Dolor de espalda por la mañana

La vida sedentaria tarde o temprano comienza a afectar la salud de una persona: hay dolor en la espalda por la mañana, se vuelve más difícil levantarse de la cama, y lleva un tiempo moverse un poco, dispersarse y de ese modo reducir el dolor. Al mismo tiempo, a veces el dolor no se siente por la noche y, en principio, puedes dormir bien por la noche. Sin embargo, si pasas la noche en una cama incómoda, estando en una posición, entonces en la mañana te despertará un dolor en la parte baja de la espalda.

La razón de esta dolencia es osteocondrosis, lo que provoca violación de la mecánica o movimiento de la columna vertebral, o espasmo de los músculos y los ligamentos, o incluso cambios menores en las pequeñas articulaciones de la columna de la columna vertebral. Por lo tanto, el dolor de espalda en la mañana se debe, en primer lugar, a un espasmo de los músculos, ya que a menudo hay quejas sobre el dolor de zigzag del carácter tirante, que se compara con el aro apretado. Este dolor puede irradiarse a la pared abdominal y causar sensaciones dolorosas en la parte inferior del abdomen.

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Enfermedades que causan dolor de espalda en la mañana

La osteocondrosis, que afecta a la columna lumbar, a menudo manifiesta síntomas no muy notables: una sensación de fatiga, un ligero inconveniente con el torso inclinado hacia adelante, dolor de espalda por la mañana. Cabe señalar que con el tiempo el dolor se vuelve más agudo y frecuente, luego permanente. También pueden agravarse al toser y estornudar, y algunas veces incluso cuando aplaude o se inclina para atar los cordones de sus zapatos.

A menudo durante todo el día podemos notar qué tan rápido se cansa la espalda, si necesita un largo período de tiempo para mantenerse en posición vertical. Vívidamente hay un estado en el transporte cuando no hay asientos vacíos - En el principio no es un lugar tranquilo, pero al mismo dolor debilitante monótona, a continuación, en el proceso de crecimiento, se aplica a toda la columna vertebral. Entonces hay una osteocondrosis que afecta la columna torácica. Existe la opinión de que la causa se encuentra directamente en la parte posterior, ya que la columna vertebral supuestamente no está suficientemente adaptada para estar en posición vertical. Pero ahora se hizo evidente para los científicos que nuestros antiguos ancestros se movieron en dos patas hace muchos millones de años. En otras palabras, el cuerpo humano tiene para caminar en una posición vertical, muchos dispositivos que le dan a la columna la capacidad de transportar cargas significativas.

La mayoría de nosotros estamos sintiendo el dolor en el cuello, parte posterior de la cabeza, entre los omóplatos o pesadez en la cintura escapular, sintiendo que las manos onemevayut durante el sueño, ni siquiera sospechar que todos los anteriores - síntomas progresivos de la enfermedad discal degenerativa de la columna cervical. El hecho de que el proceso involucrado arterias vertebrales y alteración del flujo sanguíneo cerebral, evidenciado por el parpadeo ante mis ojos, "vuela" durante un giro de la cabeza. A veces, incluso los movimientos más mundanas pueden ayudar a aliviar, y en algunos casos - todo para deshacerse del dolor de espalda en la mañana.

Si no puede controlar el dolor de espalda por la mañana por su cuenta, el médico lo ayudará y le recetará el tratamiento que necesita solamente. El médico puede recetarle terapia manual, reflexoterapia, procedimientos de fisioterapia, que están destinados a relajar los músculos de la espalda. El tratamiento de la osteocondrosis debe ser complejo. Esto necesariamente incluye ejercicios físicos. Por lo general, se recomienda realizar ejercicios especiales con agua tibia y hacer un masaje de los músculos dorsales. Cuando el dolor desaparece, puede comenzar a hacer ejercicios que fortalezcan la columna lumbar. El uso de un corsé duro no solo formará la postura correcta, y por lo tanto hermosa, sino que también soportará la columna vertebral.

Si sientes algo de tensión e incluso dolor de espalda por la mañana, es probable que estés acostumbrado a quedarte dormido de espaldas. El hecho es que si duerme boca arriba, estirando las piernas, tiene una mayor curva en la parte inferior de la espalda.

El dolor de espalda por la mañana, si no está relacionado con la lesión, puede ocurrir por 2 razones: sobrecarga de los músculos espinales e hinchazón. Por lo tanto, es muy importante no solo eliminar el síndrome de dolor, sino también restaurar los recursos de los músculos de la espalda, eliminar el edema y restablecer el suministro de sangre a la médula espinal.

Si queda seriamente lesionado la columna vertebral, así como si ha sido un espasmo muscular tiempo puede producirse la subluxación que es capaz de conducir a la reducción asimétrica de los músculos paravertebrales, la curvatura local de la columna vertebral y la aparición de dolor agudo en la parte posterior de la zona respectiva. El dolor de espalda por la mañana a menudo se manifiesta inmediatamente después del sueño y puede concentrarse en el cuello o la zona lumbar.

Pero a menudo (en el 65% de los casos) el dolor de espalda causa rigidez muscular, estrés, postura incorrecta y exceso de peso. Los síntomas son: dolor de espalda intenso por la mañana, que disminuye gradualmente a mitad del día debido a una mayor movilidad. Si de repente siente que tiene dolor de espalda por la mañana, necesita, sin demora, buscar el consejo y la ayuda de un traumatólogo y un neurólogo.

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