Médico experto del artículo.
Nuevos artículos
Dolor en la parte posterior de la espalda
Último revisado: 29.06.2025

Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Si le molesta el dolor de espalda, primero debe determinar la causa. Para ello, es necesario realizar un diagnóstico, cuyos resultados determinarán el tratamiento necesario. A menudo, el dolor no se origina solo en la espalda. El dolor puede ser provocado por muchos otros factores. Por ejemplo, puede ser consecuencia de una enfermedad renal o de un nervio pinzado. Como demuestra la práctica, el dolor solo se puede eliminar eficazmente si se elimina la causa que lo provocó. Es decir, la mejor opción es el tratamiento etiológico.
Epidemiología
Estadísticamente, solo el 50% de los casos de dolor de espalda se deben a una lesión real. En aproximadamente el 40% de los casos, el dolor simplemente se irradia desde zonas inflamadas vecinas, como los riñones, el hígado y el bazo, creando la ilusión de dolor de espalda. En el 10% de los casos, se desconoce el origen del dolor.
Si el dolor es en realidad de espalda, en aproximadamente el 45 % de los casos se debe a una lesión medular, una desalineación vertebral o discos intervertebrales pinzados. En el 20 % de los casos, la causa del dolor es un nervio pinzado o inflamado, generalmente el nervio ciático. Y en el 10 % de los casos, la causa reside en los músculos de la espalda (generalmente en la columna vertebral).
Vale la pena señalar que el 25% restante se debe a fuentes inexplicables de dolor, trastornos de la circulación sanguínea, nutrición tisular, inervación, trastornos hormonales y nerviosos, patologías de la médula espinal y el cerebro, consecuencias de traumatismos, enfermedades infecciosas o inflamatorias, distrofia muscular o trastornos del metabolismo tisular y celular.
Causas dolor de espalda
Las causas del dolor de espalda pueden ser diversas, y sin una evaluación adecuada es imposible determinar qué provocó el dolor en cada caso. Presumiblemente, se pueden identificar diversos factores que podrían indicar, directa o indirectamente, posibles causas. Sin embargo, esto no es suficiente para hacer un diagnóstico, y mucho menos para prescribir un tratamiento. Por lo tanto, la única opción correcta sigue siendo el diagnóstico. Solo con los resultados de la evaluación y las revisiones de los especialistas, podemos determinar los factores causales.
Tradicionalmente, quienes no están familiarizados con la medicina argumentan que si te duele la espalda, la causa está en ella. O tienes la espalda fría o has soportado una carga excesiva. Pero en la práctica, las cosas no son tan sencillas. La causa puede ser hipotermia, distensión muscular, dislocación vertebral y pinzamiento de nervios como resultado de una carga excesiva o mal distribuida en la columna lumbar y zonas cercanas. Sin embargo, a menudo ocurre que el origen del dolor no es la espalda, sino otras zonas, como los riñones. Los riñones tienen muchos receptores y fibras nerviosas, y cuando se inflaman, el dolor puede irradiarse a través de ellas, provocando la sensación de dolor de espalda.
A veces, el dolor se irradia de forma similar desde zonas inflamadas de la pleura, los pulmones, los bronquios y las vías respiratorias superiores. En ocasiones, el cerebro y la médula espinal se inflaman, o una parte específica de la columna vertebral se daña. Una de las principales causas del dolor es la mayor susceptibilidad de los receptores del dolor, un umbral elevado de sensibilidad al dolor, una mayor reactividad del sistema nervioso, una alteración hormonal y una mayor sensibilización del organismo.
Factores de riesgo
El grupo de riesgo incluye a personas con enfermedades del sistema musculoesquelético, musculares, diversos trastornos de la regulación nerviosa y hormonal, trastornos del funcionamiento de la hipófisis, la epífisis, el cerebelo y otras partes del cerebro, especialmente las responsables de la actividad motora humana. También incluye a personas que padecen diversas enfermedades, como lumbalgia, radiculitis y pinzamiento nervioso. Las personas con mialgias, epilepsia, enfermedades musculares congénitas, agotamiento u obesidad presentan un riesgo significativo.
El riesgo de dolor aumenta significativamente si una persona está expuesta a un alto esfuerzo físico, sobrecarga nerviosa y mental, hipotermia, o si vive y trabaja en un ambiente húmedo. También corren riesgo las personas con hipodinámica, que llevan un estilo de vida sedentario o que deben permanecer mucho tiempo en la misma posición. Las personas mayores se encuentran en este grupo de riesgo debido al proceso natural de envejecimiento, la resolución de las vértebras y la alteración de las zonas intervertebrales.
