Heliofobia

El miedo obsesivo a la luz solar y la evitación de la exposición solar se conoce como heliofobia (derivada de la combinación de las palabras griegas "helyos" (sol) y "phobeo" (temo). Esta fobia es consecuencia del miedo psicológico: estos pacientes temen que el sol pueda perjudicar físicamente su bienestar y salud. Sienten como si los rayos del sol los presionaran y quemaran.

Factores de riesgo

Por regla general, las causas de la heliofobia son otras fobias o enfermedades:

• miedo al sol, que forma parte del miedo a diversas enfermedades, por ejemplo, el desarrollo de cataratas o melanoma;
• La presencia de patologías oculares, como resultado de las cuales se desarrolla una reacción aguda de los ojos (dolores cortantes) a la luz brillante, y además, daño ocular. Estos factores pueden causar miedo al sol, debido a una experiencia negativa personal.
• agorafobia (miedo a los grandes espacios abiertos), que provoca miedo a la luz solar.

En algunos casos, esta fobia se desarrolla como una patología independiente: de repente, sin otras enfermedades o miedos visibles, la persona comienza a sentir ansiedad al exponerse al sol. Y esta ansiedad eventualmente se convierte en una fobia: la persona evita cualquier contacto con la luz solar y se niega a salir de la habitación durante el día. La base de dicha fobia es algún incidente aterrador que le ocurrió a la persona, y la persona misma lo relaciona con el impacto de la luz solar.

La heliofobia también puede ser uno de los síntomas del desarrollo de esquizofrenia en una persona.

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Síntomas heliofobia

Una persona heliófoba tiene una piel pálida y de aspecto poco saludable, junto con síntomas de hipovitaminosis (deformación de los huesos y los dientes, así como caries, aparición de calambres musculares, pérdida de peso, desarrollo de sudoración intensa, sensación de debilidad y encorvamiento, retraso del crecimiento y, además, fracturas frecuentes).

Entre los signos más característicos de la enfermedad se encuentra la negativa a permanecer al sol, que se acompaña de los siguientes síntomas:

• residencia permanente en un apartamento o casa;
• un cambio completo en la rutina diaria: estar despierto por la noche y dormir durante el día;
• la aparición del síntoma de “capucha” en el paciente.

Además de los signos de deficiencia de vitamina D, así como las manifestaciones externas características, los heliófobos suelen experimentar ataques de pánico. Si una persona con miedo a la luz solar se expone repentinamente al sol, suele experimentar el siguiente complejo de síntomas:

• aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria;
• mareo;
• náuseas con vómitos;
• intentos de pánico de escapar y esconderse en un lugar seguro;
• Miedo irracional por la propia vida y salud.

En tal situación, es necesario llevar urgentemente a la persona a la sombra (una habitación o lugar oscuro), porque de lo contrario su condición puede empeorar significativamente: es posible la pérdida de conciencia, el desarrollo de arritmia o una crisis hipertensiva.

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Complicaciones y consecuencias

El miedo a la luz solar es una fobia social bastante peligrosa, ya que obliga a la persona a aislarse del mundo y a limitarse en muchos aspectos. Se produce una marcada reducción del círculo de conocidos y comunicación, y muchas profesiones se vuelven inaccesibles, al igual que la educación en la escuela/universidad, etc., debido a que la mayoría trabaja durante el día.

La fobia también tiene un impacto negativo en la salud del paciente, porque sin luz solar el cuerpo no puede sintetizar calciferol.

La heliofobia, que se agrava por una deficiencia de calciferol, provoca el desarrollo de depresión constante, dolores de cabeza incesantes y una sensación crónica de fatiga.

¿Cuál es la diferencia entre la enfermedad de Gunther y la heliofobia?

A diferencia de la heliofobia, de origen puramente psicológico y en la que los rayos del sol no causan daño físico al paciente, la enfermedad de Gunther es una patología genética que se transmite de forma autosómica recesiva. Esta enfermedad produce úlceras y cicatrices en la piel tras la exposición al sol. Además, se desarrolla una grave deformación de los tendones (que a veces provoca torceduras en los dedos), las orejas y la nariz. Estos síntomas se deben a una mutación recesiva en un cromosoma no sexual, que provoca un aumento de la fotosensibilidad cutánea y trastornos metabólicos.

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Tratamiento heliofobia

A los heliófobos se les suelen recetar medicamentos que ayudan a reponer la deficiencia de calciferol. Esto ayuda a prevenir las complicaciones derivadas de la hipovitaminosis.

Además, con esta fobia, es imprescindible someterse a un curso de terapia con un psicoanalista, porque afecta en gran medida las interacciones sociales de una persona y está plagada de consecuencias peligrosas para su salud.

El problema se soluciona acostumbrándose gradualmente al fenómeno que atemoriza al paciente y saliendo gradualmente a la luz. Esto se logra mediante la inclusión de medicamentos y tratamientos psicoterapéuticos.

Métodos psicoterapéuticos:

• hipnosis: se pone al paciente en trance y luego se le sugiere la idea de que una exposición razonable al sol no representa ningún peligro para él;
• Método cognitivo-conductual: en este caso, el médico identifica las actitudes negativas de la persona y las corrige mediante el método de estímulo. Como resultado, el paciente desarrolla una actitud diferente y positiva hacia los rayos del sol y su impacto en el cuerpo.
• procedimiento de programación neurolingüística: este método se basa en copiar el modelo de comportamiento de cualquier persona sana, durante el cual el paciente comienza a acostumbrarse a las reacciones conductuales correctas;
• autoentrenamiento – procedimientos de autohipnosis con pensamientos de que el sol y sus rayos son seguros.

El tratamiento con medicamentos consiste en la administración de tranquilizantes, sedantes, así como β-bloqueantes y antidepresivos.

También es importante realizar ejercicios de forma independiente para ayudar a superar la heliofobia. Con la ayuda de la autoconfianza, así como saliendo gradualmente de la zona de confort, es muy posible superar el miedo al sol. Si el paciente siente que se acerca un ataque de pánico, es necesario utilizar técnicas de relajación: desviar la atención a otra cosa y realizar ejercicios de respiración.

Pronóstico

La heliofobia tiene un pronóstico favorable y una recuperación completa, pero solo si se proporciona un tratamiento oportuno y adecuado. Una terapia adecuada puede eliminar la fobia, lo que le permitirá reintegrarse a la sociedad y mantener su salud física y mental.

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