Miedo a las palabras largas

¿Por qué la gente no debería tener miedo? Aunque muchas fobias se basan en un miedo real, aunque exagerado, de caerse, ahogarse, enfermarse, cortarse o ser mordido, existen objetos de miedo que provocan, al menos, desconcierto, ya que no suponen ningún peligro. Por ejemplo, el miedo a las palabras largas.

Parecería, ¿cómo puede causar miedo una palabra escrita o hablada? Sin embargo, puede. Además, en el colmo de una fobia, es decir, con manifestaciones vegetativas hasta desmayos o ataque de pánico. Este miedo no tiene nada que ver con una simple renuencia a pronunciar palabras difíciles de reproducir.

¿Cómo se llama el miedo a las palabras largas? El nombre fue elegido no sin humor: hipopótamo monstrosesquipedaliophobia. Los sinónimos son más cortos, pero tampoco fáciles de pronunciar: hipomonstrascuedalofobia, sesquipedalofobia. Al reaccionar a estas palabras, puede diagnosticar de inmediato. 

Pero si no es una broma, entonces esa fobia puede complicar la vida en algunos casos. Después de todo, no siempre es posible arreglárselas con palabras cortas.

Causas miedo a las palabras largas

El miedo en el apogeo de una fobia nace como consecuencia del psicotrauma resultante, crónico o aislado, pero muy fuerte, asociado a algún objeto. En nuestro caso, se trata de palabras largas, que no son fáciles de pronunciar correctamente sin mezclar las sílabas y sin “romper” la lengua. Además, el individuo experimentó una situación en la que, como resultado de una pronunciación incorrecta de una palabra compleja, se rieron de él o hicieron un comentario. No todo el mundo desarrollará una fobia después de un fracaso de este tipo, para ello también debe tener ciertas características personales: impresionabilidad, resentimiento, desconfianza, una tendencia a "quedarse atascado" en ciertas experiencias. Estas características contribuyen al hecho de que una persona experimenta un evento desagradable durante mucho tiempo, teme su repetición y se programa de antemano para el fracaso.

La presencia de rasgos de personalidad determinados hereditariamente, defectos del habla, experiencia negativa de hablar en público, errores pedagógicos: críticas constantes, comentarios incorrectos, castigos se consideran factores de riesgo para la aparición de hipopotomistrosesquipedaliofobia. Además, puedes aprender a tener miedo a algo específico de tus padres o amigos cercanos, quienes también sufren de esta fobia y comparten regularmente sus vivencias, como imponiendo su miedo.

Una persona propensa a las fobias se vuelve más susceptible a ellas durante ciertos períodos de la vida, cuando las defensas de su cuerpo disminuyen: después de graves enfermedades debilitantes, intoxicaciones, traumas, sobrecarga física y mental, durante cambios hormonales.

La patogenia de una fobia simple o específica, que incluye el miedo a pronunciar palabras largas, presumiblemente se reduce a lo siguiente: en un individuo predispuesto a la ansiedad, después de varias situaciones estresantes asociadas con la pronunciación fallida de palabras largas, una cadena de reacciones patológicas. Se fija en el subconsciente. La necesidad de pronunciar una palabra larga está fuertemente asociada a una catástrofe (vergüenza, burla, condena), que provoca ansiedad patológica incluso al ver una palabra difícil de pronunciar, lo que conduce a un trastorno del sistema nervioso autónomo. Los eslabones individuales de la cadena patológica apoyan el estrés psicológico en una persona. Los síntomas somáticos que surgen provocan un mayor desarrollo del pensamiento catastrófico: cada vez que aumentan los latidos del corazón, la debilidad (incluso las piernas ceden), la sudoración, los mareos se interpretan como una condición previa al infarto o al accidente cerebrovascular, un velo frente a los ojos, como una amenaza de colapso.

El hipopótamo monstrosesquipedaliophobia aislado es un subtipo de trastorno de ansiedad.

Las fobias a menudo se desarrollan en personas con patologías mentales, pero en este caso, los síntomas son más diversos y las fobias se consideran en el contexto del mecanismo de desarrollo de la enfermedad subyacente.

Los aspectos neurobiológicos de la patogenia de la fobia aún se están estudiando. Al igual que otros fenómenos mentales, el miedo patológico y los síntomas somáticos posteriores se asocian con un metabolismo deficiente de los neurotransmisores en los sistemas serotoninérgico y otros. Los métodos modernos de neuroimagen muestran que la patogenia del trastorno fóbico involucra las estructuras cerebrales responsables de las funciones nerviosas superiores: analizadores y almacenes de información recibida de los sentidos: la corteza prefrontal, el hipocampo; responder a las alarmas, desencadenar reacciones autónomas y reforzar las actitudes hacia una percepción catastrófica de un objeto peligroso: el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, la amígdala, el núcleo dorsal de la sutura (una acumulación de neuronas serotoninérgicas, responde inmediatamente al miedo y corrige tales una reacción), el núcleo azul, responsable de las manifestaciones vegetativas.

Los psicólogos creen que la principal fuente de cualquier fobia es una predisposición al pensamiento catastrófico. Estas personas perciben a priori de forma distorsionada las señales procedentes del exterior.