Patogenesia
Podemos hablar de patogénesis si conocemos la causa. De lo contrario, es inapropiado hablar del desarrollo de procesos patológicos. Esto se debe a que puede haber muchas causas, y cada una de ellas causa un cuadro clínico específico de patología y sus manifestaciones patogénicas específicas. Por lo tanto, si la causa fue un traumatismo, la base de la patogénesis será la consecuencia del efecto traumatizante del factor dañino. Este afecta al cuerpo con excesiva fuerza e intensidad, lo que conlleva una violación de la integridad y distorsión de las principales estructuras anatómicas. Puede haber una ruptura de los principales componentes estructurales, alteración de la integridad de las membranas y membranas, disminución de la sensibilidad y reactividad de las membranas, y hematomas, hematomas y presión sobre las principales estructuras anatómicas.
Si la causa es un nervio comprimido, se altera la conducción normal en el lugar de su compresión, lo que conlleva una alteración de los procesos nutricionales en la fibra nerviosa y también altera la excreción de metabolitos y el exceso de dióxido de carbono del organismo. Como resultado, se desarrolla hipoxia, hipercapnia e inflamación. Todo esto contribuye a la aparición del dolor.
Si la causa del dolor es una hernia intervertebral, la patogénesis se basa en el pinzamiento de las zonas intervertebrales y la inflamación de los músculos intervertebrales y paravertebrales. Además del proceso inflamatorio, también se observa una alteración del trófico y un aumento de la sensibilidad. La patogénesis también se asocia con alteraciones de la circulación sanguínea y la regulación nerviosa, así como con la acumulación de metabolitos, dióxido de carbono, falta de oxígeno, altos niveles de mediadores inflamatorios, histamina y otros factores proinflamatorios que favorecen el proceso inflamatorio. En ocasiones, se produce infección e incluso necrosis (muerte) del tejido pinzado.
En caso de inflamación de los órganos parenquimatosos internos y alteración del estado estructural y funcional de los riñones, el proceso inflamatorio e infeccioso es la base de la patogénesis. Cabe destacar que, a menudo, la causa de la inflamación es la muerte de los tejidos circundantes, la alteración de su nutrición y riego sanguíneo normales, espasmos intensos, calambres y estasis. Simultáneamente, puede progresar el desarrollo de un proceso infeccioso, purulento o purulento-séptico. La afección más peligrosa es la progresión de la infección, que puede llegar a la bacteriemia y la sepsis.
Síntomas dolor de espalda
Puede ser variada: aguda y crónica, sorda y dolorosa, así como de corta duración, periódica (aparece) y constante.
- Dolor debajo de los omóplatos desde la espalda
Esto es consecuencia de un proceso infeccioso o inflamatorio, una disminución general de la resistencia del organismo o trastornos metabólicos. Aquí se localizan los vértices pulmonares. El dolor se presenta como resultado de diversos procesos inflamatorios pulmonares, con menor frecuencia en bronquios, tráquea y pleura. A menudo, todas las enfermedades pulmonares se manifiestan con dolor en esta zona. Esta es la base del masaje neumológico, utilizado en el tratamiento de diversas enfermedades respiratorias. Masajear esta zona mejora simultáneamente los procesos metabólicos pulmonares, aumenta la expectoración y reduce la inflamación de las membranas mucosas y la capa submucosa del tracto respiratorio.
- Dolor debajo de la escápula izquierda desde atrás, desde la espalda.
Este cuadro se manifiesta con pinzamiento de los músculos intercostales, infarto de miocardio, cardiopatía grave e incluso insuficiencia cardíaca. Es recomendable consultar con un cardiólogo y realizar un electrocardiograma, ya que suele ser un precursor temprano de infarto de miocardio, miocardiopatías y miocarditis. Si presenta estas molestias, debe consultar con un cardiólogo o un neumólogo.
- Dolor en la espalda izquierda desde la espalda.
Es un signo de cardiopatías funcionales y estructurales, insuficiencia cardíaca, angina de pecho o trastornos de la circulación coronaria (en los vasos cardíacos). También puede indicar un gasto cardíaco alterado y patologías vasculares, como la aorta y la arteria pulmonar. En ocasiones, este dolor también indica patología pulmonar, en particular neumonía y pleuresía. En ocasiones, afecciones más graves, como la acumulación de exudado pulmonar y la congestión, pueden ser un signo de asma bronquial, bronquitis asmática, crup, espasmo de bronquios y alvéolos con lesiones predominantes en el lado izquierdo.
