Dolor por comer en exceso

Una de las causas más comunes del dolor de estómago es comer en exceso. Las sensaciones desagradables no aparecen inmediatamente, sino una o dos horas después de comer, es decir, en cuanto el cuerpo comienza a digerir los alimentos. En ese momento, aparecen náuseas y vómitos, que son una señal de que el cuerpo está intentando eliminar el exceso de comida.

Si le duele el estómago por comer en exceso, puede indicar que sus paredes están dilatadas. El órgano agrandado presiona los músculos y los órganos vecinos. Debido a esto, la presión aumenta y se produce un dolor irradiado.

La aparición de molestias en el tracto gastrointestinal después de comer cantidades excesivas de alimentos indica con mayor frecuencia los siguientes problemas:

• El dolor de estómago e intestino con episodios de acidez estomacal intensa es un trastorno grave del órgano, es decir, dispepsia. En casos particularmente graves, las molestias se manifiestan independientemente de la ingesta de alimentos, es decir, a cualquier hora del día.
• Una gran cantidad de comida provoca problemas digestivos. Debido a esto, se produce un aumento de la producción de gases. La flatulencia intensa provoca sensaciones dolorosas.
• Puede presentarse malestar estomacal con alteración de las heces. Con mayor frecuencia, la adicción a la comida provoca diarrea.
• Comer alimentos grasosos y aceitosos en exceso requiere que el cuerpo gaste mucha energía para descomponer las grasas. El aumento de la secreción de jugo gástrico contribuye al dolor y al aumento de la frecuencia cardíaca.

En promedio, el estómago humano contiene aproximadamente dos platos de comida. Una vez lleno, el órgano comienza a expandirse y estirarse, causando dolor. Para normalizar la digestión y eliminar las molestias, es necesario limitar el consumo de alimentos. Se recomienda a los pacientes una dieta fraccionada, que proporciona saciedad sin causar molestias. Las porciones pequeñas normalizan el peso y reducen el riesgo de desarrollar patologías gastrointestinales.

Si el dolor persiste después de comer en exceso, para aliviarlo puede inducir el vómito o tomar un medicamento con enzimas que aceleren la descomposición de los alimentos. Si el malestar es intenso, debe tomar un analgésico.

Dolor en el abdomen inferior izquierdo después de comer en exceso

Si después de comer sientes dolor en el abdomen inferior izquierdo, lo más frecuente es que esto indique problemas con el sistema digestivo y que la dieta contiene una gran cantidad de platos que irritan los órganos internos.

Las molestias que se producen después de comer en exceso con regularidad requieren atención médica, ya que pueden indicar daño a los siguientes órganos del sistema digestivo:

• Bazo.
• Estómago.
• Parte del intestino y páncreas.
• Lado izquierdo del diafragma.

Las patologías del sistema digestivo se acompañan de los siguientes síntomas: acidez de estómago, náuseas e hinchazón, eructos, vómitos y deposiciones.

En casos raros, el dolor en el abdomen inferior izquierdo después de comer en exceso no está relacionado con el tracto gastrointestinal. Las molestias indican problemas del sistema cardiovascular y lesiones degenerativas de la columna vertebral (osteocondrosis). En las mujeres, pueden deberse a patologías de los apéndices uterinos y otras enfermedades ginecológicas.

Para determinar exactamente qué está causando el dolor (errores nutricionales o enfermedades de los órganos internos), debe buscar ayuda médica y someterse a un diagnóstico integral.

Dolor en el lado derecho después de comer en exceso

Si tras un ataque de consumo descontrolado de alimentos se presenta un dolor intenso en el lado derecho, lo primero que se debe sospechar son problemas gastrointestinales y hepáticos. También cabe destacar que la propia comida puede ser la causa de molestias o enfermedades en los órganos internos.

El dolor en el lado derecho después de comer en exceso ocurre al consumir los siguientes alimentos:

• Salado, picante, graso, picante, frito.
• Alimentos/bebidas demasiado fríos o demasiado calientes.
• Intolerancia a los lácteos.
• Alimentos ricos en colesterol o gluten.
• Bebidas alcohólicas.
• Productos de mala calidad o mal preparados.

Las principales enfermedades que provocan molestias en el lado derecho, que empeoran después del almuerzo:

• Intoxicación alimentaria: se produce por productos caducados o mal preparados. Se acompaña de náuseas, vómitos y diarrea. Requiere tratamiento y, en casos especialmente graves, atención médica.
• Síndrome del intestino irritable: dolor con alteración de las heces, flatulencia, ruidos y distensión abdominal. Las molestias disminuyen gradualmente, pero la siguiente comida vuelve a provocar el dolor.
• Apendicitis: inicialmente, la molestia aparece debajo de la cuchara, pero gradualmente se desplaza hacia abajo, intensificándose durante los movimientos activos o al descansar sobre el lado derecho.
• Disbacteriosis: los procesos de fermentación y putrefacción en los intestinos provocan cambios en el sistema digestivo, lo que provoca dolor intenso en el lado derecho.
• La colitis es un proceso inflamatorio del intestino grueso. El dolor es punzante y retorcido.
• Trastorno de acidez: con baja acidez y falta de jugo gástrico, los alimentos no se pueden digerir durante mucho tiempo, lo que causa dolores tipo calambres.
• Acidez estomacal: se produce con mayor frecuencia debido al uso de productos que irritan el estómago. Puede ir acompañada de dificultad para defecar y eructos.
• Piloroespasmo: se manifiesta como espasmos del píloro. Las molestias aparecen en los primeros minutos después de comer y desaparecen al cabo de una o dos horas. Los espasmos pueden ir acompañados de vómitos.

