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Cómo prevenir el estreñimiento en un niño pequeño.
Último revisado: 23.04.2024
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Las formas de prevenir el estreñimiento infantil son bastante cortas, de manera adecuada y a tiempo para comenzar el tratamiento. Para una prevención efectiva del estreñimiento del niño, asegúrese de que el niño pequeño se mueva mucho, que haya recibido la cantidad adecuada de alimentos saludables adecuados y suficiente líquido. ¿Cómo prevenir el estreñimiento en un niño pequeño?
¿Qué es el estreñimiento en un niño pequeño?
Los médicos diagnostican el estreñimiento en un niño cuando le resulta difícil defecar. También dicen sobre el estreñimiento que esta es una condición cuando la defecación ocurre no más de una vez cada 3 días. Esta situación puede ser peligrosa para la salud del niño, por lo que es muy importante prevenir el estreñimiento en los niños, en quienes el sistema digestivo aún no se ha formado completamente.
Advertencia de estreñimiento infantil
Para que un niño pequeño no sufra estreñimiento, los adultos deben cuidarse de que pueda tomar muchos líquidos. Si el niño no puede hacer un taburete, se le debe dar un poco de agua, una cucharadita y luego otra. Se debe hervir y enfriar el agua. Esto es suficiente para ayudar al sistema digestivo del niño y así prevenir el estreñimiento y, como un medio adicional, puede masajear suavemente la barriga del niño.
También ayuda al niño cuando está acostado boca arriba y moviendo las piernas, para prevenir el estreñimiento, es mejor moverlos ligeramente hacia el pecho del bebé. Puede hacer el ejercicio de "bicicleta" cuando las piernas del niño se retuercen como cuando monta una bicicleta, esto estimulará la defecación.
Tales ejercicios deben realizarse todos los días e intensificar los intestinos. Otra forma de prevenir el estreñimiento en un bebé pequeño es amamantar regularmente. En caso de lactancia irregular, los niños toman alimentos adicionales y sufren de estreñimiento con mucha menos frecuencia que los niños alimentados con sustituto de leche. Además, en niños un poco mayores, los jugos de frutas se diluyen (1: 1) con agua, lo que también evita el estreñimiento.
La dieta de la mamá como forma de prevenir el estreñimiento en un niño.
A veces, el estreñimiento puede ocurrir en los niños como resultado de cambios en la dieta o la desnutrición. Por lo tanto, la madre debe observar la reacción del niño, especialmente la cantidad y composición de los alimentos que toma. Cuando el bebé no bebe más leche materna, la fórmula debe agregarse a la dieta tan pronto como note que su bebé tiene problemas digestivos.
Sin embargo, los padres generalmente no cambian las proporciones de la mezcla, debe prepararlas como se indica en el manual.
Si la madre amamanta al niño, no será propenso al estreñimiento, especialmente si la madre comienza a usar una dieta adecuada. En primer lugar, los productos deben ser fácilmente digeridos. Las madres lactantes deben evitar el consumo de chucrut, zanahorias, arroz cocido, alimentos fritos o bayas secas para prevenir el estreñimiento infantil. Pero debes beber una infusión de té de anís, hinojo o manzanilla, ya que estas hierbas afectan la digestión y facilitan la defecación.
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Movimiento intestinal normal en niños pequeños
Durante la primera semana de vida, los bebés tienen aproximadamente cuatro evacuaciones intestinales blandas o líquidas por día (generalmente más cuando son amamantados).
Durante los primeros tres meses de vida, los bebés tienen aproximadamente tres deposiciones blandas por día. Algunos bebés producen un movimiento intestinal después de cada alimentación, mientras que otros tienen un solo movimiento intestinal por semana. Los bebés que son amamantados durante más de tres meses también rara vez sufren de estreñimiento.
La mayoría de los bebés de hasta un año de edad que están amamantando tienen entre dos y tres evacuaciones por día. Si la alimentación de un bebé es artificial, la cantidad de evacuaciones por día depende de la composición del líquido que reemplaza a la leche materna.
Algunos suplementos de soya y leche de vaca pueden provocar movimientos intestinales más difíciles, mientras que otras fórmulas lácteas que contienen proteínas de la leche parcialmente o totalmente hidrolizadas (las llamadas fórmulas "hipoalergénicas") pueden conducir a movimientos intestinales más libres.
