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Causas de la hinchazón de las ojeras
Último revisado: 04.07.2025

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El atractivo de una persona se evalúa principalmente por su rostro. Pero cuando aparecen hinchazón y ojeras azules, ya no tiene sentido hablar de atractivo. Las causas de la hinchazón debajo de los ojos pueden ser diversas, desde las más comunes y fáciles de solucionar hasta enfermedades graves que requieren tratamiento especializado.
¿Qué significa la hinchazón debajo de los ojos?
A menudo, esto se debe a errores nutricionales, consumo excesivo de alcohol y tabaco, trastornos del sueño y del descanso, entre otras razones. Es fácil superar estos factores: basta con mantener un estilo de vida saludable y revisar la dieta. Por ejemplo, si le resulta difícil dejar de fumar por completo, intente limitar el número de cigarrillos que fuma al día. No abuse de las bebidas alcohólicas, incluida la cerveza. No debe privarse de todo y seguir una dieta estricta: simplemente puede consumir menos sal y especias (especialmente chiles). Quienes sufren de sobrepeso también deben revisar su dieta: además de la dieta, estas personas necesitan aumentar la actividad física.
¿Por qué aparecen bolsas debajo de los ojos?
Para comprender la causa de la hinchazón, observemos algunas características de la estructura del contorno de ojos. Al fin y al cabo, a muchos les interesa saber por qué aparece la hinchazón debajo de los ojos y no en otras zonas del rostro.
Cerca de la cuenca del ojo, delante de los músculos oculares, se encuentran capas de grasa. Su función es proteger el globo ocular de daños causados por los huesos del cráneo. Si se acumula líquido en el tejido graso (y la grasa tiene una buena capacidad para retener la humedad), esto se manifiesta externamente como hinchazón alrededor de los ojos.
Si la hinchazón es frecuente o no cede, la capa de grasa, bajo el peso de la humedad, puede abultarse hacia la cuenca del ojo, lo que da la apariencia de las conocidas bolsas debajo de los ojos. En estos casos, la piel puede estirarse irreversiblemente, formando bolsas permanentes que permanecen en el rostro de forma constante, a veces disminuyendo ligeramente y aumentando de tamaño por la mañana.
Enumeremos todas las posibles causas de la hinchazón debajo de los ojos:
- Consumo excesivo de alcohol, tabaquismo y drogadicción. Estos hábitos provocan retención de líquidos en todos los tejidos del cuerpo, incluyendo los faciales. El abuso crónico contribuye a la aparición de hinchazón constante y persistente.
- Consumir demasiada sal. La sal retiene la humedad en los tejidos, lo que provoca una hinchazón persistente, difícil de eliminar con cosméticos.
- Exposición a la radiación ultravioleta. La pasión por el bronceado y los soláriums provoca la acumulación consciente de líquidos en el cuerpo: de esta forma, intenta proteger los tejidos de la deshidratación causada por el calor y el sol abrasador.
- Cambios en los niveles hormonales. Por ejemplo, en el cuerpo de una mujer, la hinchazón puede estar asociada con la fase del ciclo menstrual, el embarazo y el uso de agentes hormonales, incluidos los anticonceptivos.
- Fatiga excesiva del cuerpo. El edema suele aparecer debido a la fatiga ocular y corporal. Esto ocurre con horarios de trabajo irregulares, largos periodos frente al monitor o la televisión, o al leer libros con poca luz.
- Edad. Con el paso de los años, los tejidos pierden colágeno y su capacidad para retener la humedad. A menudo, el tejido graso en las personas mayores sobresale bajo la piel, lo que externamente se asemeja a una hinchazón o bolsas bajo los ojos.
- diversas condiciones patológicas, graves y no tanto, que se acompañan de acumulación excesiva de líquido en los tejidos.
Causas de la hinchazón debajo de los ojos por la mañana.
Un factor innegable en la aparición de hinchazón debajo de los ojos por la mañana es la falta y la mala calidad del descanso nocturno. La falta constante de sueño adecuado, el aumento de la fatiga laboral y las frecuentes situaciones de estrés son algunos de los principales factores que influyen en una mala apariencia matutina. Por supuesto, en el mundo moderno es difícil mantener un estado psicoemocional normal a diario. Sin embargo, combatir la depresión y el estrés es una de las medidas necesarias para prevenir la hinchazón facial.