Además de las patologías mencionadas, el dolor en el lado derecho es típico de pancreatitis, gastritis, colecistitis y lesiones ulcerativas. Para aliviar esta afección, es necesario, en primer lugar, establecer una dieta y consultar con un gastroenterólogo.

Dolor de espalda después de comer en exceso

El dolor de espalda frecuente tras comer en exceso puede ser un signo de enfermedades digestivas. Si el dolor se refleja, se trata de trastornos del sistema musculoesquelético o de los órganos internos.

Veamos las principales causas del malestar:

• Se producen lesiones ulcerosas del tracto gastrointestinal y acidez de estómago con vómitos y diarrea, y también es posible una mayor formación de gases.
• Mala postura: si comes encorvado, es decir, encorvado, la aparición de dolor está completamente justificada, ya que los órganos del tracto gastrointestinal quedan comprimidos.
• Ataque cardíaco: el dolor de espalda puede ser una señal de un ataque cardíaco. Se acompaña de otras señales patológicas del cuerpo: dolor en el pecho, cuello, hombro y brazo izquierdo, aumento de la sudoración y náuseas.
• Infección renal: los síntomas pulsátiles en la espalda se acompañan de dolor abdominal y dolor al orinar. Este problema requiere un tratamiento riguroso, ya que puede causar problemas graves.
• Enfermedades de la vesícula biliar: se produce un dolor opresivo en la espalda en la zona del omóplato derecho o entre los omóplatos, así como sequedad y amargura en la boca.

Además de las razones mencionadas anteriormente, el dolor se presenta con artritis, osteocondrosis y tensión muscular, nervios pinzados de la columna vertebral, así como con lesiones oncológicas de los riñones y otros órganos internos.

Si el dolor de espalda es el único síntoma después de comer en exceso, basta con tomar un medicamento para acelerar la digestión y un antiinflamatorio. Si después de un par de días la patología reaparece, debe buscar ayuda médica. Es necesario consultar a un médico si aparecen síntomas dolorosos adicionales. En cualquier caso, estos síntomas no pueden ignorarse, ya que sin el tratamiento adecuado existe el riesgo de complicaciones graves.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Después de comer en exceso, el cuerpo duele.

Un síntoma bastante inusual que se presenta con el consumo incontrolado de alimentos es el dolor en todo el cuerpo. Este síntoma se asocia con un aumento del volumen del estómago y la acumulación de grasa y sales en los tejidos y en las paredes de los vasos sanguíneos. El dolor puede estar asociado con los siguientes factores:

• Disminución de la producción de hormonas pancreáticas.
• Formación de placas de colesterol.
• Exceso de peso: mayor estrés en las articulaciones, vasos sanguíneos y el sistema musculoesquelético.
• Intoxicación del cuerpo con restos de alimentos no digeridos.
• Formación de cálculos a partir de sales en la vesícula biliar y los riñones.
• Aumento de los niveles de grasas y carbohidratos en la sangre.
• Atracones de comida antes de acostarse.

Para aliviar el dolor en todo el cuerpo, es necesario normalizar la alimentación. Si el problema se debe a factores psicológicos, necesitará ayuda psicológica. Si el dolor aparece por primera vez después de un ataque de glotonería, es necesario tratar el estómago con los siguientes métodos:

1. Prepare té verde o un vaso de agua tibia, pero no más de 150 ml. Puede añadir una cucharada de zumo de limón o un poco de raíz de jengibre a la bebida para acelerar la digestión.
2. Para estimular la producción de jugo gástrico y eliminar los espasmos intestinales, disuelva una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua purificada y beba en pequeños sorbos.
3. Tome enzimas que faciliten la digestión y aceleren la descomposición de grasas, carbohidratos y proteínas. Estos medicamentos no pueden usarse de forma permanente, ya que el cuerpo dejará de producir enzimas por sí solo. Además, los ataques de dolor pueden prevenirse tomando una pastilla durante un festín.
4. Puedes estimular la producción de enzimas y aumentar la salivación masticando chicle durante 5 a 7 minutos. Esto facilita la digestión de los alimentos que entran al estómago.