- A la edad de dos años, el niño generalmente tiene de 1 a 3 heces por día.
- A la edad de cuatro años, el niño tiene una o dos evacuaciones por día.
Movimiento intestinal incorrecto
Un bebé que sufre de estreñimiento generalmente tiene heces que parecen duras o en forma de bolitas. Un bebé puede llorar mientras trata de plantarlo en la maceta. Debido al estreñimiento, un niño puede tener una evacuación intestinal con menos frecuencia que antes. Los malos movimientos intestinales pueden significar que un niño tiene un movimiento intestinal una vez cada uno o dos días, mientras que los movimientos intestinales normales son de tres a cuatro veces al día.
Es posible que le preocupe que su hijo tenga estreñimiento si se esfuerza durante los movimientos intestinales. Debido a que los niños tienen músculos abdominales débiles, a menudo se tensan durante una evacuación intestinal y sus caras se ponen rojas. Es poco probable que un niño esté estreñido si experimenta heces blandas durante varios minutos sin esforzarse.
Si su hijo tiene menos movimientos intestinales de lo normal, o se queja de dolor durante los movimientos intestinales, puede tener estreñimiento. Un niño puede sufrir de estreñimiento si no ha tenido una evacuación intestinal durante dos días.
Detalles de la defecación.
Un niño que generalmente tiene un movimiento intestinal cada dos días no sufre de estreñimiento, siempre que los movimientos intestinales sean lo suficientemente suaves y el acto de evacuar no sea muy difícil ni doloroso.
Muchos niños con estreñimiento desarrollan hábitos anormales cuando sienten la necesidad de defecar.
Los bebés pueden arquear sus espaldas, jalar sus nalgas y llorar cuando se les insta a heces.
Los bebés pueden balancearse hacia atrás y hacia adelante mientras sus nalgas y piernas se contraen, arquean la espalda, se ponen de puntillas, se inquietan, se ponen en cuclillas o en otra posición inusual.
Los niños pueden esconderse en un rincón u otros lugares, escondiéndose de los adultos que quieren plantarlos en una maceta.
Si bien estos movimientos pueden parecer que un niño está tratando de defecar, de hecho, los niños tratan de evitar los movimientos intestinales, porque tienen miedo de ir al baño o están preocupados de que el movimiento intestinal sea doloroso.
¿Por qué los niños pequeños desarrollan estreñimiento?
La primera razón para el desarrollo del estreñimiento en los niños pequeños es el retraso de los movimientos intestinales si los niños no pueden defecar en un lugar familiar donde se sienten cómodos con los movimientos intestinales, o si están ocupados jugando e ignoran la necesidad de usar el baño. Cuando el niño tiene la necesidad de defecar, puede ser doloroso y provocar que los niños sostengan sus masas fecales en un intento de evitar aún más dolor.
En algunos casos, el niño puede desarrollar sangrado del ano (las denominadas fisuras anales) después de una evacuación intestinal grande o dura. El dolor de la ruptura puede llevar a la retención de heces en el próximo movimiento intestinal. Incluso los bebés pueden aprender a contener las heces debido al dolor.
Se recomienda el tratamiento si su hijo tiene heces duras o dolorosas. El tratamiento del dolor en las primeras etapas puede evitar que su hijo se detenga, lo que puede provocar estreñimiento crónico o fugas de los movimientos intestinales.
Problemas médicos del niño.
Los problemas médicos causan estreñimiento en menos del 5 por ciento de todos los niños pequeños. Los problemas médicos más comunes que causan estreñimiento incluyen la enfermedad de Hirschsprung (anomalía nerviosa en el intestino grueso), anomalías del desarrollo en el ano, problemas de absorción de nutrientes, anomalías en el desarrollo de la médula espinal y ciertos medicamentos.
En la mayoría de los casos, el médico puede eliminar estos problemas haciendo preguntas y recomendando pruebas de heces, orina y sangre.
Estreñimiento y desarrollo infantil.
El estreñimiento es especialmente común en tres casos de la vida infantil de un niño:
- Después de la introducción de granos y productos hechos puré en la dieta,
- durante el entrenamiento para ir al baño
- y después de empezar la escuela.
