Dolor después de la menstruación

Todas las chicas conocen de primera mano los dolores y las sensaciones desagradables en el bajo vientre que acompañan a la menstruación. Según las estadísticas, una de cada dos niñas experimenta un dolor tan intenso el primer día de menstruación que no puede trabajar ni estudiar con normalidad. Para muchas, quedarse en casa o pedir permiso en el trabajo los primeros días de la menstruación ya se ha convertido en un hábito. El dolor antes de la menstruación parece bastante normal y no molesta demasiado, pero el dolor después de la menstruación debería llamar tu atención.

Síntomas que deben ser alarmantes:

• Dolor parecido a un calambre en el abdomen inferior.
• Dolor en el abdomen inferior que se irradia a la espalda baja.
• Debilidad general, letargo.
• Náuseas, vómitos.
• La temperatura sube a 37°C.
• Nerviosismo, irritabilidad, depresión.
• Insomnio.
• Boca seca, antojos de comida (especialmente dulces).
• Hinchazón de brazos y piernas.
• Sensibilidad de las glándulas mamarias y los pezones (aparece una areola marrón alrededor de los pezones).
• Dolor al orinar.
• Dolor durante las relaciones sexuales.
• Secreción purulenta o sanguinolenta de la vagina.

El dolor después de la menstruación es de naturaleza diferente al dolor antes de la menstruación: es más intenso y tiene un origen inflamatorio. Este dolor puede indicar enfermedades inflamatorias del aparato reproductor femenino, como endometriosis, vulvitis o anexitis.

Si le duele el estómago después de la menstruación, entre una semana y 12 días, esto puede indicar que está ovulando: suele presentarse una sensación de tirantez en la parte baja del abdomen y un ligero hormigueo en la zona lumbar. Pero también tiene un lado positivo: durante la ovulación, la piel de la mujer mejora notablemente y se ve más alegre y atractiva. Para confirmar que se trata de ovulación y no de una patología de los órganos genitales femeninos, basta con comprar una prueba de ovulación en la farmacia. Si el resultado es positivo, no hay de qué preocuparse y el dolor desaparecerá pronto.

A veces, el dolor después de la menstruación puede indicar una enfermedad como la inflamación de los ovarios y de las trompas de Falopio. Al principio, estas enfermedades pasan desapercibidas, y solo después de un tiempo, cuando los microorganismos patógenos penetran en el útero y las trompas de Falopio y comienzan a multiplicarse, la enfermedad se manifiesta con dolor. La inflamación de las trompas de Falopio puede provocar un funcionamiento anormal de los ovarios y, posteriormente, infertilidad. Por lo tanto, si después de la menstruación se presenta dolor en la parte baja del abdomen que no desaparece, sino que, por el contrario, se intensifica, debe consultar inmediatamente a un médico.

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Dolor en el pecho después de la menstruación

El dolor en el pecho y los pezones después de la menstruación es uno de los síntomas desfavorables a los que definitivamente debes prestar atención. Este dolor en el pecho se llama mastalgia. A una edad temprana (11-17 años), este dolor suele ser causado por el crecimiento de las glándulas mamarias y desaparece con el tiempo. En este caso, no debes preocuparte demasiado: el establecimiento del ciclo menstrual, el crecimiento del esqueleto y la estructura ósea, y los cambios hormonales en el cuerpo de la niña contribuyen al dolor en el pecho durante este período de la vida. Sin embargo, si el dolor en el pecho después de la menstruación aparece a una edad más madura, cuando el ciclo menstrual y el equilibrio hormonal ya están estables, esto puede indicar procesos inflamatorios en las glándulas mamarias o incluso la presencia de neoplasias.

Si una mujer sufre dolor prolongado en los senos y pezones después de cada menstruación, se debe a un desequilibrio hormonal. Una de las causas del dolor posmenstrual en los senos puede ser el embarazo, por lo que es necesario hacerse una prueba de embarazo o un análisis de sangre para detectar hCG. Si se descarta el embarazo, conviene buscar la causa en los siguientes casos:

• Cirugías recientes.
• Lesiones en el pecho o zona torácica.
• Problemas con el tejido muscular o óseo.
• Tomando ciertos sedantes.
• Clímax.

Puede ser muy difícil determinar la causa del dolor por sí solo (excepto en el caso del embarazo, que se diagnostica fácilmente mediante una prueba o un análisis de sangre para hCG). Por eso, si presenta los problemas mencionados, debe consultar inmediatamente con un médico.