- Dolor debajo de la escápula derecha desde atrás, desde la espalda.
Puede ser un signo de pinzamiento de los músculos intercostales, neuralgia intercostal, congestión e infecciones inflamatorias. Esta afección se desarrolla tras procesos infecciosos e inflamatorios, espasmos prolongados y tos intensa.
- Dolor en la parte posterior de mi espalda en el lado derecho.
Si el dolor se localiza en la zona lumbar, suele deberse al desarrollo de procesos inflamatorios en el hígado, y con menor frecuencia, en los riñones. En este caso, se recomienda consultar a un gastroenterólogo.
- Me duele el costado en la parte de atrás de la espalda.
Cabe destacar que, en la mayoría de los casos, la causa del dolor es una lesión muscular de la espalda o nervios pinzados o inflamados. En este caso, deberá consultar con un vertebrólogo o un quiropráctico. Las sesiones de masaje y terapia manual tienen un efecto positivo.
- Dolor en la espalda del lado derecho
Si tiene dolor en el costado, en la mayoría de los casos se trata de inflamación muscular, nerviosa o dislocación vertebral. En cualquier caso, para mejorar su condición, necesitará sesiones de masaje o terapia manual, ejercicio terapéutico y medicamentos locales, como ungüentos, bálsamos y aceites para lubricar y frotar las zonas dañadas.
- Dolor en la región subcostal derecha desde la espalda.
Para aliviar el dolor, se utiliza un ungüento de eficacia comprobada preparado a base de agentes antiinflamatorios herbales. Como base, se toma grasa de cerdo, se derrite y se añade una cucharadita de hojas machacadas de Plaunus barantz, gayuba común y raíz de pezuña. Todo esto se mezcla, se deja solidificar y se usa para masajear o frotar la zona dolorida.
- Dolor en la región subcostal izquierda desde atrás de la espalda
Puede ser un signo de enfermedades inflamatorias e infecciosas, así como indicar el desarrollo de daño muscular y nervioso. Se recomienda una evaluación por parte de un cirujano y un neurólogo, quienes realizarán el diagnóstico y prescribirán el tratamiento adecuados. El autotratamiento está estrictamente prohibido, ya que la situación solo puede empeorar. Sin embargo, el dolor solo se puede controlar temporalmente. Para ello, se utilizan diversos analgésicos, ungüentos tópicos y antiinflamatorios.
- Dolor de espalda en la zona pulmonar de la espalda.
Cabe recordar que solo un médico puede prescribir un tratamiento. Sin embargo, por su cuenta, puede controlar el dolor tomando analgésicos o utilizando agentes fortalecedores que activen los mecanismos de autorregulación del cuerpo. También tienen un efecto positivo los tónicos que estimulan el sistema inmunitario y normalizan el equilibrio hormonal. Todo esto aumenta la resistencia del cuerpo y su resistencia, lo que resulta en la activación de las reservas internas para combatir la enfermedad.
- Dolor en la parte posterior de mi espalda, por encima de mi zona lumbar.
La patogénesis se basa en el desarrollo de procesos patológicos en la columna lumbar. Generalmente, se depositan sales en esta zona. Esto conlleva una alteración de la circulación sanguínea, la inervación y los procesos metabólicos normales en la región lumbar. Gradualmente, se desarrolla un proceso inflamatorio, como resultado del cual se desarrolla el síndrome doloroso.
- Dolor en la parte posterior de mi espalda en ambos lados.
Es un síndrome doloroso que se manifiesta por un dolor intenso localizado en la región lumbar. Un rasgo característico es la propagación del dolor a lo largo de la columna vertebral. Se desarrolla una inflamación que afecta las vértebras lumbares, causando un dolor intenso en el espacio intervertebral e intercostal. El dolor suele ser agudo y punzante, y se extiende a lo largo de toda la columna vertebral.
- Dolor en la parte posterior de la espalda al moverse y respirar.
A menudo se debe a daños en los músculos paravertebrales, así como en los discos intervertebrales, las zonas intercostales y la zona de los riñones y las glándulas suprarrenales. Puede ser consecuencia de un traumatismo, una actividad motora insuficiente o una postura prolongada. El tratamiento principal consiste en ejercicio terapéutico, deporte, un nivel adecuado de actividad motora y masajes. La natación y el aquagym también tienen un efecto positivo.
- Dolor de espalda después de una neumonía.