El horario y la rutina diaria, el sueño y el descanso te ayudarán a encontrar tiempo no solo para trabajar, sino también para el descanso necesario. Además, si, debido a tu actividad profesional, trabajas todo el día frente al ordenador, tu descanso no debería consistir en juegos de ordenador ni en chatear con amigos en redes sociales. Descansa un rato del monitor, haz algo que te distraiga, da un paseo o haz ejercicio: en este caso, el mejor descanso será un cambio de ocupación.
Muchas personas, especialmente los jóvenes, no se acuestan antes de la medianoche. Esto también afecta nuestra apariencia. Los científicos han descubierto que el sueño más completo se produce a partir de las 11 de la noche, por lo que conviene acostarse aproximadamente a esta hora. La duración óptima del sueño para el cuerpo es de unas ocho horas.
Causa de hinchazón severa debajo de los ojos.
Las causas patológicas de hinchazón severa debajo de los ojos se consideran:
- Enfermedades renales y del sistema urinario asociadas con la incapacidad de eliminar todo el líquido necesario de los tejidos. En estas afecciones, la retención de líquido suele ocurrir no solo cerca de los ojos, sino también en las extremidades.
- manifestaciones alérgicas (secreción nasal o conjuntivitis causadas por alergias);
- enfermedades infecciosas respiratorias agudas (gripe, resfriados, infecciones virales respiratorias agudas), que provocan retención de humedad no solo en la cara, sino también en la cavidad nasal y la garganta;
- sinusitis, procesos inflamatorios en los senos nasales;
- lesiones en la parte frontal del cráneo o el puente de la nariz;
- Problemas con el corazón y los vasos sanguíneos que ralentizan la eliminación de líquido de las partes distales. Esta afección se acompaña de hinchazón en la mitad inferior del cuerpo.
Si la hinchazón alrededor de los ojos es causada por enfermedades, el tratamiento cosmético y sintomático solo tiene un efecto temporal o no lo tiene en absoluto. Para eliminar esta hinchazón patológica, es necesario identificar y tratar la causa principal de la afección.
Causas de hinchazón debajo del ojo izquierdo
- Falta de oxígeno. Quizás pases poco tiempo al aire libre, no salgas de tu apartamento por mucho tiempo y rara vez abras las ventanas. Estas razones no solo causan hinchazón facial, sino que también empeoran el estado general del cuerpo debido a la falta de oxígeno. Corrige la situación: sal, da un paseo antes de acostarte o, al menos, abre la ventana para que entre más aire fresco (sobre todo por la noche, antes de acostarte).
- Quizás te guste dormir exclusivamente o principalmente sobre el lado izquierdo, por lo que se acumula líquido en los tejidos de la mitad izquierda de la cara. Cambia de postura para dormir con más frecuencia. Los expertos recomiendan dormir boca arriba: en esta posición, la probabilidad de que se te hinche la cara por la mañana es mínima.
- Enfermedad cardíaca. Pida cita con un cardiólogo y hágase las pruebas necesarias. Quizás la hinchazón del lado izquierdo de la cara sea solo el primer signo de una enfermedad cardíaca grave.
- Enfermedades del sistema digestivo. A menudo, la mala digestión asociada a una función estomacal o intestinal insuficiente puede causar hinchazón ocular.
Causas de hinchazón debajo del ojo derecho
- Conjuntivitis. Generalmente, la enfermedad es causada por una infección viral o bacteriana en el ojo. La hinchazón ocular causada por conjuntivitis suele ir acompañada de ardor, lagrimeo, fotofobia y secreción del ojo afectado. Además de la etiología bacteriana, la conjuntivitis también puede ser causada por una reacción alérgica, pero en este caso, con mayor frecuencia, ambos ojos se ven afectados.
- Traumatismo. La hinchazón alrededor del ojo puede presentarse incluso si la lesión no ha afectado la cara. Por lo tanto, la hinchazón facial puede formarse como resultado de un traumatismo craneal o frontal.
- Picadura de insecto. Puede aparecer hinchazón cerca del ojo tras una picadura de insectos pequeños, y este síntoma no siempre se presenta inmediatamente después. Una persona puede olvidarse de la picadura, acostarse y despertarse con hinchazón a la mañana siguiente. A menudo, los insectos pican por la noche, cuando la víctima duerme y no siente nada.
