Tratamiento de los calambres en brazos y piernas

El tratamiento específico de los calambres en brazos y piernas siempre está asociado a una patología específica y tiene como objetivo eliminar la causa subyacente del trastorno.

En casos de convulsiones graves asociadas a una enfermedad grave o que ocurren sin causa aparente, se prescriben exámenes adicionales y un tratamiento más intensivo. En caso de un problema generalizado, se utilizan anticonvulsivos como primidona y fenobarbital.

Con base en los resultados del diagnóstico, el médico prescribe un tratamiento integral, según la causa de los calambres en brazos y piernas. La terapia puede abarcar varias zonas a la vez.

• El tratamiento farmacológico sistémico implica el uso de fármacos que se correspondan con la enfermedad subyacente. Los fármacos de elección pueden ser:
  • venotónicos, angioprotectores (Troxevasin, Detralex);
  • analgésicos, antiespasmódicos (Spazgan, Baralgin);
  • medicamentos antiinflamatorios no esteroides (ácido acetilsalicílico, Ortofen, ibuprofeno);
  • relajantes musculares (Baclofeno, Mydocalm);
  • Preparaciones de vitaminas y minerales (Magne B ₆, Calcio D ₃ Nycomed, Asparkam, gluconato de calcio, Ascorutina).
• El tratamiento farmacológico local consiste en el uso de ungüentos y geles que pueden mejorar el flujo sanguíneo vascular y aliviar los síntomas a nivel local. Los agentes externos más comúnmente recetados son Troxevasin, Actovegin, ungüento de heparina, así como Menovazin y Lyoton.

En caso de convulsiones febriles, se recetan antipiréticos; en caso de síndrome convulsivo grave, una solución de diazepam, sulfato de magnesio o furosemida. Este tratamiento solo puede ser prescrito por un médico, tras una evaluación exhaustiva del diagnóstico.

No debe pensar que cualquier medicamento puede aliviar los calambres en brazos y piernas. Generalmente, debe tomar una serie de medidas que, en última instancia, produzcan el efecto deseado, que consiste no solo en eliminar los síntomas, sino también en influir en la enfermedad subyacente.

Detralex	Fármaco venotónico y angioprotector a base de diosmina y hesperidina. Detralex se toma en una tableta por la mañana y por la noche, con las comidas. El medicamento puede tomarse durante un periodo prolongado, hasta tres meses.	Los efectos secundarios son raros y se expresan en trastornos digestivos o trastornos neurovegetativos, que se resuelven por sí solos y no requieren terapia adicional.
Spazgan	Un fármaco combinado con efectos analgésicos y antiespasmódicos. Es una combinación de un analgésico no narcótico, un antiespasmódico miotrópico y un anticolinérgico M. Spazgan se toma en una tableta dos veces al día, procurando mantener un intervalo de 10 a 12 horas entre dosis. La duración recomendada de la administración no es superior a 4-5 días.	Si el medicamento se toma en las dosis recomendadas, no se presentarán efectos secundarios. En otros casos, es posible que se presente estreñimiento, hipotensión, mareos, alergias y sequedad de las mucosas.
Baclofeno	Un relajante muscular central bastante potente. El baclofeno se toma estrictamente según prescripción médica, 5-20 mg tres veces al día, siguiendo un régimen de tratamiento individualizado.	El medicamento puede producir efectos secundarios como trastornos del sueño y de la orientación, agitación, estados depresivos y parestesias, trastornos de la acomodación, taquicardia, dolor torácico, disfunción hepática, aumento de la sudoración, alergias, poliuria, etc.
Asparkam	Un medicamento combinado, compuesto por aspartato de potasio y magnesio. Se prescribe para la deficiencia de potasio y magnesio en el organismo, 1 o 2 comprimidos tres veces al día, durante 3 o 4 semanas.	Los efectos secundarios son raros e incluyen dispepsia, disminución de la presión arterial, alergias y sensación de flujo sanguíneo.
Ascorutina	Preparado que contiene ácido ascórbico y rutina. Se utiliza para los calambres causados por el aumento de la permeabilidad vascular; una tableta hasta tres veces al día.	Los efectos secundarios al tomar Ascorutina son poco frecuentes. Es posible que se presente alergia al medicamento.
Ungüento de heparina	Ungüento a base de heparina y anestesina, utilizado para tromboflebitis superficial y flebitis. El producto se aplica con ligeros masajes sobre la piel de las extremidades afectadas de 2 a 3 veces al día.	Generalmente, el medicamento no causa efectos secundarios. La única excepción puede ser una alergia a los componentes del ungüento.