El miedo a las palabras largas se considera una fobia común. Según las encuestas, alrededor del 3% de los habitantes del mundo intenta evitarlos. Con mayor frecuencia ocurre en escolares y estudiantes.

Síntomas miedo a las palabras largas

El síntoma de esta fobia aislada es el miedo, que surge cuando se percibe la necesidad de decir una palabra larga. Además, el miedo no es ordinario, con el que se puede hacer frente, sino que crece y se acompaña de reacciones autonómicas características de cualquier trastorno fóbico:

• el estado de ansiedad surge cada vez, incluso al ver una palabra larga impresa, solo al pensar que tendrá que ser pronunciada;
• la perspectiva de experimentar otro contacto con el objeto del miedo provoca rechazo, se evita por cualquier medio, siempre que sea posible;
• psicológicamente, el miedo a las palabras largas se manifiesta por una premonición de catástrofe ante la mera visión de un texto con palabras largas o una hipotética necesidad de pronunciarlas en voz alta, mientras crece la ansiedad y la ansiedad; el paciente se distrae, siente "vacío" en la cabeza; se vuelve hipersensible a los sonidos y la luz; puede perder temporalmente la memoria por la excitación, además, espera un deterioro en su condición física, lo que solo agrava la ansiedad.

La sintomatología vegetativa surge a medida que aumenta el estrés mental y puede manifestarse de forma muy diversa por parte de casi todos los sistemas corporales. Tales manifestaciones provocan hiperactividad del sistema nervioso simpático, acompañada de tensión muscular involuntaria. Los síntomas de un ataque de fobia pueden ser un dolor de cabeza acuciante (el llamado "casco neurasténico"); hiperhidrosis; temblor de las extremidades; mareos y zumbidos en los oídos; neblina o moscas ante los ojos; taquicardia o bradicardia; sensación de un nudo en la garganta; trastorno respiratorio; dolor en el esternón, similar en localización al corazón; mialgia; boca seca; gastralgia; necesidad de vaciar los intestinos y la vejiga.

De encuentro en encuentro con el objeto del miedo, crece incontrolablemente y cada vez las experiencias son más fuertes. Con una presunta situación aterradora, pueden desarrollarse ataques de pánico: un miedo intenso y creciente con manifestaciones vegetativas pronunciadas. El efecto cognitivo de la ansiedad también está aumentando gradualmente, consistente en el hecho de que una persona propensa a una fobia no evalúa adecuadamente los síntomas físicos que la acompañan. Supone que está desarrollando una enfermedad grave, por ejemplo, un tumor cerebral, o está esperando un infarto de miocardio, un accidente cerebrovascular.

Con una fobia aislada, el miedo al pánico surge en situaciones estrictamente definidas asociadas con la necesidad de pronunciar una palabra larga. Fuera de esta situación, una persona es absolutamente adecuada y se da cuenta de que su reacción a las palabras largas no es del todo normal, sino incontrolable.

La hipopotomonstrosesquipedaliofobia generalmente se desarrolla en la infancia y la adolescencia y puede "desgastar" los nervios de un escolar o estudiante sujeto a ella. Incluso es posible desarrollar un trastorno obsesivo compulsivo. Si en la etapa inicial el miedo surge solo ante la "amenaza" inmediata de la inevitable pronunciación de palabras largas, más tarde, con solo pensar en ellas. Para algunos, estos pensamientos se vuelven obsesivos y surgen regularmente sin ningún motivo.

Se cree que incluso el riesgo de suicidio en personas susceptibles a cualquier tipo de fobia es mayor que en aquellas que no lo hacen.

Es poco probable que una persona así elija una profesión asociada con actuaciones constantes, por ejemplo, un abogado, maestro, periodista de televisión. Aparentemente, en parte a una edad más avanzada, muchos logran evitar las situaciones aterradoras asociadas con la pronunciación pública de palabras largas.

Sin embargo, es mejor deshacerse de esta patología y tan pronto como se note. Sin tratamiento, el miedo a las palabras largas puede complicarse con síntomas autonómicos más pronunciados, síndrome de despersonalización / desrealización. El paciente puede experimentar trastornos del sueño: pesadillas en las que habla o contesta una lección, tropieza con palabras largas y todos los oyentes se ríen de él. Durante la "visualización" de tales sueños, el paciente se despierta horrorizado con un latido fuerte, en su mayoría sin comprender lo que lo despertó. Es cierto que con los trastornos fóbicos simples, más tarde puede volver a dormirse y dormir hasta la mañana.

Las personas que padecen fobias intentan con todas sus fuerzas evitar una situación atemorizante, temiendo quedar ridículas ante los ojos de los demás, porque son conscientes de la insuficiencia de su miedo. Además, les vienen a la mente pensamientos de desarrollar locura, enfermedades somáticas graves y fatales.

