Piel seca

¿Cómo se manifiesta la piel seca? Se caracteriza por una sensación de tirantez, a veces descamación, adelgazamiento, opacidad y tendencia a la irritación. La piel seca del rostro puede provocar arrugas prematuras y flacidez. En teoría, se caracteriza por un trastorno del metabolismo de electrolitos y grasas, el funcionamiento del sistema glandular y un cambio en el pH de la piel.

¿Es posible corregir esta situación? ¿Cómo ayudar a los tejidos y restablecer el equilibrio hídrico y graso? Quizás la siguiente información sea útil para muchos.

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Causas de la piel seca

Se sabe que el cuerpo humano está compuesto en un 90% de agua, por lo que el normal desarrollo de todos los procesos vitales sin hidratación es simplemente imposible. Si, por alguna circunstancia, la humedad del cuerpo desaparece, esto puede provocar trastornos metabólicos que afectarán automáticamente el estado de la epidermis y la salud en general. En casi todos los casos, los tejidos del cuerpo reaccionan bruscamente a la deshidratación, debilitándose, adelgazándose y descamando.

Las principales razones se pueden dividir en externas e internas.

Causas externas:

• medio ambiente – exposición a bajas temperaturas, viento, radiación solar, incluidas quemaduras ultravioleta, etc.;
• exposición a sustancias químicas: malos hábitos (nicotina, bebidas alcohólicas), exceso de cloro en el agua, detergentes agresivos, álcalis, etc.;
• la presencia de infecciones – fúngicas, microbianas e incluso víricas – enfermedades de la piel, patologías sistémicas.

Razones internas:

• falta de minerales y vitaminas (especialmente retinol, tocoferol, vitamina D, zinc, calcio, etc.);
• Desequilibrio hormonal: disminución de los niveles de estrógeno en mujeres o de testosterona en hombres. Desequilibrios hormonales durante el embarazo, la menopausia y enfermedades asociadas a trastornos hormonales: patologías tiroideas, etc.
• algunas enfermedades del sistema nervioso, neuritis;
• enfermedades hereditarias: trastornos metabólicos congénitos, ictiosis, etc.

La piel seca puede ser un reflejo de cambios fisiológicos en el cuerpo (por ejemplo, el envejecimiento, los cambios propios de la menopausia debido a una disminución significativa de los niveles de estrógenos en la sangre), así como de enfermedades. Entre ellas, las más importantes son las siguientes.

• Condiciones que cursan con deshidratación: infecciones intestinales agudas con pérdida de líquidos por vómitos y diarrea, uso prolongado de diuréticos o laxantes, quemaduras con pérdida de plasma de la superficie quemada, deshidratación por ingesta insuficiente de agua, coma diabético causado por aumento de los niveles de glucosa en sangre (coma cetoacidótico y no cetoacidótico).
• Hipotiroidismo (niveles insuficientes de hormonas tiroideas en la sangre), que se presenta frecuentemente en mujeres mayores de 40 años.
• Estados febriles acompañados de piel seca durante períodos de temperatura corporal elevada.
• La piel seca puede presentarse con varios tipos de dermatitis.
• Envenenamiento con agentes que contienen atropina, como la belladona.

La breve lista anterior incluye las principales causas de sequedad de los tejidos tegumentarios, sin embargo, se requiere un examen más detallado del cuerpo para un diagnóstico preciso.

La piel seca puede indicar cambios relacionados con la edad: un envejecimiento normal. La mayoría de las personas notan que después de los 40-45 años, la superficie corporal pierde elasticidad e hidratación. Esto se debe a la disminución de la actividad de las glándulas sebáceas y a un cambio en la cantidad de hormonas en la sangre. Puedes contrarrestar estos cambios cuidando tu cuerpo y haciendo algunos ajustes en tu nutrición y estilo de vida.

La piel seca del rostro puede deberse a un cuidado inadecuado. A menudo, las mujeres se exceden con los procedimientos de higiene o los realizan de forma incompetente, reduciendo gradualmente la protección natural del tejido. Con el tiempo, la capa superficial comienza a deshidratarse. Un cuidado insuficiente o excesivo, o el uso de cosméticos inadecuados, tarde o temprano provocan la resequedad de la epidermis. Si no está segura de usar los productos faciales adecuados, consulte con un cosmetólogo o dermatólogo.

La piel seca en las manos, así como en otras partes del cuerpo, puede deberse a una ingesta insuficiente de líquidos. La falta de hidratación es un problema común, ya que muchas personas consideran necesario comer y, por alguna razón, el agua se desvanece. Con la falta de hidratación, las yemas de los dedos pueden arrugarse y el estado de las uñas empeora. No en vano, los cosmetólogos y nutricionistas recomiendan beber al menos de uno y medio a dos litros de líquido al día, siendo preferible beber agua, agua mineral, pero sin gas. Una cantidad suficiente de agua permite saturar el cuerpo de hidratación y eliminar rápidamente las sustancias tóxicas de los tejidos.

La piel seca de los pies puede deberse a una disfunción de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Algunas personas presentan aumento de la sudoración o hongos en los pies, mientras que otras experimentan este trastorno como tirantez excesiva y sequedad del epitelio superficial. En ocasiones, la causa son diversas dermatosis, que son prácticamente inútiles de combatir sin consultar a un médico.