Este es un fenómeno bastante común asociado con los procesos de recuperación pulmonar tras la eliminación de la inflamación. También puede ser consecuencia de la acción de algunos fármacos, como los antibióticos. La gentamicina tiene un efecto similar. Estas sensaciones dolorosas se pueden eliminar con masajes. El masaje alivia la congestión, fortalece los músculos respiratorios, restaura la movilidad del tórax, el esternón y el diafragma, y aumenta la capacidad vital de los pulmones. Además, el masaje ayuda a aumentar la elasticidad del tejido pulmonar, lo que conlleva la activación de los principales procesos: circulación sanguínea y linfática. Se produce una reabsorción más rápida del exudado y los infiltrados, y se expanden los alvéolos, que se llenan mejor de aire. La técnica de masaje de eficacia probada de L.A. Kunichev se centra en el impacto en las zonas paravertebrales y reflexogénicas del tórax y la espalda, y en el masaje indirecto del diafragma, los pulmones y el corazón. El masaje se realiza sentado o acostado. Es especialmente eficaz en combinación con ejercicios de respiración.
- Toser me duele la espalda.
Puede ser una consecuencia lejana de enfermedades pulmonares. El tratamiento principal consiste en masajes, frotaciones con ungüentos calientes y ejercicios de respiración.
Se utiliza el masaje de espalda. Primero se trabaja el músculo más ancho de la espalda, seguido del trapecio. Después, es recomendable trabajar las zonas de la escápula, supraescapular y subescapular. Después, se trabaja la superficie frontal: la zona de las clavículas, el esternón y el diafragma. Finalizamos el masaje trabajando los músculos intercostales. La secuencia de movimientos es clásica: primero acariciar, luego apretar, seguido de frotar y vibrar.
Los ejercicios de respiración deben realizarse al menos dos veces al día. Conviene comenzar con la respiración yóguica completa que se practica en el yoga. Gradualmente, se deben incluir ejercicios de respiración estática y dinámica en la práctica.
- Dolor de espalda en la mitad de la espalda.
Puede ser un signo de fatiga física y aumento de la actividad física. A veces se presenta con sobreesfuerzo mental. La meditación es la forma más efectiva de recuperarse rápidamente. Se recomienda sentarse con la espalda apoyada en la pared. Flexione las piernas a la altura de las rodillas. Si puede, siéntese en postura de medio loto. Es necesario relajarse y cerrar los ojos. Imagine cómo su cuerpo se relaja gradualmente, cómo desaparece toda la tensión, el dolor y la incomodidad. La columna vertebral se convierte en una columna uniforme que se extiende por todo el cuerpo. Y todos los demás órganos, músculos y piel, se relajan, se vuelven suaves como plastilina. Comienzan a "derretirse" y fluyen lentamente hacia abajo, a lo largo de la columna vertebral. Al mismo tiempo, siente ligereza y relajación en todo el cuerpo. Cierre los ojos. No debe haber pensamientos, solo un estado de relajación y felicidad.
Puedes poner música suave. Pero es mejor disfrutar del silencio. El ejercicio debe realizarse al menos 30 minutos al día. Aumenta gradualmente la duración del ejercicio, hasta llegar a una hora. Recuerda que debes permanecer sentado en la misma posición todo el tiempo, sin moverte. Es necesario hacer ejercicio durante al menos un mes. Los primeros efectos se notarán después de la primera sesión. Pero los cambios principales solo se notarán después de un mes.
- Dolor en el pecho, en la parte posterior de mi espalda.
Esto puede ser consecuencia de traumatismos, neuralgia intercostal, daño muscular, sobrecarga nerviosa y física, o hipotermia. Este efecto también se produce tras el tratamiento de diversos procesos inflamatorios en los bronquios y pulmones, con congestión y tos intensa.
- Dolor de estómago y dolor de espalda
Esta es una razón para consultar con un gastroenterólogo. Puede ser un signo de gastritis, úlceras o el desarrollo de neoplasias en el estómago o los intestinos. Generalmente, para el examen se utilizan ecografías, radiografías de estómago o gastroscopias, que ofrecen una imagen más precisa de la patología y permiten elegir el tratamiento adecuado.
- Dolor de cuello en la parte posterior del cuello, en la base de la espalda.
Podría tener un nervio pinzado o una distensión muscular. También podría deberse a un depósito de sal. Sea cual sea el motivo, el único tratamiento principal es el masaje y la fisioterapia. Se recomienda usar ungüentos calientes durante el masaje.
