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Golpes en los dedos de los pies: métodos de fisioterapia
Último revisado: 03.07.2025
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Los juanetes, o hallux valgus, o, en otras palabras, las protuberancias óseas, no requieren necesariamente tratamiento quirúrgico. Si bien la deformación ósea aún no presenta un riesgo, se pueden utilizar métodos modernos no quirúrgicos para tratar las articulaciones afectadas. ¿Cuáles son?
¿Cuándo se utiliza la terapia de ondas de choque?
- Para la degeneración de los huesos y músculos del pie.
- Para la fascitis plantar
- Para crecimientos en la zona del hueso.
- Para espolones calcáneos
¿Cuál es la efectividad del procedimiento?
- Los crecimientos óseos se desintegran
- Se absorben fragmentos de crecimientos, fibroblastos y focos de tejido fibroso.
- En la zona de impacto de las ondas de choque crecen pequeños vasos, de ahí los tejidos del pie reciben una excelente nutrición, el dolor en el pie se calma.
- El pie se vuelve más flexible, especialmente sus partes móviles.
- Las membranas celulares se vuelven más permeables, lo que permite que las sustancias beneficiosas las penetren más rápido.
- Los nervios que transmiten los impulsos de dolor al cerebro se destruyen.
El efecto de la terapia láser
- Gracias a ella se activa el trabajo de las células, éstas absorben bien la fibrina, una proteína que se forma a partir del plasma sanguíneo.
- El dolor disminuye después de los procedimientos.
- El proceso inflamatorio se reduce
- La hinchazón desaparece
- Los músculos se relajan
- Los capilares se expanden, lo que mejora el flujo sanguíneo y la sangre está mejor saturada de oxígeno y nutrientes.
- Los crecimientos y neoplasias en articulaciones y huesos desaparecen.
Contraindicaciones de la terapia de ondas de choque
- Si una mujer está embarazada
- Si hay crecimientos cancerosos en el área que se está tratando
- Si una persona está infectada en el momento del tratamiento, primero debe curarse.
- Si se inserta en el corazón de una persona un llamado marcapasos cardíaco (un dispositivo que actúa como una válvula cardíaca)
- Si una persona tiene mala coagulación sanguínea
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Contraindicaciones de la terapia láser
- Tumores, incluso los benignos
- Tirotoxicosis
- Manchas de pigmento en la zona de tratamiento láser
- Diabetes mellitus
- Enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos
- Insuficiencia pulmonar
Contraindicaciones de la terapia con ultrasonidos
- Trastornos del sistema nervioso en estados agudos
- Tromboflebitis en fase crónica
- Ritmo cardíaco poco claro, arritmia
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Terapia de ondas de choque
Este es un método de tratamiento fisioterapéutico para el dolor de pies que se utiliza con éxito en países con un alto nivel de medicina, como Suiza, por ejemplo, y también en nuestro país.
La esencia del método
La persona se recuesta en un sofá y un dispositivo especial, un secador de pelo conectado a una enorme caja con pantalla, trata sus piernas doloridas. Se aplican ondas de choque (impulsos ondulatorios) a través del accesorio llamado "secador de pelo".
Estas ondas se propagan por el tejido muscular, ligamentos y tendones, atravesándolos sin dañarlos ni afectarlos de ninguna manera. Sin embargo, las ondas de choque tienen un gran efecto en huesos, cartílagos, crecimientos en las piernas y articulaciones; en general, en todo aquello donde las ondas puedan rebotar (el método se basa en el efecto acústico de retorno).
El efecto de este procedimiento es muy alto. Se restablece el flujo sanguíneo en el pie lesionado, se activa el metabolismo y las células comienzan a recuperarse y renovarse rápidamente.
La duración del tratamiento para cada zona es de 15 minutos.
Terapia con láser
Este también es un método de fisioterapia que utiliza radiación láser. Las enzimas láser activan los procesos bioquímicos en las células del cuerpo, las restauran y renuevan, y la persona recibe mucha energía para vivir.
La esencia del método
En las zonas de calentamiento láser, se liberan iones de calcio de las células del cuerpo. Esto ayuda a reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación, y enriquece la sangre con sustancias beneficiosas y oxígeno.
El procedimiento dura 15 minutos y no implica ninguna sensación dolorosa.
Terapia de ultrasonido
Este es un método de fisioterapia muy eficaz y suave, en el que se aplican ultrasonidos a las zonas inflamadas y dolorosas del pie. Simultáneamente, se aplica un micromasaje de gran efecto sobre los músculos y otros tejidos.
La esencia del método
Mediante ultrasonidos, las zonas doloridas del pie se calientan entre 1 y 2 grados Celsius. Esto acelera la regeneración de los tejidos y las articulaciones, activa el metabolismo en las zonas afectadas y alivia el dolor.