El cuero cabelludo seco también puede ser consecuencia de un cuidado inadecuado. El lavado frecuente del cabello, el champú inadecuado, el uso de sombreros en épocas de frío y el exceso de radiación ultravioleta: todos estos factores afectan negativamente al cabello y la piel. El agua clorada y excesivamente dura, el agua de mar, la falta de vitaminas y otros factores contribuyen al deterioro de la condición. Un médico (cosmetólogo, tricólogo o dermatólogo) puede ayudar en esta situación.

El picor y la piel seca son frecuentes en las mujeres durante el invierno, y esto no puede ser una simple coincidencia. El invierno supone una dura prueba para los órganos y tejidos, y la presencia de otros factores nocivos solo agrava la situación. ¿Qué factores problemáticos acechan a nuestro cuerpo en invierno?

• fluctuaciones repentinas de temperatura (heladas, habitación caliente);
• bajo nivel de humedad en la habitación (calefacción, calentadores);
• agrietamiento de la piel, especialmente por el viento frío;
• deficiencia de vitaminas;
• deficiencias nutricionales;
• Mala nutrición: la abundancia de vacaciones de invierno conduce a un consumo excesivo de alimentos grasos y picantes y de alcohol.

La piel seca y escamosa suele ser consecuencia del abuso de alcohol y, naturalmente, del tabaquismo. La piel es el tejido más extenso de nuestro cuerpo y puede verse afectada por hábitos humanos inaceptables, al igual que, por ejemplo, los pulmones o el hígado, el sistema de limpieza del organismo. En las personas que no fuman ni abusan del alcohol, la superficie corporal es mucho menos propensa a la irritación y, además, menos susceptible a los efectos del envejecimiento.

La piel muy seca también puede manifestarse como consecuencia de la actividad profesional: el aire caliente en los talleres, los vapores químicos, el exceso de polvo y los aires acondicionados pueden resecar la superficie de la piel. Trabajar en estas condiciones requiere protección adicional y una mejor hidratación de los tejidos. Mantener el equilibrio hídrico en esta situación es fundamental.

Piel seca en la diabetes

La diabetes se produce como resultado de trastornos metabólicos que afectan inevitablemente el estado de la capa epidérmica. La mayoría de las personas con diabetes, tarde o temprano, notan que algunas zonas de la superficie de la piel se secan, pierden elasticidad y pican. A menudo, la afección se agrava por la aparición de una infección fúngica o bacteriana, con la aparición de pústulas y abscesos.

Todo esto ocurre debido a trastornos nutricionales de los tejidos, lo que aumenta significativamente el riesgo de infección. Cabe destacar que es bastante difícil restaurar la hidratación y tratar el daño cutáneo en la diabetes. Por lo tanto, las personas con diabetes deben hacer todo lo posible para prevenir la resequedad y las infecciones de los tejidos. Al lavarse, no se debe usar jabón, sino un gel hidratante especial. La toallita debe ser suave y no causar irritación ni enrojecimiento.

Debido al riesgo de candidiasis, es importante mantener el nivel natural de microflora intestinal, genital y cutánea. Si aparecen síntomas desagradables, consulte a un médico, ya que sin tratar la enfermedad subyacente (diabetes) es imposible restablecer el equilibrio y el trofismo tisular.

Piel seca debido a alergias

Las alergias suelen ir acompañadas de sarpullido, su manifestación más común. Sin embargo, la deshidratación de las capas externas suele observarse simultáneamente o después del sarpullido. Esta afección debe tratarse desde dentro.

¿Qué es una alergia? Es una reacción específica del organismo a un tipo específico de alérgeno: un alimento, un medicamento, un artículo del hogar, etc. Esta afección también se denomina hipersensibilidad. Los síntomas de la alergia pueden aparecer inmediatamente o en los dos días siguientes al contacto con el alérgeno. Los signos más comunes son picazón, inflamación de los tejidos, enrojecimiento y erupciones cutáneas. Como se ha dado cuenta, todas las manifestaciones afectan de una forma u otra a la piel, por lo que una mayor deshidratación de los tejidos superficiales puede ser consecuencia de una alteración de su nutrición y de sus procesos metabólicos.

Ante cualquier manifestación alérgica, consulte inmediatamente con un alergólogo o dermatólogo. Es importante determinar la causa exacta de la alergia y eliminarla. La restauración de la función cutánea también debe realizarse bajo la supervisión de un médico, quien recetará no solo agentes externos, sino también medicamentos para la restauración general del metabolismo.

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Piel seca durante la menopausia

Los cambios en el estado del epitelio superficial son un síntoma característico de la menopausia. Estos cambios pueden ser diferentes: en algunas mujeres, se trata de un aumento en la producción de sebo y la sudoración, mientras que en otras, se trata del debilitamiento y la deshidratación de los tejidos. Todos estos signos suelen significar lo mismo: que los procesos relacionados con la edad están comenzando a manifestarse en el cuerpo.

El climaterio es el momento de otra reestructuración hormonal, en la que disminuye la producción de estrógenos. Como resultado, se altera la síntesis de mucopolisacáridos en los tejidos, lo que, a su vez, afecta negativamente la producción de colágeno, el componente principal de una piel joven.

