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Dolor al sentarse
Último revisado: 04.07.2025
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Es sorprendente que al sentarse, la carga sobre la columna vertebral sea mayor que al estar de pie, por lo que a menudo se presenta dolor al sentarse. La postura más perjudicial es la inclinación hacia adelante, ya que los bordes de las vértebras se juntan y, por lo tanto, los discos intervertebrales, compuestos por tejido cartilaginoso, se pinzan.
[ Causas del dolor al sentarse
El lumbago es una enfermedad que se caracteriza por un dolor sordo que puede extenderse a la pierna y los glúteos, y que aumenta al cambiar de postura, como al sentarse, caminar o agacharse. Puede presentarse tras un esfuerzo físico intenso, un trayecto accidentado, hipotermia o una posición incómoda prolongada. El proceso suele ser crónico o subagudo. El dolor se presenta al palpar los ligamentos interespinosos y las apófisis espinosas a la altura de la lesión sospechosa. Los reflejos aquíleo y de rodilla se conservan al explorar el tendón de Aquiles. Al inclinar el cuerpo hacia adelante se produce una tensión aguda en los músculos de la espalda, y al inclinarlo hacia atrás, desaparece el dolor.
Inflamación del nervio ciático (ciática). El nervio se extiende desde la columna vertebral hasta las extremidades inferiores. Al usar un cinturón muy ajustado o al sentarse sobre una superficie dura, puede producirse una compresión de las secciones superiores del nervio ciático, lo que se manifiesta como un dolor agudo bastante intenso en las piernas al sentarse (a lo largo del nervio).
Dolor en la articulación de la rodilla. Este tipo de dolor incluye sensaciones dolorosas que aumentan con la carga sobre la articulación rótula-rotuliana, extendiéndose por toda la articulación y concentrándose en su cara anterior. La condromalacia rotuliana se produce durante el cambio del tejido cartilaginoso de la rótula (su cara interna). Los síntomas incluyen dolor en la articulación de la rodilla, en su cara anterior, que aumenta con diferentes cargas al sentarse. El dolor puede aumentar al correr, subir o bajar escaleras, o sentarse con las piernas flexionadas.
Prostatitis. A menudo, la prostatitis se acompaña de dolor lumbar. El dolor es tan intenso que provoca dificultad para dormir, molestias durante las relaciones sexuales y numerosos inconvenientes que interfieren con la vida normal. El dolor al sentarse, orinar, durante las relaciones sexuales o al abstenerse de la vida sexual son síntomas típicos de la prostatitis.
El dolor coccígeo es un síndrome doloroso que se acompaña principalmente de dolor intenso en la región coccígea, es decir, en la columna lumbar. El dolor puede extenderse a las caderas, el perineo y la parte baja del abdomen, y se intensifica al caminar, sentarse y al forzar los músculos abdominales.
El dolor de espalda agudo de intensidad variable se observa en el 80-100% de los ciudadanos. El 20% de los adultos experimenta dolor de espalda recurrente y periódico que dura 3 días o más. Los expertos han descubierto que la presión entre los discos intervertebrales aumenta dos veces al cambiar de posición, de acostado a vertical, y cuatro veces al sentarse en una silla cómoda.
Las sentadillas y las flexiones profundas de rodillas ejercen mucha presión sobre las articulaciones. Esto puede provocar la rotura de los tendones y el cartílago del cuádriceps femoral. Algunas personas experimentan dolor articular durante mucho tiempo al permanecer en cuclillas por mucho tiempo precisamente por esta razón.
El dolor patelofemoral es un dolor que se presenta en la articulación de la rodilla. Este tipo de dolor incluye la aparición de sensaciones dolorosas a lo largo de toda la superficie anterior de la articulación, que se intensifican con una carga elevada sobre la articulación patelofemoral (la articulación formada por la rótula y la parte subyacente del fémur). Cuando este dolor se acompaña de una alteración en el tejido (cartílago) de la superficie interna de la rótula, se denomina "condromalacia rotuliana". Entre los síntomas característicos, cabe destacar el dolor a lo largo de toda la superficie anterior de la articulación de la rodilla, que se intensifica con la carga, por ejemplo, al correr, subir o bajar escaleras, ponerse en cuclillas o saltar. El dolor al sentarse también puede intensificarse si el paciente se sienta con las piernas flexionadas.
¿A quién debo contactar si tengo dolor al sentarme?
Si siente dolor al sentarse, es necesario determinar la causa de esta enfermedad. Se recomienda consultar con los siguientes especialistas: urólogo, neurólogo y traumatólogo.