- Trastorno del drenaje linfático. El trastorno del drenaje linfático facial suele ser secundario y se asocia a un aumento de la presión venosa en pacientes con insuficiencia cardíaca derecha o enfermedad pericárdica.
- Hipotiroidismo. El edema en el hipotiroidismo consiste en una pequeña hinchazón alrededor de los ojos o una hinchazón extensa en todo el cuerpo, asociada a un trastorno del metabolismo proteico.
Causas de la hinchazón roja debajo de los ojos
La hinchazón debajo de los ojos se asocia con un aumento del flujo sanguíneo a la red capilar facial, en un contexto de hinchazón tisular. ¿En qué casos es posible este síntoma?
- Abuso de alcohol o drogas, especialmente en combinación con falta de sueño. Este síntoma se observa a menudo en personas que llevan un estilo de vida de discoteca: esto implica una gran cantidad de entretenimiento nocturno y el consumo de cócteles con alcohol.
- Si el humo te entra en los ojos. Si saliste a la naturaleza, pasaste un buen rato junto al fuego cocinando shashlik y al llegar te acostaste de inmediato, es posible que por la mañana te deleites con una hinchazón roja cerca de los ojos, asociada con la irritación ocular causada por el humo acre.
- Ataques de náuseas y vómitos causados por intoxicación grave o indigestión. Los vómitos prolongados y debilitantes provocan un flujo sanguíneo excesivo y, sobre todo, brusco a los tejidos blandos del rostro, lo que contribuye a la aparición de ojos rojos e hinchados.
- Llorar antes de dormir. Llorar en la almohada es una de las maneras comprobadas de "ganarse" ojos rojos e hinchazón por la mañana. Por lo tanto, llora solo cuando estés seguro de que te hará bien.
- Conjuntivitis. La enfermedad inflamatoria ocular puede causar no solo hinchazón, sino también enrojecimiento de los ojos y los párpados. En estos casos, debe consultar a un oftalmólogo.
Hinchazón debajo de los ojos después del botox
No siempre se produce hinchazón debajo de los ojos después del bótox. Esto es posible si existe predisposición tisular a la hinchazón o si hay linfostasis en la zona periorbitaria.
A veces la hinchazón puede deberse a una dosis incorrecta del medicamento administrado.
Si el procedimiento se realiza correctamente, la hinchazón después del bótox debería desaparecer en pocos días. Si esto no ocurre, puede deberse a las peculiaridades del cuerpo: a veces, las arrugas se ubican demasiado abajo, cerca de los ojos, y resulta casi imposible eliminarlas y evitar la hinchazón.
Para evitar la hinchazón después del procedimiento de Botox, es necesario seguir varias reglas:
- Después de la administración del medicamento, debe adoptar una posición vertical y no cambiarla durante al menos 4 horas;
- No haga muecas ni caras durante una hora después del procedimiento;
- No se recomienda tomar el sol ni utilizar solárium durante varios días;
- durante al menos 7 días debes olvidarte de los procedimientos de fisioterapia, acupuntura y masajes faciales;
- Debes evitar beber bebidas alcohólicas e ir a baños públicos o saunas durante al menos una semana;
- Es aconsejable no fumar.
Hinchazón debajo de los ojos después de dysport
Durante las primeras semanas después de la aplicación de Dysport, es posible que se presente hinchazón en las zonas de inyección. Esto puede ser especialmente notorio en el contorno de ojos, donde la piel es más fina y sensible. ¿Qué debe hacer para prevenir la hinchazón debajo de los ojos después de la aplicación de Dysport?
A diferencia del bótox, se recomienda activar las expresiones faciales después del procedimiento: esto permite que el fármaco penetre profundamente en los tejidos faciales. Por lo tanto, sonría, sorpréndase, enójese; es decir, las emociones deben ser visibles (es decir, en el rostro). Es cierto que la tensión de los músculos faciales puede ser difícil al principio: sentirá que no le obedecen. No le preste demasiada atención ni se preocupe: esto pasará con el tiempo.
No toque las zonas de inyección innecesariamente. Se permite aplicar cubitos de hielo envueltos en un paño limpio: esto aliviará la afección después del procedimiento y evitará la inflamación.
Es necesario vigilar la cantidad de líquido consumido, limitándolo si es posible.
No es necesario ponerse a dieta, sin embargo es recomendable procurar que la comida no sea demasiado salada.
