Dolor en el músculo trapecio

El dolor en el músculo trapecio es uno de los síndromes de dolor más comunes, es en esta zona que con mayor frecuencia hay puntos de sobretensión. El músculo trapecio no es llamado accidentalmente uno de los más vulnerables, según las estadísticas, la mialgia en esta zona ocupa el segundo lugar, dando prioridad al dolor en la columna lumbosacra.

El músculo consiste en diferentes fibras y capas de estructura, de las cuales la parte superior forma el hombro, controla sus movimientos, la capa media es responsable de la movilidad de la escápula y de las fibras musculares inferiores. Sobreesfuerzo, espasmo o viceversa, la debilidad en estas estructuras provoca una sensación de dolor en el músculo trapecio.

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Causas de dolor en el músculo trapecio

En la mayoría de los casos, las causas del síntoma de dolor en la zona del collar se asocian con una sobrecarga de los músculos, y con menor frecuencia con el estiramiento como resultado de un entrenamiento intensivo. No es ningún secreto que muchos representantes del sexo más fuerte buscan bombear el músculo trapecio y crear un alivio impresionante del hombro cervical. A veces, sin calcular sus recursos, el músculo está sometido a una tensión excesiva, sus fibras se lesionan y se produce dolor.

En general, las causas del dolor en el músculo trapecio no son muy diferentes de los factores típicos que provocan la mialgia, y pueden ser tales:

Factor, la causa que causa dolor	Explicación
Estiramiento excesivo del músculo trapecio	El calentamiento insuficiente antes del entrenamiento, los movimientos agudos de la cabeza, el cuello, la elevación de la gravedad en el arranque, incluso en los deportes (la barra). El síntoma de dolor está claramente asociado con un factor provocador
Contusión muscular (lesión)	Lesión típica a los atletas. El dolor en los músculos ocurre después del hematoma formado, que activa el punto gatillo miofascial
Tendinitis del tendón, migesis (compactación dolorosa)	Proceso degenerativo en el tendón, tejidos cartilaginosos en el punto de inserción del trapecio, músculos romboides en las apófisis espinosas de las vértebras (sección cervical). La mayoría de las veces, la enfermedad es provocada por sobrecargas deportivas
Traumatización permanente del músculo trapecio	Realizar movimientos monótonos: giros de la cabeza, movimiento del cuello, cintura escapular, omóplatos. El sobreesfuerzo crónico estereotipado es característico de algunas profesiones, formas artísticas (bailarinas, gimnastas). Además, la traumatización es posible con el uso constante de bolsas pesadas, mochilas (turistas, viajeros)
Tensión estática, sobretensión	Posición permanente del cuerpo en la postura antifisiológica, más a menudo sentado, estirando hacia delante (conductores, oficinistas) o inclinando la cabeza (telefonistas). Además, la causa puede ser una anomalía de la estructura anatómica del esqueleto, una violación de la postura, escoliosis
La influencia del factor de temperatura, más a menudo el supercooling	El subenfriamiento no solo provoca la tensión espástica del músculo trapecio, sino que también puede provocar miositis: inflamación del tejido muscular
Factor psicoemocional	La condición ansiosa, depresiva, el estrés causa una sobrecarga general de los músculos, más a menudo los músculos del cuello y se acompañan de GBN - un dolor de cabeza por tensión. El dolor en el músculo puede persistir incluso después de eliminar el factor de ansiedad provocado

Además, las causas del dolor en el músculo trapecio pueden asociarse con patologías vertebrales, traumatismos, protrusión, discos intervertebrales herniados, contusión espinal, síndrome facetario.

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Síntomas de dolor en el músculo trapecio

Los signos y síntomas de dolor en el músculo trapecio son una descripción del dolor miofascial típico.

Características del dolor: 

• Doloroso, causa una sensación de presión sobre los hombros.
• El dolor es permanente, disminuye solo después del tratamiento adecuado, la relajación muscular.
• El dolor en el músculo trapecio a menudo se refleja en los hombros, hacia arriba - en el cuello, la base del cráneo, puede provocar GBN - dolor de cabeza por tensión.
• El dolor en el músculo trapecio puede limitar la cantidad de movimiento de la cabeza, las vueltas del cuello, con menos frecuencia el movimiento de las manos.
• Cuando se palpa la tensión muscular, el dolor aumenta, pero luego disminuye rápidamente.

Cabe señalar que musculus trapezius (músculo trapecio) es la zona más típica de localización de los puntos gatillo en el síndrome miofascial, y las sensaciones y manifestaciones del dolor dependen del tipo de fibras musculares del músculo.

¿Cómo son los síntomas de dolor en el músculo trapecio? 

