Envoltura de mostaza

Aunque el polvo de semilla de mostaza (planta Sinapis alba de la familia de las crucíferas) se ha utilizado durante mucho tiempo con fines medicinales para reducir el dolor articular o muscular, no existen indicaciones oficiales para un procedimiento como una envoltura de mostaza.[1]

Pero son las diversas envolturas las que siguen considerándose uno de los métodos más eficaces a la hora de intentar perder peso o mejorar el tono de la piel.

Envoltura de mostaza para adelgazar

Debe saberse que la mostaza es un irritante, un irritante local. Las semillas de mostaza (y el polvo de mostaza obtenido triturándolas) contienen aminoglucósido sinigrina que, cuando se mezcla con agua tibia, se descompone para formar isotiocianato de alilo, aceite de mostaza alil, cuyo efecto ardiente es causado por la liberación de compuestos volátiles de azufre cáustico.

Por tanto, el isotiocianato de alilis irrita los receptores nerviosos de la piel y las terminaciones de las fibras nerviosas sensibles y vasomotoras (vasomotoras) del sistema nervioso simpático ubicadas en la piel. La irritación conduce a una respuesta refleja en forma de hiperemia local (enrojecimiento) y aumento de la temperatura de la piel, que se produce debido a la vasodilatación (vasodilatación) y el flujo sanguíneo hacia los capilares, vénulas y anastomosis arteriolovenulares de la piel.

La pregunta principal es: ¿esto hace que desaparezca el exceso de grasa en la cintura o los muslos? ¡Ay, no desaparecen! Porque el metabolismo no cambia y el tejido adiposo subcutáneo no reacciona a un aumento local de temperatura. Simplemente con un calentamiento rápido aumenta la frecuencia de los impulsos de los termorreceptores térmicos de la piel y la regulación de su temperatura garantiza la evaporación del sudor.

Claro, perder líquido con el sudor puede dar la apariencia de perder peso, pero no es lo mismo que perder grasa.

Por lo tanto, envolver con mostaza el abdomen, los muslos, las nalgas y otras partes "problemáticas" del cuerpo no ayudará a perder peso de manera sostenible: los gramos y centímetros perdidos con el sudor volverán rápidamente, después del uso de agua y alimentos.

Envoltura de mostaza para la celulitis

Si la envoltura con mostaza en polvo no conduce a una pérdida de peso real, ¡la envoltura de mostaza para la celulitis sí funciona! El flujo sanguíneo mejora el metabolismo intracelular y el trofismo del tejido dérmico.

Y la combinación de estos procedimientos con el uso de productos anticelulíticos y masajes dará resultados aún más tangibles.

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• Métodos cosméticos para combatir la celulitis.

Preparación

Dado que en la mayoría de los casos se realiza el envoltorio de mostaza en casa, la preparación para el procedimiento consiste en preparar una mezcla.

Receta básica: se mezclan dos cucharadas de mostaza en polvo con una o dos cucharadas de harina, se agrega agua (tibia) y se revuelve todo hasta que quede homogéneo (consistencia de crema agria espesa).

La envoltura de miel y mostaza implica agregar una cucharada de miel líquida a la mezcla.

En caso de celulitis, además de la miel, se puede agregar a la mezcla arcilla cosmética, cacao en polvo, sal marina, aceite vegetal (preferiblemente de oliva) y jugo de aloe. Parte del agua tibia se puede sustituir por vinagre de manzana o zumo de pomelo, suero de leche, decocción de escaramujo, cola de caballo o manzanilla de farmacia.

Técnica Envoltura de mostaza

La mezcla resultante se aplica uniformemente sobre la piel de los muslos, las nalgas y el abdomen, desde arriba, envolviéndola, se cierra con varias capas de película de PVC para alimentos y luego se aísla con ropa.

La duración máxima del procedimiento es de 20 a 25 minutos. Se recomienda realizar no más de dos tratamientos por semana.

Contraindicaciones

Las contraindicaciones para las envolturas de mostaza incluyen: temperatura corporal alta, sangrado (incluido el sangrado menstrual), embarazo y lactancia, enfermedades dermatológicas, hipertensión, venas varicosas, enfermedades inflamatorias de los órganos reproductivos, tuberculosis, neoplasias malignas de cualquier localización.

Wrap de mostaza contraindicado para niños.

Consecuencias después del procedimiento

Entre las consecuencias y complicaciones más comunes de este procedimiento se encuentran la aparición de picazón persistente (con posibles erupciones), lo que indica una irritación excesiva de la piel.

Puede haber enrojecimiento persistente de la piel con formación de ampollas dolorosas, un signo de quemadura química.

También se observa la posibilidad de formación de zonas de hiperpigmentación en la piel (en los lugares de envoltura).

Cuidado después del procedimiento

Una vez finalizado el procedimiento:

• la mezcla se retira de la piel (con toallitas humedecidas);
• tomar una ducha (moderadamente tibia);
• la piel se seca con una toalla (movimientos secantes);
• Se aplica crema hidratante sobre la piel.

Testimonios

La mayoría de las revisiones sobre la efectividad de las envolturas de mostaza para bajar de peso, de las que está lleno Internet, no inspiran confianza, porque no se sabe qué otros métodos de pérdida de peso (dietas, ejercicios) utilizan sus "autores". Y las afirmaciones de que untar el cuerpo con mostaza "quema grasa" son simplemente anecdóticas.

Cualquier receta y método leído que no provenga de profesionales médicos debe tomarse con atención, y una dosis de saludable escepticismo ayudará a evitar posibles consecuencias negativas.

Por ejemplo, en 2017, un grupo de dermatólogos alemanes de Mannheim publicó un informe sobre el tratamiento de quemaduras de grado II en una mujer joven que se hizo una envoltura de mostaza y miel (según una descripción de Internet) y luego tuvo que buscar atención médica..

Libros sobre envolturas de mostaza

• "El manual de Oxford de medicina complementaria" - Editado por Jeremy SA Edwards, Kate Thomas y Trevor A. Sheldon (2008).
• "Medicina alternativa y complementaria: un enfoque basado en la evidencia" - Editado por John W. Spencer y Joseph J. Jacobs (2002).
• "La base científica de la medicina integrativa" - Editado por Leonard A. Wisneski y Lucy Anderson (2009).
• "Libro de texto de Medicina Natural" - Joseph E. Pizzorno Jr. Y Michael T. Murray (2012).
• "Medicina alternativa: la guía definitiva" - John W. Anderson (2002).
• "Terapias complementarias en medicina: del banco a la cabecera" - Editado por Marcello A. Nicoletti y Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Medicina Integrativa: Principios para la Práctica" - Editado por Benjamin Kligler y Roberta Lee (2004).
• "Las nuevas hierbas curativas: la guía esencial de más de 125 de los remedios herbarios más potentes de la naturaleza" - Michael Castleman (2009).
• "Curación con alimentos integrales: tradiciones asiáticas y nutrición moderna" - Paul Pitchford (2002).
• "Medicina energética: la base científica" - James L. Oschman (2000).
• "El poder curativo de la mente: ejercicios sencillos de meditación para la salud, el bienestar y la iluminación" - Tulku Thondup (1996).
• "La solución HeartMath: el programa revolucionario del Institute of HeartMath para aprovechar el poder de la inteligencia del corazón" - Doc Childre y Howard Martin (2000).

Literatura utilizada

• Genrikh Zeligov: Medicina popular. 10000 recetas para 500 enfermedades. 2015.
• Irina Savelyeva: La mostaza es una cura para cien dolencias. 2006