Durante los primeros años de este período, los tejidos pueden perder hasta un 30% de su colágeno. Entre las fibras de colágeno se encuentra el ácido hialurónico, diseñado para retener la humedad. A medida que disminuye la cantidad de estas fibras, también disminuye la cantidad de ácido hialurónico, lo que provoca que los tejidos pierdan elasticidad y aparezcan flacidez.

La deficiencia de estrógenos provoca, entre otras cosas, una disminución de la función de las glándulas sebáceas, lo que no hace más que empeorar la situación.

Los cambios que se producen durante la menopausia reducen las propiedades protectoras de la superficie de la piel, lo que aumenta el riesgo de desarrollar dermatitis y diversas lesiones cutáneas infecciosas.

Solo un especialista médico puede ayudar a mejorar el estado del cuerpo durante la menopausia mediante la prescripción de terapia de reemplazo hormonal. Generalmente, el tratamiento consiste en la administración y aplicación externa de medicamentos que contienen estrógeno.

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Piel seca en el hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una disminución en la producción de hormonas tiroideas por la glándula tiroides. Esta enfermedad suele manifestarse con síntomas como debilidad, somnolencia y deterioro de la memoria. La piel suele estar pálida, seca y escamosa; el cabello está opaco, quebradizo y propenso a la caída. Puede presentarse edema periférico. El hipotiroidismo no presenta signos específicos, por lo que los pacientes no suelen acudir al médico de inmediato. Muchos pacientes no comprenden durante mucho tiempo por qué tienen problemas con el cabello, las uñas, la piel y el bienestar.

Es prácticamente inútil combatir estos problemas sin iniciar un tratamiento para el hipotiroidismo. Por lo tanto, es importante iniciar el tratamiento a tiempo, con la prescripción de medicamentos especiales que corrijan los niveles hormonales. En caso de disfunción grave de la glándula, es necesario tomar medicamentos de reemplazo hormonal; esta terapia, en ocasiones, puede continuar de por vida.

En caso de hipotiroidismo, se debe prestar especial atención a la dieta. Más adelante, hablaremos sobre las reglas de una dieta que restablezca el equilibrio de la piel.

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Piel seca después del parto

La sequedad en las manos, los pies y la cara durante el posparto suele deberse a cambios hormonales asociados con la interrupción del embarazo y el nacimiento de un hijo. En muchas personas, el equilibrio hormonal se restablece rápidamente; en otras, lentamente, por lo que los problemas de la piel pueden molestar durante varios meses después del parto. Si la situación es crítica, puede hacerse un análisis de sangre para detectar hormonas y consultar a un médico. Es posible que el médico le recete medicamentos correctivos.

Otra causa del problema puede ser la falta de vitaminas. Este es un fenómeno muy común: primero, la embarazada le proporcionó todos los nutrientes de su cuerpo al futuro bebé, y luego, estas mismas sustancias pasaron al bebé con la leche materna. También es importante tener en cuenta que la dieta de una madre lactante no es muy variada. Es necesario elegir con cuidado los productos que una madre lactante puede o no consumir.

La tercera posible razón es la ingesta insuficiente de líquidos. Durante el embarazo, los tejidos acumularon mucha humedad y ahora el cuerpo la ha eliminado. Además, también se pierde líquido con la leche materna. Por lo tanto, se debe aumentar la ingesta de agua pura.

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Piel seca después de la ducha

Una sensación de tirantez después de la ducha, descamación o incluso enrojecimiento de la superficie corporal puede explicarse por muchos motivos:

• agua clorada;
• agua demasiado dura;
• un detergente, jabón o gel de ducha demasiado agresivo para tu cuerpo;
• hipofunción de las glándulas sebáceas;
• trastornos metabólicos;
• falta de vitaminas;
• cuidado corporal inadecuado;
• pasión excesiva por el bronceado;
• Otros factores.

El agua demasiado caliente y las duchas prolongadas con jabón o geles especiales pueden resecar los tejidos externos. Al lavarnos, no solo eliminamos suciedad, sudor, grasa y epitelio exfoliado, sino que también eliminamos la película protectora que recubre la superficie de la piel. El agua clorada del grifo o de las piscinas es especialmente dañina.

No se recomienda abusar del calor en baños públicos o saunas. El aire caliente y los tratamientos termales promueven la evaporación de gran parte de la humedad de la superficie corporal, lo que reseca los tejidos.

Teniendo todo esto en cuenta, puedes combatir la deshidratación de la superficie corporal después de realizar procedimientos acuáticos.

Piel seca en los codos

La superficie exterior de los codos es bastante densa y suele sufrir estiramientos, lo que puede afectar la estructura de los tejidos y contribuir a la descamación de la epidermis. La cubierta rugosa y texturizada de los codos suele estar cubierta de grietas y escamas. Por supuesto, los codos requieren un cuidado especial.

Podrían haber muchas razones para esto:

• desnutrición, falta de vitaminas (especialmente retinol y tocoferol);
• falta de cuidado del codo como tal;
• trastornos del sistema endocrino.

Si el problema radica en la falta de cuidado, el problema tiene solución: las cremas hidratantes, exfoliantes y aplicaciones adecuadas ayudarán a eliminarlo rápidamente. Sin embargo, si los cosméticos no funcionan, hay que buscar el problema más a fondo.