Vitaminas y microelementos

Los calambres molestos en brazos y piernas a menudo pueden eliminarse con un simple cambio de dieta o tomando complejos multivitamínicos adicionales. Muchas personas notan que los calambres se alivian o desaparecen por completo en una o dos semanas después de proporcionar al cuerpo una cantidad suficiente de vitaminas y minerales. ¿A cuáles de estas sustancias debería prestar especial atención?

• El magnesio es uno de los principales microelementos que se recetan a pacientes con calambres. Está presente en grandes cantidades en algas marinas, frijoles, lentejas, frutos secos, verduras de hoja verde y trigo germinado.
• El calcio es un microelemento esencial que favorece el crecimiento del tejido óseo y muscular. Se encuentra en abundancia no solo en los productos lácteos y el requesón, sino también en los quesos duros, el sésamo, los frutos secos, la soja y el perejil.
• El potasio es esencial para la mayoría de los procesos metabólicos. Se encuentra en productos como el pescado, los plátanos, la leche y el pollo.
• La vitamina D es un conjunto de vitaminas liposolubles que no sólo se sintetizan en el organismo bajo la influencia de la luz ultravioleta, sino que también proceden de los alimentos, por ejemplo, de la mantequilla y el aceite vegetal, el pescado de mar y las yemas de huevo.

Si consideramos los preparados multivitamínicos de farmacia, entonces para los calambres en brazos y piernas, los siguientes medicamentos son especialmente relevantes:

• Complivit, Vitrum - complejos vitamínicos universales que ayudan no solo a eliminar los calambres, sino también a fortalecer el sistema inmunológico;
• Aquadetrim, Vigantol – ayudan a reponer la falta de vitamina D;
• Magne-B ₆, Magnikum – aporta al cuerpo magnesio y piridoxina;
• Calcio D ₃ Nycomed – contiene los componentes necesarios calcio y vitamina D;
• Doppelherz con potasio y sodio: restablece el nivel de potasio y sodio en el cuerpo.

Tratamiento de fisioterapia para calambres en brazos y piernas.

La fisioterapia se utiliza ampliamente para eliminar los calambres en brazos y piernas. Por ejemplo, se mencionan los siguientes métodos:

• La terapia de interferencia es un método de electroterapia que utiliza dos o más corrientes alternas de frecuencia media. Su objetivo principal es mejorar la circulación periférica y normalizar el tono alterado de los vasos sanguíneos principales.
• La fonoforesis es un procedimiento que consiste en la introducción de medicamentos activos en los tejidos mediante ondas ultrasónicas de baja frecuencia. La fonoforesis ayuda a aliviar la hipoxia tisular, mejora el metabolismo celular, estimula los procesos de regeneración, elimina el edema y activa el flujo sanguíneo y linfático.
• La mioestimulación es un método de terapia de rehabilitación basado en la estimulación eléctrica de las fibras nerviosas y musculares. Se lleva a cabo mediante la transmisión de corriente desde un mioestimulador a los tejidos humanos mediante electrodos. Como resultado, se optimiza y restaura la función de los músculos y otras estructuras.
• Masaje – ayuda a activar la circulación sanguínea y el drenaje linfático, eliminar espasmos musculares y dolores.
• La hidroterapia es un tratamiento complejo con agua que mejora la circulación sanguínea, tonifica los vasos sanguíneos y ayuda a eliminar los espasmos musculares. Las duchas y baños de contraste son las más comunes.
• Los baños de perlas implican la acción térmica y mecánica del agua y las burbujas de aire. Este procedimiento reduce la excitabilidad, calma el sistema nervioso, elimina el dolor y los espasmos, y restaura la regulación nerviosa de los músculos.

Además de los procedimientos mencionados anteriormente, también son muy útiles la terapia de ejercicios, la electroterapia y las aplicaciones de parafina y barro.

Remedios populares

Si los calambres en brazos y piernas se deben a la falta de líquidos, el problema se puede solucionar no solo bebiendo suficiente agua. Existe otra receta popular y rápida: aplicar una toalla fría empapada en una solución salina concentrada en las zonas afectadas, por ejemplo, las piernas.