Los padres pueden ayudar al ser conscientes de estos altos riesgos, realizar los máximos esfuerzos para prevenir el estreñimiento y también reconocer un problema si se desarrolla, y deben actuar con rapidez para que el estreñimiento no se convierta en un problema más poderoso.
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Ir a una dieta sólida
Los bebés que pasan de la leche materna o un sustituto de la leche a alimentos sólidos pueden experimentar estreñimiento. Los bebés que desarrollan estreñimiento durante mucho tiempo pueden ser tratados con una de las medidas que se describen a continuación.
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Entrenamiento de aseo
Los niños corren el riesgo de estreñimiento durante el entrenamiento para ir al baño por varias razones.
Si el niño no está listo o no está interesado en usar el baño, puede intentar evitar ir al baño (la llamada retención), lo que puede provocar estreñimiento.
Los niños que han experimentado movimientos intestinales fuertes o dolorosos son incluso más propensos a tratar de sostener la silla, y esto solo exacerba el problema.
Si su hijo conserva las heces en el proceso de aprendizaje del inodoro, debe detener temporalmente el proceso de aprendizaje. Invite al niño a sentarse en el inodoro tan pronto como sienta la necesidad de defecar y darle un refuerzo positivo (necesita un abrazo, bese al niño o dígale palabras de aliento).
Además, asegúrese de que el niño tenga un reposapiés (por ejemplo, una silla alta), especialmente cuando use un baño para adultos. Apoyar las piernas es muy importante porque proporciona un lugar para mover las caderas en el inodoro y evitar el dolor durante las evacuaciones. Las heces también ayudan al niño a sentirse más estable.
Se debe alentar a todos los niños a pasar tranquilamente cuando van al baño. El mejor momento para usar el inodoro es después de comer, porque la comida estimula los intestinos. Leerle un libro a un niño puede ayudar a mantener el interés del niño en el baño y alentarlo.
Matriculación
Tan pronto como el niño vaya a la escuela, no podrá saber si tiene algún problema al ir al baño. Algunos niños no quieren ir al baño en la escuela, porque es un lugar desconocido o demasiado "público", y esto puede llevar a la retención de heces.
Continúe vigilando si es conveniente que un niño vaya al baño a tiempo cuando vaya a la escuela por primera vez (por ejemplo, siga este proceso en el jardín de infantes) y después de una larga ausencia en una institución pública (por ejemplo, en verano o en invierno, cuando el niño tiene vacaciones) ).
Puede hacer esto haciendo preguntas sobre él: la frecuencia con que un niño tiene deposiciones y en casa preste atención a ello, especialmente los fines de semana. Pregúntele a su hijo si tiene algún problema con las heces fuera de casa, si el niño tiene poco tiempo o si su problema es vergonzoso. Luego, puede trabajar con su hijo y / o maestros en la escuela para encontrar conjuntamente una solución contra el estreñimiento.
Recetas para el estreñimiento
Puede intentar usar remedios caseros para aliviar el estreñimiento de su hijo. Estos fondos deben estar en funcionamiento dentro de las 24 horas si su hijo no puede defecar dentro de las 24 horas o, si está preocupado, consulte a un médico o enfermera.
Bebes
Si su hijo tiene menos de cuatro meses de edad, hable con su médico o enfermera sobre el tratamiento del estreñimiento. Consulte a su médico si tiene síntomas de estreñimiento: dolor intenso durante las heces, sangrado rectal.
Tratamiento de niños con estreñimiento mayores de cuatro meses.
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Jarabe de maiz oscuro
El jarabe de maíz oscuro ha sido un buen remedio alternativo para el estreñimiento durante cientos de años. El jarabe de maíz oscuro contiene un complejo de proteínas de azúcar que retienen agua en las heces.
Para un niño sano, para prevenir el estreñimiento, el médico o la enfermera pueden recomendar agregar un cuarto de cucharadita a una cucharadita (1,25 a 5 ml) de jarabe de maíz oscuro a cuatro onzas (120 ml) de la mezcla o leche materna extraída a la dieta.
Use dosis bajas inicialmente, para que pueda aumentar su cantidad total de una cucharadita (5 ml) a cuatro onzas (120 ml), mientras que el bebé aún tiene evacuaciones intestinales diarias. Después de dicha prevención de los movimientos intestinales, su bebé se vuelve más suave y más frecuente, puede dejar de tomar lentamente el jarabe de maíz. Puede darle jarabe de maíz a un niño cuando sus heces comienzan a ser demasiado difíciles hasta que su niño comience a comer papillas o alimentos sólidos.