Se prohíbe el uso de peelings y exfoliantes durante dos semanas después de la aplicación de Dysport. Puede usar agentes antiedematosos y calmantes.
Se prohíben los procedimientos termales: baños, soláriums, saunas, compresas e incluso lavados con agua caliente. Las altas temperaturas no solo pueden contribuir a la aparición de edemas, sino que también aceleran la eliminación del fármaco, lo que anula por completo el efecto de Dysport.
No es aconsejable visitar al dentista durante las dos semanas siguientes a las inyecciones.
Es mejor olvidarse de las sesiones de estimulación muscular, los masajes y la terapia manual durante 2 o 3 meses. Después de 2 meses, puede comenzar discretamente (si es necesario) con la depilación.
Hinchazón debajo de los ojos después de la mesoterapia.
La mesoterapia tiene muchos efectos positivos en la apariencia del rostro y otras partes del cuerpo. El procedimiento suaviza la piel, la rejuvenece, elimina la dilatación capilar, alivia el acné, etc. Sin embargo, a veces, después de la mesoterapia, aparecen hinchazones y hematomas antiestéticos en las zonas de inyección.
En la mayoría de los casos, estas consecuencias pueden deberse a la mala cualificación del especialista, la elección y dosis incorrectas del medicamento o la profundidad inadecuada de las inyecciones. Sin embargo, la hinchazón suele aparecer cuando el paciente incumple gravemente las recomendaciones postoperatorias del médico.
Después del procedimiento, se recomienda aplicar cubitos de hielo en las zonas de inyección durante un rato. Puede tomar una mezcla diurética o un té (no pastillas).
Se recomienda lubricar la cara con troxevasina y limpiarla con clorhexidina.
Después del procedimiento, solo se deben utilizar cosméticos probados que tengan un efecto calmante y antiedematoso.
Por un tiempo, debes olvidarte de visitar la sauna, la piscina, el solárium, las actividades deportivas intensas y los procedimientos de masajes.
El día de la mesoterapia no se deben utilizar cosméticos decorativos.
Por cierto, para evitar la hinchazón después de la mesoterapia, los especialistas han desarrollado recientemente un procedimiento de mesoterapia sin inyecciones: este procedimiento se basa en el efecto de la corriente alterna, que permite abrir brevemente los canales para la penetración del volumen necesario de sustancias medicinales o vitamínicas. Con el siguiente pulso, los canales se cierran y el medicamento permanece en el espacio celular. Este procedimiento suele realizarse justo antes de una reunión o evento importante. El efecto es inmediato y prácticamente no causa complicaciones.
Hinchazón debajo de los ojos debido a un resfriado.
La hinchazón debajo de los ojos durante un resfriado es bastante frecuente y se acompaña de dificultad para respirar por la nariz o enrojecimiento ocular. La hinchazón causada por un resfriado no es más que un síntoma de un proceso inflamatorio común: rinorrea, sinusitis y faringitis.
En la sinusitis, la hinchazón debajo del ojo suele aparecer solo en el lado afectado: en la sinusitis izquierda, en el lado izquierdo, y en la sinusitis derecha, en el lado derecho. Sin embargo, a veces se presenta sinusitis bilateral: en este caso, la hinchazón puede afectar ambos ojos.
Con la gripe o una infección viral respiratoria aguda, es posible desarrollar conjuntivitis fría, que también se manifiesta como enrojecimiento e hinchazón de los ojos.
Si la secreción nasal es común, también puede aparecer hinchazón alrededor de los ojos debido a la falta de respiración nasal, así como insomnio y sueño intranquilo causado por las molestias de un resfriado o un aumento de la temperatura durante la noche.
Para eliminar dicha hinchazón, es necesario actuar sobre su causa principal: tratar el resfriado y las enfermedades inflamatorias. La rinorrea común puede curarse por sí sola, y en caso de gripe y sinusitis, se recomienda consultar a un otorrinolaringólogo.
Las causas de la hinchazón bajo los ojos son muy variadas, ya que pueden existir muchas razones. Para eliminarla, es fundamental identificar la causa. Analiza cuidadosamente tu estilo de vida, nutrición, hábitos de bebida y las particularidades de tu actividad profesional. Descarta cualquier enfermedad: para ello, es recomendable acudir al médico y realizarte las pruebas necesarias. Si tu cuerpo está sano y tus hábitos de vida, principios y nutrición son normales, la hinchazón no afectará tu belleza ni tu atractivo.