- Dolor de espalda con vómitos
Las causas pueden ser diversas, desde una intoxicación simple hasta una conmoción cerebral y medular. Procesos similares pueden presentarse en casos de toxicosis en mujeres embarazadas y daño renal grave. Procesos similares pueden acompañar daño hepático, enfermedades estomacales, indigestión, estreñimiento prolongado, enfermedades autoinmunes y el desarrollo de tumores malignos.
- Dolor de espalda debajo de las costillas en la espalda.
A menudo es un signo de inflamación o estancamiento en los pulmones y bronquios. Se puede eliminar con gimnasia, masajes y ejercicios de respiración. También se benefician los tratamientos de spa, la brisa marina, tratamientos en una mina de sal o una sala de sal, y diversos procedimientos físicos. La forma más sencilla es la inhalación con agua de mar o sal común. También puede enjuagarse la nariz y hacer gárgaras.
Complicaciones y consecuencias
Las consecuencias pueden variar según la causa. Si el dolor de espalda es consecuencia de un estilo de vida sedentario, es bastante fácil eliminarlo. Basta con incluir en la rutina diaria ejercicios, ejercicio y movimiento, y el dolor desaparecerá por sí solo. Pero si la causa es más grave, las consecuencias pueden ser graves: progresión del síndrome doloroso, inflamación, desarrollo de infecciones, contracturas y rigidez. Una complicación peligrosa es el desarrollo de hernias y tumores. Puede provocar sepsis, neoplasias malignas, discapacidad e incluso la muerte.
¿Qué puede indicar el dolor de espalda? Es importante entender que no se trata de una enfermedad aislada ni de un síndrome, sino de uno de los síntomas que pueden indicar el desarrollo de cualquier enfermedad o trastorno corporal. Es necesario analizar cuidadosamente todas las patologías y molestias concomitantes, el tratamiento previo y la anamnesis para determinar la causa del dolor y eliminarla.
Diagnostico dolor de espalda
El diagnóstico se basa en identificar las causas que contribuyeron al dolor, así como en identificar los cambios ocurridos en el cuerpo y el órgano afectado. Tradicionalmente, primero se examina al paciente y, si es necesario, se recurre a métodos de laboratorio e instrumentales. Para empezar, es recomendable contactar con un terapeuta, quien le indicará a qué médico acudir. También le indicará una exploración inicial y le realizará una entrevista. No olvide informarle al médico sobre el tiempo transcurrido desde que apareció el dolor, su posible causa y qué lo hace más o menos intenso.
Sin pruebas de laboratorio, es casi imposible hacer un diagnóstico. La sangre es el principal fluido biológico del cuerpo y refleja los principales procesos que ocurren en él. Por lo tanto, al acudir al médico, este prescribe un análisis de sangre clínico (el análisis más común). Este permite determinar los parámetros generales para evaluar la actividad del organismo.
Un criterio diagnóstico importante es el nivel de hemoglobina. Indica el contenido cuantitativo de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre. Si la proporción de estos gases en el cuerpo se altera en una u otra dirección, podemos sospechar una alteración de la función respiratoria. Por consiguiente, el dolor puede ser consecuencia de una disfunción pulmonar, por ejemplo, una consecuencia remota de una neumonía. A veces, el dolor pulmonar o respiratorio se irradia a la zona lumbar y la espalda, y sin pruebas es imposible determinar con precisión incluso el origen del dolor.
El segundo indicador importante es el nivel de glóbulos rojos en la sangre. Estos son estructuras celulares encargadas de transportar oxígeno. Carecen de núcleo. Su disminución es un signo de anemia, que puede indicar enfermedad de la médula ósea, intoxicación o enfermedad del bazo.
El índice de color (hematocrito) es la relación entre el número de glóbulos rojos y la hemoglobina. Si este indicador se ve alterado, puede indicar anemia o deficiencia de hierro, lo que puede indicar enfermedades del bazo, las glándulas suprarrenales o el embarazo.
El número de reticulocitos permite evaluar la eficacia del tratamiento prescrito. Al analizar los resultados en dinámica, se observa un aumento en el número de estas células. Esto indica la eficacia del tratamiento.
Si no se conoce completamente la causa, se utilizan métodos como radiografías, tomografías computarizadas y resonancias magnéticas, y ecografías. Cada método tiene sus ventajas y desventajas.
Diagnóstico diferencial
Se utiliza cuando un solo síntoma indica varias enfermedades con características similares. En estos casos, se requieren métodos de investigación adicionales para distinguirlas. Con mayor frecuencia, se emplean métodos de laboratorio e instrumentales para este fin.