1. TT: los puntos de activación en la capa superior del músculo manifiestan sensaciones dolorosas en el cuello, cerca de la base del cráneo. El dolor puede sentirse como un dolor de cabeza, a menudo se refleja en las sienes, en la zona del oído. El paciente tiene una postura característica: hombros elevados con el cuello inclinado hacia la tensión. El hombre intenta involuntariamente relajar los músculos, los frota constantemente con la mano, hace movimientos de rotación típicos de la cabeza.
2. TT en la capa media de las fibras musculares ya que el dolor se manifiesta con menos frecuencia, provoca un dolor ardiente y doloroso en el área entre la escápula. El dolor aumenta con el movimiento de las manos hacia adelante, especialmente cuando es necesario para sostener objetos sobre los brazos extendidos (camareros, conductores). Un hombre adquiere una postura de inclinación característica de una lesión muscular trapezoidal.
3. Los puntos de activación en la capa inferior del músculo trapecio se manifiestan por un dolor constrictivo y apremiante en la parte inferior del cuello, más cerca de los hombros, a menudo un hombro sobre el otro.

Además, la sintomatología del dolor muscular en el músculo trapecio se puede enmascarar en busca de signos de neuralgia facial, especialmente cuando el síndrome de dolor miofascial MFBS se localiza en los fascículos superiores del músculo.

Diagnóstico de dolor en el músculo trapecio

El diagnóstico de síndromes de dolor muscular, en primer lugar, debe excluir patologías inflamatorias y potencialmente mortales, así como síndromes radiculares de compresión, factores vertebrogénicos y patología espinal. Además, el dolor en el músculo trapecio es bastante similar a los síntomas de migraña, enfermedad de la cabeza vascular, neuralgia del nervio facial, que también se debe diferenciar durante el examen.

El método principal, que implica el diagnóstico de dolor en el músculo trapecio, es la palpación, la técnica que el médico debería tener. Con la ayuda de la palpación del tejido muscular, es posible identificar puntos desencadenantes de diagnóstico, espasmos y aclarar la naturaleza del dolor. El músculo con este examen se extiende a lo largo de los límites de la sensación de dolor dentro de límites razonables. En el contexto de músculos más relajados y sin daños, el tejido espástico se siente como un cordón apretado (cordón). A lo largo del capítulo hay puntos dolorosos, con palpación, son lo más dolorosos posible. El método de palpación se puede realizar de manera profunda, "tic" y superficial. La técnica profunda consiste en capturar el músculo a través de las fibras, similar a una garrapata, agarrar el músculo y rodarlo entre los dedos para determinar los filamentos característicos. El método de superficie puede usarse en la etapa inicial de sobreentrenamiento del músculo trapecio. Para un médico, los siguientes criterios para el dolor muscular pueden ser importantes: 

• La relación del síntoma con sobreesfuerzo físico, postura estática o hipotermia, es decir, con factores provocativos típicos.
• La definición por medio de la palpación de los cordones característicos en ausencia de los indicios de la atrofia, la atonía de los músculos.
• El dolor durante la palpación debe reflejarse en otros músculos más relajados.
• Cuando se palpa, debería aparecer un síntoma de "salto", cuando la sensación de dolor aumenta significativamente al presionar el TT.
• El síntoma de dolor está bien supervisado por la acción local en el TT - punto de activación (masaje, frotamiento, calentamiento, inyección).

Los criterios más significativos son la reproducibilidad del dolor y la definición de puntos desencadenantes, que en un 70% confirman el carácter miofascial del síntoma en el músculo trapecio.

Además, para identificar la causa raíz del síntoma de dolor, se usan pruebas musculares específicas: 

• Prueba para identificar la resistencia, la fuerza de los penachos superiores del músculo trapecio. Se le pide al paciente que levante los hombros, mientras el médico presiona hacia abajo, mientras palpa el tejido muscular tensado.
• Una prueba que revela el nivel de fuerza de los haces musculares medianos. El paciente mueve los hombros hacia atrás, el médico ejerce una presión resistente y palpa el músculo.
• Una prueba para detectar el nivel de tono en la parte inferior del músculo. El paciente levanta su mano y la lleva hacia atrás. El médico palpa los músculos, dando una prueba de resistencia al movimiento de la mano.

El diagnóstico de síndromes musculares dolorosos está directamente relacionado con un análisis clínico exhaustivo de los datos obtenidos durante las pruebas y la palpación.

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Tratamiento del dolor en el músculo trapecio

Como regla general, el tratamiento del dolor muscular es una técnica manual, que a menudo utilizan los ortopedistas y los vertebrólogos. En estudios recientes sobre el dolor miogénico, se ha observado que las técnicas manuales afectan, en mayor medida, a los músculos acortados y contraídos. No detiene el síntoma, pero no elimina el factor etiológico. Por lo tanto, las anomalías de la biomecánica de la sección humeral persisten y eventualmente causan una recaída de dolor debido a una nueva sobrecarga compensatoria de los músculos. Especialmente se trata del impacto en el músculo deltoides, cuya relajación provoca la sobrecarga funcional del músculo trapecio. Es por esta razón que los médicos están tratando de encontrar algoritmos nuevos y más efectivos que presuman un resultado duradero en el tratamiento del dolor en el músculo trapecio.