Lamentablemente, es imposible determinar con absoluta certeza la causa del problema basándose en el estado de los codos y su apariencia. Solo un médico cualificado puede hacerlo. Si no se observa una mejora con el cuidado adecuado, es necesario someterse a una evaluación para detectar trastornos endocrinos.

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Piel y cabello secos

La salud de nuestro cuerpo depende del estado de la epidermis, el tejido epitelial superficial. Este tejido es fundamental para el cuerpo, ya que mantiene el delicado equilibrio de humedad en la superficie de la piel.

La epidermis posee una estructura única que ayuda a mantener una hidratación óptima y a proteger los tejidos subyacentes. Las escamas planas que forman el estrato córneo de las capas externas se asemejan a pequeños ladrillos unidos por una capa lipídica intercelular. Los lípidos de la epidermis son ácidos grasos, colesterol, fosfolípidos, glicosilceramidas y otros compuestos.

Los compuestos mencionados se producen en el interior de las células de la capa granular del tejido epidérmico. En esta capa se desarrollan los principales procesos que impiden la salida del agua de los tejidos.

Desafortunadamente, ante la deshidratación de la superficie corporal, el cabello y las uñas, pocas personas acuden a especialistas. Y esto es completamente en vano, ya que es fundamental determinar la causa de la pérdida de hidratación de los tejidos superficiales y su imposibilidad de recuperarla. Descamación, grietas, tirantez y picazón son motivos suficientes para consultar al médico. Dermatólogos, cosmetólogos, tricólogos: todos los especialistas mencionados tienen un enfoque médico específico para ayudar a los pacientes con deterioro de la piel y el cabello.

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Piel seca en los glúteos

La sequedad en los glúteos es un problema desagradable y delicado. Resulta especialmente molesto si se presenta picor, tirantez e incluso dolor. Entonces, ¿es normal o patológico?

Primero que todo, necesitas saber por qué esto es posible en la zona de los glúteos.

En la primera infancia, los tejidos externos se someten a numerosas pruebas: la irritación y la sequedad de la piel se deben al uso de pañales, a una higiene inadecuada, etc. Cabe destacar que la capa epidérmica del "quinto punto" es inicialmente propensa a la sequedad, ya que esta zona contiene una cantidad insignificante de glándulas sebáceas, por lo que la secreción de sebo es mínima.

Además, una persona pasa mucho tiempo sentada, por lo que los tejidos de los glúteos sufren una deficiencia prolongada de oxígeno, que se agrava con el uso de ropa sintética o incómoda. La deficiencia de humedad, oxígeno y nutrientes, así como los trastornos tróficos, pueden provocar el deterioro de la piel.

Para corregir la situación, conviene tomar baños de aire con más frecuencia y evitar la inactividad física. Al ducharse o bañarse, no utilice detergentes alcalinos en esta zona y, después de lavarse, lubrique las zonas secas con una crema hidratante o un aceite especial.

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Piel seca en el pene

Sensaciones desagradables, sensación de tirantez y ardor en la zona del pene pueden ser signos de una reacción inflamatoria del prepucio o del glande del órgano.

La balanitis es una reacción inflamatoria de los tejidos mucosos de la cabeza.

La balanopostitis es una inflamación del glande del pene en combinación con el prepucio.

Sensaciones desagradables durante las relaciones sexuales, presencia de secreción, olor extraño, descamación seca y picazón: todos estos síntomas pueden acompañar a las enfermedades mencionadas anteriormente.

Además, la sequedad puede ser consecuencia de enfermedades de transmisión sexual o diabetes. Por supuesto, es poco probable que pueda identificar la enfermedad subyacente por sí solo; para ello, debe consultar a un médico. No debe retrasar la visita al médico, ya que la deshidratación de la piel y las mucosas suele ser uno de los primeros síntomas de las enfermedades. Si no toma medidas, la afección puede empeorar: aparecerán erosiones, úlceras, enrojecimiento, grietas, hinchazón del prepucio, etc. Con el tiempo, las relaciones sexuales pueden volverse imposibles debido a una mayor sensación de incomodidad, dolor y pérdida de sensibilidad en la cabeza, lo que provoca eyaculación precoz.

¿Qué hacer? Acuda a un médico, realice un análisis bacteriológico y determine la causa y el tipo de inflamación.

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Piel seca en niños

La piel seca en un niño es una anomalía absoluta, y siempre tiene una razón. El delicado cuerpo de un niño reacciona con mucha más intensidad a factores desfavorables que el de un adulto, por lo que debe recibir tratamiento inmediato. Analicemos las principales causas de este problema:

• Baja humedad y alta temperatura ambiente.

La piel seca en invierno es especialmente importante durante la temporada de calefacción. Las madres que cuidan a sus hijos tienden a abrigarlos bien sin importar la temperatura ambiente, y además olvidan ventilar la habitación y controlar la humedad. La temperatura óptima en casa debería ser de unos 20 °C y la humedad debería ser de al menos el 40 %. Por supuesto, es recomendable usar un humidificador especial. Si no tiene uno, puede simplemente colocar platos con agua, una toalla húmeda, etc., sobre los radiadores.

• Detergentes incorrectos, incluidos los cosméticos infantiles.

La piel del bebé puede resecarse debido al detergente doméstico. Es recomendable usar talco especial para bebés para lavar la ropa y la ropa de cama. El jabón también puede ser la causa; se recomienda usarlo solo para manchas específicas, no a diario. Además, preste atención al agua con la que baña al bebé: si se le añade permanganato de potasio con frecuencia, si se le añade espuma especial, si el agua está demasiado caliente o dura.