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Dolor en el útero después de la menstruación

Durante la menstruación, el útero se contrae constantemente, por lo que las niñas experimentan el dolor habitual, en la zona lumbar y en los ovarios. El dolor uterino después de la menstruación puede deberse a un desequilibrio hormonal y al aumento de los niveles de estrógeno en sangre (generalmente en niñas después de los 30 años).

A veces, el útero no está correctamente posicionado, es decir, se encuentra en la cavidad abdominal en el lugar equivocado. Donde debería estar. Esta posición incorrecta del útero sin duda causará un dolor persistente después de la menstruación. El uso de un dispositivo intrauterino (DIU) suele causar este dolor, ya que, al estar ubicado dentro de la cavidad uterina, impide su contracción normal durante la menstruación. Además, el dolor uterino posmenstrual puede deberse al estrés, la tensión nerviosa y el insomnio.

Si el dolor uterino desaparece 2 o 3 días después de terminar la menstruación, no hay de qué preocuparse, ya que el cuerpo femenino es impredecible y no siempre funciona como un reloj. Si estos dolores reaparecen después de cada menstruación y no desaparecen en una semana o más, definitivamente debería consultar con un médico para descartar una posible patología uterina.

Dolor durante las relaciones sexuales después de la menstruación

Si sientes molestias después de la menstruación, puede deberse a que, durante los primeros días posteriores a la menstruación, el lubricante secretado por la glándula de Bartolino se libera con mayor intensidad que a mitad del ciclo. Lo mismo ocurre un par de días antes del inicio de la menstruación. Esto se explica de forma muy sencilla: a mitad del ciclo menstrual se produce la ovulación, el momento más favorable para la concepción, por lo que el lubricante se secreta de forma más activa y en mayor cantidad para facilitar la conducción de los espermatozoides secretados por el hombre durante las relaciones sexuales hacia el tracto genital de la mujer.

Si el dolor se acompaña de picazón en los genitales, esto podría indicar una infección fúngica en los genitales femeninos. La candidiasis vaginal o muguet se trata rápidamente y desaparece casi de inmediato, pero si no se le presta atención y la enfermedad se desencadena, la candidiasis puede agravarse y causar complicaciones más graves.

Además, el dolor durante las relaciones sexuales después de la menstruación puede indicar inflamación de los uréteres. La uretra femenina es extremadamente corta (solo 4 cm), por lo que cualquier infección penetra sin problemas, causando picazón, ardor e inflamación. Durante las relaciones sexuales (¡sobre todo sin preservativo!), este conducto se acorta hasta el punto de ser imposible.

En todos los casos mencionados, debe contactar a su médico: ginecólogo y urólogo. Los médicos realizarán el diagnóstico necesario y le recetarán el tratamiento.

Tratamiento para el dolor posmenstrual

En primer lugar, vale la pena probar métodos de tratamiento sin medicamentos, y si no ayudan, solo entonces pasar a la “artillería pesada”.

• El yoga te ayudará. Para aliviar el dolor después de la menstruación, adopta la postura de la "cobra". Para ello, baja lentamente la cara hasta el suelo y luego levanta lentamente la cabeza y el pecho, sin usar las manos. Continúa elevando la columna torácica con las manos hasta que sientas un hormigueo en la espalda, mientras mueves la cabeza hacia atrás lo más posible. Respiración: inhala al elevar el cuerpo y exhala al bajarlo. Puedes repetir el ejercicio un máximo de 3 veces. Hazlo lentamente (de 4 a 5 minutos cada uno).
• Otra postura de yoga llamada "arco". Para realizarla, debes tumbarte boca abajo, levantar las rodillas flexionadas y apretar los tobillos con las manos. Si tienes suficiente flexibilidad, puedes rodar hacia adelante y hacia atrás, conteniendo la respiración.
• No es ningún secreto que el orgasmo relaja placenteramente y alivia el dolor. Por lo tanto, practicar sexo suave, lento y rítmico ayudará a aliviar el dolor. También puedes recurrir a la masturbación, pero no debes hacerlo si el dolor es demasiado intenso.

Las sensaciones dolorosas desaparecen rápidamente con el uso regular de anticonceptivos orales (que suelen tener un efecto terapéutico). Para elegir el anticonceptivo oral adecuado, es necesario consultar con un médico y realizarse las pruebas necesarias.

Para aliviar el dolor después de la menstruación, ayudarán los antiespasmódicos y analgésicos disponibles en farmacias sin receta (no-shpa, analgin, baralgin, baralgetas, tempalgin, paracetamol y análogos).

Una infusión caliente de valeriana te calmará y te ayudará a relajarte. Ante estos dolores, es necesario quedarse en casa y guardar cama si es posible.