento se prescribe después del diagnóstico final.

Me gustaría pensar en las enfermedades vasculares, ya que las venas varicosas y la insuficiencia venosa crónica son las causas más comunes de los calambres de las extremidades. El estancamiento de la circulación venosa es una de las consecuencias de una luz vascular perturbada, conduce a una violación de los procesos metabólicos y tróficos en los tejidos. Por ejemplo, la estabilidad de los iones de potasio y de calcio en las estructuras celulares se altera, y la calidad de la contracción muscular depende en gran medida de su suministro. Como resultado, las fibras musculares comienzan a contraerse espatalmente, se pierde la posibilidad de su relajación, se producen calambres.

Surge una pregunta lógica: ¿Cuáles son los signos de las venas varicosas? En primer lugar, es la aparición de vasos venosos sobresalientes y asteriscos vasculares en las piernas. Pero estos síntomas pueden no detectarse al principio, así como en el caso de las venas profundas. Los signos adicionales pueden incluir hinchazón de las piernas (especialmente por la noche), fatiga e incomodidad en las extremidades inferiores, picazón y ardor, pesadez (especialmente después de una posición prolongada o caminar).

Si tales síntomas están presentes, entonces debe visitar a un médico especializado - Flebólogo.

Complicaciones y consecuencias

Muy a menudo, los calambres de mano y pie pasan sin consecuencias negativas para el cuerpo. Pero si son causados por una patología grave, se requiere un esquema de tratamiento especial, que se selecciona individualmente para cada paciente.

En convulsiones generalizadas, pueden desarrollar disfunción respiratoria, así como la circulación sanguínea, el equilibrio de electrolitos de agua; en tales situaciones, se indica la terapia de infusión.

Además, las convulsiones generalizadas severas pueden conducir a un trauma, edema cerebral y una funcionalidad deteriorada de los órganos internos.

Prevención

¿Cómo componer la dieta correcta y qué hacer adicionalmente para prevenir la apariencia de calambres manuales y de piernas?

Algunas reglas son importantes para la prevención de la calidad:

• Una dieta adecuadamente estructurada enriquecida con verduras, hierbas, nueces, semillas, mariscos;
• Beber suficiente agua (uno y medio a dos litros por día);
• Ejercicio regular, ejercicio matutino;
• Elección correcta de ropa y calzado (coincidir con el tamaño, evitar materiales sintéticos, calidad, comodidad);
• Descanso oportuno para las extremidades y todo el cuerpo, procedimientos de agua, masaje relajante;
• La elección correcta de la ropa de cama, asegurando el sueño y el descanso cómodos.

Cuando aparecen calambres manuales y de pie, no debe tomar inmediatamente un kit de primeros auxilios y automedicarse. Primero debe entender: quizás el problema sea causado por una razón relativamente trivial. Por ejemplo, dormiste en una posición incómoda, o sobreentrenas el día anterior, o tomando diuréticos. Si las sensaciones de calambres desagradables le molestan a menudo, o incluso constantemente, entonces es necesario consultar a un médico. Puede ayudar, como médico general o médico de familia, y un cirujano vascular o filebólogo.

Pronóstico

La calidad del pronóstico depende de la causa subyacente de la condición dolorosa. Los episodios individuales de las convulsiones generalmente no deben causar preocupación, ya que son el resultado de perturbaciones circulatorias locales transitorias causadas por varios factores.

Si los calambres de mano y pie ocurren constante o con frecuencia, es necesario proporcionar un enfoque integral del problema. Solo un tratamiento completo y regular puede garantizar un pronóstico positivo.