• Falta de protección epidérmica en un niño.

No olvide que, con heladas, viento, frío o sol, es necesario usar cosméticos infantiles especiales para retener la humedad. Estos pueden ser cremas o leches hidratantes o nutritivas con vitaminas.

• Dermatitis.

La causa más desagradable de deshidratación de la piel es la dermatitis. En esta situación, es indispensable la atención médica. Es necesario identificar el producto que provoca dicha reacción en el cuerpo del niño: en algunos casos, la madre lactante podría ser la culpable si no cuida su alimentación.

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Diagnóstico de la piel seca

La descamación y la deshidratación pueden ser causadas por enfermedades sistémicas, por lo que, en la mayoría de los casos, el médico debe realizar ciertas pruebas para encontrar causas específicas. Sin embargo, a veces, un examen minucioso de las partes del cuerpo puede ser suficiente para sospechar, por ejemplo, dermatitis atópica.

¿Qué procedimientos diagnósticos puede realizar el médico?

• análisis de sangre general para detectar la presencia de un proceso inflamatorio en el organismo;
• análisis del estado hormonal (por regla general, se extrae sangre para detectar un determinado tipo de hormonas: hormonas tiroideas, estradiol, testosterona, etc.);
• prueba de azúcar en sangre (glucotest);
• estudio de los trastornos metabólicos;
• Consultas con dermatólogo, genetista, cosmetólogo, endocrinólogo, etc.

Si el paciente tiene enfermedades crónicas, el médico podrá solicitarle su historial clínico, así como los resultados de exámenes previos.

Si el médico sospecha que hay un factor doméstico en el problema, se puede analizar el agua del grifo para determinar su dureza y contenido de cloro.

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Tratamiento para la piel seca

La mayoría de los problemas de deshidratación del epitelio tegumentario se solucionan aumentando el cuidado corporal, el uso regular de cosméticos y corrigiendo el régimen de nutrición y bebida.

Como ya hemos mencionado, los tejidos se resecan al perder humedad y grasa natural, lo que provoca que se vuelvan más finos y escamosos. Si bien las enfermedades también pueden ser la causa, en la mayoría de los casos factores como los cambios relacionados con la edad, la deshidratación, la baja humedad ambiental y los cuidados inadecuados son determinantes.

Si se ignoran estos problemas, pueden provocar enfermedades más graves: dermatitis, decoloración y descamación. Sin embargo, esto puede evitarse siguiendo algunas reglas.

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¿Cómo deshacerse de la piel seca?

• No olvides beber suficiente agua, compotas y bebidas de frutas. Consume alimentos ricos en líquidos: pepinos, manzanas jugosas, naranjas. Todo esto ayudará a mantener el nivel de hidratación del cuerpo. Los alimentos ricos en ácidos grasos pueden ayudar a retener la humedad, como el pescado de mar, los frutos secos y el aceite de linaza.
• Intenta no tomar baños ni duchas largos. Usa agua tibia, no caliente. No te duches con demasiada frecuencia: si tu cuerpo tiende a estar seco, limítate a una vez al día.
• Al comprar detergentes, preste atención a su composición: los jabones en crema y las cremas hidratantes son los más suaves para la piel. Evite usar paños ásperos y duros, ya que solo aumentarán la irritación.
• Vigile la humedad de la habitación. Si es posible, use un humidificador. Ventile la habitación con más frecuencia, haga limpieza en húmedo y rocíe las flores de interior; esto ayudará a mantener una humedad óptima.
• Después de cualquier tratamiento con agua, no olvides usar productos hidratantes especiales: leche, loción o crema. Elige el adecuado para ti y úsalo con regularidad.

Si eres propenso a la irritación, utiliza toallas suaves, ropa de tejidos naturales, etc.

A continuación, hablaremos de los productos de cuidado corporal que son los más comunes y efectivos entre los usuarios.

Remedios para la piel seca

Los productos que restauran el equilibrio hídrico están ampliamente disponibles en tiendas de cosméticos y farmacias. Solo tienes que elegir el más adecuado. Por lo general, muchos pacientes prefieren usar productos naturales que contienen componentes vegetales naturales: extractos, aceites. El contenido de glicerina y amoníaco, componentes que suavizan la epidermis, en estos productos es muy recomendable. Es recomendable que la crema o loción contenga minerales y vitaminas.

Los productos de buena calidad deben absorberse fácilmente, aliviar rápidamente la irritación y el enrojecimiento, y no dejar brillo ni película grasosa en la piel. Por supuesto, antes de elegir, es recomendable consultar, por ejemplo, con un cosmetólogo, un dermatólogo o un farmacéutico. Si esto no es posible, tendrá que probar a base de ensayo y error.

Por cierto, al elegir una crema o aceite hidratante, no olvides revisar los detergentes y champús que usas para bañarte, ducharte y lavar la ropa. También pueden causar irritación y resequedad en la piel, por lo que es necesario cambiarlos con frecuencia.