Jugo de frutas
Si su hijo tiene al menos cuatro meses de edad, puede darle ciertos jugos de frutas para tratar el estreñimiento. Estos incluyen ciruelas, manzanas, peras (otros jugos no son tan útiles). Puede dar una cantidad total de jugo de dos a cuatro onzas (60 a 120 ml) de jugo de fruta por día para niños de 4 a 8 meses.
Puede dar hasta seis onzas (180 ml) de jugo de frutas por día para niños de 8 y 12 meses.
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Alimentos ricos en fibra
Si su hijo comienza a comer alimentos sólidos, puede sustituir el cereal de arroz por sémola de cebada. También puede ofrecer otras verduras y frutas ricas en fibra (o puré de papas), como albaricoques, batatas, peras, ciruelas, duraznos, ciruelas, frijoles, guisantes, brócoli o espinacas. Puede mezclar jugos de frutas (manzana, ciruela, pera) con cereal o fruta, o con puré de verduras.
Elogie al niño por tratar de comer estos alimentos y aliéntelos a comerlos con frecuencia, pero no le imponga alimentos si no los quiere. Debe ofrecer una nueva comida a un niño de 8 a 10 veces antes de rendirse. No se puede dar (o dar en cantidades más pequeñas).
Tenga en cuenta que algunos alimentos causan estreñimiento en su hijo, como la leche de vaca, el yogur, el queso y el helado.
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Fibras en la dieta de un niño.
Pueden recomendarse para algunos niños con estreñimiento. Los suplementos de fibra están disponibles en varias formas, como gofres, tabletas masticables o fibras en polvo, que se pueden mezclar con jugos (o congelar como paletas).
La leche
Algunos niños desarrollan estreñimiento porque no pueden transportar proteínas en la leche de vaca. Si otros métodos para tratar el estreñimiento no ayudan, puede ser razonable que un niño evite la leche de vaca y otros productos durante una o dos semanas. Si las heces de su bebé no mejoran durante este tiempo, puede comenzar a darle leche de vaca nuevamente.
Si el niño no toma leche durante mucho tiempo, pídale a la enfermera que consulte al médico para asegurarse de que esté recibiendo suficiente calcio y vitamina D.
Examen médico de estreñimiento
Algunos bebés y niños mayores todavía sufren de estreñimiento, que no se trata con tratamiento en el hogar. En tales situaciones, debe consultar a un médico o enfermera.
Cuando forme su historial médico, el médico o la enfermera le harán preguntas a usted (y a su hijo, si es apropiado) sobre cuándo comenzó su estreñimiento, si el movimiento de los intestinos fue doloroso y con qué frecuencia lo hace. También es muy importante mencionar cualquier otro síntoma (como dolor, vómitos, pérdida de apetito), cuántas bebidas toma un niño y si ha visto sangre en los intestinos de su niño.
Un médico o enfermera hará un examen y puede hacer un examen rectal. La mayoría de los niños con estreñimiento no necesitan pruebas de laboratorio ni radiografías.
Repetición del estreñimiento
Si su bebé o hijo mayor está experimentando episodios repetidos de estreñimiento (el llamado estreñimiento recurrente), debe trabajar con el médico o la enfermera de su hijo para averiguar por qué sucede esto.
Las posibles causas de estreñimiento recurrente incluyen
- Miedo al dolor debido a heces duras o fisuras anales (pequeñas roturas en el ano)
- Miedo a usar el baño fuera de casa
- Falta de tiempo suficiente para usar el baño.
Tratamiento de limpieza
Si su hijo tiene estreñimiento recurrente, es posible que también necesite un tratamiento de limpieza para ayudar a vaciar los intestinos. Este procedimiento puede incluir polietilenglicol [PEG, por ejemplo, Miralax®] o hidróxido de magnesio [magnesia®], enemas o supositorios rectales (tabletas o supositorios que coloca en el ano del bebé), o una combinación de estos. Consulte a su médico antes de realizar cualquiera de estos procedimientos.