La sesión tiene una duración de 15 minutos.
Eficiencia del método
- Los procesos metabólicos en el cuerpo se activan.
- Se restablece el flujo sanguíneo al pie lesionado.
- La microcirculación en los capilares mejora
- Se produce activamente colágeno, lo que ayuda a fortalecer el tejido muscular que sostiene las articulaciones y los huesos.
- Los tejidos dañados se regeneran
- El proceso inflamatorio se reduce
- El dolor disminuye
- La hinchazón desaparece
- Los espasmos de los músculos y los vasos sanguíneos pasan
Tratamiento con aplicaciones de lodo
Este es un método excelente para aliviar la inflamación, el dolor y reducir el tamaño del hueso del pie si ha comenzado a crecer.
La esencia del método
Los fangos son sustancias que contienen gran cantidad de enzimas biológicamente activas. Estas sustancias son muy beneficiosas para activar diversos procesos en los tejidos: el flujo sanguíneo, el flujo linfático y el metabolismo. Si se combinan con masajes, el efecto sobre el pie dolorido será más intenso.
¿Cómo se realiza el procedimiento de fangoterapia?
El lodo de la compresa térmica se coloca en un calentador de agua. La temperatura del agua alcanza los 18 °C. El lodo de la compresa térmica se aplica al pie afectado.
Se cubre el pie con una sábana tibia o una manta ligera. Durante media hora, la temperatura del lodo se incrementa gradualmente para que el procedimiento sea cómodo para el paciente. El sudor liberado durante el procedimiento se absorbe en la compresa térmica.
Si quedan partículas de suciedad en el pie, se eliminan después de la sesión. El enrojecimiento de la piel indica que la sesión fue exitosa.
Efecto terapéutico de las aplicaciones de barro
- Alivian la inflamación
- Reducir la hinchazón
- Destruye gérmenes y bacterias.
- Disuelve el exceso de protuberancias en los tejidos, regenera los tejidos dañados.
- Destruye infecciones estreptocócicas así como otros tipos de infecciones.
- Ayuda a reducir el dolor en las articulaciones afectadas por la artritis.
- Promueve la curación muscular, la curación ósea y la reducción de la inflamación de los tendones.
- Eliminar las consecuencias de las fracturas óseas
- Reduce el dolor en la bursitis y promueve la reabsorción de tejidos inflamados e hinchados.
La sesión tiene una duración de 30 minutos.
Para obtener un buen efecto en la reducción de la inflamación y la reabsorción del hueso del pie, se requieren hasta 15 procedimientos, realizados día por medio.
Plantillas ortopédicas (método de acción adicional)
Este es un excelente método para prevenir los juanetes y reducir la carga sobre el pie, además de formar parte de un tratamiento integral cuando los juanetes ya han crecido. Es hora de usar plantillas ortopédicas si:
- Tus piernas están sometidas a un mayor estrés
- Las piernas se cansan muy rápidamente
- Además del dolor en las piernas, también hay dolor de espalda, especialmente en la zona del coxis.
- Me duelen las articulaciones de las piernas o los talones.
Para que las plantillas se ajusten estrictamente a la forma de tu pie, debes consultar con un ortopedista. ¡Las plantillas con soportes de arco bien diseñados aumentan la eficacia del tratamiento de juanetes en casi un tercio! Y, por supuesto, alivian la columna vertebral, coordinando el centro de gravedad.
¿Cómo se fabrican las plantillas ortopédicas?
Primero, consulte con su médico. Él/ella debe tener en cuenta las características específicas de sus enfermedades, actividad física diaria, edad, sexo y profesión. Esto le ayudará a calcular la carga sobre sus pies.
Tras el diagnóstico, el médico selecciona las plantillas para fabricar las plantillas ortopédicas. ¿Deben ser estrechas, anchas o combinadas? ¿Qué tan delgadas o gruesas deben ser las plantillas? Al tomar las medidas, el médico debe tener en cuenta el peso, la amplitud y la deformación del pie o del dedo gordo.
La plantilla se moldea directamente sobre el pie del paciente, lo que garantiza la precisión de su fabricación.
Luego, el paciente espera unos 20 minutos y recibe plantillas ortopédicas hechas a medida. Son excelentes, especialmente bajo cargas elevadas o durante la rehabilitación postoperatoria.
La fisioterapia es beneficiosa porque actúa sobre el cuerpo del paciente con la mayor suavidad posible, pero al mismo tiempo su objetivo es lograr el máximo efecto. Así, los huesos de las piernas pueden curarse y reducirse significativamente, e incluso eliminarse, mediante métodos mecánicos de influencia.