Crema para piel seca

La elección de la crema depende de las características de su cuerpo. En este caso, con decoloración y deshidratación, se pueden recomendar las siguientes cremas:

• "Manos de Terciopelo" - crema extra hidratante, tiene un efecto suavizante;
• Natura Siberica – crema de noche restauradora;
• Loción corporal Johnson's® - Hidratación 24 horas "Cuidado intensivo y nutrición";
• Crema limpiadora nutritiva Johnson's® Daily Essentials;
• Lancôme Nutrix Royal para mujeres – restauración intensiva de zonas secas y muy secas;
• Garnier – crema reparadora, cuidado intensivo para zonas problemáticas y secas;
• Crema de día para zonas deshidratadas y sensibles L'Oréal Paris Dermo Expertise trio-active.

Crema para bebés para piel seca

Una crema para bebés de calidad debe contener solo los ingredientes más suaves y beneficiosos. ¿Cómo encontrar una crema de calidad que no solo no dañe, sino que también ayude a restaurar las zonas secas?

Es importante que la lista de ingredientes de la crema para bebés no incluya aceites minerales, parabenos y fenoxietanol.

Los aceites minerales presentes en cremas nacionales e internacionales suelen ser parafina y vaselina, que tienen un efecto invernadero: bloquean la respiración cutánea, alteran los procesos térmicos y la autorregulación natural. Estos aceites son "extraños" a los tejidos.

Los parabenos se utilizan como conservantes sintéticos y son sustancias cancerígenas.

El fenoxietanol es una sustancia que puede provocar alergias y agravar la irritación y, con el uso constante, tiene un efecto tóxico sobre la inmunidad local de la piel.

Es bueno que la crema para bebés contenga vitaminas (por ejemplo, provitamina B5, que es útil incluso en caso de dermatitis atópica o eczema).

Sin embargo, cabe señalar que la presencia de aceites vegetales en la crema - oliva, almendra, karité, jojoba, etc. - indica que el producto es realmente útil y saturará los tejidos con valiosas grasas poliinsaturadas.

Ungüento para piel seca

• Ungüento Radevit: suaviza y nutre la capa epitelial. Ayuda a restablecer el equilibrio hídrico de los tejidos, elimina grietas, pequeñas heridas e irritaciones. Refuerza la función protectora natural local.
• D-Pantenol (dexpantenol): ungüento de uso externo al 5 %. No solo ayuda con dermatitis, heridas, grietas y dermatitis del pañal, sino que también elimina la deshidratación y el envejecimiento de la piel.
• El ungüento "Boro Plus" es un antiséptico natural y eficaz, disponible en farmacias. El medicamento se compone principalmente de componentes vegetales importados de la India.
• Ungüento Boro-Care para el cuidado corporal. Reduce la inflamación, elimina el picor, previene las grietas y ayuda con pequeños rasguños y enrojecimiento.
• Ungüento de azufre salicílico: elimina la sequedad y el picor, calma la irritación, ayuda a suavizar las escamas queratinizadas y a eliminarlas sin dolor. Use ungüento de azufre salicílico al 2% (no confundir con los ungüentos de zinc salicílico o simplemente salicílicos, que, por el contrario, resecan la epidermis).

Vitaminas para piel seca

La deficiencia de vitaminas también puede causar el deterioro del epitelio externo, ya que las vitaminas son fundamentales para mantener la salud. Gracias a ellas, se restablece el equilibrio necesario de los procesos metabólicos en órganos y tejidos. Sin embargo, existen vitaminas que son fundamentales para la salud y la belleza del cuerpo.

• La vitamina A (retinol) tiene un efecto antioxidante y contribuye a la correcta formación y renovación de las estructuras celulares. La deficiencia de esta vitamina reduce la protección inmunitaria y afecta la estructura del epitelio cutáneo, lo que puede provocar la alteración de la integridad y el deterioro de los tejidos. Para mantener el equilibrio, es necesario tomar retinol diariamente en una cantidad de 300 a 1300 mcg, dependiendo de la edad, enfermedades concomitantes y otros factores. Esta vitamina se encuentra en abundancia en zanahorias, verduras de hoja verde, calabaza, yema de huevo, leche, albaricoques y quesos duros.
• Las vitaminas del complejo B suelen añadirse a los mejores productos para restaurar las zonas secas. Y con razón: estas vitaminas eliminan las grietas, la descamación y el picor. La vitamina B³ se prescribe específicamente para el acné. Las vitaminas del complejo B se encuentran en cereales, legumbres, huevos, productos cárnicos y son componentes de la levadura de cerveza.
• El ácido ascórbico (vitamina C) ayuda a renovar y fortalecer los tejidos, estimulando la producción de colágeno, un ingrediente importante para la frescura y la juventud. Entre otras cosas, el ácido ascórbico es un excelente antioxidante que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en los tejidos. Esta propiedad de la vitamina nos proporciona un brillo saludable y radiante en la piel y el cabello. La deficiencia de esta vitamina, la epidermis se vuelve áspera, opaca y seca. El ácido ascórbico se puede obtener de cítricos, pimientos, piñas, kiwis, tomates y bayas.
• Tocoferol (vitamina E): protege los tejidos corporales de sustancias tóxicas, radicales libres e influencias ambientales dañinas. Algunas mujeres usan una solución oleosa de esta vitamina no solo internamente, sino también externamente, como mascarilla facial. Dónde se encuentra el tocoferol: en frijoles, nueces, semillas, verduras y granos de trigo germinados.