Diagnostico miedo a las palabras largas

Al diagnosticar un miedo patológico a las palabras largas, el médico se basa en los resultados de una conversación con el propio paciente, sus padres (si el niño está enfermo), los antecedentes personales y familiares del paciente. El principal marcador diagnóstico es la queja del paciente de que su miedo incontrolable se debe a la necesidad de pronunciar una palabra larga, incluso leerla provoca una reacción inapropiada. En la entrevista, se establece que el paciente está tratando con todas sus fuerzas de evitar una situación aterradora. Con una fobia aislada, hay una primacía de manifestaciones psicológicas y somáticas, y no pensamientos obsesivos delirantes.

Para evaluar el estado general del paciente, se pueden prescribir exámenes, ya que en casos avanzados de un trastorno fóbico simple, la masividad de las quejas del paciente, por regla general, no se corresponde con su estado de salud. A veces es necesario realizar varias reuniones con el paciente y consultas con otros especialistas.

Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial se lleva a cabo con otras fobias, trastorno delirante, trastorno obsesivo compulsivo, TOC, depresión, esquizofrenia, en cuyo complejo de síntomas se pueden observar fobias como condiciones concomitantes.

Tratamiento miedo a las palabras largas

Se da preferencia en el tratamiento de fobias aisladas a métodos de tratamiento no farmacológicos: clases con un psicólogo, psicoterapeuta, sesiones hipnóticas.

La ayuda de psicólogos y psicoterapeutas se brinda de forma individual, en forma de conversaciones, durante las cuales el paciente y el médico intercambian información. Las clases se reducen a la educación psicológica, cuando un especialista ayuda al paciente a dominar una cierta cantidad de conocimientos sobre el origen de los miedos obsesivos e introduce las habilidades y técnicas para su eliminación, sugiere las tácticas de comportamiento en una situación fóbica. Las consultas especializadas ayudan a encontrar respuestas a preguntas de interés para un paciente en particular. El paciente aprende a controlar su miedo ante una situación aterradora, analiza su comportamiento y desarrolla las reacciones adecuadas.

Las más efectivas para deshacerse de las fobias son las prácticas psicoterapéuticas que permiten identificar las causas del trastorno ansiedad-fóbico, enseñar al paciente a responder adecuadamente al objeto de miedo, redirigir de forma independiente los pensamientos negativos, analizar la situación, aliviar tensiones y controlar su comportamiento. Se utilizan varias técnicas de manejo del paciente, pero la TCC es el tratamiento de elección. También se utilizan programación neurolingüística, psicoterapia racional, asistencia psicológica.

La hipnosis es un método de tratamiento eficaz y de acción rápida; por lo general, se usa en los casos en que trabajar con un psicoterapeuta no mejora la condición.

Como métodos adicionales de tratamiento, se utilizan diversas técnicas de relajación: arteterapia, terapia de arena, autohipnosis, meditación. Los enfoques de tratamiento son individuales, según la edad y los recursos psicológicos del paciente.

La farmacoterapia se utiliza como método adicional para aliviar los síntomas de las manifestaciones fóbicas. Al paciente se le pueden recetar sedantes suaves (a menudo a base de hierbas u homeopáticos); betabloqueantes para minimizar la mayoría de las manifestaciones físicas; Drogas psicotrópicas: antidepresivos y tranquilizantes para reducir la ansiedad, antipsicóticos en los rituales formados. Los psicotrópicos detienen con éxito las manifestaciones psicóticas y autonómicas, sin embargo, requieren extrema precaución por parte del médico y el cumplimiento de las dosis y el horario de ingreso del paciente, ya que tienen muchos efectos secundarios, pueden ser adictivos y el incumplimiento de las reglas de La admisión puede provocar un deterioro paradójico del estado e incluso ampliar la lista de objetos de miedo...

Prevención

Actualmente nadie conoce las razones exactas del desarrollo de las fobias, solo se sugieren, sin embargo, existe una alta probabilidad de que sea correcto.

Las tendencias hereditarias aún no son susceptibles de corrección, pero se puede minimizar la influencia de factores provocadores exógenos. Dado que el nacimiento de una fobia está precedido por el estrés y algunos trastornos físicos, es necesario iniciar la prevención desde el nacimiento. Un estilo de vida saludable (actividad física factible, dieta óptima, adherencia al sueño-vigilia) y una actitud positiva en la familia contribuirán a la formación de una personalidad resistente al estrés. Además, los propios padres deben deshacerse del estilo de crianza autoritario.

Si no se pudo evitar el desarrollo de una fobia, es necesario comprender que esta es solo una enfermedad y debe tratarse. La derivación oportuna a un psicoterapeuta calificado ayuda a superar la fobia en literalmente una o dos sesiones.

Pronóstico

Los temores infantiles de hablar palabras largas causados por defectos temporales del habla a menudo desaparecen por sí solos. En otros casos, es mejor buscar consejo. Las tácticas de evitación no siempre funcionan, y cualquier fobia se elimina de manera más efectiva en la etapa inicial. Se cree que los estudiantes más jóvenes responden mejor a las influencias psicoterapéuticas de naturaleza sugestiva, y los adolescentes y adultos, a la psicoterapia racional. Esto es en general, y se selecciona un enfoque individual para un paciente específico. Las fobias simples que no se descuidan son curables.