Tratamiento dolor de espalda
Depende de la causa del dolor. Por lo tanto, este tratamiento se denomina etiológico. Generalmente basta con eliminar la causa, y el dolor desaparece por sí solo. Sin embargo, a veces se requiere un tratamiento patogénico, dirigido a eliminar la patogénesis de la enfermedad y sus consecuencias. Se utilizan medicamentos, fisioterapia, remedios caseros, homeopatía y fitoterapia. En raras ocasiones, también se recurre al tratamiento quirúrgico. Otros métodos de tratamiento son la terapia vitamínica y la terapia hormonal. Puede requerirse antibióticos y tratamiento antiviral. También es importante mantener una nutrición adecuada, realizar suficiente actividad física y seguir una rutina diaria.
Medicamentos
Al usar cualquier remedio para el dolor, debe tomar precauciones estrictas: consulte a su médico y siga sus recomendaciones. Esto es fundamental, ya que el dolor no se puede tratar sin pensar. Primero, debe determinar su causa exacta y luego tomar medidas para eliminarla. Esta es una regla y precaución básicas para evitar numerosos efectos secundarios. Los principales son el empeoramiento de la afección, el aumento del dolor y su propagación a otras zonas. Si el dolor es causado por una lesión o inflamación en un órgano, puede empeorar y, posteriormente, desarrollar una infección. Lo mejor de todo son los ungüentos y bálsamos que se usan para frotar la zona dolorida. Esto ayuda a aliviar el dolor. Los agentes tópicos siempre actúan mucho más rápido: penetran directamente en el foco de la lesión y tienen un efecto terapéutico.
El ungüento de condroitina se utiliza cuando se presenta dolor intenso. Se aplica una capa fina sobre la zona dolorida. Puede usarse hasta 5 o 6 veces al día, dependiendo de la intensidad del dolor y su progresión. Cabe destacar que el tratamiento dura un promedio de 10 a 15 días.
Sabelnik alivia con bastante rapidez el proceso inflamatorio, disuelve sellos, hematomas, promueve la normalización de la circulación sanguínea local y elimina la congestión.
Zhivokost tiene efecto antiinflamatorio, antiedematoso, alivia el dolor, previene la aparición de hematomas, estancamiento de sangre y linfa, mejora la salida de la linfa de las zonas afectadas.
El bálsamo "Zvezdochka" tiene efecto analgésico. Gracias a su efecto calor, alivia rápidamente la inflamación, elimina hematomas y tiene propiedades secantes. Se aplica en una capa fina directamente sobre la zona dolorida. Se recomienda su uso de 3 a 4 veces al día. La duración media del tratamiento es de 5 a 10 días.
Vitaminas
Cuando se presenta dolor de espalda, que puede estar asociado con daño nervioso o muscular, es necesario tomar vitaminas, ya que la mayoría de los síndromes dolorosos se asocian directa o indirectamente con trastornos del metabolismo de las vitaminas y su deficiencia (o ausencia total) en el organismo. El dolor, independientemente de su localización, se asocia principalmente con la falta de vitaminas A, E y PP. Por lo tanto, se recomienda tomar vitaminas en las siguientes concentraciones diarias:
- Vitamina PP - 60 mg
- Vitamina A - 240 mg
- Vitamina E - 45 mg
- Vitamina C - 1000 mg.
Tratamiento de fisioterapia
Se utilizan diversos métodos de tratamiento fisioterapéutico. Rara vez se utilizan como monoterapia, ya que no se justifica plenamente. La fisioterapia es especialmente eficaz en tratamientos complejos. La elección del método depende del diagnóstico y la causa del dolor.
Los métodos de tratamiento tradicionalmente universales, utilizados en casi todas las áreas, son el ultrasonido, las microcorrientes y las ondas de diversas longitudes. Se utiliza la electroforesis, que consiste en inyectar fármacos directamente en el tejido dañado. La profundidad de su penetración se regula mediante microcorrientes. Están indicados los crioprocedimientos y los procedimientos térmicos. En ocasiones, se utilizan electroprocedimientos.
Estos procedimientos funcionan bien con métodos mecánicos y manuales. Se recomienda alternarlos con masajes y sesiones de terapia manual. Se otorga un papel importante al masaje reflejo segmentario, la reflexología, la acupuntura, la acupresión, el shiatsu y el masaje vertebral (masaje de vértebras y discos intervertebrales).