Si su dieta es completa y variada, lo más probable es que no corra riesgo de sufrir deficiencia de vitaminas. Sin embargo, en algunos casos, por ejemplo, en presencia de enfermedades crónicas, es necesario tomar suplementos de complejos multivitamínicos. Para mejorar el estado de la capa externa del epitelio, se suele recetar el medicamento combinado "AEvit".

Aevit para piel seca

El complejo producto Aevit es utilizado a menudo por dermatólogos y cosmetólogos en su consulta porque sus componentes (vitaminas retinol y tocoferol) tienen un efecto positivo sobre las estructuras de la piel.

Como su nombre indica, Aevit se compone de vitaminas A y E. Estos son antioxidantes que sirven como medida preventiva contra la intoxicación celular en el cuerpo, previniendo así la aparición de procesos relacionados con la edad.

El retinol acelera el metabolismo celular, aumentando el flujo de humedad a los tejidos, lo que contribuye a una hidratación adicional. Detiene las reacciones inflamatorias en los tejidos, refuerza la protección cutánea local y fortalece la barrera cutánea contra todo tipo de patógenos externos. La vitamina A también estimula la producción de hormonas sexuales, lo que también influye en la salud, devolviéndonos frescura y juventud.

El tocoferol potencia los efectos del retinol, evitando que la vitamina se destruya en el sistema digestivo, además mejora la función de las glándulas sexuales y activa los procesos metabólicos a nivel celular.

Tome 1 cápsula de AEvit 1 o 2 veces al día para prevenir los cambios relacionados con la edad, en tratamientos complejos contra arrugas, acné, envejecimiento y deshidratación de la piel. La duración del tratamiento es de 2 a 4 semanas. Se recomiendan 2 ciclos de tratamiento con el medicamento al año.

Tratamiento de la piel seca con remedios caseros.

Las infusiones y decocciones de hierbas se usan a menudo para tratar zonas secas y deshidratadas. Lo mejor es preparar la infusión como se prepara un té: vertiendo agua caliente a 90-95 °C. También puede preparar el medicamento al baño maría, dejándolo reposar durante 15 minutos.

Puedes añadir la cantidad necesaria de aceites vegetales o esenciales, miel y otros ingredientes a la infusión tibia preparada. Las infusiones y decocciones se utilizan para enjuagar o limpiar las capas externas, aplicar mascarillas y mascarillas húmedas. También puedes aplicar compresas o añadirlas a la leche limpiadora.

¿Qué plantas se pueden utilizar en presencia de zonas deshidratadas? Normalmente, las plantas se compran en farmacias o se recolectan individualmente, seleccionando las hierbas individualmente.

• Flor de tilo: contiene muchas sustancias útiles, incluidos aceites esenciales, ácido ascórbico y caroteno.
• Milenrama: contiene una gran cantidad de ácido ascórbico y aceites beneficiosos.
• Conos de lúpulo: suavizan y limpian las capas externas.
• Pétalos de rosa: contienen vitamina C, suavizan el epitelio superficial y dan un color saludable.
• Flores de jazmín: iluminan, suavizan e hidratan la superficie del epitelio.
• Eneldo, hinojo: restauran y fortalecen la barrera protectora.
• Menta – calma y refresca.
• Color manzanilla: rejuvenece, da un tono saludable, fortalece.
• Tusilago – hace que la superficie de la piel sea aterciopelada y suave.
• Hojas de ortiga: enriquecen con vitaminas y mejoran el metabolismo de los tejidos.

Para preparar una infusión medicinal, las hierbas se pueden utilizar por separado o mezcladas en proporciones iguales.

Para eliminar la descamación y el picor, utilice una infusión o decocción de hierba de la sucesión, hojas de abedul y cola de caballo. Los baños y baños medicinales preparados con mezclas de plantas medicinales son eficaces. Para los baños, puede preparar una infusión de 100 a 300 g por 4 a 5 litros de agua. La infusión puede incluir hierba de la sucesión, flores de manzanilla, valeriana, salvia, celidonia e hipérico. La mezcla de hierbas debe verterse en agua hirviendo, dejarse en infusión durante media hora, filtrarse y añadirse al baño. En este caso, la temperatura del agua del baño no debe superar los 36-38 °C. La duración del tratamiento es de 10 a 15 minutos.

Después de eliminar la sequedad, puede realizar tratamientos preventivos de fitoterapia: enjuagues, compresas, baños con remedios herbales estimulantes y fortalecedores generales.

Aceite para piel seca

La variedad de aceites disponibles hoy en día es realmente asombrosa: aceite de almendras, aceite de oliva, aceite de coco, aceite de capullo de rosa, aceite de hipérico, aceite de cilantro y muchos otros. Con tanta variedad, a veces es difícil elegir el aceite adecuado para solucionar el problema de la piel seca. Sin embargo, al elegir, debe tener en cuenta que el aceite hidratante y reparador debe ser ligero, absorberse bien y no ser pesado con su oleosidad, ni dejar una película grasa espesa.

