Corrección postural y correctores posturales

La corrección de la postura es una tarea médica, pedagógica y psicológica compleja, pero los programas de tratamiento complejos deben ser lo más individualizados posible.

Hoy en día, la corrección postural, junto con la terapia de ejercicios, el masaje y la natación terapéutica, se lleva a cabo de manera efectiva utilizando herramientas basadas en el método de retroalimentación biológica (BFB), así como un corrector de postura.

Existen diferentes tipos de biofeedback: electromiográfico, térmico, electroencefalográfico y electrocutáneo.

El principio general del trabajo con dispositivos de biofeedback es que se coloca un electrodo en un grupo específico de músculos y, mediante una señal luminosa o sonora generada por un dispositivo especial (tablero de luz, pantalla de TV o de computadora, señal sonora, etc.), el paciente recibe una idea de la actividad bioeléctrica de los músculos en estudio en reposo o al realizar un movimiento determinado.

Con la ayuda de dispositivos de biorretroalimentación, es posible restaurar la sensibilidad y la actividad muscular de los grupos musculares debilitados, realizar la relajación neuromuscular y reducir la actividad patológica de los músculos antagonistas.

Prácticamente no existen contraindicaciones para el uso de dispositivos BOS. La corrección postural con este método puede combinarse con diversos medicamentos; solo se debe tener precaución en pacientes con distonía neurocirculatoria, ya que es posible una disminución o aumento temporal de la presión arterial, así como en diabéticos que toman insulina. No se recomienda el uso de dispositivos para la corrección postural en niños menores de 4-5 años, debido a la inestabilidad de la atención y la imprecisión al completar tareas, ni en niños con epilepsia.

La corrección postural también se realiza mediante una nueva modalidad de educación física infantil: la gimnasia con fitball. Fitball, en español, significa pelota de apoyo, utilizada con fines de salud. La fisioterapeuta suiza Suzanne Klein Vogelbach fue la primera en utilizar fitballs con fines terapéuticos en clases con pacientes con parálisis cerebral.

La gimnasia con fitball se practica con pelotas grandes de varios colores que soportan hasta 300 kg. La pelota puede usarse como entrenador, como objeto y como peso (su peso es de aproximadamente 1 kg).

Dependiendo de la edad y la altura de los participantes, se utilizan pelotas de fitball de diferentes diámetros en las clases. Así, para niños de 3 a 5 años, el diámetro de la pelota debe ser de 45 cm; de 6 a 10 años, de 55 cm; para niños de 150 a 160 cm de altura, el diámetro de la pelota debe ser de 65 cm; y para niños y adultos de 170 a 190 cm de altura, el diámetro de la pelota debe ser de 75 cm.

El balón se elige correctamente si, al sentarse sobre él, el ángulo entre el muslo y la espinilla es igual o ligeramente superior a 90°. Un ángulo agudo en las articulaciones de la rodilla genera tensión adicional en los ligamentos de estas articulaciones y dificulta el flujo sanguíneo venoso, especialmente al realizar ejercicios sentado sobre el balón.

Los diferentes colores de pelotas tienen diferentes efectos en los estados emocionales y fisiológicos de una persona.

Los colores cálidos (rojo, naranja) aumentan la actividad del sistema nervioso simpático autónomo y la excitación del sistema nervioso central. Esto, a su vez, provoca un aumento de la frecuencia cardíaca (FC), la presión arterial (PA) y la respiración.

Los colores fríos (azul, violeta) aumentan la actividad del sistema nervioso parasimpático, lo que produce una disminución de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial.

Los colores cálidos mejoran la percepción de la temperatura ambiente, mientras que los colores fríos la reducen.

Además del efecto de color en el cuerpo humano, las fitballs también tienen un efecto de vibración en el espectro de frecuencias bajas. Se sabe que la vibración mecánica tiene efectos específicos e inespecíficos en casi todos los órganos y sistemas humanos. Por ejemplo, la vibración continua tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, mientras que la vibración intermitente tiene un efecto excitante. En las clases con niños, se utiliza principalmente vibración suave a un ritmo tranquilo (sentados, sin levantar los glúteos de la pelota), mientras que en los ejercicios aeróbicos con fitball, la vibración de choque se utiliza a un ritmo rápido.

El Fitball permite la máxima individualización del proceso terapéutico y educativo debido a las amplias posibilidades de corrección postural tanto en el plano sagital como frontal.

Entre las modificaciones de los fitballs cabe destacar los physiorolls y los hops.

Los ejercicios con fitballs dobles (physiorolls) son muy eficaces para resolver problemas terapéuticos en niños en edad preescolar. Esto se debe a que el physioroll, al tener una mayor superficie de apoyo, es más estable que el fitball. Al coordinarse con physiorolls, es más fácil realizar ejercicios, manteniendo la estabilidad y el equilibrio del cuerpo, lo que reduce la carga sobre los sistemas que aseguran la coordinación de movimientos. Los physiorolls son muy eficaces para usar en juegos activos y carreras de relevos, cuando es necesario realizar una tarea simultáneamente.

Las pelotas con asas (hops) se utilizan como fitballs convencionales para realizar ejercicios de gimnasia con objetos en diferentes posiciones iniciales. Esta modificación permite realizar ejercicios que trabajan diversos grupos musculares, corrigiendo así la postura. El asa del hop, apoyada en el suelo, proporciona mayor soporte y estabilidad, facilitando el trabajo.

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