Ofrecemos una terapia de combinación modo de realización de los síntomas de dolor Considerando la relación de la correa de hombro para otras partes del cuerpo a través de los reflejos (tendón, marcha reflejo respiratorio, etc.), así como el factor psico-emocional inevitable. El tratamiento del dolor en el músculo trapecio es casualidad comienza con la recuperación de la esfera emocional, como de acuerdo con las estadísticas de 85% de los casos mialgia acompañado por el, condición deprimida oprimidos. 

• Corrección psicoemocional. La aromaterapia proporciona un maravilloso resultado relajante siempre que el paciente no sea alérgico. Técnicas de respiración efectivas, el método de entrenamiento autogénico.
• Corrección de la función respiratoria, diafragma respiratorio. Está establecido que la respiración diafragmática forzada simultánea y el masaje de la cintura escapular alivian el dolor mucho más rápido y con mayor eficacia que el calentamiento, la compresión y el roce con medicamentos antiinflamatorios externos.
• Corrección de trastornos vasculares del cerebro. Las más comúnmente prescritas son las preparaciones nootrópicas de origen vegetal, un complejo de aminoácidos.
• Llevar a cabo una terapia manual visceral suave.
• Terapia manual de bloques funcionales de la columna vertebral.
• Terapia manual de la zona lumbosacra, como un sitio interconectado (reflejo de la marcha).
• Corrección del desequilibrio de acupuntura, acupuntura.
• Entrenamiento al paciente para realizar ejercicios independientes de relajación, estiramiento de los músculos (relajación post isométrica).

En el síndrome miofascial, el tratamiento debe dirigirse a la destrucción de la zona de estrés patológico en el punto desencadenante. Excluir todas las posturas de sobrecarga estática provocadoras, la corrección de la postura se lleva a cabo, se recomienda el uso de corsés de enderezamiento especiales. Con un fuerte síntoma de dolor, se prescribe la destrucción mecánica de TT con la ayuda de inyecciones (lidocaína, novocaína).

El tratamiento farmacológico se prescribe solo por indicaciones, se usan mielorelajantes, que destruyen la conexión patológica de espasmo con dolor.

La efectividad de la terapia depende del tratamiento oportuno de una persona enferma para un médico, así como de su desempeño responsable de todas las citas.

¿Cómo prevenir el dolor en el músculo trapecio?

La prevención del dolor en el músculo trapecio de acuerdo con la expresión adecuada de un médico experimentado y famoso es la eliminación del complejo de Atlanta y las Cariátides. Estas imágenes se asocian con nosotros con fuerza y poder, porque de acuerdo con los mitos, apoyan en forma de columnas no solo los templos antiguos, sino toda la bóveda celeste. La vida del hombre moderno, por supuesto, asume una mayor carga de trabajo, pero asumir las funciones de las antiguas criaturas de cuentos de hadas griegas es inoportuna e irracional. Es imposible llevar todas las cargas del mundo sobre nuestros hombros y ser responsables de todo lo que sucede en el ámbito de la actividad profesional, en el país y en el mundo. No es casualidad que muchos médicos asocien dolores en los músculos de la cintura escapular con estrés psicoemocional; con mayor frecuencia, este síndrome afecta a las personas hiperopeáricas, perfeccionistas y también a personas muy impresionables. Por lo tanto, la prevención primaria del dolor en el músculo trapecio es una distribución competente de la carga, no solo física, sino también mental, emocional.

Además, las medidas preventivas que previenen la mialgia en la cintura escapular pueden incluir tales acciones: 

• Apoyo sistemático de la actividad física, el ejercicio, la aptitud.
• Entrenamientos regulares durante el trabajo asociados con una posición monótona del cuerpo.
• Masaje de la zona del collar, incluido el automasaje.
• Exámenes de dispensarios periódicos, la aprobación de encuestas complejas al menos una vez al año.
• Corrección de la postura y la marcha, deshaciéndose de la inclinación, ya sea de forma independiente o con la ayuda de un masajista, un corsé especial.
• Selección de muebles ergonómicos y cómodos: una mesa, una silla.
• Mire TV, trabaje en una computadora a una distancia que no estorbe ni a los ojos ni a los músculos de la cintura escapular.

En general, el dolor en el músculo trapecio, a pesar de su prevalencia, no es un síndrome que pone en peligro la vida. Sin embargo, una sobrecarga constante y crónica del tejido muscular puede provocar dolor de cabeza, un estado deprimido, una disminución en la productividad del trabajo de parto. Por lo tanto, los músculos tensos anteriores de la zona del collar reciben la ayuda adecuada, más rápido se restaurará el ritmo normal y la calidad de vida.