Estos procedimientos permiten no solo mejorar la condición, sino también normalizar los procesos metabólicos en la zona afectada y reducir el dolor. Son una excelente medida preventiva para mantener el período de remisión. También se utilizan diversas compresas y envolturas. Las envolturas térmicas de miel, de eficacia comprobada, se aplican en la zona afectada. La miel penetra bien en el tejido inflamado, provoca la reabsorción de hematomas y alivia el proceso inflamatorio. Gracias a su efecto calor, alivia rápidamente el dolor y la irritación. Las capas superpuestas de celofán crean un efecto invernadero: el calor seco aumenta el calor local, lo que reduce el dolor y la inflamación.
La acupuntura, la apiterapia (tratamiento con picaduras de abeja) y la hirudoterapia (tratamiento con sanguijuelas) son métodos muy eficaces. Estos métodos mejoran significativamente la microcirculación, normalizan los procesos metabólicos y mejoran los procesos tróficos en los tejidos. Las enzimas que penetran en las picaduras de abeja y sanguijuela también tienen un efecto positivo. Reabsorben las focas, normalizan la composición y la función sanguínea, alivian la inflamación y reducen el dolor. La acupuntura actúa principalmente mediante la estimulación de receptores y puntos biológicamente activos.
Un método eficaz es la aplicación de aceite, que consiste en masajear primero la zona afectada y luego impregnarla intensamente con aceites terapéuticos, elaborados principalmente con ingredientes vegetales. Se prefieren los aceites artesanales. Antes de aplicarlo, el aceite se calienta, lo que aumenta su penetración a través de la barrera transdérmica, directamente en el foco de inflamación.
También se utiliza fisioterapia, sin la cual es imposible superar el síndrome de dolor. También son importantes los medios y técnicas de gimnasia activa y pasiva, con las que se logra el estado muscular deseado, se proporciona movilidad, se nutre y se normalizan los procesos metabólicos en los tejidos circundantes. La selección de ejercicios se realiza de forma individual. Se recomienda realizar ejercicios al menos dos veces al día. Se requieren sesiones cortas, de 15 a 20 minutos, pero varias veces al día. La dosis de carga debe ser moderada; se debe sentir una ligera fatiga. También se debe evitar la fatiga excesiva. Al realizar ejercicios físicos, es importante trabajar todos los grupos musculares.
Un elemento importante del tratamiento del dolor es la respiración adecuada. Se pueden utilizar diversos ejercicios respiratorios, como la gimnasia de Strelnikov, el método Buteyko, el complejo de pranayama del hatha yoga, las prácticas de salud chinas y el sistema de qigong. Una respiración bien organizada es fundamental para un metabolismo normal y previene la aparición de espasmos e inflamación, que a menudo son la causa del dolor. Se recomienda realizar ejercicios de respiración estática y dinámica.
Es recomendable complementar esta práctica con ejercicios de relajación, meditación, entrenamiento autógeno, contemplación y concentración. Los complejos más efectivos también se presentan en el sistema de hatha yoga y qigong. Deben practicarse regularmente, en un ambiente tranquilo y con la máxima abstracción del entorno. También se recomienda incluir música relajante adecuada. La aromaterapia y la cromoterapia que las acompañan tienen un efecto positivo.
Tratamiento popular
- Receta #1.
Ungüento elaborado con corteza animal y extracto de propóleo. El aceite esencial de abeto se utiliza para lubricar y frotar la zona de mayor dolor. Con frecuencia, este ungüento se usa durante el masaje en lugar del aceite de masaje. También es adecuado para envolturas, compresas y aceites. Su principal efecto se consigue gracias a su efecto calor en el cuerpo. Para preparar el ungüento, tome de 75 a 100 gramos de propóleo de origen animal. Añada unos 15 gramos de propóleo derretido al baño maría o al vapor, de 3 a 4 gotas de aceite esencial de abeto, remueva bien y deje que se solidifique hasta formar una masa homogénea. Aplique una capa fina sobre las zonas doloridas.
- Receta #2.
Para fortalecer el cuerpo en general, aplique bálsamo. Se prepara a base de alcohol. Para prepararlo, tome una cucharada de semillas de lino, unos 50 gramos de semillas de calabaza (previamente trituradas), 2 cucharadas de espino amarillo, así como 2-3 cucharadas de hojas de salvia trituradas, ortiga y stevia. Vierta todo esto en alcohol y deje reposar al menos 3-4 días. Beba 50 gramos al día.
- Receta #3.