Terapia de mantenimiento
Después del tratamiento de limpieza, la mayoría de los bebés y niños mayores son tratados con laxantes durante varios meses o más. El polietilenglicol (PEG) se usa a menudo para este propósito. Puede ajustar la cantidad de laxantes para que el bebé tenga un movimiento intestinal suave con vaciado por día. Aunque algunos laxantes están disponibles sin receta médica, es importante consultar a un médico antes de administrar laxantes regularmente.
A los padres a menudo les preocupa darle al niño laxantes y temer que el niño no pueda tener una evacuación intestinal cuando se detiene el laxante. El uso de laxantes no aumenta el riesgo de estreñimiento en el futuro. En cambio, el uso cuidadoso de laxantes puede prevenir problemas a largo plazo con el estreñimiento, lo que altera el ciclo de dolor y retención, y ayuda al niño a desarrollar hábitos de baño saludables.
Algunos niños necesitan seguir usando laxantes durante varios meses o incluso años. Después de que el niño haya defecado y vaya al baño durante al menos seis meses, tiene sentido hablar de reducir el riesgo de estreñimiento y, en última instancia, puede dejar de tomar un laxante consultando a un médico. No deje de tomar un laxante demasiado pronto, ya que puede regresar el estreñimiento.
Tratamiento de rescate
Es posible que un niño acumule una gran cantidad de masas fecales que se acumulan en el colon, incluso cuando se usan laxantes. Entonces necesitas desarrollar un plan de rescate con un médico en caso de que esto suceda. Si el niño no tiene una evacuación intestinal dentro de dos o tres días, debe comenzar un tratamiento de limpieza y aumentar la dosis de laxante.
Cambios en el comportamiento de los niños mayores.
En los niños que a menudo experimentan estreñimiento, se producen cambios en el comportamiento, por lo tanto, se recomienda ayudar al niño a desarrollar las funciones intestinales normales.
Haga que un niño se siente en el inodoro durante 30 minutos después de cada comida (por ejemplo, de 5 a 10 minutos, dos o tres veces al día). Hacerlo todos los días
Desarrollar un sistema de recompensa infantil para reconocer sus esfuerzos como exitosos. Dele a su hijo o hija una recompensa después de que el niño se haya sentado en el inodoro durante el tiempo correcto, incluso si la defecación ha fallado.
Los premios para niños en edad preescolar pueden incluir pequeños adhesivos o dulces, puede leer libros, cantar canciones o dar juguetes especiales que se usan solo durante el baño.
Las recompensas para los niños en edad escolar pueden incluir leer un libro juntos, jugar en juegos de mano que se usan solo en una posición sentada o monedas que se pueden usar para jugar.
Mantenga un diario de los movimientos intestinales de su hijo, los medicamentos que toma y el dolor durante la evacuación. Esto ayudará a que usted y su médico desarrollen un tratamiento para su hijo si hay problemas de estreñimiento.
Tratamiento repetido
Después de comenzar el tratamiento para el estreñimiento, la mayoría de los médicos y enfermeras recomiendan llamadas o visitas periódicas para verificar la salud del niño. Los bebés y los niños con estreñimiento a menudo necesitan ser tratados mejor, a medida que crecen y experimentan cambios en su dieta y rutina diaria.
Cuándo contactar a un médico para pedir ayuda
Llame a un médico o enfermera inmediatamente (durante el día o la noche) si su hijo tiene problemas abdominales graves o dolor rectal.
Además, llame al médico o enfermera de su hijo si ocurre alguno de los siguientes eventos.
- Su hijo no ha tenido una evacuación intestinal dentro de las 24 horas posteriores al inicio del tratamiento para el estreñimiento.
- Su hijo (menor de 4 meses) no tuvo una evacuación intestinal durante 24 horas en su modo normal (por ejemplo, si un bebé que generalmente tiene una evacuación intestinal cada dos días ha estado viviendo sin evacuación intestinal durante más de tres días)
- Su hijo (menor de 4 meses) tiene una silla dura (no blanda o pastosa).
- Su bebé o niño mayor no quiere comer o pierde peso
- Ves sangre en el pañal
- Su hijo tiene estreñimiento repetido.
- Su hijo se queja de dolor durante las heces.
- ¿Tiene preguntas o inquietudes sobre el intestino de su bebé?
Información adicional sobre el estreñimiento infantil.
El médico de atención primaria de su hijo es la mejor fuente de información para sus preguntas y soluciones a los problemas asociados con el estreñimiento de su hijo pequeño.
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