Está estrictamente prohibido beber mucho líquido o alcohol, ya que existe riesgo de lesiones en la mucosa gástrica, náuseas y vómitos. Tampoco se puede descansar tumbado, ya que la falta de actividad provocará procesos de fermentación y putrefacción en el estómago, lo que puede provocar intoxicación.

Tras la desaparición de los primeros síntomas dolorosos, acuéstese y masajee el abdomen alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj durante 5 minutos. Estas caricias mejoran la digestión y estimulan el peristaltismo intestinal. Otra opción para minimizar el dolor corporal son los ejercicios de respiración, que estimulan eficazmente los procesos metabólicos.

[ 4 ], [ 5 ]

Me duele el corazón por comer demasiado.

Seguramente todos hemos tenido este problema alguna vez, pero después de una comida copiosa y comer en exceso, el corazón empieza a doler. La pesadez y la sensación de presión en el esternón pueden indicar complicaciones cardíacas, pulmonares, vasculares, psicológicas o gastrointestinales.

La glotonería constante causa trastornos digestivos, lo que provoca dolor en el pecho. El malestar se produce al abusar de alimentos que provocan mayor producción de gases y sensación de pesadez. Generalmente, se trata de productos de harina, dulces y platos picantes.

También existe el síndrome gastrocardíaco. Se trata de una reacción refleja del estómago y el esófago a diversos irritantes. La parte cardíaca del estómago es la afectada, y sus síntomas son muy similares a los de un infarto o una isquemia.

Los principales síntomas del síndrome gastrocardial:

• Sensación de pesadez en el pecho después de comer.
• Dolor creciente en la zona del corazón, que se asemeja a una angina de pecho.
• Sensación de ansiedad.
• Latidos cardíacos lentos.
• Aumento de la frecuencia cardíaca después de parar.
• La presión arterial aumenta.
• Aumento de la sudoración.
• Dolores de cabeza y mareos.
• Aumento de la debilidad.

La aparición de los síntomas mencionados anteriormente es motivo de consulta médica. A los pacientes se les prescriben pruebas diagnósticas. El diagnóstico se confirma si el dolor cardíaco se presenta inmediatamente después de comer o beber mucho líquido. Otro signo que confirma la patología es que los síntomas dolorosos desaparecen por sí solos sin necesidad de medicación.

Se recomienda una terapia compleja para el tratamiento, que comienza con la normalización de la ingesta de alimentos. Se prescriben sedantes suaves y antiespasmódicos. También es imprescindible consultar a un nutricionista para elaborar una dieta terapéutica. Si el dolor se asocia a factores psicológicos, se indica psicoterapia.

Comer en exceso te da dolor de cabeza

Una de las causas comunes de los dolores de cabeza es la mala alimentación y el exceso de comida. Los siguientes factores dietéticos pueden provocar molestias:

• Nivel bajo de azúcar en la sangre.
• Descomposición durante una dieta.
• Ataques frecuentes de atracones con estreñimiento prolongado.
• Intoxicación del organismo con productos de mala calidad.

La cefalea puede ser pulsátil y bilateral, y puede intensificarse con el esfuerzo físico. Algunos pacientes notan que comer en exceso les provoca dolores agudos y punzantes en la frente y las sienes.

La migraña después de comer se produce bajo la influencia de los siguientes factores:

• Exceso de retinol: el aumento de la vitamina A presente en la mantequilla, el hígado, las yemas de huevo, los tomates y el eneldo provoca no solo migrañas, sino también calambres abdominales con náuseas. La afección se normaliza al limitar el consumo de productos con retinol.
• Las salchichas contienen una gran cantidad de nitritos y conservantes. Estos ingredientes contribuyen a una vasodilatación repentina, lo que provoca cefaleas.
• Los alimentos ricos en soya contienen glutamato monosódico. Este ingrediente se encuentra en productos cárnicos y embutidos baratos. Además de las migrañas, se produce una sensación de opresión en el pecho.
• Comer helado o beber bebidas frías causa estrés térmico. El dolor comienza de repente y aumenta rápidamente de intensidad.
• Intoxicación alcohólica: las bebidas alcohólicas dañan las paredes de los vasos sanguíneos y capilares. Las molestias aparecen 30 minutos después de beber o al día siguiente.
• El consumo regular de bebidas con cafeína provoca una verdadera adicción. Si no se repone el café a tiempo, se produce el síndrome de abstinencia, que se acompaña de dolores de cabeza, náuseas, irritabilidad y ansiedad.
• Abuso de productos con vitamina C: consumo excesivo de frutas cítricas (limones, naranjas, pomelos).

Además de los factores mencionados, la migraña se presenta con el abuso de vino tinto, frutos secos, chocolate, alimentos enlatados y suplementos dietéticos. Otro desencadenante de cefalea son los productos con aminas (tiramina, feniletilamina). Esta sustancia se encuentra en la carne de cerdo ahumada, el apio, la soja, el aguacate, el vinagre, el queso, la mayonesa, la salsa de mostaza y las ciruelas. Se debe tener especial precaución al consumir productos con componentes modificados genéticamente.