Para aplicar compresas en la zona afectada, use una composición antiinflamatoria: vierta de 3 a 4 cucharadas de manzanilla, caléndula, salvia y lavanda en un litro de agua hirviendo y tape. Deje reposar hasta que la decocción esté tibia. Después, se usa para hacer compresas.
Tratamiento a base de hierbas
A menudo se presenta dolor, pero es imposible determinar su causa exacta y, en ocasiones, su localización. En este caso, lo mejor es usar hierbas en forma de decocciones e infusiones, ya que llegan con precisión al órgano diana, donde ejercen un efecto terapéutico excepcional. El dolor se reduce gracias a que muchas hierbas tienen un efecto complejo en el organismo. Esto permite aliviar rápidamente la inflamación, eliminar el dolor y, en general, mejorar la salud y aumentar la resistencia del organismo. De esta manera, se activan los procesos naturales de autorregulación y recuperación del cuerpo, lo que contribuye a la normalización de la afección.
En el tratamiento de cualquier dolor, las hierbas que tienen un efecto antiinflamatorio, analgésico e inmunoestimulante complejo sobre el organismo han demostrado ser las mejores.
La bardana, el sauce, la salvia y la manzanilla tienen un efecto antiinflamatorio;
Brotes de pino, caléndula, lavanda: efecto antiséptico y calmante, alivia la irritación y la inflamación, alivia el dolor;
La cebolla, el aloe y el kalanchoe tienen efectos antiinflamatorios;
Trébol, acacia blanca, caléndula: alivia la inflamación, repara los daños;
El té de arce, menta y sauce calma y alivia la inflamación de nervios y músculos. Cabe destacar que la menta solo puede ser consumida por mujeres. Está contraindicada para los hombres debido a su alto contenido en hormonas femeninas, lo que puede causar trastornos hormonales. Los hombres deberían tomar hipérico en lugar de menta. Por razones similares, las mujeres no deben consumir hipérico, ya que contiene una gran cantidad de hormonas masculinas y es perjudicial para el organismo femenino.
El ajenjo amargo, el eleuterococo, el helenio alto, el espino blanco, el escaramujo, la hierba limón, la equinácea, la stevia, el eleuterococo llenan el cuerpo de vitaminas, tienen un efecto antioxidante, aumentan la inmunidad.
Se recomienda usar estas hierbas en decocciones para ingerir, así como bajo compresas sobre la zona afectada. La decocción se prepara a razón de 2 cucharadas de remedio por vaso de agua hirviendo.
Tratamiento quirúrgico
Cualquier enfermedad solo puede tratarse con cirugía si se conoce la causa exacta y no existen otras opciones de tratamiento o estas han resultado ineficaces. Sin embargo, en algunos casos, la cirugía es el único tratamiento posible.
Se puede realizar cirugía si la causa del dolor es un absceso con inflamación purulenta, descomposición tisular y acumulación de pus. La necrosis (muerte tisular) es una indicación de cirugía. También se utilizan métodos quirúrgicos si la causa es miositis (compresión nerviosa).
El uso de métodos radicales también es obligatorio si la causa del dolor es, por ejemplo, un tumor o un hematoma de gran tamaño que deba extirparse. También puede requerirse cirugía por hernia de la columna vertebral, órganos internos, daño a los discos intervertebrales, acumulación de pus, líquido o exudado. Las operaciones suelen realizarse de forma rutinaria; rara vez se requieren urgencias. Generalmente, se prepara al paciente para la cirugía con antelación. Esta se realiza una vez que el dolor se ha controlado por completo. Durante la operación, se debe intentar eliminar la causa de la patología.
Prevención
La base de la prevención es adoptar un estilo de vida saludable. Es fundamental evitar la hipotermia, las corrientes de aire, hacer ejercicio regularmente y mantener un estilo de vida activo. También es importante comer bien, incluir en la dieta la cantidad necesaria de vitaminas y minerales, someterse regularmente a exámenes preventivos y, de ser necesario, iniciar un tratamiento oportuno.
Pronóstico
La evolución y el pronóstico de la enfermedad dependen de muchos factores. En particular, de la gravedad de la enfermedad, la localización del proceso inflamatorio e infeccioso, su gravedad, y de las características individuales del organismo (el estado del sistema inmunitario, la resistencia general y las medidas terapéuticas y preventivas aplicadas). Si se identifica a tiempo la causa y se aplica el tratamiento necesario, el pronóstico será favorable. Generalmente, el dolor lumbar es tratable. Si el diagnóstico y el tratamiento se retrasan, el pronóstico puede ser impredecible, llegando incluso a la discapacidad.