Una pierna magullada

Un hematoma en la pierna es una lesión común a todos, sin excepción, independientemente de la edad, la condición social o el lugar de residencia. Por supuesto, los niños y los deportistas son los más propensos a sufrir hematomas en las piernas; estos son sus riesgos profesionales. Sin embargo, todas las demás personas han sufrido al menos una vez un hematoma en la pierna. Solo quienes permanecen en posición horizontal no se lesionan, aunque también es posible golpearse tumbado en el sofá. Por lo general, es imposible lesionarse toda la pierna; si esto ocurre, la lesión entra en una categoría completamente diferente.

Las rodillas suelen lesionarse, y las espinillas y las articulaciones de los dedos suelen sufrir contusiones. Estas son las partes más vulnerables de las extremidades inferiores. Debe estar atento a las lesiones, ya que una contusión puede convertirse en una lesión más grave, como una rotura de ligamentos, una fractura ósea o una luxación articular.

Las contusiones en las piernas se pueden dividir condicionalmente según la ubicación de la lesión:

• Un hematoma en la cadera se caracteriza por dolor agudo e hinchazón. La zona lesionada duele al tacto y a menudo se puede palpar un bulto. Un hematoma en esta zona suele ir acompañado de una limitación de la función de la rodilla y el dolor puede irradiarse a ella. Un hematoma grave en la cadera puede derivar en una osificación heterotópica (crecimiento de tejido óseo en una zona atípica). El tratamiento suele ser conservador, con un vendaje estándar y una compresa fría. Posteriormente, se pueden utilizar agentes locales que contengan sustancias absorbibles y antiinflamatorias: ungüentos con AINE, extractos de castaño de Indias y heparina. En caso de dolor intenso, se puede prescribir un bloqueo anestésico.
• Un hematoma en la rodilla es muy común tanto en la vida diaria como en otras áreas: deportes, trabajo y ocio. A pesar de su aparente inocuidad, un hematoma en esta zona puede conllevar una rotura del menisco, hemartrosis (acumulación de sangre en la cavidad articular) y otras consecuencias igualmente complejas. La articulación de la rodilla tiene una estructura muy compleja, por lo que cualquiera de sus partes puede lesionarse: los ligamentos cruzados, la rótula y sus demás componentes. Para determinar con mayor precisión la lesión, es recomendable consultar a un médico, especialmente si se presenta dolor intenso e inmovilidad en la rodilla. El diagnóstico se basa en la exploración y la anamnesis, incluyendo una radiografía.

¿Cómo tratar una pierna magullada?

Si la lesión en la pierna es leve, se indican las siguientes medidas:

• Aplicar una venda elástica y asegurar el reposo e inmovilidad de toda la pierna;
• Se eleva la pierna, asegurando el flujo sanguíneo a la zona dañada;
• Se requiere una venda fría y una compresa;
• Es posible tomar analgésicos por vía oral (interior).

En situaciones más graves, una contusión de rodilla se trata bajo la supervisión de un cirujano.

• Una contusión en el pie, en la zona de la falange, suele ocurrir en verano, cuando el pie está expuesto y vulnerable. Generalmente, se lesionan los tejidos blandos, y con menos frecuencia, los tendones pequeños de los dedos. Los primeros auxilios son estándar: reposo, frío y vendaje.
• Un hematoma en la pierna, en la zona del tobillo, es el más doloroso, ya que el tejido óseo contiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas, que simplemente cubren el periostio. Si además se produce una hemorragia (hematoma), el dolor puede volverse insoportable. Es importante diferenciar esta lesión de una fisura o fractura. En caso de un hematoma simple, se aplica una pomada anestésica, se mantiene la pierna en reposo, se aplica un vendaje ajustado y es imprescindible el frío.

Existen varias reglas generales obligatorias que ayudan a tratar un hematoma en la pierna en las primeras 24 horas después de la lesión:

• Está estrictamente prohibido frotar y aplicar ungüentos y geles calientes.
• Se excluye la movilidad, al menos durante las primeras 24 horas;
• Las punciones de edema son inaceptables, incluso si se desarrollan rápidamente y se acumula líquido debajo de la piel;
• No se debe comprimir con fuerza la zona lesionada, ya que en este caso la circulación sanguínea ya alterada será imposible.

Se excluyen los autodiagnósticos en forma de cargas axiales, golpes, sentadillas, etc.

Pierna magullada: ¿qué puedes hacer tú mismo?

• Asegurar el reposo y la inmovilidad completa de la pierna lesionada;
• Aplicar un vendaje de fijación constrictor (no apretado) utilizando material elástico;
• Aplique cualquier gasa fría que tenga a mano sobre la venda: hielo, una botella de agua muy fría o, en casos extremos, una compresa fría húmeda servirá. La compresa fría debe cambiarse con frecuencia para que no se convierta en una compresa caliente.
• En caso de dolor intenso, puede tomar un analgésico suave una vez. Después, debe consultar a un médico o buscar ayuda médica. No debe tomar analgésicos fuertes, ya que el cuadro clínico general puede ser confuso debido a la ausencia de dolor característico.
• Si la lesión en la pierna no representa un peligro, al día siguiente se suspende el frío y se aplica calor: vendajes secos, aplicación de ungüentos absorbentes y calientes, y productos con sustancias antiinflamatorias. Las compresas con soluciones alcohólicas también son eficaces (no deben mantenerse más de 2 horas para evitar quemaduras en la piel).

Un hematoma en la pierna, a pesar de ser común, no es un rasguño que deba ignorarse. Los síntomas de un hematoma pueden ser difusos y ocultar daños más graves. Por lo tanto, si el autotratamiento no da resultados efectivos en tres días, debe buscar la ayuda de un especialista: un cirujano o un ortopedista.