Cuando hay un trastorno circulatorio en las extremidades, las compresas y lociones calientes suelen ser útiles. Puede aplicar una toalla empapada en una decocción de hierbas caliente o simplemente en agua caliente. También se practican duchas o baños de contraste con agua tibia. Si tiene calambres en brazos y piernas, puede sumergir las extremidades alternativamente en agua caliente y fría.

Si el problema afecta a las piernas, se recomienda realizar regularmente los siguientes ejercicios de gimnasia:

• Acostado en la cama, tense los músculos de las piernas, tire de los dedos de los pies hacia usted y mantenga esta posición durante 7 segundos, luego relájese;
• en posición de pie, cruce las piernas, luego párese primero sobre la parte exterior de los pies, luego sobre la interior, etc.;
• estirar bruscamente los brazos hacia arriba, tratando de estirar el área de la columna, mientras se mantiene sobre las puntas de los pies; mantener la posición durante siete segundos, luego girar sobre los talones y relajarse.

Si sufres calambres frecuentes en brazos y piernas, definitivamente deberías revisar tus hábitos alimenticios. A menudo, los calambres son provocados por el consumo excesivo de café, té fuerte y tabaco.

Tratamiento a base de hierbas

Para eliminar los calambres, prepare la siguiente infusión de hierbas:

• bolsa de pastor;
• hierba de reposar;
• milenrama;
• menta;
• hierba nudosa;
• ortiga;
• Alga plateada.

Todas las hierbas se toman en cantidades iguales y se mezclan. Vierta 200 ml de agua hirviendo sobre 100 g de la mezcla y déjela reposar en un termo durante media hora. Luego, llénela con agua tibia en un cubo hondo, añada la infusión y sumerja los pies. Es necesario que las zonas problemáticas, como las pantorrillas, queden sumergidas en el agua. El procedimiento dura hasta 20 minutos. Para eliminar el problema, se suelen requerir unos diez tratamientos, que se repiten diariamente por la noche.

También puedes preparar otra mezcla de hierbas que incluya partes iguales de las siguientes plantas:

• muérdago;
• caléndula;
• ruibarbo (tallos y hojas);
• trébol dulce amarillo;
• trébol rojo.

Tome una cucharada de la mezcla, vierta un litro de agua hirviendo, deje reposar durante 10 minutos en un baño María y luego media hora más. Empape una toalla con la infusión resultante y aplíquela sobre las zonas afectadas, sin retirarla durante cinco horas.

Además, se recomienda tomar infusiones de manzanilla y tomillo por vía interna: se preparan y se beben como un té.

Homeopatía para los calambres en brazos y piernas

¿Qué puede ofrecer la homeopatía para los calambres en brazos y piernas? Como en otros casos, los preparados homeopáticos son eficaces y seguros, no causan efectos secundarios y prácticamente no tienen contraindicaciones (excepto la sensibilidad individual a los componentes del producto). La dificultad radica en que la dosis de este medicamento solo la determina un especialista en una consulta personal. En general, podemos recomendar los siguientes remedios homeopáticos:

• Secale, Sulphur, Veratrum album – ayudan con los calambres en los músculos de la pantorrilla;
• Magnesia fosforica – elimina calambres y espasmos en las piernas;
• Stramonium - prescrito para convulsiones unilaterales, entumecimiento;
• Nux vomica ayuda con los calambres táctiles que se producen al intentar tocar, durante el masaje, etc.;
• Veratrum viride: utilizado para las convulsiones febriles;
• Argentum nitricum – ayuda con los espasmos musculares en las piernas, después del estrés y la ansiedad;
• Cicuta virosa – alivia los calambres severos y pronunciados que aparecen en el contexto de invasiones helmínticas, trastornos neurológicos, etc.;
• Plumbum - detiene las contracciones convulsivas de los músculos extensores, incluidas las fuertes acompañadas de dolor.

Tratamiento quirúrgico

Se puede recomendar la intervención quirúrgica si las convulsiones se deben a insuficiencia circulatoria venosa o a convulsiones parciales causadas por un foco convulsivo local. Sin embargo, en ambos casos, la cirugía solo es un método extremo si el tratamiento farmacológico no es lo suficientemente eficaz ni logra controlar la enfermedad subyacente.

En caso de varices, el tratamiento suele comenzar con medicamentos (venotónicos) y medias o vendajes de compresión. Si la terapia propuesta no resulta eficaz, se considerará la intervención quirúrgica.