El aceite de oliva es un tipo común de aceite, excelente para las zonas apagadas y con poca energía. Las aceitunas hidratan bien los tejidos, creando una protección invisible durante todo el día. Para una hidratación rápida y eliminar los signos de fatiga, se debe mezclar una cucharada de aceite de oliva con un poco de zumo de limón; conviene limpiar el rostro con esta mezcla. En otras zonas del cuerpo, el aceite se usa de la siguiente manera: se mezcla con un poco de sal marina para obtener una textura exfoliante. Este exfoliante se utiliza para tratar las superficies secas y escamosas, eliminando así las escamas queratinizadas de la epidermis.

Es útil añadir un poco de aceite de oliva al baño y también usarlo para desmaquillarse. Para esto último, basta con aplicar un par de gotas de aceite en un disco de algodón.

• El aceite de coco también puede ayudar con la piel seca. Este aceite tiene un aroma agradable y muchas propiedades beneficiosas. Se aplica por la noche sobre la piel limpia y húmeda del rostro o cuerpo, se deja actuar durante media hora y, tras lo cual, se secan los restos con una toalla de papel. Este procedimiento es suficiente para hidratar la piel, sin necesidad de usar cosméticos adicionales.
• El aceite de pétalos de rosa retiene la humedad a la perfección. Se recomienda su uso en procesos naturales de envejecimiento cutáneo. El aceite de rosa nutre y suaviza las zonas secas. Si mezclas 15 gotas de aceite de rosa, aceite de ylang-ylang y aceite de almendras, obtendrás una mascarilla facial muy útil. Aplica la mezcla de aceites sobre el rostro previamente humedecido con vapor, evitando el contorno de ojos. Después de 20 minutos, seca el exceso de aceite con una toalla de papel.
• El aceite de sándalo ayuda a restaurar la hidratación, indispensable para la piel agrietada o con sensibilidad excesiva. Se pueden añadir unas gotas de aceite a una crema hidratante. Las zonas excesivamente secas se pueden limpiar con una servilleta empapada en aceite.
• El aceite de almendras es ligero, agradable y muy hidratante. Se recomienda usarlo a diario. Antes de aplicarlo, humedezca los dedos con agua. Después de aplicarlo, puede acelerar su absorción dando ligeros toques con las yemas de los dedos. Una vez absorbido el aceite, puede aplicar maquillaje encima.

Para preparar el exfoliante, mezcla aceite de almendras con una pizca de sal extra y un poco de cúrcuma molida. Masajea tu rostro con este exfoliante durante 2-3 minutos y luego enjuaga con agua tibia limpia.

El aceite de almendras es el menos graso de todos. Se absorbe perfectamente en los tejidos, lo que produce un efecto positivo incluso cuando otros agentes hidratantes no ayudan.

El aceite de rosa mosqueta no solo hidrata, sino que también elimina arrugas y estrías, y mejora la estructura y el color de la piel. Como es sabido, el escaramujo contiene mucha vitamina C, que tiene un efecto muy beneficioso para la epidermis. Las grasas obtenidas del escaramujo tienen una estructura muy similar a la de las grasas naturales del cuerpo humano. Por eso, el aceite de rosa mosqueta es perfectamente digerible, se absorbe bien y no deja un brillo graso.

Los expertos aconsejan probar siempre varios tipos de aceites para poder elegir el más adecuado para nosotros.

Nutrición para piel seca

La nutrición y una piel sana son conceptos interrelacionados, porque comer los alimentos necesarios y excluir otros de la dieta afecta en gran medida la salud del cuerpo.

Es necesario dejar por completo los dulces, el alcohol y la comida rápida. Los dulces se pueden sustituir por frutos secos, frutas, nueces y semillas. El alcohol, con batidos sin alcohol y zumos naturales. En lugar de hamburguesas, puedes comer pan integral con verduras.

Se recomienda limitar el consumo de:

• azúcar, carbohidratos de fácil digestión;
• productos refinados;
• sal y especias;
• bebidas carbonatadas y jugos envasados;
• productos con conservantes, colorantes y otros aditivos químicos.

La base de la nutrición debe ser:

• productos lácteos fermentados;
• carbohidratos complejos (cereales);
• verduras, frutas, verduras, bayas, semillas, frutos secos;
• agua potable limpia;
• alimentos proteicos (pescado, carne, huevos).

Es importante que el menú contenga suficientes vitaminas y microelementos. Por ejemplo, se recomienda enriquecer la dieta con vitaminas A, C y E. Estas vitaminas se encuentran en la mayoría de las verduras y frutas: zanahorias, tomates, remolachas, pimientos, cítricos, manzanas, etc. No te pierdas la temporada del melón: la sandía y el melón depuran el organismo y mejoran tu apariencia.

Las bayas son un alimento excelente: arándanos, fresas, arándanos rojos, frambuesas, etc. Puedes comerlas no solo en compota o gelatina, sino también frescas, agregándolas a la avena, al requesón o al yogur.

Claro que la corrección dietética no siempre puede sustituir un tratamiento integral para las enfermedades de la piel. Sin embargo, gracias a un menú bien elaborado, se puede mejorar significativamente el estado de la piel.

La piel seca es un fenómeno muy común, especialmente en personas mayores de 45 a 50 años. Pero no asuma que puede deshacerse de este problema solo con costosos procedimientos profesionales. A veces, corregir su dieta y régimen de bebidas, elegir los cosméticos adecuados y cuidar adecuadamente su rostro y cuerpo pueden ayudar a restaurar por completo el equilibrio de hidratación en sus tejidos. Lo principal es desear y comenzar a cuidar su salud.